10 loại tinh dầu dễ kiếm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung.

Theo dõi VGT trên

Gần đây, các loại máy làm tinh dầu đang rất phổ biến giúp bạn có thể làm bất cứ loại tinh dầu nào mà mình muốn một cách dễ dàng. Nếu vẫn chưa có loại máy này, bạn có thể đặt hàng những loại tinh dầu Khoẻ và đẹp chia sẻ trong bài để sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ nhé.

Trong ngăn ngừa da nhăn, 10 loại tinh dầu dưới đây được xem là những loại dầu có nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, bạn có thể dùng nó mà không cần phải mua các sản phẩm đắt tiền lại chứa hóa chất, theo Medical News Today.

10 loại tinh dầu dễ kiếm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung. - Hình 2

TINH DẦU CHANH

Chanh chứa hàm lượng vitamin C và tốt cho hệ miễn dịch. Tuy nhiên, dầu chanh cũng được sử dụng trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da thương mại để giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn.

Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng dầu chanh có thể giúp giảm thiểu thiệt hại do quá trình ô xy hóa gây ra. Dầu chanh cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da do ánh nắng mặt trời, có thể tạo ra nếp nhăn.

Tuy nhiên, tất cả các loại tinh dầu cam quýt, kể cả chanh và bưởi, làm cho da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, khi thoa dầu chanh lên da nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài giờ sau khi sử dụng, theo Medical News Today.

TINH DẦU GỖ ĐÀN HƯƠNG

Các nghiên cứu cho thấy gỗ đàn hương có đặc tính kháng viêm. Ngoài các tính chất này, gỗ đàn hương có thể giúp phục hồi độ ẩm cho da.

Khi da duy trì độ ẩm đầy đủ, nó có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

10 loại tinh dầu dễ kiếm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung. - Hình 3

TINH DẦU CÂY XÔ THƠM

Xô thơm là một loại thảo mộc được chứng minh có tác dụng chống ô xy hóa. Một nghiên cứu kết luận rằng cây xô thơm có thể giúp ngăn chặn ADN và protein khỏi bị hư hại bởi các gốc tự do. Các gốc tự do là các hóa chất được cho là gây hại cho da.

TINH DẦU HẠT LỰU

Lựu là một loại trái cây cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Hạt lựu thường được sử dụng trong thực phẩm lành mạnh và đồ uống như một chất phụ gia giàu dinh dưỡng và ngon.

Video đang HOT

Một nghiên cứu năm 2014 kết luận rằng tinh dầu lựu có thể làm giảm stress ô xy hóa, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới.

Khi bôi lên da, lựu cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết đen, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và giảm viêm.

TINH DẦU HOA OẢI HƯƠNG

Hoa oải hương có mùi hương thư giãn riêng biệt. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm tắm hương liệu và thương mại. Trong một nghiên cứu năm 2013, một nhóm nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng chống ô xy hóa của hoa oải hương trong ngăn ngừa stress ô xy hóa ở não.

Những tác dụng tương tự này có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn khi áp dụng cho da. Tuy nhiên, một số người bị dị ứng với hoa oải hương. Nên kiểm tra trước khi áp dụng bất kỳ chất mới nào lên da.

10 loại tinh dầu dễ kiếm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung. - Hình 4

TINH DẦU HẠT GIỐNG CÀ RỐT

Trong một nghiên cứu năm 2012, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng hạt cà rốt có một số tác dụng chống ô xy hóa. Các chất chống ô xy hóa có thể giúp ngăn ngừa lão hóa bằng cách ngăn chặn sự phân hủy của các tế bào khỏe mạnh ở da, theo Medical News Today.

TINH DẦU NGỌC LAN TÂY

Ngọc lan tây là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong nước hoa. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2015, ngọc lan tây có một số tác dụng chống ô xy hóa có thể giúp hỗ trợ đổi mới làn da.

Cụ thể, ngọc lan tây được chứng minh giúp tái tạo các protein và chất béo của da trong khi giảm số lượng các gốc tự do. Nhiều sản phẩm chăm sóc da thêm ngọc lan tây vào sản phẩm để tận dụng các đặc tính chữa bệnh tiềm năng của nó.

10 loại tinh dầu dễ kiếm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung. - Hình 5

TINH DẦU CÂY HƯƠNG THẢO

Hương thảo là một loại thảo dược được biết đến với hương vị riêng biệt của nó, cũng như cho các đặc tính chống ô xy hóa và kháng khuẩn của nó.

Các chất chống ô xy hóa của hương thảo có thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn bằng cách ngăn chặn các gốc tự do phá vỡ độ đàn hồi của da, theo Medical News Today.

TINH DẦU TRẦM HƯƠNG

Một nghiên cứu cho thấy rằng nhũ hương có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của vết sẹo và vết rạn da. Nó có thể có tác dụng tương tự trên nếp nhăn da.

Ngoài ra, trầm hương có thể giúp ích cho tông màu da và thúc đẩy tăng trưởng tế bào da mới.

10 loại tinh dầu dễ kiếm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung. - Hình 6

TINH DẦU HOA HỒNG

Các nghiên cứu cho thấy dầu hoa hồng có đặc tính chống ô xy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Giảm viêm có thể giúp giảm sưng và đỏ da. Dầu hoa hồng có thể đặc biệt hữu ích cho việc tái tạo tế bào da, có thể giữ cho làn da trông trẻ trung hơn.

LƯU Ý QUAN TRỌNG TRƯỚC KHI SỬ DỤNG

Theo Medical News Today, không nên thoa tinh dầu lên da mà không pha loãng. Để sử dụng trên khuôn mặt, cần kết hợp chúng với một trong các loại dầu sau: bơ, ô liu, dầu hạt nho, dầu dừa, hạnh nhân.

Nên kiểm tra một lượng nhỏ trên vùng da nhỏ 24 giờ trước khi sử dụng dầu trên vùng da lớn. Nếu bị dị ứng với dầu thì không nên sử dụng nó.

Nếu không bị kích ứng da, có thể áp dụng hỗn hợp dầu thiết yếu trên trực tiếp với các vùng da bị ảnh hưởng một hoặc hai lần mỗi ngày.

Theo Thanh Niên

Tinh dầu trị liệu giảm cân

Hãy khống chế cơn thèm ăn của bạn một cách tự nhiên bằng tinh dầu trị liệu.

Gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu mối quan hệ giữa giảm cân và mùi hương và đã có một số kết luận khá thú vị.

Điều đó không có nghĩa là hương trị liệu có tác dụng giảm cân tức thì mà hương trị liệu có thể là một phần có giá trị trong chương trình giảm cân hợp lý.

Thành phần hương trị liệu này có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và hỗ trợ các vấn đề liên quan đến cân nặng như stress, lo âu và trầm cảm.

Công thức tinh dầu trị liệu giúp giảm cân

Ngăn thèm ăn

Các cuộc nghiên cứu cho thấy sự thèm ăn và khứu giác có liên hệ gần với nhau. Cụ thể là khứu giác làm ta thấy no trước khi bao tử no.

Thành phần tinh dầu trị liệu làm giảm cân hoạt động theo cơ chế:

Khi bạn hít tinh dầu, các vi phân tử của nó ảnh hưởng trực tiếp một phần não gọi là Vùng dưới đồi. Một khu vực bên trong Vùng dưới đồi này gọi là "trung tâm no" kiểm soát cảm giác đói hay no.
Trung tâm no này "đọc" các phân tử tinh dầu như là dấu hiệu là bạn đã no. Và chuyện này xảy ra nhanh hơn so với quá trình não nhận được dấu hiệu từ bao tử cho biết bạn đã no. Nói chung là bạn cảm thấy no sớm hơn.

Những loại tinh dầu tốt nhất để giảm cân

Tinh dầu nho là tinh dầu phổ biến nhất để giảm cân cam hương, đơn sâm, thì là, gừng, chanh, hoắc hương, bạc hà, trầm hương, vani và ngọc lan tây cũng là những tinh dầu tốt để "ngăn thèm ăn"
Mẹo sử dụng là hít các loại tinh dầu ít nhất trong 5 phút. Nếu bạn hít ít hơn 5 phút, bạn có thể kích thích "ăn ngon miệng"!

Công thức tinh dầu giúp giảm cân

Tự tao dung dịch tinh dầu để hít và mang theo trong túi hay để ở những nơi thuận tiện như bàn, nhà bếp.

Cho 1 muỗng muối hột vào 1 chai thủy tinh hay chai nhựa tối màu và thêm vào 1 trong các hỗn hợp sau:

Công thức họ trái cây có múi 30 giọt tinh dầu nho,4 giọt tinh dầu chanh,1 giọt tinh dầu ngọc lan tây

Công thức tinh dầu họ bạc hà 20 giọt tinh dầu bạc hà,10 giọt tinh dầu cam hương,1 giọt ngọc lan tây

Công thức tinh dầu thảo dược 15 giọt tinh dầu húng quế,15 giọt kinh giới ô,1 giọt tinh dầu thì là,1 giọt tinh dầu bách lý hương

Thở dài, sâu và chậm 3 lần mùi hương từ hỗn hợp này. Thở ngắn, rồi thở sâu hơn 3 lần. Làm tổng cộng 3 lần. Hít dài và mạnh qua mũi.
Hít thành phần tinh dầu này trước khi ăn và khi thấy đói. Có kết quả nghiên cứu cho rằng, quá trình hương trị liệu giảm cân sẽ hiệu quả hơn nếu bạn đổi mùi hương mỗi ngày. Bạn có thể làm cả 3 công thức trên và luân phiên mùi hương.

Theo lifeshop.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏaThấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
20:13:11 23/12/2024
Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"
19:51:25 23/12/2024
Đỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà NộiĐỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà Nội
21:06:56 23/12/2024
Đi đám cưới có mặt Xemesis, Xoài Non công khai chạm môi với 1 người khácĐi đám cưới có mặt Xemesis, Xoài Non công khai chạm môi với 1 người khác
20:56:09 23/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Lễ hội mùa đông Al Barari: Không gian Giáng sinh độc đáo tại Dubai

Lễ hội mùa đông Al Barari: Không gian Giáng sinh độc đáo tại Dubai

Thế giới

03:26:54 24/12/2024
Lễ hội mùa đông Al Barari không chỉ là một sự kiện giải trí mà còn là điểm đến lý tưởng để cả gia đình tận hưởng không khí mùa lễ và tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ tại Dubai.
Xuân Son muốn ghi hat-trick vào lưới Singapore

Xuân Son muốn ghi hat-trick vào lưới Singapore

Sao thể thao

00:55:03 24/12/2024
Tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho biết anh muốn ghi 3 bàn vào lưới Singapore ở trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024.
Khám phá những loài vẹt độc đáo trên thế giới

Khám phá những loài vẹt độc đáo trên thế giới

Lạ vui

00:54:37 24/12/2024
Họ vẹt (Psittacidae) gồm những loài chim rừng có màu sắc sặc sỡ, mỏ ngắn và quặp, sống ở các khu vực nhiệt đới. Với đặc tính thú vị, nhiều loài vẹt đã trở thành vật nuôi phổ biến trên thế giới.
Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Hậu trường phim

23:54:33 23/12/2024
So với các vai nữ chính khác trong những phiên bản Karate Kid sau này, Tamlyn Tomita vượt trội hơn cả về nhan sắc lẫn sự nghiệp.
Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Pháp luật

23:48:41 23/12/2024
Phạm Thị Tuyết Nhung, Trần Thị Mỹ Hiền và các đồng phạm đã lập 18 dự án không có thật để chuyển nhượng với 589 cá nhân, chiếm đoạt hơn 834 tỷ đồng.
Cặp đôi ngôn tình "xé truyện bước ra" chemistry tràn màn hình, nhà gái đẹp điên đảo bùng nổ cõi mạng

Cặp đôi ngôn tình "xé truyện bước ra" chemistry tràn màn hình, nhà gái đẹp điên đảo bùng nổ cõi mạng

Phim châu á

23:45:31 23/12/2024
Bộ phim truyền hình Motel California với sự tham gia của Lee Se Young và Na In Woo dự kiến sẽ ra mắt trong tháng 1 nhưng hiện nhà đài đã tích cực thực hiện chiến dịch quảng bá.
Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Sao châu á

23:43:04 23/12/2024
Ngày 21/12, QQ đưa tin nữ diễn viên Lâu Nghệ Tiêu khiến công chúng sửng sốt khi khoe biệt thự rộng tới 4.000 m2 nằm dưới chân Vạn Lý Trường Thành của mình.
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Tin nổi bật

23:42:14 23/12/2024
Lãnh đạo UBND TP Tuyên Quang cho biết, bố mẹ cháu bé làm kinh doanh, gia đình hiếm muộn, mãi mới có được một người con thì lại xảy ra tai nạn thương tâm.
Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Sao việt

23:33:36 23/12/2024
Diễn viên Quỳnh Nga, Việt Anh đăng ảnh riêng lẻ tại Tokyo, Nhật Bản cùng thời điểm. NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục
Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Nhạc việt

23:26:00 23/12/2024
Ca sĩ Tú Tri lột xác lạ lẫm cả về thời trang lẫn phong cách âm nhạc, sau 6 tháng đoạt Quán quân Học viện cải lương 2024.
Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Sao âu mỹ

23:16:22 23/12/2024
Diễn viên Art Evans, nổi tiếng với vai diễn trong phim A Soldier s Story và Die Hard 2 , vừa qua đời ở tuổi 82.