10 thực phẩm không nên ăn quá nhiều sẽ gây hại cho thận
Ăn quá nhiều quả bơ, thịt, chuối hay uống nhiều nước cam,… có thể gây hại cho thận.
1. Thịt: Ăn quá nhiều thịt cũng có thể gây ra các vấn đề về thận vì lượng protein động vật có trong thịt rất khó chuyển hóa, khiến việc loại bỏ các chất thải trở thành “gánh nặng” cho thận. Một chế độ ăn dư thừa protein động vật cũng có thể dẫn đến các nguy cơ về sỏi thận. Ảnh minh họa: Internet
2. Quả bơ: Mặc dù bơ rất tốt cho sức khỏe, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều loại quả này sẽ gây hại cho thận của bạn. Bởi, trong thành phần của bơ có hàm lượng kali rất cao, gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thận và chuột rút, rối loạn nhịp tim.
3. Muối: Ăn quá nhiều muối khiến thận của bạn phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ lượng natri dư thừa. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị huyết áp cao và dễ mắc các bệnh về thận.
4. Chuối: Nếu bạn đang mắc các vấn đề về thận thì nên hạn chế sử dụng chuối. Bởi chuối là thực phẩm chứa nhiều kali, gây hại cho thận.
5. Viên uống bổ sung vitamin C: Nghiên cứu của Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển cho thấy việc tiêu thụ viên uống bổ sung vitamin C hàng ngày làm tăng gấp đôi nguy cơ bị sỏi thận, nhất là ở nam giới. Nguyên nhân ở đây là do một phần vitamin C cơ thể hấp thụ sẽ được bài tiết ra đường tiểu dưới dạng oxalate, một trong những thành phần chính tích tụ nên sỏi thận. Ảnh minh họa: Internet
Video đang HOT
6. Bơ, sữa: Mặc dù các sản phẩm bơ, sữa rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng, thế nhưng việc ăn quá nhiều các loại thực phẩm này sẽ không tốt cho thận của bạn. Vì hàm lượng phốt pho có trong bơ, sữa rất cao, nên nếu thận không hoạt động đủ tốt, sẽ rất khó có thể loại bỏ các chất này ra khỏi m.áu, điều này có thể khiến xương bị bào mòn và yếu dần đi theo thời gian và tăng nguy cơ gãy xương.
7. Bánh mỳ làm từ lúa mỳ: Bánh mỳ nguyên chất rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây hại cho thận. Nguyên nhân do lượng phốt pho và kali trong thực phẩm này chứa nhiều phốt pho và kali.
8. Nước cam: Cam hay nước cam đều chứa lượng kali rất cao. Vì vậy, nếu không muốn mắc các vấn đề về thận bạn không nên tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này.
9. Đường: Cũng có người quen ăn ngọt, nhưng lâu dần thức ăn gì cũng được nêm bằng đường, không chỉ các món ngọt đến các món mặn chiên, kho, canh, xào cũng được nêm rất nhiều đường. Theo các nghiên cứu, trong đường chứa rất nhiều fructose, đây thuộc nhóm những chất khó hấp thu, việc cùng đưa vào cơ thể quá nhiều đường sẽ thúc đẩy sự hình thành axit uric làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Các bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận, cũng như sức khỏe hệ tim mạch.
10. Nước ngọt có ga: Nếu bạn đang dần hình thành thói quen tiêu thụ ít nhất hai lon nước giải khát mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ mắc chứng proteinuria (hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều). Trong trường hợp này, sự bài tiết protein trong nước tiểu gia tăng, nghĩa là thận đã bị tổn thương.
BP (tổng hợp)
Các phương pháp trị dị ứng cồn tại nhà
Rất ít người bị dị ứng bia rượu. Tuy nhiên các phản ứng có thể trở nên nghiêm trọng bao gồm tổn thương gan, tim và làm tăng khả năng ung thư. Một số đối tượng nhất định, rượu làm cho các phản ứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn.
Nguyên nhân gây dị ứng rượu bia
Trong rượu, bia hoặc các loại thực phẩm có cồn có chứa một số hoạt chất có khả năng gây dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng rượu, hệ thống tiêu hóa sẽ xử lý rượu, bia, chất cồn không đúng cách và tạo ra các phản ứng dị ứng. Trong một số trường hợp, các triệu chứng dị ứng rượu có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư hạch Hodgkin, tuy nhiên điều này rất hiếm.
Dị ứng rượu thường rất hiếm khi xảy ra. Hầu hết các trường hợp phản ứng với rượu là do cơ thể không thể dung nạp được rượu, bia. Không dung nạp rượu bia là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt Aldehyd Dehydrogenase, một loại enzym được sử dụng để tiêu hóa rượu. Dấu hiệu không dung nạp rượu phổ biến là đỏ mặt và cơ thể nóng lên sau khi uống rượu, bia. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp một số dấu hiệu như: Đau đầu, buồn nôn, nôn, rối loạn nhịp đ.ập của tim,...
Triệu chứng khi bị dị ứng bia rượu
Những người bị dị ứng bia rượu sẽ có các triệu chứng sau khi uống bia rượu như sau:
- Triệu chứng đầu tiên là người bệnh sẽ bị ngứa người và nổi mề đay khắp người.
- Sau đó, bạn có thể bị các triệu chứng như sưng mặt, môi hay cách bộ phận khác.
- Những người bị dị ứng bia rượu nặng sẽ cảm thấy khó thở, tiêu chảy, đau bụng, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn nhịp tim và hô hấp...
- Nếu nặng hơn nữa, người bệnh bị choáng váng, tụt huyết áp và mất ý thức có thể dẫn đến t.ử v.ong.
Cách chữa bệnh dị ứng bia rượu bằng mẹo
Khi bị dị ứng bia rượu với các triệu chứng nhẹ như mẩn ngứa, nổi mề đay thì bạn thực hiện như sau để giảm triệu chứng và bảo vệ gan, sức khỏe dưới tác hại của bia rượu:
- Hãy uống thật nhiều nước cùng các loại nước ép hoa quả, rau xanh có tác dụng giải rượu bia. Uống nhiều nước sẽ pha loãng lượng cồn trong dạ dày, còn các loại nước ép hoa quả giúp bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm tác động xấu từ bia rượu.
Trà đặc cũng giúp giải rượu và giảm dị ứng bia rượu rất tốt.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu kali và muối, đặc biệt những món canh giải rượu.
- Uống trà đặc cũng giúp giải rượu và giảm dị ứng bia rượu rất tốt.
- Nước chanh tươi giải rượu rất tốt.
Không chỉ gây các triệu chứng như trên, về lâu dài, dị ứng bia rượu còn gây nguy hại khôn lường đến sức khỏe và tính mạng người bệnh. Do đó, ngoài khắc phục và chữa bệnh dị ứng bia rượu tức thời, tốt nhất người bị dị ứng bia rượu nên hạn chế sử dụng các chất kích thích này. Lưu ý, cần tuyệt đối không sử dụng bia rượu khi bụng đói.
Cách chữa bệnh dị ứng bia rượu bằng thuốc
Các loại thuốc sau chữa bệnh dị ứng bia rượu rất tốt:
Thuốc kháng histamin chống dị ứng: Thuốc này sẽ cải thiện nhanh các triệu chứng của dị ứng bia rượu. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng thuốc theo đúng sự chỉ định của bác sỹ, đồng thời uống đủ liều và không uống khi bụng rỗng.
Thuốc kháng histamin có tác dụng trị dị ứng bia rượu.
Dùng trà thảo dược: Các loại trà tính mát có tác dụng giảm dị ứng bia rượu như hoa cúc, trà atiso, nước rau má. Các loại nước này còn có tác dụng giải độc, làm mát gan và giảm tác hại từ bia rượu.
Những phương pháp chữa bệnh dị ứng bia rượu bằng mẹo và thuốc trên đây chỉ nên áp dụng với các trường hợp bị dị ứng nhẹ.
Nếu xuất hiện tình trạng choáng váng, tụt huyết áp, mất ý thức thì nghĩa là cơ thể bạn đang báo động nguy hiểm, hãy nhờ người đưa bạn đến cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cho bác sỹ gia đình để tránh những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Tuyệt đối khi say bia rượu không nên tự lái xe và tránh tiếp xúc với gió lạnh.
Theo khoe365.net.vn
Bộ Y tế và Viện dinh dưỡng khuyên: Những món cần có trong mâm cơm cùng 3 việc phải làm mỗi ngày để tăng cường miễn dịch phòng chống dịch nCoV Nhằm góp phần phòng chống dịch nCoV, Viện Dinh dưỡng đề nghị người dân cần chăm sóc dinh dưỡng hợp lý và bảo đảm an toàn thực phẩm. Tính đến chiều tối ngày 14/3, Việt Nam đã ghi nhận 53 ca dương tính với Covid-19. Trong bối cảnh dịch có nhiều diễn biến mới, chúng ta cần phải thực hiện đầy đủ các...
