10 “điểm nhấn” trong đời sống tình dục

Ăn uống, sinh hoạt thế nào để đời sống tình dục hoàn hảo. Hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia.

1.Sự tôn trọng

Sự tôn trọng được các chuyên gia tâm lý xếp vị trí đầu bảng và được tôn vinh như là một thứ thuốc viagra đích thực.

Theo đó, mối quan hệ xác thịt chỉ là thứ yếu mà cái chính vẫn là do tình cảm quyết định. Nếu sự tôn trọng được đề cao thì chất lượng cuộc sống tình dục, sự cho-nhận ở đây sẽ trở nên hoàn hảo và có ý nghĩa hơn.

2. Sự cường tráng về thể chất

Theo nghiên cứu chuyên sâu của các chuyên gia ở ĐH Johns Hopkin công bố trên tạp chí y học AJM của Mỹ số ra đầu năm 2009 vừa qua thì khả năng tình dục của đàn ông quyết định bởi sức khỏe thể chất.

Cụ thể, có tới trên 55% và 44% đàn ông mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp mắc chứng suy giảm tình dục, 26% là do lười vận động. Ngược lại những người có cơ thể cường tráng, khỏe mạnh thì rất ít mắc phải căn bệnh này, lý do rất đơn giản là máu lưu thông đến bộ phận sinh dục tốt hơn.

3. Yếu tố tâm lý

Đôi khi bệnh suy giảm tình dục ở đàn ông lẫn đàn bà lại là hậu quả của một số căn bệnh về tâm lý. Ví dụ như bệnh trầm cảm, mệt mỏi hoặc rối loạn tâm thần. Những người mắc phải những căn bệnh nói trên nên tư vấn chuyên môn để xử lý kịp thời, nếu để lâu sẽ thêm nặng và khó chữa.

4. Liệu pháp Viagra

Đây là sản phẩm của hãng Pfizer bào chế. Theo giới chuyên môn thì Viagra không phải là thuốc kích dục (aphrodissiac), nó chỉ làm tăng ham muốn của con người.

Trước khi Viagra ra đời cách đây hơn thập kỷ, y học đã sản xuất được các loại thuốc tương tự nhưng tác dụng còn thấp. Viagra có tác dụng làm tăng lượng máu lưu thông đến dương vật, giúp đàn ông duy trì thời gian cương cứng, tuy nhiên nó còn để lại nhiều phản ứng phụ, thậm chí có trường hợp rất nghiêm trọng nhưng do lợi ích trước mắt nên nhiều người đã quên đi các phản ứng phụ nguy hiểm này.

5. Viagra thảo dược

Từ lâu con người đã nghiên cứu và chế tạo ra nhiều loại thuốc chữa bệnh suy giảm tình dục từ các loại thảo dược. Lợi thế của loại thuốc này là không để lại các phản ứng phụ.

Ví dụ như ba loại thảo dược có tên là cây gai chông (tribulus) hoặc yohimbe và maca. Chế phẩm từ ba loại thảo dược này được nghiền thành bột, tạo con nhộng và được gọi là là Viagra tự nhiên. Tuy nhiên khi dùng không được lạm dụng, nhất là từ yohimbe (một loại cây lá xanh có nhiều ở Tây Phi) rất độc.

6. Sò

Trong khi một số thực phẩm như chuối, măng tây, cà rốt, quả bơ (những loại quả có hình thù giống như bộ phận sinh dục đàn ông) được xem là có tác dụng tích cực cho sức khoẻ tình dục thì sò lại được ví như Viagra.

Người La Mã xếp sò là thức ăn đầu bảng cho giới mày râu vì vậy mà những người đàn ông quý phái La Mã đã ăn tới 50 con sò cho một bữa sáng. Đơn giản, sò có chứa nhiều kẽm, hợp chất rất cần cho việc sản xuất tinh trùng, và giàu hàm lượng acid D-aspartic, N-methyl-D- và D-aspartic.

Đây là những hợp chất có khả năng làm tăng hormone testosterone, tăng ham muốn tình dục. Chưa hết, sò còn là thức ăn khoái khẩu được phái mày râu rất ưa thích.

7. Sôcôla

Sôcôla có chứa nhiều phenylethylamine và serotonin, hai hóa chất có tác dụng kích thích hoạt hóa vùng xử lý khoái cảm trong não. Ngoài ra sôcôla còn làm tăng sự ham muốn cho con người, kể cả ham muốn về tinh thần lẫn thể xác.

8. Rượu bia

Rượu bia được nhiều người nhầm xếp vào nhóm thuốc kích dục, đơn giản là vì nó làm giảm sự ức chế và làm tăng tính kích thích. Nếu lạm dụng và dùng kết hợp với các loại ma tuý như cocaine và ecstasy (MDMA) thì có thể gây bệnh suy giảm cương cứng dẫn đến liệt dương, gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu, tác động tiêu cực đến hormone testosterone.

9. Côn trùng bay Tây Ban Nha

Côn trùng bay hai cánh Tây Ban Nha (Spanish Fly), nhất là loài ruồi, loại côn trùng “bản địa” có nhiều ở Tây Ban Nha và châu Âu. Trong cơ thể của chúng có chứa một loại dịch dạng acid kiềm có tên là catharidin. Chất này khi uống vào cơ thể nó làm cho bó ống nước tiểu phồng lên, kích hoạt mạnh nên người ta nhầm tưởng kích thích khoái cảm tình dục.

Catharidin là hóa chất rất độc, nhiều phụ nữ đã bị ngộ độc do uống loại chè có chứa hợp chất này. Các chế phẩm từ loại côn trùng nói trên được thương phẩm dưới dạng bột, khi uống vào làm cho cơ thể nóng bừng, hưng phấn.

10. Sừng tê giác

Sừng tê giác từ lâu đã được gán cho cái tên là thuốc kích dục rất công hiệu. Chính điều này đã làm cho loài tê giác bị cạn kiệt và đang đứng trước nguy cơ bị tiệt chủng. Người ta thường nghiền nhỏ hoặc sử dụng dưới dạng các chế phẩm khác nhau.

Qua nghiên cứu khoa học phát hiện thấy sừng tê giác có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là phốt pho nên người cổ đại đã dùng nó để tăng cường sinh lực chứ chưa hẳn là chỉ riêng cho sức khỏe tình dục.

Theo VNE