10 phút xong ngay nước sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô

Hoàng Ly11:16 23/10/2020

Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Nguyên liệu làm sinh tố

1 quả chuối

1/2 quả bơ

1/2 quả dứa nhỏ

1/2 quả chanh

1 bó rau cải bó xôi (có thể thay bằng rau cải xoăn hoặc rau cải cầu vồng tùy thích)

200ml sữa hạnh nhân

1 chút bột protein (có thể cho hoặc không tùy theo ý thích).

Sinh tố rau cải bó xôi mix bó xôi, bơ, chuối (Ảnh minh họa)

Cách làm sinh tố rau cải bó xôi, bơ, chuối, dứa

Bước 1: Rau cải bó xôi nhặt và rửa sạch. Chuối bóc vỏ rồi cắt miếng nhỏ. Bơ bỏ vỏ và hạt rồi cắt miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước.

(Ảnh minh họa)

Bước 2: Lần lượt cho sữa, rau cải bó xôi, bơ, dứa, chuối và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay đều hỗn hợp. Có thể cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.

(Ảnh minh họa)

Bước 3: Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.

5 ly nước siêng dùng biến "lép" thành "đồi núi trập trùng"

Một vòng ngực nảy nở, căng tràn gợi cảm chính là mơ ước của rất nhiều chị em. Đó chính là lý do vì sao mà ngày nay, các dịch vụ cải thiện vóc dáng cơ thể lại đắt khách đến thế.

Video đang HOT

Tuy nhiên, không phải ai cũng có dư dả khả năng tài chính để tìm tới những dịch vụ này. Trong khi đó, còn rất nhiều những công thức, nguyên liệu tự nhiên giúp tăng size vòng 1 đơn giản, an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tìm đến, chẳng hạn như 5 món nước uống được gợi ý bên dưới đây.

"Say goodbye" vòng 1 lép kẹp với 5 công thức nước uống thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh: @mihngaan

Món 1: Sữa hạnh nhân mix bột thì là

Nghe khá lạ nhưng đây thực chất là bài thuốc y học cổ truyền của người Ấn Độ, đã được rất nhiều phụ nữ sử dụng và công nhận về hiệu quả giúp tăng size vòng 1 cho phái nữ chỉ sau vài lần sử dụng.

Sữa hạnh nhân mix bột thì là. Ảnh: Pinterest

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 thìa bột hạt thì là.

- 1/2 chén sữa hạnh nhân.

- 3 thìa nước ép cải bó xôi.

Theo nghiên cứu, cải bó xôi và sữa hạnh nhân là 2 loại thực phẩm rất giàu protein và chất chống oxy hoá, có tác dụng kích thích sự phát triển về kích thước của các mô vòng ngực. Trong khi đó bột thì là sẽ giúp tăng số lượng các mô ở ngực, từ đó giúp ngực tăng kích cỡ cực nhanh.

Cách làm:

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 cái chén, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.

- Dùng món uống này sau mỗi bữa tối trong ít nhất 3 tháng sẽ thấy vòng một tăng kích thước rõ rệt.

Món 2: Trứng gà soda sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả trứng gà.

- 2 thìa sữa đặc hoặc 200ml sữa tươi.

- 200-300ml soda.

Món uống này vừa giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả và còn hợp khẩu vị với rất nhiều người. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Đập trứng gà và tách lấy lòng đỏ.

- Trộn lòng đỏ với sữa tươi hay sữa đặc đã chuẩn bị rồi đánh bông lên.

- Tiếp tục cho soda vào hỗn hợp, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức. Nên uống 3 lần/tuần để nhanh chóng phát huy hiệu quả.

Món 3: Sữa tươi đu đủ xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ.

- 1/2 chén sữa tươi.

Sữa tươi đu đủ xanh. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Đu đủ đem gọt vỏ, tráng qua nước sôi để nguội cho sạch rồi cắt nhỏ cho vào máy ép, tiến hành ép lấy nước.

- Hoà phần nước đu đủ ép với sữa tươi đã chuẩn bị là thưởng thức được. Có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.

- Nên thực hiện cách này hàng ngày trong vòng ít nhất 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Món 4: Nước nho

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 bát đầy nho.

- 2 thìa đường.

Nước nho giúp tăng kích thước vòng 1. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Nho mua về đem rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn.

- Đổ tất cả bã nho lẫn nước nho vào 1 cái nồi, đun trên lửa nhỏ tầm 10 phút.

- Dùng rây hoặc một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp lấy nước nho, bỏ bã.

- Tiếp tục cho phần nước nho đã lọc lên bếp, thêm vào một chút đường và đun tầm 10 phút thì tắt bếp.

- Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Phần nước nho nếu chưa dùng hết bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Món 5: Sinh tố bơ, chuối bạc hà

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả chuối chín.

- 1/2 quả bơ.

- 5 lá bạc hà.

- 250ml sữa tươi.

- Đá viên và một ít sữa đặc.

Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và bắt đầu thưởng thức.

Sinh tố chuối bạc hà với cách làm siêu đơn giản cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1 rất tốt. Ảnh: Pinterest

Trong bơ có chứa hàm lượng axit béo không bão hòa cùng nhiều vitamin, chúng sẽ kích thích tăng size vòng 1 hiệu quả. Nhớ kiên trì áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ thấy vòng ngực căng tròn, gợi cảm ngay.

Tin chắc rằng với 5 công thức siêu đơn giản nêu trên, bạn sẽ tìm được cho mình ít nhất một "trợ thủ đắc lực" để giúp vòng ngực thêm căng tròn. Ngoài ra, bạn còn biết thêm công thức nào giúp tăng size vòng 1 nữa không? Nếu có hãy chia sẻ trong phần bình luận để mọi người cùng biết nữa nhé.

Không cần "bóp miệng", cân nặng vẫn xuống ầm ầm với 4 cách giảm cân bằng cần tây đơn giản Bạn cảm thấy khó khăn trong việc hạn chế đồ ăn nạp vào cơ thể, vì vậy mà quá trình giảm cân không ngừng thất bại. Đừng vội lo lắng, áp dụng cách giảm cân bằng cần tây sẽ giúp bạn no lâu và kiểm soát cơn thèm ăn dễ dàng hơn. Cần tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong nhà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da sinh tố quả chanh quả chuối bí quyết dưỡng da sinh tố trái cây sữa hạnh nhân quả dứa nhỏ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.