yoga

Hà Tăng “nối gót” Hà Hồ khoe dáng chuẩn khi làm động tác yoga cực khó

Cũng nhờ tập luyện yoga thường xuyên mà cả hai đều sở hữu vóc dáng lý tưởng và dung mạo tươi trẻ.

HLV thể hình và bài tập giúp tăng kích thước vòng ba

Trong rất nhiều biện pháp tập luyện, động tác nào sẽ giúp chị em sở hữu vòng ba quyến rũ? Điều đó sẽ được Ngọc Quỳnh, HLV thể hình nóng bỏng tại Hà Nội, giải đáp.

Dương Cẩm Lynh từng bị cắt vai vì quá thẳng thắn

Nhìn vẻ ngoài của Dương Cẩm Lynh, ai cũng đoán cô là người nhạt nhẽo nhưng nữ diễn viên tự nhận mình sống có nguyên tắc, đôi khi hơi cực đoan.

Yêu nhau hơn nhờ “yoga couple”

Bài tập yoga đôi không chỉ dành cho các cặp nam nữ, mà còn có thể dành cho các đôi bạn thân hoặc cha mẹ và con cái.

Thực đơn giảm cân trong một tuần của thiên thần Victoria’s Secret

Từng là thiên thần nổi bật trong dàn người đẹp của Victoria's Secret, bà mẹ một con Miranda Kerr vẫn duy trì vóc dáng thon gọn đáng mơ ước nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh...

Phòng và điều trị viêm khớp bằng phương pháp tự nhiên

Bệnh viêm khớp khá phổ biến, đặc biệt với phụ nữ trên 40 tuổi. Có nhiều yếu tố dẫn tới sự phát triển của bệnh, bao gồm cả yếu tố di truyền. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp việc p...

Những câu lạc bộ thể hình 5 sao cho giới nhà giàu Hà Nội

Rèn luyện sức khỏe và thư giãn ở những CLB với trang thiết bị hiện đại này, các hội viên còn có HLV hướng dẫn, bể bơi, xông hơi miễn phí.

Những động tác yoga siêu đẳng của Hà Hồ

Hơn 5 năm kinh nghiệm luyện tập, nữ ca sĩ khiến nhiều người thán phục khi có thể thực hiện được nhiều động tác yoga khó và đẹp mắt.