10 cách làm đẹp và thư giãn
Hãy tận hưởng những khoảng khắc làm đẹp để tìm lại sự hưng phấn và thư giãn ngay tại chính ngôi nhà của mình.
1. Dùng dầu thơm
Dầu thơm sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn, giúp tinh thần thư thái, giảm stress, lấy lại sự bình tĩnh.
Ngoài ra nó còn kích thích khả năng miễn dịch cho cơ thể, khiến mũi bạn không còn hiện tượng chảy nước hay sụt sịt trong mùa lạnh.
Mùi dầu thơm có thể được sử dụng dưới dạng nhiều hình thức như dạng gel, dạng nến…
… là bạn đã có một buổi spa tắm tại nhà hoàn toàn tuyệt vời
2. Ánh sáng mờ
Không cần phải dùng đến cả một hệ thống đèn điều chỉnh ánh sáng đắt tiề.n, để có một buổi spa thư giãn hoàn hảo, bạn chỉ cần một vài cây nến được thắp sáng lung linh.
Để đạt đến sự thư giãn hoàn toàn, bạn hãy chọn mùi hương hoa oải hương, gỗ đàn hương, rau thơm bergamot… Và khi cảm nhận được mùi hương này ngay lập tức huyết áp của bạn sẽ hạ xuống và bạn sẽ đạt đến sự thư thái hoàn toàn.
Hãy dùng dầu dừa và quả bơ để đắp mặt nạ chuyên sâu cho tóc.
3. Chất làm sủi bọt nước tắm
Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn khiến nước tắm sủi bọt và ngâm mình thư giãn trong đó. Nó sẽ kích thích những cảm giác hưng phấn và tạo thêm không gian lãng mạn riêng cho mình.
Bạn có thể trộn chai nước xà phòng với một loại màu nhuộm mà bạn thích. Thêm vào đó một ít tinh dầu hoa oải hương cho đến khi mùi hương thực sự đang kích thích bạn. Cuối cùng hãy thả thêm vào đó ít cánh hoa hồng và đặt mình vào để cảm nhận cảm giác tuyệt vời đó.
4. Chăm sóc tóc chuyên sâu
Video đang HOT
Hãy dùng dầu dừa và quả bơ để đắp mặt nạ chuyên sâu cho tóc.
Thay vì mất thời gian đến các salon chăm sóc tóc, bạn có thể thực hiện công thức chăm sóc tóc chuyên sâu ngay tại nhà mình.
Hãy trộn 2 thìa dầu dừa với quả bơ đã nghiền nhuyễn. Sau đó thêm tách sữa dừa rồi ướp lên tóc trong vòng khoảng 15 – 20 phút. Xong đó bạn gội lại đầu như bình thường.
5. Mặt nạ hoa quả
Hoa quả là thành phần dưỡng chất đặc biệt tốt cho da. Các loại vitamin và khoáng chất có thể làm sạch những vết bụi bẩn, tế bào chế.t… và khiến da bạn thật mềm mịn.
Mặt nạ từ chuối khá an toàn và hiệu quả với mọi loại da.
Mỗi loại hoa quả đều có một công dụng riêng tuy nhiên bạn hãy thử với mặt nạ từ chuối, nó khá an toàn và hiệu quả với mọi loại da.
Nghiền nát một quả chuối sau đó trộn với 2 thìa mật ong. Bạn có thể thêm 2 thìa sữa chua để đạt kết quả tốt hơn. Bạn đắp hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt và cổ, sau 15 – 20 phút thì rửa sạch và lau khô.
6. Ngâm chân
Bàn chân thường phải hoạt động khá nhiều trong ngày chính vì thế mỗi đêm nó cần được chăm dưỡng đặc biệt hơn.
Bạn có thể ngâm chân trong nước nóng kết hợp với một ít tinh dầu ưa thích và loại xà phòng chuyên dụng dành cho chân. Như vậy mọi mệt mỏi, đau nhức của bàn chân sẽ được &’đán.h bay’ và bạn đã sẵn sàng &’refresh’ lại toàn bộ cơ thể.
Đôi chân cần được chăm dưỡng sau một ngày dài làm việc.
7. Chăm móng tay và chân
Với bàn tay và chân, sau khi ngâm thư giãn, bạn có thể bôi một ít tinh dầu lên và mát xa nhẹ nhàng.
Để có những bước chăm sóc hoàn hảo, bạn hãy chuẩn bị sẵn trong nhà một bộ chăm móng tay, chân và sau đó thực hiện các công đoạn đơn giản để vệ sinh và chỉnh sửa lại móng. Cuối cùng bạn hãy hoàn thiện bằng một màu sơn ưa thích và phù hợp với mình.
8. Uống rượu đỏ
Nếu như bác sĩ đã khuyên bạn hãy ăn một quả táo một ngày thì uống rượu vang đỏ cũng có tác dụng tương tự. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu vang một cách điều độ với lượng thích hợp, nó sẽ giúp chống oxy hóa, bảo vệ động mạch và ngăn chặn sự tấ.n côn.g của các cơn đau tim.
Uống rượu vang đỏ một cách khoa học sẽ rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.
9. Tẩy da chế.t
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy da chế.t bán sẵn trên thị trường, tuy nhiên có thể mùi hương và cách thực hiện không khiến bạn hài lòng. Vậy giải pháp cho bạn đó chính là hãy dùng muối Epsom.
Chỉ cần một lượng nhỏ muối Epsom trộn với dầu ô liu và thêm một ít tinh dầu mà bạn ưa thích, ví dụ như hoa nhài, gỗ đàn hương… Bạn đã tạo thành một hỗn hợp tẩy da chế.t rất hiệu quả, kèm theo những mùi hương rất dễ chịu và bạn có thể thực hiện theo cách riêng của mình.
10. Mát xa da đầu
Mát xa không chỉ nên dừng lại đến cổ vì chiếc đầu của bạn cũng rất cần sự chăm sóc cẩn thận.
Hãy dùng các đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng lên da đầu theo hướng hình tròn. Bạn sẽ xoa bóp lên phần đỉnh đầu, gần trán, gáy… và chú ý không được bỏ sót vùng da nào.
Theo Eva
Chăm sóc da thế nào?
Có hai mùa mà da bạn cần được cực kỳ ưu ái đó là mùa hè và mùa đông.
Mùa hè
Hãy gác qua một bên "chỉ số chống nắng" trong các loại mỹ phẩm, đó chỉ là một phương pháp nhỏ để giúp bạn chống chọi với ánh nắng mặt trời.
Vào mùa hè, da của bạn thường bị dầu và ra mồ hôi nhiều. Thực ra, chúng cũng mang lại chút lợi ích cho da, chứ không chỉ là yếu tố có hại đâu. Đừng cố lau sạch dầu trên mặt, vì vào mùa hè, các yếu tố thời tiết như gió, ánh nắng mặt trời và sức nóng rất dễ tàn phá da nếu da bị mất dầu. Còn khi mồ hôi bị lau sạch, da bạn sẽ bị khô, dễ bị mụn hơn.
Chăm sóc da thế nào đây?
Nước mát và mặt nạ từ hoa quả thiên nhiên chính là những "mỹ phẩm" mang lại hiệu quả tốt nhất. Chỉ cần trộn hoa quả đã xay nhuyễn với sữa chua, hoặc lòng đỏ trứng gà đắp lên mặt khoảng 10-15 phút, bạn sẽ thấy dễ chịu vô cùng. Mỗi loại da thích hợp với từng loại quả khác nhau:
- Mặt nạ từ quả mơ, nho, mận, chuối và cà rốt cực tốt cho da khô.
- Da nhạy cảm và trông thấy rõ các mao mạch, chỉ nên đắp loại mặt nạ duy nhất thích hợp làm từ cây rau mùi tây.
- Da dầu sẽ chấp nhận những loại mặt nạ từ cây bắp cải, quả quất và một số quả có tính chua nhiều. Và nhớ trộn với lòng trắng trứng gà nhé, da dầu chỉ chấp nhận "chất liệu" này thôi.
- Nếu bạn chưa xác định được loại da của mình thì cà chua, dưa chuột, dưa hấu và nước cam là những loại hoa quả phù hợp với các loại da.
Sau khi bỏ mặt nạ hoa quả, bạn có thể rửa lại bằng trà xanh hoặc nước mát. Đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường!
Mỗi mùa bạn lại cần một chế độ chăm sóc riêng cho da mặt.
Mùa đông
Không khí và gió khô là nguyên nhân gây nên tình trạng nứt nẻ và khô da. Thêm nữa, cho dù ánh nắng không quá gay gắt, làn da của bọn mình vẫn nằm trong nguy cơ bị tàn phá bởi những tia cực tím từ Mặt trời. Tuy nhiên, mùa đông cũng dễ "đối phó" thôi:
- Uống nhiều nước. Nên ăn món nóng, uống nước ấm hoặc nước trà ấm, quên ngay món trà đá đi, vì nước lạnh sẽ khiến những hệ thống cơ quan đoàn thể trong cơ thể bạn hoạt động ù lì.
- Hãy chọn loại sữa tắm có thành phần giữ độ ẩm. Đừng tắm quá lâu trong mùa đông, và cũng không nên tắm bằng nước quá nóng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa "lười tắm", vì da bẩn không chỉ khiến mọi người xung quanh không dám đứng gần bạn, mà nó còn là một trong những nguyên nhân làm suy giảm sức khoẻ của bạn.
- Ngoài da mặt, da tay, môi và gót chân là những phần đặc biệt cần chăm sóc trong mùa đông. Vì thế đừng quên son nẻ, kem dưỡng da tay và gót chân khi bạn phải đi bất kỳ đâu.
- Kiểu gì cũng phải đội mũ khi ra đường, vừa giữ ấm lại vừa tránh được nắng, nhớ nhé!
Theo HHT
Mặt nạ hoa quả cho từng loại da Các loại rau, quả tươi không những là thức ăn có lợi cho sức khoẻ mà còn có tác dụng dưỡng da rất tốt bởi thành phần của nó đều chứa vitamin, chất khoáng và các acid hữu cơ. Nhìn chung, mặt nạ rau, quả có tác dụng dưỡng ẩm, tẩy tế bào chế.t, thúc đẩy tuần hoàn má.u, ngăn ngừa các nếp...