Yếu tố quen thuộc tạo nguy cơ vô sinh ở nam và nữ
Đây là những nguy cơ hiện hữu trước mặt chúng ta hàng ngày.
Béo phì, thuốc lá, đặc thù công việc tạo ra nguy cơ vô sinh cho cả nam và nữ.
Béo phì
Cơ thể ục uỵch, nặng nề, khó di chuyển là những chuyện thường ngày mà những người béo phì gặp phải. Béo phì cũng là nguyên nhân gây ra hàng loạt căn bệnh như: Tiểu đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp… Ngoài ra, quá béo cũng tạo ra nguy cơ vô sinh cho cả hai phái.
Béo phì phá vỡ cân bằng hoóc-môn, làm rối loạn chức năng buồng trứng ở nữ giới. Còn đối với phái mạnh, béo phì gây ra rối loạn cương, yếu sinh lý, giảm sản xuất tinh trùng, làm cho quá trình thụ thai trở nên khó hơn.
Do vậy cần đảm bảo cân nặng một cách hợp lý trong khoảng BMI (chỉ số sức khỏe) cho phép. Nếu đang béo phì, bạn nên suy nghĩ tới các phương pháp giảm cân.
Béo phì tạo ra nguy cơ vô sinh
Thuốc lá
Video đang HOT
Hiện nay, hút thuốc đã trở thành vấn nạn của xã hội. Khói thuốc không chỉ ảnh hưởng đến người hút, ngay cả những người xung quanh cũng có thể gặp vấn đề về sức khỏe nếu hít phải khói thường xuyên.
Ngoài tạo ra nguy cơ các bệnh nguy hiểm như: Ung thư, hoại tử, đột quỵ thì thuốc lá cũng làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.
Trong thuốc lá có khoảng 7000 chất độc khác nhau, đặc biệt là chất nicotine làm ngăn cản khả năng sản sinh ra estrogen, gây ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng ở nữ giới.
Chất nicotine trong thuốc lá ngăn cản tiết estrogen
Đặc thù công việc
Lựa chọn công việc cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Những nghề phải tiếp xúc với sóng điện từ như: Thợ hàn, công nhân điện tử hoặccông nhân các ngành hóa chất, thuốc trừ sâu có thể bị ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Thường xuyên tiếp xúc với chất độc hại cũng làm tăng nguy cơ bệnh tật và ảnh hưởng đến sinh sản.
Môi trường độc hại làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản
Theo SKĐS
3 điều cấm kỵ đối với sức khỏe của nam giới
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng không ngờ đang làm giảm tuổi thọ một cách đáng kể của các đấng mày râu.
Tránh quan hệ tình dục sớm
Cuộc sống hiện đại, thanh thiếu niên quan hệ tình dục ngày càng sớm. Việc quan hệ tình dục sớm trong khi sự hiểu biết về tình dục đó là một trong những nguyên nhân khiến khả năng đàn ông sớm ảnh hưởng.
Quan hệ tình dục sớm, quan hệ quá mức rất dễ khiến đàn ông bị chứng rối loạn tình dục, đó là bị xuất tinh sớm, bất lực, liệt dương.
Nam giới ngồi nhiều dễ mắc nhiều bệnh (Ảnh minh họa: Internet)
Ngừng ăn thực phẩm chế biến
Một trong những thay đổi quan trọng để góp phần làm tăng tuổi thọ là thay đổi chế độ ăn uống. Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra thực phẩm chế biến chứa nhiều natri, chất béo bão hòa, đường, và ít chất xơ. Tiêu thụ những chất này được biết đến làmtăng nguy cơ bệnh tim mạch, cao huyết áp, ung thư và tiểu đường.
Theo khuyến cáo, mỗi người không nên tiêu thụ quá 2.300 mg natri mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một cuộc khảo sát ở hơn 7.000 người Mỹ, Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC) phát hiện những người này có xu hướng tiêu thụ đến 3.300 mg natri mỗi ngày.
Hầu hết lượng natri đến từ các thực phẩm trong nhà hàng như: bánh nướng, thịt ướp muối và súp.
Để kéo dài tuổi thọ, cố gắng 'làm sạch' cơ thể bằng cách tăng cường tiêu thụ các loạithực phẩm giàu chất xơ (có liên quan đến việc làm tăng tuổi thọ).
Một chế độ ăn không lành mạnh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới (Ảnh minh họa: Internet)
Kị ngồi lâu
Theo nghiên cứu của các chuyên gia tình dục, đàn ông ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của 'cậu nhỏ'. Nếu ngồi lâu, bộ phận sinh dục của đàn ông bị thiếu máu, ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu tại dương vật.
Đặc biệt, đối với những người đàn ông thường xuyên mặc quần bó có thể khiến dương vật bị ép và nhiệt độ nóng lên ngang với nhiệt độ cơ thể thậm chí cao hơn. Đó là lý do những người hay vận động chân tay ít gặp trục trặc về chăn gối hơn nhân viên văn phòng.
Theo VTC
Nữ giới vô sinh vì... lăn khử mùi Có những vật dụng cũng như thói quen không ngờ gây vô sinh ở nữ giới bạn cần loại bỏ ngay. Quần lót thời trang Với phụ nữ, những chiếc quần đủ mọi kiểu dáng chất liệu tuy mang đến vẻ quyến rũ nhưng lại là nỗi kinh hoàng của 'vùng tam giác'. Theo nhiều nghiên cứu, tỉ lệ mắc các bệnh viêm...