“Yêu” thăng hoa gấp 6 lần nhờ… vệ sinh mũi
Nghiên cứu mới công bố của Đại học Kỹ thuật Dresden (Đức) cho thấy việc giữ hơi thở thông thoáng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự thăng hoa của cuộc ái ân.
Nghiên cứu cũng cho thấy những người đang gặp vấn đề về đường hô hấp, nghẹt mũi có thể gặp rắc rối khi bắt đầu ân ái. Họ thường khó bị kích thích hơn và điều đó không chỉ bởi mệt mỏi do căn bệnh đường hô hấp đem đến.
Giữ đường hô hấp khỏe mạnh, sạch sẽ giúp tăng cơ hội thăng hoa trong đời sống tình dục – ảnh minh họa từ Internet
Các nhà khoa học đã yêu cầu 70 người trưởng thành làm test đánh giá chất lượng đời sống tình dục cũng như sức khỏe đường hô hấp – khả năng cảm nhận mùi của họ.
Từ các dữ liệu, nhóm nghiên cứu ước tính chất lượng “yêu” có thể cải thiện tốt hơn gấp 6 lần, bao gồm cơ hội đạt được cực khoái, nếu như phụ nữ có thể cảm nhận trọn vẹn về mùi mồ hôi và các mùi hương đặc trưng khác từ cơ thể bạn tình. Trong khi đó, một vấn đề về đường thở sẽ ngăn cản khứu giác hoạt động trơn tru.
Sự tác động này rõ ràng ở nữ giới, vì phái đẹp thường được trời cho một khứu giác tinh nhạy hơn. Họ thống kê rằng nếu bị nghẹt mũi, phụ nữ chỉ có 1/7 cơ hội đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục. Ở nhóm phụ nữ có đường thở khỏe mạnh, tỉ lệ đạt được sự thăng hoa đến 6/7!
Theo nhà tâm lý học Phillip Hodson, một trong các tác giả, nghiên cứu khởi nguồn từ một số ca trị liệu tình dục mà ông từng đảm nhận. Một số phụ nữ và nam giới đã cải thiện phản ứng tình dục rất tốt sau khi được hướng dẫn cách tìm kiếm sự kích thích từ mùi hương.
Trong khi đó, đồng tác giả Johanna Bendas cho biết nhóm phụ nữ có khứu giác tốt cũng luôn có những trải nghiệm tốt về tình dục hơn nhóm phụ nữ có khả năng nhận biết mùi kém. Tần suất đạt được sự thăng hoa cũng cao hơn thấy rõ.
Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyên nữ giới rằng trước một cuộc yêu, đừng bao giờ quên… vệ sinh mũi.
Theo Người lao động
Video đang HOT
Những thực phẩm giúp chàng thăng hoa trước khi làm "chuyện ấy"
Những thực phẩm dưới đây đã được các nhà khoa học chứng minh không chỉ có khả năng tăng bản lĩnh phái mạnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc ung thư.
Những quý ông có nồng độ testosterone thấp thường có nồng độ hormone estrogen cao. Nồng độ estrogen cao quá mức không chỉ làm giảm testosterone của nam giới mà nó còn đặt cả nam và nữ giới vào nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.
Theo trang tạp chí Journal of Food của Hoa Kỳ , các loại thực phẩm chứa Phytoestrogen có thể giúp làm giảm nồng độ estrogen trong máu. Phytoestrogen cũng đang được các nhà nghiên cứu chỉ ra tác dụng đem lại những lợi ích sức khỏe tích cực như làm giảm tỷ lệ ung thư, hỗ trợ xương và tim mạch khỏe mạnh.
Những thực phẩm dưới đây rất giàu Phytoestrogen:
1. Rau cải
Một trong những cách tốt nhất để giảm tình trạng nồng độ estrogen ở nam giới là thường xuyên ăn rau cải . Những loại rau này có hàm lượng phytochemical cao và hoạt động để ngăn chặn sản xuất estrogen. Các loại rau thuộc họ cải thơm ngon, dễ chế biến: súp lơ, bắp cải, cải xoăn, củ cải,...
2. Nấm
Các loại nấm ngăn chặn sản xuất loại enzyme aromatase. Loại enzyme này có trách nhiệm chuyển hóa hoóc môn androgen thành estrogen. Bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn giúp ngăn chặn việc sản xuất estrogen.
Nấm có thể được xào với hành tây và các loại thực phẩm khác hoặc nêm nếm cho món salad hấp dẫn.
Lưu ý nên mua nấm ở những cửa hàng thực phẩm uy tín để tránh việc ăn nhàm phải nấm độc.
3. Nho đỏ
Một loại thực phẩm được giới thiệu tác dụng ngăn chặn sản xuất estrogen khác là nho đỏ. Vỏ nho có chứa một chất hóa học gọi là resveratrol và hạt của chúng chứa một chất hóa học gọi là proanthocyanidin. Cả 2 loại hóa chất này đều hoạt động để ngăn chặn sản xuất estrogen .
Nho rất dễ thưởng thức 1 mình nó hoắc kết hợp trong món salad thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
4. Các loại hạt
Một số loại hạt như hạt lanh hoặc vừng chứa vi chất dinh dưỡng gọi là polyphenol. Polyphenol được tìm thấy trong thực vật làm giảm nồng độ estrogen trong máu. Theo thông tin từ Đại học bang Oregon, Mỹ, hạt lanh chứa hàm lượng polyphenol nhiều nhất trong các loại hạt.
5. Các loại ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc nguyên hạt không bị mất đi nội nhũ, cám và mầm, có hàm lượng polyphenol cao, chống lại estrogen hiệu quả.
Các loại ngũ cốc sau đây có thể được ăn dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm bánh mì, mì ống và ngũ cốc: lúa mì, yến mạch, lúa mì đen, ngô, gạo, lúa mạch,...
6. Trà xanh
Trà xanh cũng là một nguồn polyphenol lớn, có thể ảnh hưởng đến các enzym chuyển hóa estrogen. Ngoài ra, các ấn phẩm Y tế của Đại học Harvard trích dẫn, trà xanh cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Trà xanh có thể được kết hợp với hương liệu như bạc hà, chanh, nhân sâm và gừng để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng.
7. Lựu
Loại trái cây này chứa hàm lượng phytochemical cao, nổi tiếng là loại thực phẩm làm giảm estrogen cũng như các chất chống oxy hóa của chúng.
Lựu có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước ép rất thơm ngon.
Theo Healthline
Uống rượu trước khi "yêu": Thăng hoa hay nguy hiểm? Tôi có thói quen uống rượu, bia trước khi gần gũi để có thêm cảm hứng, hoặc chuyện ấy xảy ra sau khi tôi đi nhậu về... Nhưng bạn tôi bảo điều đó rất nguy hiểm. Bạn đọc Trần A.K (50 tuổi; quận 4, TP HCM): Tôi có thói quen uống rượu, bia trước khi gần gũi vợ để thêm cảm hứng và...