‘Yêu’ thế nào để sớm có tin vui?
Tôi đã 35 t.uổi, sắp kết hôn và hy vọng sau khi cưới sẽ sớm có con. Tôi nghe nói cách quan hệ vợ chồng có thể giúp chúng tôi sớm có tin vui, không biết thực hư…
Tôi hiện 35 t.uổi và chuẩn bị kết hôn với chồng cùng t.uổi nên mong sớm có con sau cưới vì biết t.uổi này mình khó có con hơn người khác. Tôi nghe nói việc quan hệ vợ chồng như thế nào cũng có tác động đến việc dễ có tin vui hay không nhưng không biết làm thế nào? Khi nào tôi nên đi khám hiếm muộn? Mong bác sĩ hướng dẫn.
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM, trả lời:
Phụ nữ từ t.uổi 35 trở đi thì khả năng thụ thai sẽ suy giảm rất nhanh và sau t.uổi 40 thì sẽ thấy rất rõ tình trạng này. Do vậy việc bạn lập kế hoạch để nhanh chóng có con là rất đúng và cần thiết. Để chuẩn bị mang thai và sinh đẻ, vợ chồng bạn nên được khám sức khỏe tổng quát, khám phụ khoa, nam khoa, làm các xét nghiệm cơ bản nhằm mục đích:
- Phát hiện sớm và điều trị những bệnh lý nội, ngoại khoa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, sức khỏe t.ình d.ục và khả năng thụ thai, sinh đẻ về sau.
- Phát hiện sớm và điều trị những bất thường về sản phụ khoa, nam khoa (các bệnh lý của cơ quan s.inh d.ục nữ và nam, tình trạng và chất lượng t.inh t.rùng, sự rụng trứng…) để tăng cường khả năng thụ thai và sinh đẻ.
- Tiêm ngừa những bệnh cần thiết trước khi mang thai như sởi, rubella, thủy đậu, cúm, viêm gan B …
Về lý thuyết, nếu chất lượng t.inh t.rùng và trứng tốt, có sự rụng trứng đều đặn theo chu kỳ thì việc g.iao h.ợp trong những ngày có rụng trứng sẽ làm tăng khả năng thụ thai. Nếu chu kỳ kinh của bạn tương đối đều, từ 28-30 ngày, thì khoảng thời gian dễ thụ thai nhất là tuần lễ từ ngày thứ 12 – 18 của chu kỳ kinh (ngày đầu của chu kỳ kinh là ngày đầu tiên có hiện tượng hành kinh).
Để tìm ngày có rụng trứng chính xác hơn người ta còn có thể sử dụng biện pháp siêu âm liên tục để canh ngày rụng trứng hoặc dùng que thử nội tiết LH để tự xét nghiệm nước tiểu ở nhà. Để thực hiện những điều này, bạn hãy tìm đến bác sĩ sản khoa.
Video đang HOT
Với t.uổi của bạn, nếu vợ chồng bạn không áp dụng một biện pháp ngừa thai nào mà sau 6-9 tháng vẫn chưa có thai thì cả hai phải đến các BV chuyên khoa có khoa vô sinh – hiếm muộn để được khám, xét nghiệm và tìm nguyên nhân mà điều trị hoặc áp dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản.
Chúc các bạn sớm có tin vui.
Anh Thư
Theo docbao.vn
Trời rét thì mặc trời rét, bác sĩ tiết lộ thời điểm thụ thai dễ nhất trong năm sắp đến gần
Đối với các cặp vợ chồng đang cố gắng để có em bé thì Giáng Sinh sắp đến chính là thời điểm lý tưởng tăng cơ hội thụ thai cao nhất trong năm.
Tiến sĩ Catherine Hood, một chuyên gia về y học tâm thần và sức khỏe phụ nữ, giải thích: "Phụ nữ mang thai vào dịp Giáng sinh nhiều hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm và nó giảm xuống vào thời gian còn lại. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, chất lượng t.inh t.rùng tăng cao vào mùa đông, giúp tăng cường khả năng của các nang noãn hơn".
Vậy làm thế nào để tận dụng được khoảng thời gian vàng này và tăng tỷ lệ thụ thai lên cao? Hãy thử làm một vài thử nghiệm sau đây.
Cải thiện lối sống
Phụ nữ nên tránh tập luyện quá sức vì nó có thể gây ức chế sự rụng trứng. Tập thể dục đến kiệt sức làm tăng nguy cơ về các vấn đề sinh sản lên đến 230%.
Đối với nam giới, tập thể dục 30 phút, 3 lần/tuần giúp tăng số lượng t.inh t.rùng, nhưng tập luyện quá sức có thể làm giảm giảm testosterone. Các ông bố cũng nên tránh xa phòng tắm hơi vì nhiệt độ ảnh hưởng đến chất lượng t.inh t.rùng.
Công việc
Nói không với việc thức đêm vì nó làm tăng nguy cơ vô sinh cao, việc sản xuất hóc môn có thể bị gián đoạn.
Nếu công việc là nhà tạo mẫu tóc, thợ làm móng, trợ lý nha khoa, hoặc trong một tiệm giặt ủi thì hằng ngày phải tiếp xúc với quá nhiều hóa chất, điều này ảnh hưởng cực kỳ tới việc thụ thai. Các ông bố cũng không nên để điện thoại trong túi quần và đặt máy tính xách tay trên đùi.
Cơ thể
Nói không với khói thuốc, chất nicotine khiến phụ nữ khó thụ thai hơn, giảm chất lượng và số lượng t.inh t.rùng.
Một nghiên cứu của Hà Lan với 9.000 phụ nữ cho thấy, 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày làm giảm 1/4 khả năng thụ thai.
Các thuốc chống viêm steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc aspirin cũng có thể gây khó khăn cho việc thụ thai.
Theo dõi chu kỳ k.inh n.guyệt
Theo dõi chu kỳ k.inh n.guyệt bằng cách sử dụng một ứng dụng miễn phí để xác định thời điểm bạn dễ thụ thai nhất.
Những người có chu kỳ k.inh n.guyệt không đều vẫn có thể xác định được thông qua ứng dụng MyLotus Monitor, có giá 250 euro (7.300.000đ) để đo mức độ hóc môn sinh sản ngay tại nhà, giúp dự đoán chính xác ngày thụ thai.
Bổ sung thức ăn
Đàn ông nên bỏ qua các sản phẩm từ đậu nành vì nó có chứa nội tiết tố nữ estrogen. Thay vào đó nên bổ sung các loại dầu cá, nó chúng giàu omega 3, hỗ trợ sản x.uất t.inh trùng khỏe mạnh.
Các bà mẹ nên giảm thiểu các loại thực phẩm có đường và carbohydrate như bánh mì trắng, mì ống và gạo. Chúng gây ra đột biến nồng độ insulin gây ức chế sự rụng trứng.
Thư giãn
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy hai trong số ba cặp vợ chồng đã được thông báo, hãy thư giãn và ngừng lo lắng khi nào mình mới có em bé. Mặc dù đây có thể là một lời khuyên khiến nhiều cặp vợ chồng cảm thấy khó chịu.
Tiến sĩ Hood nói: "Khi đầu óc lo lắng quá mức sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và sản x.uất t.inh trùng".
Theo phunusuckhoe.vn
Thuốc tránh thai: Những điều không được bỏ qua trước khi quyết định dùng Từ năm 1982 đến nay, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), loại thuốc này đã trở thành một trong hai phương pháp tránh thai được sử dụng phổ biến nhất ở Mỹ. Thuốc tránh thai lần đầu tiên được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê chuẩn sử dụng vào năm 1960....
