Yếu sinh lý từ những nguyên nhân không ngờ

Quý ông có tin rằng chỉ vì đánh răng không đúng cách khiến “cậu nhỏ” yếu sức? Thường xuyên căng thẳng, lo lắng hoặc bị huyết áp cao, bệnh tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt, đạp xe sai cách… là những nguyên nhân làm tăng rối loạn cương dương, theo Everyday Health.

Thường xuyên căng thẳng, lo lắng hoặc bị huyết áp cao, bệnh tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt, đạp xe sai cách… là những nguyên nhân làm tăng rối loạn cương dương – Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm đóng hộp

Một số thực phẩm đóng hộp dễ chứa bisphenol-A (BPA), chất có thể can thiệp vào hệ thống nội tiết tố bằng cách bắt chước hoóc môn sinh dục nữ estrogen và ức chế hoóc môn sinh dục nam testosterone.

Một nghiên cứu ở Trung Quốc cho thấy cánh mày râu làm việc trong các nhà máy có sự hiện diện của BPA thì nguy cơ bị rối loạn chức năng cương dương tăng gấp 4 lần so với những người không được tiếp xúc với hóa chất này. BPA cũng được tìm thấy có trong các chai, hộp nhựa cứng có thể tái sử dụng (chẳng hạn như một số chai nước).

Do đó, các chuyên gia khuyên nên dùng thực phẩm tươi hoặc dùng các hộp, chai nhựa không chứa BPA.

Đạp xe không đúng cách

Theo kết quả của một cuộc khảo sát ở hơn 1.700 nam giới, những ai đạp xe hơn 3 giờ/tuần có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn những người đạp xe ít hơn. Trong thực tế, nghiên cứu cho thấy ít đạp xe có thể ngừa chứng yếu sinh lý.

Thủ phạm, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học California, San Diego (Mỹ), có thể là… yên xe đạp. Yên xe cứng được cho góp phần ảnh hưởng đến “bản lĩnh đàn ông” ở cánh mày râu.

Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn những loại yên xe bằng da mềm nếu lỡ đam mê cưỡi xe đạp. Và nếu đạp xe tại phòng tập thể dục, bạn nên chọn loại xe đạp nằm nghiêng, giúp đặt cơ thể ở tư thế ngả thoải mái và phân phối trọng lượng phù hợp hơn.

Ngủ ngáy

Đây là một trong những dấu hiệu của triệu chứng ngưng thở khi ngủ và nghiên cứu gần đây đã liên kết chứng ngưng thở khi ngủ với các vấn đề về rối loạn cương dương. Một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội tiết niệu Mỹ hồi năm 2011 cho thấy nam giới bị liệt dương có nguy cơ bị chứng ngưng thở khi ngủ cao hơn gấp 2 lần so với nam giới không có triệu chứng này.

Một lời giải thích có thể là ngừng thở khi ngủ là dấu hiệu cơ thể đang gánh chịu nồng độ ô xy thấp bất thường, trong khi ô xy lại cần thiết cho “cậu nhỏ” hoạt động hiệu quả.

Vệ sinh răng miệng kém

Chăm sóc răng miệng không đúng cách không chỉ gây hại cho răng, tim mà thậm chí còn gây yếu sinh lý, theo nghiên cứu mới đây.

Cánh mày râu cũng nên năng chăm sóc răng miệng, vì vệ sinh răng miệng kém có thể gây yếu sinh lý – Ảnh: Shutterstock

Các nhà nghiên cứu Israel cho biết hơn 15% nam giới bị rối loạn chức năng cương dương mãn tính có bệnh nướu răng, trong khi chỉ có 2% nam giới không bị yếu sinh lý có vấn đề về răng lợi.

Vi khuẩn từ miệng có thể đi qua máu, kết hợp với mảng bám làm tắc nghẽn mạch máu, kể cả những mạch máu trong “cậu nhỏ” và làm cho việc cương cứng trở nên khó khăn hơn.

Để có răng chắc khỏe (cũng là cuộc sống tình dục viên mãn), cánh mày râu cần đánh răng 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần.

Theo VNE