10 lý do bạn nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ

Trung Thương14:23 25/01/2019

Thưởng thức một tách trà hoa cúc nóng giúp làm dịu cơn đói lúc nửa đêm.

Công dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe và sắc đẹp

Theo ngoisao.net

Những thức uống giúp da sáng hồng mặc kệ thời tiết xấu

Trong tiết trời se lạnh, cầm trong tay một ly trà nóng thì thật tuyệt vời. Và sẽ còn tuyệt hơn nữa khi mà bạn có thể tự pha chế cho mình những thức uống ngon lành, thanh mát mà lại có công dụng đẹp da.

1.Nước chanh mật ong thanh lọc, trắng da

Chanh và mật ong là các thực phẩm có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả. Thức uống làm đẹp da này còn gíup tăng sinh các tế bào mới, đào thải tế bào cũ. Chanh và mật ong còn giúp làm giảm sắc tố đen gây sạm da. Không chỉ tốt cho da, chanh và mật ong còn giúp hóa giải các gốc tự do gây bệnh. Hơn nữa còn giúp chống ô xi hóa nếu dùng lâu dài. Thời gian sử dụng nước chanh mật ong thích hợp là lúc sáng trước khi ăn sáng 15 - 20 phút. Uống liên tục trong 2 - 3 tháng để thấy được kết quả.

Thực hiện món thức uống làm đẹp da chanh mật ong cần có:

- 1/2 quả chanh tươi

- 2 muỗng cà phê mật ong

- 300 ml nước ấm.

Khuấy đều các nguyên liệu và uống khi còn ấm. Bạn có thể cho thêm một nhúm muối để tăng hiệu quả thanh lọc ruột.

2.Sâm bí đao mát gan, lợi bài tiết, sạch mụn

Bí đao có sử dụng để chế biến thành một đồ uống vừa giúp giải khát, tốt cho sức khỏe, vừa giữ dáng, đẹp da. Uống nước bí đao thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên tươi sáng hơn. Bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo không có và có thể làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 0,2 - 0,5 lít nước bí đao sẽ có tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Thực hiện món thức uống làm đẹp da sâm bí đao cần có:

- 1kg bí đao rửa sạch cắt khúc

- 6gr thục địa

- 1 quả la hán bẻ nhỏ

- 1 bó lá dứa

- (200gr) 1 thỏi đường phèn to

- 2 - 3 lít nước

Cho bí đao cắt khúc, thục địa, la hán và mía vào nồi, đổ thêm nước rồi đun. Khi thấy nồi bí sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 30 phút nữa để bí đao chín mềm. Cho lá dứa, đường phèn vào và đun lửa nhỏ liu riu thêm 15 phút nữa thì tắt bếp. Với tiết trời se lạnh bạn nên uống khi còn ấm nhé. Có thể cho thêm ít hạt chia để tăng công dụng giảm cân.

3.Trà hoa cúc giảm căng thẳng, giúp da hồng hào

Trà hoa cúc (Chamomile) chứa Chamezulene, một hợp chất hoá học thơm có đặc tính là kháng viêm, giảm đau. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi do công việc hay đang bị cảm lạnh, một tách trà hoa cúc nóng sẽ xoa dịu bạn ngay tức thì. Hương thơm nhẹ dịu của hoa cúc có thể giúp mạch máu giãn nở, thần kinh thư giản. Bên cạch đó bạn có thể thấm nước trà vào bông và lau mặt. Không chỉ giúp ngăn ngừa mụn nước trà hoa cúc còn giúp làm sạch, sáng da.

Thực hiện món thức uống làm đẹp da trà hoa cúc cần có:

- 10gr hoa cúc khô rửa sạch để ráo

- 15gr cam thảo

- 30 ml mật ong

- 200ml nước.

Đun sôi nước, thả hoa cúc, cam thảo và đun cùng. Khi trà sôi trở lại thì chỉnh lửa liu riu đun thêm 2 phút nữa. Sau đó tắt bếp và cho mật ong vào cho vừa miệng. Món thức uống làm đẹp da này nên uống khi còn nóng ấm sẽ có hiệu quả hơn. Nếu muốn dùng để dưỡng da thì bạn hay chừa lại một ít, không có mật ong, thấm vào bông và lau mặt như toner.

Theo lofficiel.vn

10 điều nên làm để chống béo bụng do đầy hơi Tình trạng buổi sáng ngủ dậy bụng xẹp lép nhưng lại căng phồng vào buổi tối có thể giải quyết bằng những cách sau. Ăn chậm, nhai kỹ Ăn chậm, nhai kỹ, chia thức ăn thành nhiều phần nhỏ, không ăn quá no là những cách giúp giảm đầy hơi, chướng bụng, đồng thời giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn, hạn chế...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tăng cường hệ miễn dịch giảm viêm da giảm mỡ trà hoa cúc trị mất ngủ giảm da mẫn ngứa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt cũng chứa đầy đủ chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, chẳng hạn folate và sắt, giúp nuôi dưỡng cơ thể và khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh nhất.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.