‘Yêu’ trong bao lâu là đủ?
Có người nói rằng quan hệ t.ình d.ục càng kéo dài càng khẳng định bản lĩnh đàn ông. Xin hỏi có đúng không? (Nam).
Trả lời:
Chào bạn,
Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc của nhiều nam giới. Mọi người thường đưa vấn đề này ra “tám” với nhau trong các cuộc vui chơi, tụ tập xem ai là người “dai sức nhất”. Tuy nhiên, trên thực tế các chuyên gia sức khỏe nam giới cho rằng không thể đưa ra thời gian chuẩn mực cho một cuộc “giao ban”.
Video đang HOT
Nếu căn cứ vào cơ địa và tình trạng sức khỏe chung của nam giới thì thấy rằng khoảng thời gian lý tưởng của một lần quan hệ nên kéo dài khoảng 20 đến 30 phút tính từ thời điểm dạo đầu cho tới khi kết thúc. Trong đó, thời gian quan hệ trực tiếp, tức là khi “ xâm nhập” thì nên từ 5 đến 7 phút, lâu quá cũng không tốt.
Thân ái.
Theo VNE
Thời gian tốt nhất để ‘yêu’
Một cuộc khảo sát gần đây về 1.000 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh đã phát hiện ra rằng, thời gian tốt nhất để quan hệ t.ình d.ục không phải là vào ban đêm mà là khoảng 7h30 sáng.
ảnh minh họa
Theo đó, các cặp vợ chồng quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng khoảng một giờ sau khi thức dậy có cuộc sống t.ình d.ục tốt nhất. Nguyên nhân bởi chúng ta nghỉ ngơi sau một giấc ngủ ngon, cơ thể tăng sức đề kháng và cải thiện sự tập trung. Ngoài ra, sự vội vã tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể, sản sinh endorphin sau khi quan hệ t.ình d.ục giữ mức năng lượng và hạnh phúc suốt cả ngày.
Mỗi sáng thức dậy, đa số nam giới đều xuất hiện hiện tượng cương cứng. Cùng với sự cương cứng đều đặn, ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.
Thời điểm tốt nhất thức dậy
Theo khảo sát, thời gian tốt nhất để thức dậy là lúc 6h45 sáng. Thức dậy một cách mệt mỏi vào buổi sáng là hiện tượng vô cùng phổ biến. Nhằm khắc phục tình trạng này, các chuyên gia giấc ngủ Anh chỉ ra con người nên suy nghĩ về chu kỳ ngủ thay vì chỉ đếm số giờ ngủ như trước. Giấc ngủ diễn ra theo từng chu kỳ. Mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút và nếu thức dậy giữa chu kỳ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, uể oải.
Thời gian tốt nhất để làm việc là buổi sáng
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, làm việc vào buổi sáng là tốt nhất để giảm thêm calo. Trên thực tế, thời gian tim mạch hoạt động tốt nhất là trước 7h sáng. Không chỉ mức testosterone cao vào buổi sáng (rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp), sự nhạy cảm insulin của cơ thể cũng tốt nhất, cho phép bạn tối ưu sự hấp thu và phân phối các chất dinh dưỡng. Hơn nữa, làm việc vào sáng sớm làm tăng chuyển hóa cơ thể, đốt cháy chất béo trong ngày.
Thời gian lý tưởng các bữa ăn
Thời gian tốt nhất để ăn trưa là sau 4 giờ ăn sáng (khoảng 12h15), và ăn tối lúc 6h chiều. Điều này không chỉ phân phối lượng calo đều trong suốt cả ngày, mà còn cho phép bạn tiêu hóa thức ăn đúng cách và ngủ ngon giấc vào ban đêm.
Thời gian tốt nhất đi ngủ
Bạn cần ít nhất 8 tiếng ngủ sẽ tốt cho não và cơ thể hoạt động hiệu quả trong suốt cả ngày. Đó là lý do tại sao tốt nhất là đi ngủ vào lúc 10h tối vì khi đó chu kỳ ngủ của bạn hoạt động tối ưu. Nếu bạn thức khuya, bạn cần phải điều chỉnh thời gian này theo đồng hồ cơ thể. Trên thực tế, t.rẻ e.m cần ngủ ít nhất 10 tiếng để đảm bảo sức khỏe.
Theo ANTĐ
Nếu quan hệ t.ình d.ục bằng miệng bạn bắt buộc phải biết điều này kẻo hối hận Nếu quan hệ t.ình d.ục bằng miệng bạn bắt buộc phải biết điều này kẻo hối hận thì quá muộn. L.àm t.ình bằng miệng là hình thức quan hệ t.ình d.ục bằng miệng hay còn gọi là Oral s.ex, là cách tạo khoái cảm hưng phấn cho người bạn tình của mình bằng việc sử dụng miệng, lưỡi để hôn, mút, liếm "cậu...
