10 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng

PHẠM QUÝ15:47 01/07/2020

Ngủ sai tư thế, không dùng kính râm khi ra ngoài, tắm nước nóng thường xuyên hay chọn sai chất liệu vỏ gối là những thói quen xấu khiến bạn già đi nhanh chóng.

Ngủ sai tư thế: Ngủ với tư thế nằm nghiêng, đầu quay sang 1 bên làm tăng áp lực ở cổ, vai và suy giảm nguồn cung cấp máu cho não. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn hay bị quầng thâm mắt và sưng, phù mặt sau khi thức dậy. Cách tốt nhất là bạn nên nằm ngửa, đôi khi có thể trở mình sang hai bên nhưng không nhiều. Đặc biệt, không nên dùng gối quá cao khi ngủ vì thói quen này sẽ tạo thành nếp nhăn trên cổ.

Không dùng kính râm: Theo các chuyên gia, vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên dễ hình thành nếp nhăn khi bạn nheo mắt dưới ánh sáng mạnh. Vì vậy, đeo kính râm khi ra ngoài dưới trời nắng là biện pháp phòng ngừa tác hại này.

Nhai một bên: Nếu bạn chỉ tập trung nhai thức ăn 1 bên hàm thì nên từ bỏ thói quen này. Bởi đây chính là nguyên nhân khiến mặt bạn mất cất xứng do cơ 1 bên yếu và 1 bên lại luôn săn chắc.

Nói chuyện điện thoại quá nhiều: Nói chuyện điện thoại khiến bạn giữ nguyên tư thế cầm thiết bị đó áp sát vào tai trong thời gian dài. Thói quen này khiến bạn bị hình thành nếp nhăn ở cổ và má.

Dành nhiều thời gian cho điện thoại và máy tính bảng: Khi sử dụng điện thoại và máy tính bảng, cổ của bạn hầu hết sẽ phải nhìn xuống. Tái diễn tư thế này liên tục sẽ gây ra chứng phù mắt, đau mỏi cổ và da nhăn.

Video đang HOT

Nghiêng cằm trên tay: Khi ngồi, nhiều người có thói quen chống tay lên bàn và gối cằm trên tay. Theo các chuyên gia, tư thế này sẽ khiến da mặt của bạn trở nên kém đàn hồi, dễ bị chảy xệ và nhanh hình thành nếp nhăn hơn.

Nhíu mày: Nhíu mày, cau mày hay mím môi… sẽ khiến cơ mặt của bị căng cứng, từ đó khiến da bị mất độ đàn hồi và nhanh bị lão hóa hơn.

Tắm nước nóng thường xuyên: Mặc dù tắm nước nóng giúp bạn thư giãn tốt, nhưng tắm thường xuyên lại gây hại cho da của bạn. Một số nghiên cứu có chứng minh rằng, tắm nước nóng nhiều sẽ làm da bạn bị khô, tróc và nhanh lão hóa.

Ngồi điều hòa quá nhiều: Thói quen ngồi điều hòa quá nhiều khiến da của bạn bị mất độ ẩm và khô. Đây cũng là nguyên nhân khiến da của bạn không khỏe mạnh và nhanh bị lão hóa.

Chọn sai vỏ gối: Nhiều người hiện nay thường chọn vỏ gối làm bằng vải cotton nhưng không biết rằng loại vải này có thể gây hại cho da mặt của bạn. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng vỏ gối bằng vải lụa hay satin gây ít ma sát. Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên thay vỏ gối để tránh tích tụ vi khuẩn gây hại cho da.

Không dụi mắt, dưỡng ẩm đều đặn giúp tránh lão hóa sớm vùng da mắt

Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm vậy nên cũng rất nhanh lão hóa, chúng ta cần có những cách chăm sóc đặc biệt cho vùng da này để luôn có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp và tự tin nhất!

Bất kì cô gái nào cũng luôn lo lắng về nếp nhăn, quầng thâm, vết chân chim hay da bị chảy xệ ở xung quanh mắt. Bởi vùng da này vô cùng nhạy cảm nếu không có biện pháp chăm sóc tốt sẽ rất dễ gây ra tình trạng lão hóa sớm.

Hãy cùng theo dõi những cách chăm sóc đặc biệt cho vùng da quanh mắt dưới đây để có thể đẩy xa viễn cảnh lão hóa và luôn giữ được diện mạo rạng ngời, tươi trẻ nhé!

Vùng da quanh mắt căng, mịn sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ.

1. Không dụi mắt

Một hành động tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến làn da lão hóa sớm.

Thói quen dụi mắt có ở rất nhiều người và có lẽ ai cũng nghĩ nó chẳng có chút ảnh hưởng gì đến cơ thể cả nhưng sự thật không phải như vậy. Bởi chính thói quen dụi mắt đó có thể gây nên tình trạng lão hóa cho vùng da quanh mắt của bạn.

Khi dụi mắt sẽ tạo nên áp lực cộng với việc làn da bị co kéo và cứ như vậy theo thời gian vùng da nhạy cảm quanh mắt có thể bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Chỉ một hành động đơn giản, bình thường vậy thôi mà có thể khiến bạn già nhanh hơn vậy nên hãy bỏ thói quen nguy hiểm đó ngay nhé!

2. Tẩy da chết một cách nhẹ nhàng

Làm sạch da vùng da quanh mắt là vô cùng cần thiết.

Da của chúng ta hàng ngày đều tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn vậy nên nếu chỉ làm sạch bằng nước thôi là chưa đủ mà cần phải tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ hết tết bào chết của da cũng như những chất bẩn còn bám lại. Và vùng da quanh mắt cũng không ngoại lệ, việc tẩy da chết sẽ kích thích da tái tạo, giúp da căng mịn.

Tuy nhiên vùng da này lại rất mỏng và nhạy cảm nên chúng ta cần làm sạch một cách nhẹ nhàng. Đặc biệt nên tránh dùng loại tẩy da chết dạng hạt vì khi dùng loại này sẽ phản tác dụng, còn khiến da nhanh lão hóa hơn vì nó sẽ gây trầy xát tổn thương da.

3. Dưỡng ẩm đều đặn

Việc dưỡng ẩm đều đặn sẽ giúp vùng da quanh mắt không bị lão hóa.

Da khô sẽ dẫn đến nhiều tình trạng mà bạn không thể ngờ tới như vùng mắt có thể khiến nếp nhăn xuất hiện hoặc da bị chảy xệ. Vậy nên việc bổ sung độ ẩm cần thiết cho vùng da quanh mắt là điều vô cùng cần thiết. Chỉ cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và có thêm các thành phần chống lão hóa như peptide hay retinol thì làn da của bạn sẽ luôn khỏe mạnh và xóa tan tình trạng nếp nhăn mà bao cô nàng lo sợ.

4. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời thì hầu như lúc nào cũng xuất hiện và nó có thể tiếp xúc trực tiếp với da thường xuyên, điều này gây nên tình trạng lão hóa sớm vì ánh nắng có thể phá hủy collagen của da. Nhất là vùng da nhạy cảm quanh mắt thì càng cần được bảo vệ vì nó có thể là nơi đầu tiên bị ảnh hưởng bởi ánh nắng. Vậy nên hàng ngày chúng ta đều cần bôi kem chống nắng cho vùng da này và nhất định không được bỏ quên cả đuôi mắt và mí mắt. Ngoài ra để tránh cả những tác động tiêu cực đến thị lực thì chúng ta nên cần thêm một chiếc kính râm để bảo vệ một cách tốt nhất.

Vùng da quanh mắt là vùng có thể tố cáo độ lão hóa của chúng ta, vậy nên hãy cố gắng ngăn chặn tình trạng này bằng những biện pháp đơn giản để giúp chúng ta luôn có vẻ ngoài tự tin, tươi trẻ trước mọi người nhé!

Theo bestie.vn

7 thói quen khiến phụ nữ già đi nhanh chóng Không có người phụ nữ nào không muốn mình luôn trẻ đẹp, thế nhưng, nếu có những thói quen xấu này, phụ nữ sẽ càng già đi nhanh chóng. 1. Thức suốt đêm Thức khuya có thể gây ra quầng thâm, bọng mắt và nám da, và nó cũng có khả năng gây lão hóa da sớm, khiến phụ nữ trông già hơn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.