zumba fitness

Huấn luyện viên Zumba giảm 10 kg sau một năm tập luyện

Làm đẹp

12:38:06 16/01/2015
Chiều cao khiêm tốn, cân nặng 53 kg từng khiến HLV Phi Nga trông mũm mĩm, nhưng với sự kiên trì tập luyện, chỉ sau một năm cô đã giảm được 10 kg và lấy lại được vóc dáng.

4 môn fitness dance "gây bão" năm 2015

Làm đẹp

09:51:25 14/01/2015
Zumba fitness thực sự đã đốt cháy các phòng tập trong năm 2014. Nhưng nó không phải là loại hình nhảy thẩm mỹ (fitness dance) duy nhất. Theo các chuyên gia thể dục thẩm mỹ, 4 môn n...