10 loại nước ép ‘ngon – bổ – rẻ’ giúp giảm cân hiệu quả

Lan Hương10:50 21/04/2016

Dưa chuột, cà chua hay cà rốt luôn sẵn có trong tủ lạnh của mọi gia đình đều là những ‘thần dược’ giúp giảm cân nhanh chóng.

Video đang HOT

Theo ngôi sao

Nước ép "thần thánh" giúp tóc mọc siêu nhanh

Nước ép từ các loại rau củ dễ tìm như nha đam, rau chân vịt, cà rốt, ... sẽ khiến bạn bất ngờ vì giúp tóc mọc nhanh trông thấy.

Nước ép nha đam: Bên cạnh tác động tích cực đến sức khỏe nói chung, các enzyme trong nha đam giúp nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe của các nang tóc, từ đó khuyến khích mọc tóc nhanh.

Nước ép kiwi: Hãy bôi nước ép kiwi lên tóc của bạn hai lần mỗi tuần nếu muốn tóc dài nhanh Vitamin A E và C trong kiwi sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên mềm mượt và mọc nhanh hơn.

Nước ép hành tây: Để giúp tóc mọc nhanh và phòng tránh các vấn đề về gàu, bạn có thể gội đầu với nước ép hành tây. Đây là một phương thuốc rất hiệu quả dành cho tóc. Sau một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt và tóc dài nhanh trông thấy.

Nước ép rau chân vịt: Với thành phần phong phú bao gồm vitamin, khoáng chất và sắt; nước ép rau bina không chỉ thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn mà còn loại bỏ cảm giác ngứa da đầu. Ngoài ra, nước ép rau bina còn giúp tóc trở nên mềm mượt, tự nhiên hơn.

Nước ép tỏi: Đập dập 3-4 tép tỏi cho vào nước, đem đun sôi rồi để nguội ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể thêm vài giọt dầu dừa vào dung dịch này rồi thoa đều lên da đầu và ủ tóc trong vòng 10 phút trước khi gội sạch bằng nước lạnh. Đây là cách giúp tóc mọc rất nhanh.

Nước ép ổi: Hàm lượng cao vitamin C trong nước ép ổi sẽ giúp tóc suôn mượt và mọc nhanh hơn. Bạn có thể ủ tóc với loại nước này trong vòng 20 phút trước khi gội sạch bằng nước lạnh.

Nước ép rau mùi: Hãy dùng nước ép rau mùi thấm vào từng sợi tóc khi tóc còn ẩm và gội kỹ sau 20 phút. Cách này giúp tóc tăng trưởng tốt và thoát khỏi nhiều vấn đề thường gặp như gàu, ngứa da đầu.

Nước ép dưa chuột: Không chỉ có tác dụng dưỡng da, nước ép dưa chuột còn rất tốt cho tóc. Hãy ủ tóc với nước ép dưa chuột trong khoảng 6 phút, bạn sẽ thấy tóc mượt hơn. Cách này cũng giúp tóc mọc nhanh hơn.

Nước ép cà rốt: Thành phần vitamin C, beta-carotene trong cà rốt giúp nuôi dưỡng da đầu và cải thiện sức khỏe mái tóc. Bạn có thể ủ tóc với nước ép cà rốt 2 lần trong một tháng để có mái tóc dài nhanh hơn.

Nước ép dâu tây: Để kích thích tóc mọc nhanh, hãy ủ tóc với nước ép dâu tây 2 lần mỗi tuần. Những vitamin trong dâu tây sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc.

Theo Alobacsi

Giảm cân cấp tốc trong 2 ngày để đón Tết Nước ép mùi tây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Hãy làm theo công thức đơn giản dưới đây để có vóc dáng đẹp đón Tết. Rau mùi tây là một trong những loại gia vị giảm cân hàng đầu được nhiều người ưa chuộng không chỉ vì tác dụng hiệu quả mà nó còn được tìm thấy dễ dàng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nước ép nước ép ngon - bổ - rẻ giúp giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.