10 thực phẩm làm mờ nếp nhăn nhanh nhất
Dưới đây là những thực phẩm không hề tốn kém nhưng sẽ giúp chị em có một làn da láng mịn như ý.
1. Lựu
Lựu đã được xác nhận là có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nó có chứa thành phần được gọi là axit ellagic giúp các tế bào chống đỡ với các ô nhiễm môi trường, tia UV gây hại… Đồng thời cung cấp các tế bào lá nuôi phôi, làm chậm sự lão hóa của cơ thể.
2. Trứng gà
Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phàm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không những cung cấp chất dinh dưỡng cho da mà còn ngăn ngừa bệnh tim.
3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “siêu thực phẩm da” giúp giữ ẩm cho da hiệu quả. Cà rốt giàu chất pectin có thể kết hợp với các thành phần thủy ngân có hại cho cơ thể và đào thải ra ngoài khiến da mặt trở nên tinh tế, hồng hào hơn. Lựu có chứa beta-carotene, chất chống oxy hóa và làm trắng da, ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin, và loại bỏ các tế bào sừng thừa thãi trên da. Nó cũng chứa không ít vitamin E chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da.
4. Sôcôla
Việc ăn sôcôla thường xuyên sẽ giúp cải thiện làn da, giúp tế bào tự hồi phục dễ dàng, ngăn ngừa tác hại của tia cực tím và giúp màu da được cải thiện tốt hơn.
Ăn sôcôla hoặc thậm chí dùng sôcôla để đắp lên da thường xuyên có thể làm giảm nếp nhăn trên mặt.
5. Quả lê
Video đang HOT
Lê chứa rất nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có công dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.
Để được kết quả tốt nhất, bạn nên chọn lê được trồng không sử dụng thuốc và ngâm rửa sạch sẽ để có thể ăn cả vỏ.
6. Cải bắp
Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để phòng ngừa lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.
Cải bắp cũng chứa Vitamin A với công dụng giúp làm giảm nếp nhăn nữa đó.
7. Nghệ
Nghệ giúp cho hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, hạn chế các tế bào máu bị vón cục và giúp tạo ra các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của cơ thể được hoạt động tốt, làn da của chúng ta sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp chúng ta ngăn ngừa mụn và các loại bệnh về da.
8. Chanh
Bạn có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thực phẩm có chức năng hỗ trợ gan? Và chanh là một thực phẩm như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm chúng ta giảm cáu gắt và hỗ trợ cho enzyme của gan.
Bất cứ thực phẩm nào có tác dụng hỗ trợ gan đều rất tốt cho làn da của chúng ta vì gan là cơ quan giúp thanh lọc cơ thể, đẩy lùi mụn.
9. Lạc
Trong lạc có chứa nguồn protein, vitamin E và niacin dồi dào. Đây đều là những chất có tác dụng bảo vệ da khỏi lão hóa. Chính vì thế, hãy bổ sung lạc vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bạn.
10. Cá hồi
Protein và acid béo Omega- 3 là những chất dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ da tránh bị lão hóa sớm và chúng có rất nhiều trong cá hồi. Việc ăn cá hồi trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp da không những khỏe mạnh hơn mà còn làm giảm nếp nhăn đáng kể.
Theo Alobacsi
Mặt nạ Nature Republic cho nàng bận rộn
Bên cạnh những hũ kem và các bước dưỡng da cầu kỳ lỉnh kỉnh, tôi luôn có một người bạn đồng hành khác trong cuộc chiến chống lại làn da khô trong những ngày đông, đó là mặt nạ giấy Nature Republic.
Hai loại mặt nạ tôi chọn cho mình có chiết xuất từ sữa ong chúa và bơ đậu mỡ. Đây là 2 trên tổng số 15 loại thuộc dòng Given By Nature của Nature Republic.
Mặt nạ có dạng miếng được làm từ giấy cotton chứa các tinh chất dưỡng da ở thể lỏng. Cả hai loại đều có công dụng chung là cung cấp độ ẩm, giúp cho làn da trở nên láng mịn và cải thiện nếp nhăn.
Mặt nạ dạng miếng của Nature Republic có rất nhiều lựa chọn dành cho bạn (Ảnh: Korean Beauty)
Thành phần
Mặt nạ sữa ong chúa chiết xuất từ sữa ong chúa, bưởi, táo, nho, chanh cam...
Mặt nạ bơ đậu mỡ chiết xuất từ bơ đậu mỡ, cây kim ngân hoa, đào, nước cất...
Cách dùng
Sau bước làm sạch và thoa nước hoa hồng, lấy mặt nạ trong túi, đắp lên da trong vòng từ 10-20 phút. Phần tinh chất từ mặt nạ còn dư lại tôi hay bôi thêm xuống cả vùng cổ. Sau khi gỡ mặt nạ, nhẹ nhàng mát xa để tinh chất có thể dễ dàng thẩm thấu sâu vào da hơn. Cuối cùng, để tinh chất khô tự nhiên và bôi thêm kem dưỡng ẩm.
Vào những ngày trời lạnh, tôi thường ngâm cả túi mặt nạ vào bát nước hơi ấm rồi mới đắp lên mặt để có cảm giác dễ chịu hơn.
Mặt nạ sữa ong chúa và bơ đậu mỡ của Nature Republic
Đánh giá
Sản phẩm gần như không mùi nên phù hợp với những người có làn da dễ bị dị ứng hoặc không thích mùi thơm từ các loại mỹ phẩm. Tinh chất có sẵn trong túi được thiết kế với lượng vừa đủ nên khi đắp không làm chảy ra cổ.
5-10 phút sau khi sử dụng, tinh chất mới khô hẳn trên da nhưng vẫn để lại cảm giác hơi dính. Tuy nhiên sau một đêm, tôi cảm thấy da căng mọng và mềm mịn hơn khá nhiều. Hai loại mặt nạ cung cấp dưỡng ẩm này rất thích hợp cho những ai có làn da khô và hỗn hợp thiên khô. Bạn nên sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/tuần, đặc biệt là vào mùa đông hanh khô như ở miền Bắc Việt Nam.
Giá bán
Giá thành cho 1 miếng là 36.000VND và có thể mua tại các showroom của Nature Republic.
Theo Đẹp
Quá trình làm đẹp của Hà Hồ cho Live Concert Nữ ca sĩ co môt e-kip riêng chuyên lo trang phuc va chăm soc nhan săc, đăc biêt la lan da trong nhưng ngay vât va tập luyện. Hồ Ngọc Hà đang chạy hết tốc lực để chuẩn bị những công đoạn cuối cùng cho Live Concert kỷ niệm 10 năm ca hát (ngày 20/11). Ngoài sự góp mặt của 2 biên đạo...