1001 lý do phụ nữ cần chăm sóc da từ tuổi 30
Vóc dáng và làn da luôn là thước đo chuẩn mực cho vẻ đẹp của người phụ nữ. Nhưng theo thời gian, các vấn đề về lão hoá da như da khô, nám da, nếp nhăn… ồ ạt tấn công phụ nữ nhất là từ độ tuổi 30.
Những lý do sau sẽ khiến chị em phải giật mình và nhanh chóng tìm cho mình 1 liệu trình chống lão hoá da ngay lập tức.
Da xuống cấp trầm trọng từ tuổi 30
Quá trình lão hoá da là sự tổng hợp của nhiều yếu tố và âm thầm tăng dần theo tuổi tác, nhưng rõ nhất bắt đầu ở tuổi 30, nó bao gồm sự thoái hóa của các mô liên kết dưới da, làm cho da mất đi sợi collagen, elastin, khiến da chùng nhão và không còn săn chắc. Thêm vào đó dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời, sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn, làn da xuất hiện nhiều đốm nâu, các vùng da bị tối và sạm màu. Ngoài ra, những chất dưỡng ẩm tự nhiên cũng bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng, làm cho da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu.
Nếu không chú ý chăm sóc da, các vấn đề về lão hóa nêu trên sẽ kết hợp với các tác nhân khác như chế độ ăn uống, ô nhiễm môi trường, stress… khiến làn da sẽ xuống cấp nhanh chóng.
Từ độ tuổi gần 30 da đã bắt đầu xuống cấp trầm trọng
Có đầy đủ kinh tế
Từ tuổi 30 khi kinh tế đã vững vàng hơn, chị em hoàn toàn có đủ điều kiện để đầu tư cho việc chăm sóc sắc đẹp. Ngoài ra, việc này không tốn kém nếu như bạn biết đầu tư đúng cách.
Hiện nay, những sản phẩm có chứa chiết xuất nhau thai cừu đang được coi là giải pháp cứu cánh hàng đầu cho phụ nữ tuổi 30. Ngoài việc khắc phục hiệu quả các vấn đề về da như: làm trắng da, tăng tái tạo collagen tự nhiên, nuôi dưỡng làn da nhờ chứa rất hàng loạt các dưỡng chất có hoạt tính sinh học mạnh. Những sản phẩm có chứa nhau thai cừu kết hợp thêm những chất còn giúp giải quyết nhiều “rắc rối” khác cho phụ nữ ở độ tuổi 30 như giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và trí nhớ…
Những sản phẩm chứa tinh chất nhau thai cừu có tác dụng chống lão hoá da rất tích cực
Video đang HOT
Chị em cũng nên lưu ý, chọn những sản phẩm có chứa nhau thai cừu kết hợp với các hoạt chất chống lão hoá mạnh từ thiên nhiên như Dầu hạt nho, Dầu hoa anh thảo, Coenzym Q10… thì tác dụng làm đẹp da và chống lão hoá sẽ tốt hơn. Ngoài ra, nên chọn những sản phẩm này trong cùng một bộ vì như thế chúng sẽ hỗ trợ tác dụng của nhau tốt hơn.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về da
Khi còn trẻ, làn da còn khỏe mạnh, những việc mà chị em cần làm là chăm sóc và bảo vệ da. Điều này sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với việc phải “chữa trị” một làn da nhiều mụn, nám sạm, nếp nhăn… Một làn da càng yếu thì mức độ xuống cấp và lão hóa càng cao. Nếu có ý thức chống lão hoá da ngay từ độ tuổi 30, phụ nữ sẽ có một làn da khỏe mạnh, khả năng hồi phục của làn da cũng cao hơn rất nhiều. Đừng đợi đến khi những nếp nhăn đã trở nên sâu, làn da khô và sạm nhiều hơn, việc chăm sóc sẽ trở nên cực kì khó khăn. Bởi vậy, lời khuyên cho phụ nữ là nên chú ý tới việc bảo vệ, chống lão hoá da càng sớm càng tốt. Cách tốt nhất là nên “để ý” tới điều này ngay từ tuổi 30.
Chống lão hoá sớm sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về da
Theo Eva
Tác dụng siêu tuyệt vời của sex cực ít người biết
Sex tốt cho sức khỏe là điều nhiều người biết, song, để hiểu được nó thực sự tốt như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ.
Các nhà khoa học tại trường Đại học Montreal cho biết những người đàn ông cóquan hệ tình dục với ít nhất 20 người phụ nữ trong cuộc đời có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ít hơn 28%. Trong khi số đàn ông còn 'trinh trắng' lại được chẩn đoán mắc bệnh này cao gấp đôi.
Lợi ích của 'chuyện ấy' không chỉ vậy, hãy tìm hiểu thêm những tác dụng tuyệt vời của sex.
Sex sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Chống bệnh cảm cúm
Có thể 'sex' không phải là một liều thuốc cho bệnh cảm cúm đúng nghĩa, tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Wilkes, Pennsylvania thì quan hệ tình dục ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cơ thể tránh khỏi nguy cơ cảm cúm.
Làm 'chuyện ấy' thường xuyên giúp tăng lượng globulin miễn dịch trong máu lên 20% và kháng thể này giúp tiêu diệt vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏi cảm cúm và cảm lạnh.
Giảm stress
Sex được xem là một giải pháp giải tỏa căng thẳng tối ưu và một nghiên cứu trên tạp chí Biological Psychology cũng cho biết những người yêu nhau có làm 'chuyện ấy' luôn phản ứng tốt hơn trước những tình huống căng thẳng.
Nguyên nhân là do sự hứng khởi xuất phát từ những vòng tay âu yếm, những nụ hôn ngọt ngào và cả chuyện ấy sẽ làm giảm hoóc-môn lo lắng cortisol đồng thời tăng cường hoóc-môn hạnh phúc như oxytocin. Điều này đồng nghĩa với việc sex cũng góp phần chống trầm cảm.
Sex được xem là một giải pháp giải tỏa căng thẳng tối ưu
Giúp trẻ hơn
Các nhà khoa học tại Đại học Royal Edinburg cho hay bí mật của sự tươi trẻ không phải là botox mà chính ngay trong giường ngủ của bạn. Theo kết quả của nghiên cứu, các cặp đôi làm &'chuyện ấy' đều đặn 4 lần/tuần đều trông trẻ hơn đến 10 tuổi so với các cặp đôi khác.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng hưng phấn giúp cơ thể tiết ra các loại hoóc-môn adrenaline, dopamine và norepinephrine giúp bảo vệ da và chống lão hóa.
Ngăn chặn bệnh tim và đột quỵ
Nam giới có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần có nguy cơ mắc bệnh tim ít hơn 45% so với những người khác.
Các nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu New England đã nghiên cứu đời sống tình dục của hơn 1.000 nam giới và nhận thấy rằng sex thường xuyên góp phần làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ hay bệnh tim.
Giảm đau
Một nghiên cứu được công bố trên Bản tin Sinh học thực nghiệm và Y học chỉ ra rằng cực khoái có thể làm giảm các chứng đau như đau lưng, đau nửa đầu và đau khớp. Sex làm tăng hàm lượng hoóc-môn giảm đau tự nhiên trong cơ thể và có tác dụng nhanh hơn cả thuốc giảm đau thông thường.
Cực khoái có thể làm giảm các chứng đau như đau lưng, đau nửa đầu và đau khớp
Đốt cháy calo
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Montreal (Canada) cho hay, một cuộc 'mây mưa' kéo dài 24 phút có thể đốt cháy 104 calo ở nam giới và 67 calo ở nữ. Điều này có nghĩa là sex còn hiệu quả cho việc giảm cân hơn cả đi bộ. Và các chuyên gia cũng gợi ý thêm, ngay từ màn dạo đầu bạn đã có thể đốt cháy đến 20 calo nên đừng vội vàng bỏ qua bước này.
Ngăn chặn ung thư vú
Cũng như ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, đời sống tình dục đều đặn cũng giúp ngăn chặn bệnh ung thư vú nữ giới. Một nghiên cứu tại Pháp đã chỉ ra rằng những người sống một mình hoặc người có 'chuyện ấy' ít hơn 1 lần mỗi tháng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn.
Giúp xương khỏe hơn
Sex có thể giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới và duy trì lượng hoóc-môn oestrogen ở nữ giới. Cả testosterone và aestrogen đều không đơn thuần là hoóc-môn giới tính, chúng còn có thể giúp ngăn chặn sự suy giảm mật độ xương do tuổi tác, đồng thời giảm các nguy cơ như giòn xương, loãng xương.
Cải thiện giấc ngủ
Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Viện Y học Pháp, khi đạt khoái cảm cơ thể sẽ tiết ra hóa chất thư giãn như serotonin giúp cho cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Vậy thì còn lí do gì mà không dẹp ngay trò đếm cừu đi và trải nghiệm phương pháp mới này?
Theo SKĐS
Lợi ích tuyệt vời từ... 'chuyện ấy' "Chuyện ấy" không chỉ giúp cho mối quan hệ vợ chồng thêm gắn bó, nó còn có tác dụng điều trị một số căn bệnh thông thường dưới đây. Một số nghiên cứu đã cho thấy "chuyện ấy" được coi là một trong những phương pháp giảm cân hữu hiệu (Ảnh minh họa) Giảm căng thẳng Theo các nhà nghiên cứu đến từ...