10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng

Theo dõi VGT trên

Mùa đông khiến cho da khô ráp và bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm bù nước cho da hoặc uống đủ nước… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung nước giúp da căng mọng từ bên trong bằng những thực phẩm mọng nước sau.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 1

Dưa hấu: Thực phẩm này chứa rất nhiều nước, giúp cung cấp đủ nước cho da và cơ thể trong thời tiết hanh khô. Hơn nữa, lượng nước có rất nhiều trong dưa hấu cũng giúp giảm bớt mọi độc tố ra khỏi cơ thể bạn.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 2

Dưa chuột: Hãy thêm dưa chuột vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, bởi trong loại quả này chứa một lượng nước cũng như hàm lượng chất xơ cao. Điều này giúp cho bạn bổ sung đầy đủ tất cả những dinh dưỡng cần thiết cho làn da căn mọng.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 3

Trái cây giàu vitamin C : Trái cây họ cam quýt cung cấp vitamin C, thúc đẩy hình thành collagen và làm chậm sự tác động gây hại của gốc tự do.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 4

Cà chua rất ngon và giàu vitamin C và chứa nhiều nước. Thêm cà chua vào khẩu phần ăn của bạn còn giúp chống lại một số bệnh ung thư.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 5

Xà lách chứa lượng chất xơ và dinh dưỡng cao. Nó cũng có hàm lượng nước cao, giúp bổ sung nước cho cơ thể và làn da.

Video đang HOT

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 6

Bông cải xanh chứa 90% là nước, là thực phẩm tuyệt vời giúp bổ sung nước cho làn da từ trong ra ngoài.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 7

Cần tây chứa đến 95,4% là nước. Trong thành phần của cần tây có sự kết hợp các muối khoáng, các vitamin và axit amin cung cấp nước cho cơ thể hiệu quả.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 8

Ớt chuông: Theo các nghiên cứu, ớt chuông có chứa tới 93,9% là nước. Ngoài ra, ớt chuông cũng giàu vitamin C, B6, beta-carotene, thiamine và axit folic, có tác dụng giữ nước cho da và cơ thể.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 9

Cà rốt giàu vitamin C là dưỡng chất cần thiết để sản xuất collagen. Ngoài ra, cà rốt cũng cung cấp vitamin A ngăn chặn sự tấn công của gốc tự do, ngừa nếp nhăn và tình trạng da không đều màu. Vitamin A kích thích sản sinh nguyên bào sợi – tế bào chịu trách nhiệm phát triển mô giúp da săn chắc, khỏe mạnh.

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng - Hình 10

Cá giàu acid béo omega-3 là một trong những lựa chọn tốt để chống khô nhăn, giữ nước cho da. Nếu bạn không thích ăn cá, hãy tìm một số thực phẩm bổ sung omega-3 như hạt chia, quả óc chó nhằm duy trì sự ổn định của collagen, giữ cho da săn chắc. Ảnh: Internet.

Đây là 5 loại rau củ "trữ nước" bậc nhất giúp phụ nữ căng mọng da và giữ ẩm, đặc biệt chuyên trị khô da không thua gì kem dưỡng

Đừng vội lạm dụng kem dưỡng ẩm khi da khô, phụ nữ chỉ cần ăn 5 loại rau củ này là đủ cung cấp nước cho da, chưa kể còn nuôi dưỡng sức khỏe từ sâu bên trong.

Ngày nay, khi mà cái đẹp bắt đầu lên ngôi thì phụ nữ cũng dần chăm chút nhiều hơn cho vẻ ngoài bản thân. Tuy nhiên muốn có làn da đẹp rạng rỡ, tự nhiên nhất thì việc chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng thôi vẫn chưa đủ. Điều căn bản là bạn phải cung cấp đủ dưỡng chất từ thực phẩm, đặc biệt là các loại rau củ, thì da mới trẻ khỏe và hồng hào được.

Thế nhưng khi đông về, chị em lại phải lo canh cánh trong lòng vì chứng khô da khó chịu. Có người may mắn dùng kem dưỡng thì khỏi ngay, nhưng có người dùng bao nhiêu cách cũng không đỡ hơn chút nào.

Theo Brianna Elliott - giám đốc Chương trình dinh dưỡng Open Arms of Minnesota, vào mùa đông thì bạn cần phải bổ sung thực phẩm giàu nước để vừa nuôi dưỡng sức khỏe lại còn cấp ẩm cho da cực tốt. Chỉ cần chăm ăn 5 loại rau củ này mỗi ngày thì làn da sẽ thầm "biết ơn" đấy, chưa kể ngoài chợ còn bán quanh năm nên khá dễ tìm:

1. Rau bina

Có thể nghe qua thì nhiều người tỏ ra khá xa lạ, bởi ở Việt Nam thì rau bina hay được biết đến dưới cái tên rau chân vịt và cải bó xôi. Đây là loại rau quý được nhân giống rộng rãi trên toàn thế giới nhờ hàm lượng dưỡng chất cực cao. Đặc biệt, rau bina hầu như rất ít calo và không chứa chất béo nên khá phù hợp cho ai ăn kiêng.

Đây là 5 loại rau củ trữ nước bậc nhất giúp phụ nữ căng mọng da và giữ ẩm, đặc biệt chuyên trị khô da không thua gì kem dưỡng - Hình 1

Rau bina vừa là một vị thuốc quý ngừa bách bệnh, lại còn cấp ẩm cho da trong mùa đông lạnh giá.

Rau bina còn được giới chuyên gia tư vấn như một loại thuốc trị tiểu đường, ngừa ung thư, cải thiện thị lực, tăng cường xương khớp... Hơn thế nữa, nó chứa đến 90% là nước nên giúp cơ thể giữ ẩm và làm da căng mịn hơn, phụ nữ siêng ăn không phải lo da khô nứt nẻ nữa.

2. Cà chua

Thường được sử dụng để làm nước sốt nên ít ai biết, cà chua còn có một công năng kinh ngạc trong việc làm đẹp. Cũng như rau bina, nó sở hữu 90% là nước nên sẽ nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong, cũng như cung cấp đủ nước cho da mặt. Chỉ cần ăn thường xuyên, chị em còn giúp da bớt nhạy cảm với tia cực tím - một trong những nguyên nhân gây nên nếp nhăn.

Ngoài ra, hàm lượng lycopene trong cà chua còn giúp cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày, ung thư phổi... và đặc biệt là ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Theo một vài nghiên cứu từ Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Mỹ (NCBI), tác dụng của loại quả này còn cao hơn gấp bội nếu bạn nấu chung với dầu ôliu.

3. Ớt chuông

Dù không phổ biến lắm trong mâm cơm của người Việt, nhưng thật sự ớt chuông chứa đến 93,3% là nước - cao nhất nhì trong "thế giới" rau củ. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, ớt chuông sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại các gốc tự do, nguyên nhân hàng đầu làm lão hóa da.

Đây là 5 loại rau củ trữ nước bậc nhất giúp phụ nữ căng mọng da và giữ ẩm, đặc biệt chuyên trị khô da không thua gì kem dưỡng - Hình 2

Tuy cũng thuộc họ ớt nhưng ớt chuông lại không cay và gây hại cho da đâu nhé chị em.

Chưa hết, vitamin C trong ớt chuông còn thúc đẩy da sản sinh collagen, giúp làn da săn chắc và luôn khỏe mạnh trước các tác nhân gây hại. Theo báo cáo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Nutrients năm 2014, ăn ớt chuông cũng là cách điều trị phát ban, thâm da, mụn trứng cá và các bệnh da liễu khá tốt.

4. Súp lơ trắng

Hễ kể đến các thực phẩm giúp da trắng bật tông thì không thể bỏ qua súp lơ trắng được. Nó có tác dụng giữ sáng cho làn da, chống lại cái rám nắng mùa hạ và sự tàn phá của mùa đông, giúp da luôn một màu tươi trẻ. Hoạt chất trong súp lơ trắng hoạt động như những enzym chống lại chu trình phá hủy tế bào, bảo vệ từng tế bào da mỏng manh.

Theo các chuyên gia, chỉ cần ăn khoảng 1 cốc súp lơ trắng cắt nhỏ, bạn đã bổ sung khoảng 50ml nước cùng hàng loạt dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Nhờ vậy mà da đỡ khô và mất nước hơn trong mùa đông.

Về khía cạnh giảm cân, súp lơ trắng còn rất giàu chất xơ nên khiến chúng ta nhanh no hơn. Khi đi vào ruột, nó sẽ làm giảm tốc độ hấp thu chất béo, giảm tổng lượng chất béo đi vào mạch máu và hạ cholesterol một cách tự nhiên nhất. Ngày qua ngày, chị em sẽ thấy cơ thể mình thon gọn hơn.

Đây là 5 loại rau củ trữ nước bậc nhất giúp phụ nữ căng mọng da và giữ ẩm, đặc biệt chuyên trị khô da không thua gì kem dưỡng - Hình 3

5. Dưa chuột

Chị em có bao giờ hiểu lý do tại sao mọi người đều dùng dưa chuột để đắp mặt không? Bởi nó là loại rau củ vừa giàu nước lại nhiều khoáng chất, giúp da cấp ẩm và căng tràn tuyệt vời. Không chỉ thế, dưa chuột còn rất dễ tìm vì nó dễ trồng quanh năm, chỉ cần ra chợ hỏi là có mà giá cũng rẻ bèo nữa.

Bạn có thể thái dưa chuột thành các lát mỏng, sau đó rắc một ít gia vị để ăn như một món giảm cân rất hiệu quả. Hơn nữa, để tối đa hóa những lợi ích và đặc tính chứa nhiều nước trong quả dưa chuột, chúng ta có thể trộn với sữa chua để ăn vặt mỗi khi đói.

https://kienthuc.net.vn/khoe-dep/10-thuc-pham-bo-sung-nuoc-giup-lan-da-cang-mong-1482777.html#p-10
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
hôm qua
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?
hôm qua
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ TrungHiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung
2 giờ trước
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da
hôm qua
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?
hôm qua

Tin đang nóng

Nóng: Mẹ bé Bắp lần đầu nói về ồn ào 16,7 tỷ đồng tiền từ thiện, giải thích chuyện làm răng sứ và cho con học trường quốc tếNóng: Mẹ bé Bắp lần đầu nói về ồn ào 16,7 tỷ đồng tiền từ thiện, giải thích chuyện làm răng sứ và cho con học trường quốc tế
2 giờ trước
Chuyện gì đã xảy ra với vợ Huy Khánh?Chuyện gì đã xảy ra với vợ Huy Khánh?
4 giờ trước
Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hìnhCăng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình
4 giờ trước
Biến căng: Cảnh sát khám nhà khẩn, bắt giữ nam diễn viên hàng đầu nghi xúi giục tra tấn người đến chếtBiến căng: Cảnh sát khám nhà khẩn, bắt giữ nam diễn viên hàng đầu nghi xúi giục tra tấn người đến chết
2 giờ trước
Hoa hậu 99 của Vbiz vừa công khai bạn trai đã phát tín hiệu kết hôn, đàng trai là Phó GĐ công ty khoáng sảnHoa hậu 99 của Vbiz vừa công khai bạn trai đã phát tín hiệu kết hôn, đàng trai là Phó GĐ công ty khoáng sản
3 giờ trước
Kim Jong Kook lần đầu hé lộ nhà riêng làm dàn sao muốn "ngất xỉu": Hoá ra không ai yêu là có lí do!Kim Jong Kook lần đầu hé lộ nhà riêng làm dàn sao muốn "ngất xỉu": Hoá ra không ai yêu là có lí do!
2 giờ trước
Nhiều lần thấy con trai giặt quần áo cho vợ, tức mình tôi khuyên con ly hôn và sững sờ với câu đáp trả của conNhiều lần thấy con trai giặt quần áo cho vợ, tức mình tôi khuyên con ly hôn và sững sờ với câu đáp trả của con
3 giờ trước
Sau 6 tháng 'chiến tranh lạnh', tôi đưa ra quyết định ly hôn, nhưng khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, khung cảnh trước mắt khiến tôi bàng hoàngSau 6 tháng 'chiến tranh lạnh', tôi đưa ra quyết định ly hôn, nhưng khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, khung cảnh trước mắt khiến tôi bàng hoàng
2 giờ trước

Tin mới nhất

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

2 ngày trước
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

2 ngày trước
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

2 ngày trước
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

2 ngày trước
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

2 ngày trước
Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

2 ngày trước
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

3 ngày trước
Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

3 ngày trước
Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

3 ngày trước
Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

3 ngày trước
Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

3 ngày trước
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

4 ngày trước
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Có thể bạn quan tâm

Cảnh nam sinh ngồi bấm điện thoại khi bà bầu đứng suốt 30 phút trên tàu metro số 1 gây tranh cãi dữ dội

Cảnh nam sinh ngồi bấm điện thoại khi bà bầu đứng suốt 30 phút trên tàu metro số 1 gây tranh cãi dữ dội

Netizen

35 phút trước
Mới đây nhất, chia sẻ của anh Lê Tuấn Anh (TP.HCM) về tác phong văn minh sau tháng trải nghiệm đi làm bằng metro Bến Thành - Suối Tiên cũng được nhiều cư dân mạng quan tâm.
Mẹ đơn thân sống cùng con trai: Vừa mở cửa phòng trọ liền thấy 1 điều chưa từng dám nghĩ tới

Mẹ đơn thân sống cùng con trai: Vừa mở cửa phòng trọ liền thấy 1 điều chưa từng dám nghĩ tới

Sáng tạo

40 phút trước
Mới đây trên mạng xã hội Xiaohongshu, một người phụ nữ có tên Tần Lam (35 tuổi) gây chú ý khi chia sẻ căn phòng 10m2 được thuê với giá (3 triệu đồng) ở Phúc Kiến, Trung Quốc.
Khoảnh khắc kinh hoàng khi voi suýt nghiền nát ô tô cùng người ngồi bên trong

Khoảnh khắc kinh hoàng khi voi suýt nghiền nát ô tô cùng người ngồi bên trong

Lạ vui

41 phút trước
Bức hình một con voi đực khổng lồ ngồi lên mui xe và kính chắn gió dường như sắp ngiền nát chiếc xe ô tô, thu hút nhiều sự chú ý của cư dân mạng.
Salah xuất sắc, Liverpool khiến Man City chạm mốc chưa từng có

Salah xuất sắc, Liverpool khiến Man City chạm mốc chưa từng có

Sao thể thao

49 phút trước
Liverpool củng cố ngôi đầu bảng xếp hạng Ngoại Hạng Anh sau khi thắngMan City trên sân vận động Etihad. với tỷ số 2-0. Đây là lần đầu tiên Man City dưới thời huấn luyện viên Pep Guardiola thua Liverpool trên sân nhà.
Đến Bình Thuận ghé thăm làng chài mũi La Gàn

Đến Bình Thuận ghé thăm làng chài mũi La Gàn

Du lịch

1 giờ trước
Đây là nơi sinh sống của ngư dân làng chài La Gàn (làng chài Bình Thạnh) - cộng đồng vẫn lưu giữ nét đặc trưng của làng chài truyền thống.
Chủ tịch công ty địa ốc chiếm đoạt hơn 21 tỉ đồng

Chủ tịch công ty địa ốc chiếm đoạt hơn 21 tỉ đồng

Pháp luật

1 giờ trước
Ngày 24.2, TAND TP.HCM tuyên phạt bị cáo Trần Thị Kim Thoa (54 tuổi, Việt kiều Mỹ, cựu Chủ tịch Hội đồng thành viên Công ty TNHH địa ốc Á Châu) mức án 8 năm tù về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Bí ẩn chiếc thẻ thanh tra xây dựng của người bị CSGT khống chế ở TPHCM

Bí ẩn chiếc thẻ thanh tra xây dựng của người bị CSGT khống chế ở TPHCM

Tin nổi bật

1 giờ trước
Chiếc thẻ thanh tra xây dựng phường của người đàn ông bị CSGT khống chế ở TPHCM vẫn còn nhiều bí ẩn cần được làm rõ, cảnh sát đang tiếp tục xác minh.
Diva Hồng Nhung và hành trình vừa làm việc vừa chiến đấu với ung thư

Diva Hồng Nhung và hành trình vừa làm việc vừa chiến đấu với ung thư

Sao việt

1 giờ trước
Thời điểm phát hiện ung thư cũng là giai đoạn bận nhất trong đời của Diva Hồng Nhung; chị vừa điều trị vừa cố gắng hoàn tất hàng loạt dự án âm nhạc đang thực hiện.
Cha tôi, người ở lại - Tập 5: Mẹ Nguyên trở về sau 10 năm

Cha tôi, người ở lại - Tập 5: Mẹ Nguyên trở về sau 10 năm

Phim việt

2 giờ trước
Sau khi trở về nước, bà Liên (Thu Quỳnh) - mẹ của Nguyên đã đến tận trường tìm gặp con trai. Sau đó, hai mẹ con tới quán cà phê nói chuyện riêng.
Làm thịt heo quay nhớ thực hiện bước này bì vàng ươm, nổ đều lại giòn tan ăn đã miệng

Làm thịt heo quay nhớ thực hiện bước này bì vàng ươm, nổ đều lại giòn tan ăn đã miệng

Ẩm thực

2 giờ trước
Món thịt heo quay thơm nức, phần thịt mềm ngọt, phần bì giòn tan ăn kèm xoài chua và chấm nước sốt chua ngọt cực ngon.
Triệu Lộ Tư tự biến mình thành trò hề

Triệu Lộ Tư tự biến mình thành trò hề

Sao châu á

2 giờ trước
Nhiều người chỉ trích nữ diễn viên mang bệnh tật ra marketing, làm ầm ĩ gây chú ý suốt nhiều ngày, sau đó lợi dụng sự việc để kiếm lợi cho mình.