10 phút xong ngay nước sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô

Hoàng Ly11:16 23/10/2020

Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Nguyên liệu làm sinh tố

1 quả chuối

1/2 quả bơ

1/2 quả dứa nhỏ

1/2 quả chanh

1 bó rau cải bó xôi (có thể thay bằng rau cải xoăn hoặc rau cải cầu vồng tùy thích)

200ml sữa hạnh nhân

1 chút bột protein (có thể cho hoặc không tùy theo ý thích).

Sinh tố rau cải bó xôi mix bó xôi, bơ, chuối (Ảnh minh họa)

Cách làm sinh tố rau cải bó xôi, bơ, chuối, dứa

Bước 1: Rau cải bó xôi nhặt và rửa sạch. Chuối bóc vỏ rồi cắt miếng nhỏ. Bơ bỏ vỏ và hạt rồi cắt miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước.

(Ảnh minh họa)

Bước 2: Lần lượt cho sữa, rau cải bó xôi, bơ, dứa, chuối và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay đều hỗn hợp. Có thể cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.

(Ảnh minh họa)

Bước 3: Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.

5 ly nước siêng dùng biến "lép" thành "đồi núi trập trùng"

Một vòng ngực nảy nở, căng tràn gợi cảm chính là mơ ước của rất nhiều chị em. Đó chính là lý do vì sao mà ngày nay, các dịch vụ cải thiện vóc dáng cơ thể lại đắt khách đến thế.

Video đang HOT

Tuy nhiên, không phải ai cũng có dư dả khả năng tài chính để tìm tới những dịch vụ này. Trong khi đó, còn rất nhiều những công thức, nguyên liệu tự nhiên giúp tăng size vòng 1 đơn giản, an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tìm đến, chẳng hạn như 5 món nước uống được gợi ý bên dưới đây.

"Say goodbye" vòng 1 lép kẹp với 5 công thức nước uống thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh: @mihngaan

Món 1: Sữa hạnh nhân mix bột thì là

Nghe khá lạ nhưng đây thực chất là bài thuốc y học cổ truyền của người Ấn Độ, đã được rất nhiều phụ nữ sử dụng và công nhận về hiệu quả giúp tăng size vòng 1 cho phái nữ chỉ sau vài lần sử dụng.

Sữa hạnh nhân mix bột thì là. Ảnh: Pinterest

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 thìa bột hạt thì là.

- 1/2 chén sữa hạnh nhân.

- 3 thìa nước ép cải bó xôi.

Theo nghiên cứu, cải bó xôi và sữa hạnh nhân là 2 loại thực phẩm rất giàu protein và chất chống oxy hoá, có tác dụng kích thích sự phát triển về kích thước của các mô vòng ngực. Trong khi đó bột thì là sẽ giúp tăng số lượng các mô ở ngực, từ đó giúp ngực tăng kích cỡ cực nhanh.

Cách làm:

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 cái chén, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.

- Dùng món uống này sau mỗi bữa tối trong ít nhất 3 tháng sẽ thấy vòng một tăng kích thước rõ rệt.

Món 2: Trứng gà soda sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả trứng gà.

- 2 thìa sữa đặc hoặc 200ml sữa tươi.

- 200-300ml soda.

Món uống này vừa giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả và còn hợp khẩu vị với rất nhiều người. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Đập trứng gà và tách lấy lòng đỏ.

- Trộn lòng đỏ với sữa tươi hay sữa đặc đã chuẩn bị rồi đánh bông lên.

- Tiếp tục cho soda vào hỗn hợp, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức. Nên uống 3 lần/tuần để nhanh chóng phát huy hiệu quả.

Món 3: Sữa tươi đu đủ xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ.

- 1/2 chén sữa tươi.

Sữa tươi đu đủ xanh. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Đu đủ đem gọt vỏ, tráng qua nước sôi để nguội cho sạch rồi cắt nhỏ cho vào máy ép, tiến hành ép lấy nước.

- Hoà phần nước đu đủ ép với sữa tươi đã chuẩn bị là thưởng thức được. Có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.

- Nên thực hiện cách này hàng ngày trong vòng ít nhất 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Món 4: Nước nho

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 bát đầy nho.

- 2 thìa đường.

Nước nho giúp tăng kích thước vòng 1. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Nho mua về đem rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn.

- Đổ tất cả bã nho lẫn nước nho vào 1 cái nồi, đun trên lửa nhỏ tầm 10 phút.

- Dùng rây hoặc một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp lấy nước nho, bỏ bã.

- Tiếp tục cho phần nước nho đã lọc lên bếp, thêm vào một chút đường và đun tầm 10 phút thì tắt bếp.

- Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Phần nước nho nếu chưa dùng hết bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Món 5: Sinh tố bơ, chuối bạc hà

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả chuối chín.

- 1/2 quả bơ.

- 5 lá bạc hà.

- 250ml sữa tươi.

- Đá viên và một ít sữa đặc.

Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và bắt đầu thưởng thức.

Sinh tố chuối bạc hà với cách làm siêu đơn giản cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1 rất tốt. Ảnh: Pinterest

Trong bơ có chứa hàm lượng axit béo không bão hòa cùng nhiều vitamin, chúng sẽ kích thích tăng size vòng 1 hiệu quả. Nhớ kiên trì áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ thấy vòng ngực căng tròn, gợi cảm ngay.

Tin chắc rằng với 5 công thức siêu đơn giản nêu trên, bạn sẽ tìm được cho mình ít nhất một "trợ thủ đắc lực" để giúp vòng ngực thêm căng tròn. Ngoài ra, bạn còn biết thêm công thức nào giúp tăng size vòng 1 nữa không? Nếu có hãy chia sẻ trong phần bình luận để mọi người cùng biết nữa nhé.

Không cần "bóp miệng", cân nặng vẫn xuống ầm ầm với 4 cách giảm cân bằng cần tây đơn giản Bạn cảm thấy khó khăn trong việc hạn chế đồ ăn nạp vào cơ thể, vì vậy mà quá trình giảm cân không ngừng thất bại. Đừng vội lo lắng, áp dụng cách giảm cân bằng cần tây sẽ giúp bạn no lâu và kiểm soát cơn thèm ăn dễ dàng hơn. Cần tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong nhà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da sinh tố quả chanh quả chuối bí quyết dưỡng da sinh tố trái cây sữa hạnh nhân quả dứa nhỏ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

20:04:48 04/03/2025

Cặp đôi tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng và bạn gái hot TikToker Đồng Thị Hoa Mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào bên nhau.

Nhật Bản 'điền tên' vào Kỷ lục Guiness với công trình gỗ

Thế giới

20:04:37 04/03/2025

Với chủ đề Thiết lập tương lai cho cuộc sống bền vững , Expo 2025 Osaka dự kiến sẽ thu hút hàng triệu lượt khách quốc tế và là cơ hội để Nhật Bản giới thiệu các giải pháp công nghệ xanh và kiến trúc thân thiện với môi trường.