yoga

Én Vàng Phụng Yến chia sẻ 4 cách để đừng bỏ cuộc với yoga

Bỏ qua ngại ngùng, lắng nghe cơ thể, tập luyện đều đặn là cách mà Én vàng Phụng Yế náp dụng để biến yoga trở thành một phần cuộc sống.

Top 15 ‘cosplay’ cực đỉnh của các chú mèo

Ngày hôm nay Ohay Tv sẽ cho bạn thấy 15 chú mèo buồn cười, chúng rất giống với các nhân vật phim, nhân vật nổi tiếng, mọi thứ khác nhau ... và thậm chí cả đồ ăn!

10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu

Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Mẹ 9X sinh đôi tiết lộ bí quyết giảm 15 kg và 28 cm vòng eo sau một tháng

Diệu Thúy chia sẻ, một tuần sau sinh bụng cô vẫn to như lúc chửa 7 tháng nên cô phải áp dụng nhiều phương pháp cùng lúc để lại dáng.

Sau khi ly hôn Tim, Trương Quỳnh Anh chăm chỉ tập yoga để cải thiện vóc dáng

Mới đây, nữ ca sĩ đã khoe ảnh tập yoga điêu luyện trên trang cá nhân của mình. Cô thể hiện thái độ sống vui, khỏe và đẹp sau những vụn vỡ trong hôn nhân.

Thân hình đẹp xuất sắc không 1% mỡ thừa của “nữ thần” mới xứ Hàn

Trên thực tế, Jennie cao 1m63 nhưng nặng tới 50kg số cân không hề nhỏ so với các nghệ sĩ khác.

Những mỹ nhân Việt siêu gợi cảm khi “trồng cây chuối”

Có lẽ là mấy mỹ nhân này vừa khoe tư thế trồng cây chuối chuẩn, vừa khoe body sexy đến nghẹt thở.

Những điều ít biết về ‘lên đỉnh’ ở phụ nữ

Yoga giúp phụ nữ đạt cực khoái tốt hơn, hay khi phụ nữ đạt cực khoái thì ít khi rên rỉ... là 2 trong số 5 điều thú vị mới về cực khoái, theo MSN.

Sau 14 năm scandal tình ái, tình cũ Beckham tìm đến yoga, bán nude leo núi

Rebecca Loos là một trong những cô gái từng khiến hạnh phúc gia đình nhà Beckham phải điêu đứng.

8 bài tập Yoga làm tăng số lượng tinh binh

Số lượng tinh trùng thấp, hay ít tinh trùng, là một rối loạn sức khỏe đặc trưng bởi số lượng tinh trùng ít hơn bình thường và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh nam.

Ngực lép như màn hình phẳng chỉ cần tập 5 thế yoga này là nảy nở căng tròn mướt mắt

Chẳng cần tốn tiền đi nâng ngực, chị em vẫn có vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ nhờ các tư thế yoga dưới đây.

Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga

Yoga được biết đến là một phương pháp tập luyện có sự kết hợp hòa quyện giữa thể xác và tinh thần tại một thời điểm. Đặc biệt, người tập yoga sẽ được hưởng rất nhiều lợi ích sức kh...

Cách luyện tập giúp chàng nâng cao “phong độ”

Nâng tạ, tập Kegel, bơi lội ... là những bài tập có thể giúp nam giới tăng cường sức bền bỉ, khả năng yêu trên giường, đồng thời ngăn ngừa rối loạn cương dương.

Chi tiết bài tập để có thân hình búp bê của cô gái An Giang gây sốt ở The Face

Người đẹp An Giang được biết đến là một trong những thí sinh nổi bật nhất vòng sơ khảo chương trình The Face Vietnam 2018. Không những sở hữu gương mặt có nhiều nét giống người đẹp...

Yoga và những tác dụng làm mới chuyện “yêu”

"Chuyện ấy" bỗng nhiên bị "nghiện" không khác gì nghiện yoga, đến nỗi tối nào tôi cũng muốn cùng cô ấy "trình diễn" một màn "yêu" đầy phá cách.

4 bài tập giải phóng năng lượng tiêu cực bạn nhất định phải biết

Cuộc sống đôi khi khiến chúng ta vô cùng áp lực và căng thẳng, để lấy lại năng lượng và giải phóng những năng lượng tiêu cực bạn nên luyện tập thường xuyên những bài tập này

7 cách giúp mẹ bầu ngủ xuyên đêm đến sáng

Khi có bầu các nội tiết tố trong cơ thể của bạn sẽ thay đổi ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt hàng ngày trong đó có giấc ngủ. Có những mẹ bầu mất ngủ thường xuyên lo lắng liệu có ảnh...

“Người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2016″ hành xác để đẹp mãi tuổi đôi mươi

Chế độ ăn lành mạnh kết hợp cùng tập luyện chăm chỉ giúp cô duy trì được vẻ đẹp đỉnh cao.

Mỹ nhân “Ỷ thiên đồ long ký” đẹp nhờ mát-xa trăm lần

Giả Tịnh Văn bày cách mát-xa thư giãn bằng bóng tennis ít người biết.

Hé lộ những nguyên nhân khiến dân văn phòng khổ sở với đau nửa đầu

Đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và ảnh hưởng tới công việc.

“Bắt trọn” ngay những “bí kíp này bạn chẳng còn khó chịu vì đau lưng trên hay giữa nữa

Bạn hoàn toàn có thể "đánh bay" cơn đau lưng trên và giữa bằng những biện pháp đơn giản dưới đây.

15 tư thế yoga có thể làm thay đổi cơ thể dù bạn là người mới bắt đầu tập hay đã là chuyên gia

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và không ít nghiên cứu đã chứng minh rằng một số tư thế yoga có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất, tinh thần của bạn.

Xem tử vi tháng 6/2018 của cung Sư Tử

Cùng xem tử vi tháng 6 năm 2018 của cung Sư Tử trên các phương diện tình cảm, sự nghiệp, sức khỏe qua bài viết sau.

Chồng chê thì cứ việc cưới người khác!

Hạnh phúc gia đình đâu chỉ phụ thuộc vào trọng lượng của các chị. Biết bao phụ nữ xinh đẹp, thon thả mà chồng vẫn phản bội đấy thôi!

Bí quyết đánh bay stress chỉ trong 5 phút

Stress không hiếm gặp, nó thường xảy mỗi khi đứng trước áp lực công việc, gia đình, xã hội. Hãy bỏ ra 5 phút để bạn có thể giải tỏa sự căng thẳng đó qua sự chỉ dẫn của chúng tôi

Không phải hoa hậu thì răng phải xấu

Khi bạn mỉm cười với ai đó mà người ta sẵn lòng làm một việc tốt đẹp để thể hiện ngay với bạn thì hẳn bạn phải là một hoa hậu.

HH Đại dương Ngân Anh khoe thân hình “đẹp từng centimet” khi tập yoga

Rất nhiều cư dân mạng đã phải xuýt xoa, khen ngợi trước vẻ đẹp hình thể của Lê Âu Ngân Anh khi cô phô diễn những động tác yoga.

Sau 10 năm nói không với thịt, Hồ Quỳnh Hương trẻ đẹp ở tuổi U40

Hồ Quỳnh Hương xem việc ăn chay như một cách giữ vẻ tươi trẻ, ngoài ra cô cũng tiết lộ cách rèn luyện để có 1 vóc dáng lý tưởng.

Tăng ham muốn tình dục nhờ yoga

Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa yoga và tình dục. Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng...

Người mới tập yoga hay mắc lỗi gì?

Yoga không chỉ giúp người tập khỏe khoắn, dẻo dai mà còn giúp mạnh mẽ về tinh thần, phòng ngừa bệnh tật...

11 hành động đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi ngày để não bộ hoạt động tốt hơn

Cải thiện não bộ sẽ giúp bạn thông minh hơn, xử lý mọi chuyện nhanh hơn và đi tới thành công sớm hơn.

Bà bầu có nên đi tập yoga không?

Tập luyện thể thao là đặc biệt cần thiết đối với mọi người, tuy nhiên yoga có phải là môn mà các bà bầu nên tập luyện hay không?

“Nữ thần trượt băng” Hồng Kông có vóc dáng hấp dẫn nhờ đâu?

Năm nay đã 30 tuổi nhưng nữ thần trượt băng Hồng Kông chỉ trông như mới 18.

Bài tập thở “để đời” giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết

Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.

Mệt mỏi với đàn ông, nữ kỹ sư IT kinh doanh đảo chỉ dành cho phụ nữ

Doanh nhân người Mỹ, Kristna Roth, mua nguyên một hòn đảo, đầu tư thành khu nghỉ dưỡng và phỏng vấn khách qua video, trước khi đồng ý cho họ ở.

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng

Cô giáo dạy yoga - Coffee Lam chỉ cách giảm cân mà không giảm cỡ ngực.

Một phút đứng 1 chân mỗi ngày, tác động kỳ diệu đến sức khỏe thế nào?

Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.

8 quan niệm sai lầm về sức khỏe đến cả các bác sĩ cũng tin

Bác sĩ có kiến thức y khoa rộng rãi nhưng không có nghĩa là họ biết mọi thứ. Dưới đây là những quan niệm về sức khỏe có thể đến cả các bác sĩ cũng nghĩ là đúng.

Không chỉ nhịn ăn 49 ngày, thế giới còn có những người tuyệt thực cả năm vẫn sống khoẻ

4 trường hợp dưới đây là những nhân chứng sống cho hiện tượng không cần thực phẩm, con người vẫn tồn tại một cách khoẻ mạnh.

Elly Trần, Mai Phương Thúy đẹp thế này vẫn lộ ảnh xấu khó tin

Ngoài ra, Elly Trần uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều protein từ thịt trắng, trứng gà, cá...