“Yêu” trước khi thi đấu thể thao sẽ bị “đen”?
Một số người cho rằng trước khi thi đấu thể thao nếu quan hệ t.ình d.ục sẽ bị “đen”. Có huấn luyện viên lại cho rằng hoóc môn giới tính nam testosterone sẽ tiết ra trong khi làm “chuyện ấy” và có thể làm tăng thể lực, tốc độ và sức công phá của cơ thể. Điều này có đúng không?
Luyện tập thể dục thể thao là một trong những cách làm cho chúng ta khoẻ mạnh hơn. Nhưng chơi và luyện tập thể thao có ảnh hưởng đến sức khoẻ t.ình d.ục? Đó là vấn đề được các nhà khoa học nghiên cứu rất nghiêm túc và sâu sắc từ hàng nghìn năm nay, nhưng vẫn còn tồn tại những tranh cãi trái chiều và chưa đi đến hồi kết.
Theo Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức, t.ình d.ục và thể thao là mối quan hệ tương tác hai chiều. Thể thao sẽ giúp chúng ta có sức khoẻ tốt và trên cơ sở của sức khoẻ tốt thì sẽ có đời sống t.ình d.ục viên mãn. Chúng ta không thể có một đời sống t.ình d.ục viên mãn trên một cơ thể mệt mỏi, ốm yếu. Ngược lại, t.ình d.ục tác động như nào đến thể thao, đặc biệt là các thành tích thi đấu của vận động viên chuyên nghiệp? Đây là một câu hỏi, đề tài còn gây nhiều tranh cãi.
Video đang HOT
Rõ ràng việc quan hệ t.ình d.ục không mất nhiều năng lượng như chúng ta tưởng, năng lượng tiêu hao cho mỗi cuộc quan hệ t.ình d.ục chỉ bằng leo cầu thang bộ của nhà 2 tầng. Và trong khi quan hệ t.ình d.ục, các hoóc môn s.inh d.ục nam tiết ra rất nhiều, đặc biệt là testosterone. Đây là chất cường cơ, kích cơ, làm cho cơ bắp của chúng ta khỏe hơn, vì vậy, độ mạnh và sức bền khi thi đấu của chúng ta sẽ nhiều hơn.
Tuy nhiên, điều quan trọng là sau khi quan hệ t.ình d.ục bao lâu thì bắt đầu thi đấu, vì sau 1 ngày hay 2 ngày, hay sau 1 tiếng và 2 tiếng sẽ khác nhau. Ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục thì việc thích hợp nhất là ngủ chứ không phải ra thi đấu. Cần phải có khoảng cách thời gian an toàn để sau đó vận động viên ra thi đấu.
Theo VNE
Quý ông có thể có đa cực khoái trong "chuyện ấy" không?
Cần khẳng định một điều rằng đa cực khoái ở nam giới không phải là một huyền thoại, mà hoàn toàn có thể thành hiện thực.
Rất nhiều quý ông đã từng nghe nói về chuyện đạt hơn một lần cực khoái trong một lần "giao ban" nhưng dường như đây vẫn chỉ là huyền thoại. Bởi không nhiều quý ông biết phải làm thế nào mới được như vậy. Có những quý ông đạt hơn một lần cực khoái trong một đêm, nhưng đấy là trong nhiều lần "giao ban" khác nhau chứ không phải cùng một lần "giao ban" mà "lên đỉnh" nhiều lần.
Sự thực là thế nào? Liệu một quý ông có thể có đa cực khoái trong mỗi lần quan hệ được không?
Cần khẳng định một điều rằng đa cực khoái ở nam giới không phải là một huyền thoại, mà nó hoàn toàn có thể thành hiện thực. Từ hàng ngàn năm trước đây, nam giới đã biết đến đa cực khoái trong chuyện "chăn gối". Các nhà nghiên cứu quan hệ t.ình d.ục phương Tây cũng đã có những nghiên cứu về đa cực khoái ở nam giới và tìm thấy bằng chứng sinh lý chứng minh rõ ràng rằng có đa cực khoái. Ngoài ra, có vẻ như cũng có nhiều người đàn ông có thể đạt được nhiều cực khoái khi quan hệ.
Để có đa cực khoái, các quý ông sẽ phải mất thời gian để luyện tập. Hiểu một cách đơn giản, các quý ông học cách kìm giữ để tránh x.uất t.inh. Đây được coi là cực khoái khô (đạt cực khoái mà không x.uất t.inh).
Đa cực khoái không có nghĩa là x.uất t.inh nhiều lần trong một phiên "giao ban". Thay vào đó các quý ông cần học cách kiểm soát x.uất t.inh mỗi lần cảm thấy có cực khoái. Khi thành công với kỹ thuật này, bạn có thể khám phá ra các phản ứng mới và cảm xúc t.ình d.ục mới. Một số quý ông coi đây là yếu tố tinh thần động viên họ trong chuyện t.ình d.ục. Một số quý ông khác lại không cảm thấy hài lòng với chuyện đạt cực khoái mà không x.uất t.inh.
Các bài tập Kegel cũng thích hợp dành cho nam giới nếu các quý ông muốn "luyện tập" để tăng cường cực khoái. Bài tập kegel dành cho nam giới cũng không khác là mấy so với bài tập dành cho nữ giới, cũng là co thắt các cơ vùng s.inh d.ục trong vài giây rồi lại thả ra. Làm như vậy vài lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút.
Ngoài ra, nếu không cảm thấy hài lòng về "chuyện ấy" của mình, và muốn thành công thì bạn nên tìm hiểu thêm về phản ứng chu kỳ t.ình d.ục của mình.
Theo aFamily
Em nghĩ mình bị x.uất t.inh sớm, làm sao để khắc phục, thưa BS? Em chưa vợ và không có người yêu như trước, vậy làm sao để biết mình có khắc phục được hay không? Thưa bác sĩ, Em đọc bài "Giải tỏa ám ảnh x.uất t.inh sớm": http://alobacsi.vn/2011040103353147p167c233/giai-tỏa-am-anh-xuat-tinh-som.htm Em muốn hỏi, năm nay em 23 t.uổi, chưa có vợ và đã từng quan hệ. Em nghĩ và cảm thấy mình bị x.uất t.inh sớm là...