10 điều giúp phái mạnh hiểu rõ hơn về tình dục viên mãn

Là đàn ông, bạn nên quan tâm 10 câu hỏi dưới đây để biết tác dụng thực sự của testosterone đối với đời sống tình dục và cơ thể nam.

Testosterone là nội tiết tố nam vô cùng quan trọng, được tiết ra chủ yếu ở tinh hoàn. Hoóc-môn này có vai trò là ‘ nhạc trưởng’ không chỉ quyết định đời sống tình dục viên mãn mà còn giữ sức khỏe nền tảng cho phái mạnh, từ hoạt động của các cơ quan tuần hoàn, hô hấp, tiết niệu tới hệ thống cơ, xương, khớp, thần kinh và não bộ.

10 điều giúp phái mạnh hiểu rõ hơn về tình dục viên mãn. (Ảnh minh họa: Internet)

Suy giảm testosterone ảnh hưởng đến một loạt chức năng cơ thể như giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tâm trạng bất ổn, giảm trí nhớ… Lượng testosterone vừa đủ giúp cơ thể chống lại bệnh tật và duy trì sức khỏe ổn định.

Hãy tham khảo 10 câu hỏi dưới đây để có kiến thức về sức khỏe nam giới, theo Webmd.

Câu 1: Ham muốn tình dục giảm tức là nồng độ testosterone trong cơ thể thấp?

A. Đúng

B. Sai

Câu 2: Mức testosterone thấp là dấu hiệu của lão hóa?

A. Đúng

B. Sai

Câu 3: Dấu hiệu testosterone thấp?

A. Nóng bừng, bốc hỏa

B. Ngực to lên

C. Tinh hoàn nhỏ đi

D. Rối loạn chức năng cương dương

E. Tất cả những ý trên

Câu 4: Để biết lượng testosterone có thấp hay không cần làm gì?

A. Cảm nhận khi sex

B. Bằng cách xét nghiệm máu

C. Bằng cách xét nghiệm nước tiểu

D. Bằng chụp cộng hưởng từ MRI

Câu 5: Testosterone thấp có thể gây xốp, giòn xương?

A. Đúng

B. Sai

Câu 6: Testosterone thấp sẽ gây hói đầu?

A. Đúng

B. Sai

Câu 7: Ai nên đi xét nghiệm testosterone thấp?

A. Tất cả nam giới

B. Tất cả đàn ông trên 50 tuổi

C. Những người bị béo phì

D. Những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường

Câu 8: Nếu bạn béo phì, nguy cơ bị testosterone thấp là bao nhiêu

A. 20%

B. 40%

C. 60%

D. 80%

Câu 9: Tăng testosterone sẽ chữa được rối loạn chức năng cương dương?

A. Đúng

B. Sai

Câu 10: Rượu có thể làm giảm testosterone trong cơ thể?

A. Đúng

B. Sai

Đáp án:

1. Đáp án: B

Ham muốn ‘yêu’ giảm không hẳn do mức testosterone thấp. Thông thường, ham muốn tình dục và khả năng cương cứng ở nam giới suy giảm theo tuổi tác. Tuy nhiên, có rất ít hoặc chẳng có chút ham muốn ‘yêu’ nào có thể là một dấu hiệu cho thấy quý ông có mức testosterone thấp.

Ước tính khoảng 2-6 triệu đàn ông ở Mỹ lâm vào tình trạng này. Cơ thể có nồng độ hoóc-môn sinh dục thấp nhưng không biểu hiện các triệu chứng rõ ràng. Đàn ông hiếm khi tiết lộ các triệu chứng của họ cho bác sĩ nên con số nam giới có mức testosterone thấp trong thực tế có thể cao hơn nhiều.

2. Đáp án: B

Mức testosterone thấp không phải là biểu hiện của lão hóa. Sự suy giảm lượng testosterone thường đi kèm với quá trình lão hóa. Những nam giới được coi là có testosterone thấp khi lượng hoóc-môn này thấp hơn mức bình thường dành cho lứa tuổi của họ. Tuy nhiên, nó không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Mức testosterone thấp có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe, nhưng tình trạng này có thể chữa trị được.

3. Đáp án: E

Mức testosterone thấp có thể làm thay đổi một số đặc điểm nam tính điển hình ở phái mạnh. Ngực bị đau hoặc phát triển lớn hơn. Các dấu hiệu khác bao gồm tình trạng rụng lông trên cơ thể. Ngoài ra, tinh hoàn có thể nhỏ đi khi lượng testosterone thấp và nam giới có thể cảm thấy khó khăn trong việc cương cứng. Bốc hỏa cũng là triệu chứng thường thấy ở những người đàn ông có lượng testosterone thấp.

4. Đáp án: B

Để xác định được mức testosterone trong cơ thể cần xét nghiệm máu. Nhiều nam giới testosterone thấp không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Chỉ xét nghiệm máu mới có thể hé lộ chính xác mức testosterone trong cơ thể.

Mức testosterone 300-1.200 nanogram/decilit (ng/dL) là bình thường. Nếu nam giới có mức hoóc-môn này thấp hơn 300 ng/dL thì cần cảnh giác. Dựa vào kết quả kết quả xét nghiệm máu và một số triệu chứng khác để chẩn đoán và xác định liệu một người đàn ông có cần phải chữa trị tình trạng suy giảm hoóc-môn sinh dục hay không.

5. Đáp án: A

Testosterone không chỉ liên quan đến khả năng chăn gối của quý ông mà còn có vai trò giúp hình thành xương. Vì vậy, mức testosterone thấp có thể gây giòn xương và chứng loãng xương.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, testosterone cũng tham gia vào quá trình duy trì cơ bắp khỏe mạnh, hỗ trợ sản sinh các tế bào hồng cầu và cải thiện tâm trạng. Do vậy, lượng testosterone sụt giảm có thể gây bệnh thiếu máu, phiền muộn và khó tập trung.

6. Đáp án: B

Tuổi dậy thì, testosterone bắt đầu ảnh hưởng tới quá trình mọc râu, lông và tóc trên cơ thể của nam giới. Tuy nhiên, lượng testosterone thấp có thể khiến người đàn ông rụng lông và tóc, nhưng không gây chứng hói đầu ở phái mạnh. Thủ phạm khiến các quý ông hói đầu chủ yếu là do gen.

7. Đáp án: D

Nếu người đàn ông khỏe mạnh và không có triệu chứng cho thấy testosterone thấp thì không cần thiết phải đi xét nghiệm. Tuy nhiên, người đàn ông bị bệnh tiểu đường tuýp 2 thường có mức testosterone thấp.

Vì vậy, nếu mắc bệnh, bạn cần phải tham vấn bác sĩ về việc có nên đi xét nghiệm hay không. Nam giới vô sinh, mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) hoặc chứng loãng xương hay gãy xương do chấn thương cũng nên đi kiểm tra mức testosterone.

8. Đáp án: B

Nghiên cứu chỉ ra rằng gần 40% đàn ông béo phì, trên 45 tuổi có lượng testosterone trong máu thấp. khoảng 50% đàn ông béo phì và bị bệnh tiểu đường cũng có mức testosterone thấp. Tình trạng này còn có thể xuất hiện ở nam giới mắc hội chứng chuyển hóa, tức là có 3 trong số 5 yếu tố nguy cơ sau: cao huyết áp, nồng độ đường trong máu cao, chỉ số triglyceride cao, lượng cholesterol không có lợi cho sức khỏe và béo bụng.

9. Đáp án: B

Sở hữu mức testosterone thấp có thể là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương (ED). Liệu pháp bổ sung testosterone có thể giúp chữa trị tình trạng này. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chữa trị testosterone không giúp cải thiện các triệu chứng ED vì bệnh có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân khác. Chẳng hạn như, các bệnh về thần kinh và tế bào máu cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng cương cứng của ‘cậu nhỏ’ và gây bệnh ED. Do đó, nếu mắc chứng ED, hãy tham vấn bác sĩ của bạn.

10. Đáp án: A

Rượu có hại trực tiếp tới các tinh hoàn – cơ quan sản sinh testosterone. Nó cũng ảnh hưởng tới việc giải phóng các hoóc-môn khác có liên quan đến chức năng tình dục và khả năng sinh sản của quý ông. Ngoài việc suy giảm ham muốn và khả năng ‘yêu’, tinh hoàn co rút là một dấu hiệu phổ biến của tình trạng testosterone thấp ở nam giới nghiện rượu và bị bệnh gan.

Theo Thu Hiền/Vnexpress.net