Yêu thuơng mong manh
Như mọi nguời thuờng nói: “Yêu là đau khổ”, tôi đã cảm nhận đuợc nỗi đau như cắt vào tim mình khi nguời đó nói chia tay.
Chia tay không phải vì chúng tôi không còn yêu nhau mà là vì tôi đã không trân trọng những gì mình đang có.
Tôi và hắn học chung lớp, lúc đầu hay cãi nhau, nhìn nhau với nửa con mắt, nhưng không biết từ khi là tôi luôn có cảm giác trống vắng khi không thấy hắn đi học, khi không đựoc cãi nhau với hắn, và rồi tôi nhận ra tôi đã thích hắn.
Tôi là một đứa con gái mạnh mẽ cá tính, và nhờ đó tôi đã mạnh dạn nói thích hắn. Chúng tôi quen nhau, cùng nhau online,nghe nhạc, xem những trận đá bóng trong Wordcup,.. những ngày tháng như thế cứ qua đi…
Video đang HOT
Và rồi tôi không còn cảm thấy thích thú khi ở nên hắn… Trong một ngày bực tức, tôi đã lỡ lời nói chia tay, nhưng vì sĩ diện, tôi đã không quay lại. Tôi đã sai, sai hoàn toàn khi quay lưng lại với tình cảm của mình. Nước mắt tôi tuôn rơi khi tôi nhận ra là tôi rất rất cần hắn.
Một thời gian sau hắn quen một cô bạn mới, hắn nói sẽ quên tôi và tôi đã mãi mãi mất hắn chỉ vì sĩ diện hảo của mình! Tôi nhận ra rằng “khi yêu đừng quay đầu lại”, đây có lẽ là bài học mà tôi không bao giờ quên.
Các bạn cũng vậy, khi bạn cảm thấy chán nản tình cảm hiện tại thì cũng đừng chia tay nha, đó chỉ là thời gian để cho con tim nghỉ ngơi và thử thách tình yêu thôi…
Theo Mực Tím
Dưỡng chất cho đôi mắt sáng đẹp
Các cụ từng nói "Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay", đôi mắt để tiếp nhận ánh sáng, học tập, làm việc... Có nhiều cách để bảo vệ và chăm sóc mắt và bạn hãy bắt đầu bằng cách bổ sung dinh dưỡng cho mắt thêm khỏe đẹp.
Các thức ăn giàu kẽm như sò biển, cá trích, gan, trứng... rất tốt cho mắt. Cùng với đó là việc bổ sung vitamin cũng không thể thiếu để giúp mắt khỏe.
Nếu thiếu vitamin A nặng có thể làm giảm thị giác, khô giác mạc, làm giảm sự tái tạo của các tế bào biểu mô. Để bổ sung vitamin A, cách tốt nhất là chúng ta nên dùng các t.iền chất của vitamin A như betacaroten có nhiều trong cà chua, gấc, rong biển.
Với rong biển, chất caroten được chiết xuất từ rong biển có khả năng bảo vệ võng mạc chống lại các tác nhân ôxy hóa, bảo vệ các tế bào cảm thụ ánh sáng và có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa mắt.
2 vitamin là C và E cũng có tác dụng rất tốt với mắt. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu dùng vitamin E 400mg/ngày trong 5 năm thì có thể giảm được 55% nguy cơ đục thủy tinh thể. 2 vitamin này có nhiều trong chanh, bưởi, cam chuối và các loại rau cải.
Các thức ăn giàu kẽm như sò biển, cá trích, gan, trứng... rất tốt cho mắt.
DHA là một loại acid béo đa chức không bão hòa, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho mắt. Cơ thể không thể tự tổng hợp được DHA, nhưng may mắn là DHA có nhiều trong các loại gan cá.
Chiết xuất từ cây húng chanh có tác dụng điều trị bệnh glocom. Nó có khả năng bảo tồn tính cảm ứng vùng dưới đồi và các nơ ron thần kinh ngoại vi. Đồng thời nó làm giảm trạng thái tăng áp lực thái quá.
Taurin có nồng độ cao trong võng mạc và nó có hầu hết trong các thực phẩm bổ dưỡng cho mắt. Ngoài ra, nó còn rất tốt cho não. Bạn có thể bổ sung Taurin bằng các món khoái khẩu như ốc nhất là các loại ốc biển, mực, trai, tôm...
Theo VTV
