“Yêu” vào sáng Chủ nhật tốt cho sức khỏe
Bạn dễ có những cuộc giao ban không vội vàng, đầy hứng khởi và kéo dài vô tư vào sáng Chủ nhật.
Sáng Chủ nhật thật sự được coi là giờ vàng cho những cuộc yêu. Ảnh minh họa
Khi các nhà nghiên cứu đặt câu hỏi cho 798 cặp vợ chồng, hầu hết trong số họ nói rằng họ thích s.ex vào buổi sáng hơn, đặc biệt là vào sáng Chủ nhật. Đây thật sự được coi là giờ vàng cho những cuộc yêu. Bởi khi đó, bạn không phải đối mặt với áp lực công việc và có nhiều thời gian dành cho nhau hơn. Đặc biệt, các bạn dễ có những cuộc giao ban không vội vàng, đầy hứng khởi và kéo dài vô tư.
Hầu hết, sáng Chủ nhật mọi người đều ngủ nướng và tỏ ra lười nhác. Song, chuyên gia Amy Levine ở New York (Mỹ) khuyên rằng, vợ chồng nên thức dậy “yêu” một cách ngọt ngào. Việc này sẽ giúp sản sinh ra hormone endorphin khiến bạn hưng phấn, tươi mới, tỉnh táo trong cả ngày.
Vào ngày nghỉ mọi người thường bỏ tập thể dục, nhưng các chuyên gia cho rằng bạn hoàn toàn có thể tập thể dục bằng cách khác. L.àm t.ình buổi sáng có thể thay thế cho việc tập thể dục, bởi lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy khi chạy bộ 30 phút có thể biến mất hoàn toàn khi bạn “yêu” vào buổi sáng.
Video đang HOT
Không chỉ sáng Chủ nhật, các chuyên gia t.ình d.ục cũng khuyên mọi người nên l.àm t.ình vào buổi sáng thay vì thức khuya để làm chuyện này. Hãy đặt đồng hồ báo thức sớm hơn 10 phút so với thường lệ, và làm một “cú chớp nhoáng” vào buổi sáng bởi đàn ông thường thức dậy trong tình trạng “chào cờ” vào sáng sớm. Đặc biệt, khi phụ nữ có t.uổi, họ thường mệt mỏi hơn vào buổi tối, vì thế “giao ban” vào thời điểm đó thường không được trông đợi.
“Yêu” vào buổi sáng còn tốt cho hệ thống miễn dịch, kích thích thần kinh sảng khoái, tỉnh táo giúp bạn vượt qua mỏi áp lực, mệt mỏi trong cả ngày. Vì vậy, hãy thử thay đổi thói quen và trải nghiệm sự tươi mới.
Theo Dân Việt
Tại sao các chàng luôn lăn ra ngủ sau cuộc 'yêu'?
Bạn đã từng gặp hiện tượng chàng lăn ra ngủ say như c.hết sau mỗi cuộc ái ân?
Nếu đã từng gặp trường hợp này, hẳn bạn sẽ thấy rất lạ khi các chàng có thể ngon lành chìm vào giấc ngủ trong khi bạn vẫn còn vương vấn với những cảm xúc ngọt ngào của cuộc yêu.
Các nhà khoa học nói gì?
Đi tìm câu trả lời cho vấn đề này, rất nhiều nhà khoa học đã vào cuộc. Cố vấn y học Christopher Winter tại báo Sức Khỏe Nam Giới cho biết, điều này gây ra bởi hoóc-môn prolactin vốn đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết giấc ngủ của nam giới. Lượng hoóc-môn này được giải phóng khi khoái cảm diễn ra, tạo t.iền đề cho những cơn buồn ngủ được phần xuất hiện.
Bên cạnh đó, lượng hoóc-môn Oxytocin tăng cao trong quá trình yêu có tác dụnggiảm căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn. Cảm giác thư thái này cũng góp phần khiến nam giới chìm vào giấc ngủ nhanh và ngon hơn. Một điều thú vị khác là nếu cuộc yêu diễn ra trong bóng tối, não bộ sẽ tự động ra lệnh đã đến giờ 'vào chuồng' và sản sinh ra một lượng hoóc-môn melatonin. Lượng hoóc-môn này có tác dụng kích thích cơ thể đình công và kích hoạt giấc ngủ ngay lập tức.
Bạn sẽ không thể mong chờ từ chàng những hành động âu yếm, hay câu thủ thỉ tâm tình khi cơn buồn ngủ đang kéo đến (Ảnh minh họa: Internet)
Prolacin, Oxytocin và Melatonin là thành phần tự nhiên nằm trong hầu hết những loại t.huốc a.n t.hần phổ biến. Sự kết hợp đồng thời của cả ba loại chất này tạo cho nam giới cơn buồn ngủ ngay tức thì sau mỗi cuộc yêu. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ không thể mong chờ từ chàng những hành động âu yếm, hay câu thủ thỉ tâm tình bởi những điều đó sẽ là bất khả thi với một con người đang bị cơn buồn ngủ đeo bám.
Để những cuộc yêu thêm phần trọn vẹn
Tuy nhiên nếu muốn những cảm xúc lắng đọng sau cuộc yêu không trôi tuột vào giấc ngủ của chàng, bạn vẫn có một số phương án dự phòng. Nếu những tư thế yêu nằm trên giường kích thích cơn buồn ngủ thì những tư thế yêu đòi hỏi đứng hay ngồi sẽ giúp chàng tỉnh táo hơn trong suốt và cả sau cuộc yêu. Lựa chọn tư thế thích hợp và thay đổi đúng thời điểm sẽ giúp những màn yêu của bạn luôn tươi mới mà không đều đều nhàm chán.
Lượng hoóc-môn Oxytocin tăng cao trong quá trình yêu có tác dụng giảm căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn nên khiến chàng dễ buồn ngủ (Ảnh minh họa: Internet)
Một cách khác khá hiệu quả có thể giúp bạn trong trường hợp này đó là giữ đèn sáng khi tiến hành cuộc yêu. Bằng cách này, não bộ sẽ không chịu sự chi phối của bóng tối và rơi vào trạng thái nghỉ ngơi như phản xạ vốn có.
Nếu những cách trên vẫn không giúp bạn tránh được sự hụt hẫng sau mỗi cuộc yêu, bạn cần đ.ánh lừa bộ não bằng những cách khác. Di dời cuộc yêu sang phòng khách hay dưới bếp, trên chiếc sofa sẽ cho hiệu quả mà bạn không ngờ tới. Não bộ vốn được lập trình gắn liền giấc ngủ với chiếc giường và do đó, càng tránh xa chiếc giường, cảm giác buồn ngủ càng khó tìm được bạn.
Theo SKĐS
Những Điều Cần Tránh Nếu Muốn Trở Thành Cô Gái Quyến Rũ Nhất Đêm Nay Của Chàng Những yếu tố này có thể khiến bạn mất đi sức hấp dẫn. Lâu dần chàng sẽ chẳng thể nào tìm ra được đ.iểm gì vui thú trong việc quan hệ cùng bạn so với việc ra ngoài ăn nhậu be bét với bạn bè cả. Tắt điện tối om. Trừ khi bạn nói dối chàng về... giới tính của mình, chẳng có...