Yếu tố mới tác động tới chuyện kinh nguyệt của chị em
Các nhà khoa học hiện đã bổ sung thêm một kết luận mới: hóa chất phổ biến mà bạn đã và đang thường xuyên tiếp xúc có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt, gây ra tình trạng mãn kinh sớm.
Mỗi lần đến chu kỳ kinh nguyệt khó chịu hàng tháng, có thể bạn sẽ mơ về một lúc nào đó chúng không còn hiện diện trong cuộc sống của mình nữa.
Nhưng thực tế là thời kỳ mãn kinh, mặc dù là dấu hiệu hoàn toàn bình thường về mặt sinh lý, lại có thể đi kèm với việc gia tăng nguy cơ loãng xương, khô âm đạo và các vấn đề sức khỏe khác, thậm chí còn khiến bạn cảm thấy bức bối hơn.
Và trong khi bất cứ phụ nữ bình thường nào cũng phải trải qua thời điểm quan trọng này, việc xảy đến sớm hay muộn còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau.
Thật không may, các nhà khoa học hiện đã bổ sung thêm một kết luận mới: các hóa chất phổ biến mà có thể bạn đã và đang thường xuyên tiếp xúc có thể gây ra tình trạng mãn kinh sớm.
Trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS ONE, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và
Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khảo sát về các thói quen sức khỏe và lối sống của 1.442 phụ nữ mãn kinh có độ tuổi trên 30 trong suốt giai đoạn 1999-2008.
Tất cả phụ nữ tham gia đều phải trải qua các xét nghiệm máu và nước tiểu để đánh giá các hóa chất gây rối loạn nội tiết hoặc kích thích tố trong cơ thể họ.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
Sau khi nghiên cứu các dữ liệu, các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những phụ nữ có nồng độ các hóa chất cao nhất trong hệ thống phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn từ 1,9-3,8 năm so với những phụ nữ khác. Cũng theo nghiên cứu, điều này tệ hơn nhiều so với tác động gây mãn kinh của khói thuốc lá mà nghiên cứu trước đây đã liên kết với 0,8-1,4 năm đến sớm.
Vậy thì, tại sao các hóa chất này lại liên quan tới những lỗi sinh lý trong cơ thể phụ nữ? Amber Cooper, TS Y khoa, tác giả của nghiên cứu và cũng là phó giáo sư Sản phụ khoa tại ĐH Washington, cho biết: các hóa chất gây ảnh hưởng tới nội tiết có thể tự bám vào các hormon và các cơ quan sản xuất nội tiết tố (như buồng trứng) và sau đó gây ra tình trạng rối loạn. Tuy vậy, hiện giờ các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác cơ chế này xảy ra như thế nào.
Ảnh minh họa
Mặc dù các kết quả có vẻ khá đáng sợ, TS Cooper cho biết nghiên cứu này mới chỉ chỉ ra mối tương quan giữa việc tiếp xúc với các hóa chất và dấu hiệu mãn kinh sớm ở phụ nữ. Bà hy vọng rằng nghiên cứu của mình sẽ châm ngòi cho nhiều nghiên cứu sâu hơn trên cùng lĩnh vực để xác định những nguồn hóa chất chủ yếu gây ra sự lo ngại trên.
Trong khi đó, TS Cooper khuyên mọi người nên cố gắng giảm tiếp xúc với các hóa chất bằng cách chuyển sang sử dụng chất liệu giấy hoặc thủy tinh thay vì đồ nhựa, đồng thời tránh tái sử dụng các chai nước bằng nhựa dùng một lần.
Tuy nhiên, bà cũng biết thật khó để xác định đầy đủ danh sách những gì có thể gây phơi nhiễm hóa chất cho đến khi các nghiên cứu sâu hơn được thực hiện. “Đây chỉ là phần nổi của tảng băng chìm”, TS Cooper kết luận.
Theo Hoa Ly – Trí thức trẻ
Top mẹo vặt đơn giản nhất để không còn đau bụng "ngày ấy"
Khi ngày ấy đến luôn làm bạn khó chịu vì những cơn đau vậy bạn đã biết làm cách nào để giảm đau thật hiệu quả chưa.
Uống nước là cách đơn giản nhất để giảm tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó chịu trong những ngày "đèn đỏ"
Tránh hoạt động mạnh, giảm sức đề kháng - Trong thời kỳ hành kinh nên tránh các môn thể dục, thể thao đòi hỏi phải gắng sức nhiều
Ăn thực phẩm chua - Những thực phẩm có hương vị chua như bắp cải muối, salad, nộm, canh chua... hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cơn đau do kinh nguyệt
Tăng cường thực phẩm giàu canxi - Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ có lượng canxi thấp phải chịu nhiều triệu chứng tiền kinh nguyệt hơn so với những người có lượng canxi cao hơn...
và không sử dụng đồ uống chứa caffeineTác động của cafein khiến premenstrually giải phóng...
Nếu café là thức uống quen thuộc của bạn, nên hạn chế café và trà trước một tuần khi chu kì "đèn đỏ" bắt đầu
Đồ ăn nhiều muối dễ gây ra sự tích nước, ứ nước trong cơ thể. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến tâm trạng bạn nặng nề, cơ thể mệt mỏi và đầu óc kém linh hoạt, kèm theo đau đầu, buồn nôn...
bên cạnh đó, bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn uống giàu tinh bột, rau xanh... để không bị đau bụng trong "ngày ấy"
Giữ ấm cơ thể không bị hạ thấp xuống quá mức là cách để giảm bớt triệu chứng co thắt cơ gây ra các cơn đau bụng hay chuột rút
Hãy giữ vùng kín luôn khô ráo, sạch sẽ - để giảm các cơn đau bụng kinh kho chịu, những ngày này "cô bé" cần được chăm sóc cẩn thận hơn, phải đảm bảo luôn sạch sẽ, khô ráo và thoáng khí
Vệ sinh kinh nguyệt đúng cách, những ngày có kinh mặc dù cơ thể có mệt mỏi nhưng vẫn cần phải tắm, thay rửa thường xuyên bằng nước sạch (mùa lạnh nên dùng nước ấm). Tuyệt đối không dùng nước múc ở ao, hồ, sông, suối. Thay băng vệ sinh (hoặc vải xô) 4 - 5 lần một ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh dùng nước nấu chín còn ấm thay rửa. Nếu dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ chỉ nên dùng loại có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giữ độ cân bằng pH.
Theo Thanh Lê - Khỏe và Đẹp
Vì sao kinh nguyệt có màu đen Điều này có thể lý giải là do cơ thể XX bị khí trệ huyết ứ, hoặc do sự biến đổi bệnh lý ở cơ quan sinh dục gây ra. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây ra căn bệnh này nhé! 1. Khí trệ, huyết ứ Biểu hiện này thường gặp ở người có lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc quá...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Vì sao phải uống thuốc đúng thời điểm?
Sức khỏe
09:41:29 22/02/2025
1 tuần nữa có 2 con giáp gặp thời đổi vận, tài khoản liên tục tăng số, 1 con giáp thận trọng
Trắc nghiệm
09:41:00 22/02/2025
Cảnh sát hình sự bắt 75 người đá gà ăn thua bằng tiền, thu hàng trăm triệu đồng
Pháp luật
09:30:02 22/02/2025
Trần Nghiên Hy - Cô gái vàng trong làng bê bối: 4 lần dính scandal làm "tiểu tam", 3 lần bị tố "cắm sừng" chồng
Sao châu á
09:29:01 22/02/2025
Tai nạn 6 người chết: Phần đuôi xe khách văng vào ô tô đầu kéo đi chiều ngược lại
Tin nổi bật
08:57:34 22/02/2025
"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm
Ẩm thực
08:31:08 22/02/2025
Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?
Tv show
08:26:18 22/02/2025
Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý
Phong cách sao
08:22:58 22/02/2025
Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách
Thời trang
08:18:50 22/02/2025
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Cậu ấm Nguyên đối đầu với chú ruột, bị mắng "tầm nhìn hạn hẹp, chỉ giỏi phá"
Phim việt
08:17:20 22/02/2025