yeu rau xanh say ruou

5 sai lầm về dinh dưỡng cho người chạy bộ

Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run experience.

Chế độ ăn chuẩn giúp đánh bại mùi hôi cho chị em hội viêm màng cánh

Bao công sức, tiền của trị viêm cánh cũng đổ xông đổ biển một khi bạn vẫn không ăn uống theo chế độ thực đơn chuẩn - anti fan của hôi nách được gợi ý dưới đây.

7 việc nên làm mỗi ngày để có eo thon

Để tự tin diện bikini trong kỳ nghỉ hè, bạn nên tập luyện mỗi ngày, tích cực uống nước và thay đổi chế độ ăn.

Giá rau tăng mạnh

Do mưa kéo dài và tình trạng xâm nhập mặn, nguồn cung hạn chế đã đẩy giá rau bán tại các chợ lẻ tăng 5.000-8.000 đồng/kg, có loại tăng trên 10.000 đồng/kg.

Chơi thể thao sao cho khỏe?

Lứa tuổi học sinh là lúc cơ thể đang ở giai đoạn phát triển nên việctập luyện thể thaorất quan trọng. Nhưng làm sao để chơithể thaocho khỏe hơn?

Những thói quen ăn uống tưởng đúng nhưng lại không tốt cho sức khỏe

Ăn chay không đúng cách có thể khiến bạn thiếu hụt protein hay ăn nhiều rau chưa chắc chữa được bệnh táo bón.

Rau xanh tăng giá mạnh

Nhiều loại rau xanh tăng 5.000-10.000 đồng so với tháng trước, do mưa kéo dài, dịch bệnh bùng phát khiến người trồng giảm xuống giống nên thiếu nguồn cung.

Trẻ hóa, giảm nỗi lo ung thư gan nhờ 5 loại thực phẩm dễ kiếm này

Là cơ quan đặc biệt dễ bị tổn thương và lão hóa, lá gan cần được chú ý và chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là 5 loại thực phẩm gan cần để trẻ hóa, chống bệnh tật.

7 loại thực phẩm tăng cường năng lượng cho cơ thể trong ngày nắng nóng

Mùa hè thời tiết nắng nóng, kèm theo cường độ làm việc, tập luyện, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng có thể là nguyên nhân khiến gây mệt mỏi, suy yếu. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạ...

Cách nạp carb cho runner trước giải chạy

Nguồn carb (carbohydrate) lành mạnh là một thành phần quan trọng để thúc đẩy hiệu suất tốt của runner trước mỗi cuộc đua.

[ẢNH] Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể cực tốt vào mùa hè không thể bỏ qua

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và khó chịu, nguy cơ cao dẫn đến một số bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Chính vì vậy, nhu cầu về các loại thực phẩm giúp giải nhiệt ...

Đà Nẵng: Phiên chợ nông sản sạch mở cửa, rau xanh, quả tươi, đồ khô đều là thứ ngon

Các sản phẩm nông, lâm, ngư nghiệp và các mặt hàng tiêu dùng đến từ 7 quận trên địa bàn thành phố được trưng bày, giới thiệu tại Phiên chợ nông sản 2020.

10 lần diện croptop gây sốt của 'thánh eo nhỏ' Kpop

Với vòng eo duy trì ở mốc dưới 50 cm, Binnie (Oh My Girl) luôn gây trầm trồ mỗi khi diện croptop.

Chồng không bỏ rượu dù đã phải trả giá

Uống rượu say xong, chồng gặp tai nạn giao thông và quan hệ với gái làng chơi mang bệnh về cho tôi...

Bị bạn trai bỏ, thiếu nữ đấm nứt kính máy bay

Cửa sổ của một chiếc máy bay đang di chuyển ở độ cao hơn 9.000m đã bị nứt, sau khi một cô gái Trung Quốc thất tình liên tiếp đấm vào nó.

Vì sao bé nào cũng ghét ăn rau, thấy rau là lắc đầu quầy quậy?

Trẻ ghét ăn rau vì rất nhiều nguyên nhân, có những nguyên nhân đến từ chính cách chăm bẵm con của cha mẹ.

Ung thư dạ dày có nên ăn thực phẩm nhiều dưỡng chất?

Với những trường hợp ung thư đường tiêu hóa chuẩn bị phẫu thuật phải chăm sóc sức khỏe thật tốt, để người bệnh có đủ sức trải qua cuộc phẫu thuật.

Bạn đang ăn tỏi, cà chua sai cách suốt thời gian dài?

Theo chuyên gia dinh dưỡng bạn nên ăn cà chua nấu chín thay vì ăn sống. Với tỏi sau khi băm nhỏ, bạn hãy đợi 10 phút trước khi cho vào chảo.

Làm gì khi trong nhà có 2 người mắc loại ung thư gặp nhiều nhất ở hai giới?

Ung thư đại trực tràng là ung thư đường tiêu hóa thường gặp, khối u ác tính xuất phát từ trong lòng hoặc thành đại tràng hoặc trực tràng.

Tài xế xe máy say rượu, kẹp ba, đâm mẹ bầu mất thai nhi bị xử lý thế nào?

Dư luận băn khoăn thanh niên say rượu đi xe máy kẹp ba tông trúng khiến mẹ bầu mất thai nhi 32 tuần tuổi có bị xử lý tội làm chết người.

Không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư, loại thực phẩm cực ngon này còn giúp làn da chị em sáng đẹp hơn, đặc biệt chỉ mùa hè mới ngon

Sau khi biết rõ công dụng vừa bổ vừa làm đẹp của loại thực phẩm này, có lẽ chị em sẽ suy nghĩ về việc thêm nó vào thực đơn hàng ngày ngay đấy.

Rau xanh giàu đạm

Rau xanh không chỉ cung cấpvitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ, mà nhiều loại rau còn chứa protein. Sau đây là những loại rau xanh giàu đạm, tốt cho sức khỏe.

"Thánh nữ xuyên không" Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản

Không những sở hữu nhan sắc xinh như mộng, Triệu Lộ Tư còn được dân tình chú ý khi duy trì được vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh.

3 nguyên tắc ăn uống, luyện tập bảo vệ sức khỏe người già mùa nắng

Vào mùa hè khi nhiệt độ lên cao, độ ẩm thấp, người cao tuổi cần phải được chăm sóc nhiều hơn bởi họ dễ bị suy giảm chức năng các cơ quan dẫn đến nhiễm bệnh.

Thiếu nữ quê Hải Dương bị hiếp dâm sau khi uống rượu say

Sau khi đuổi chị C. ra ngoài và khoá cửa lại, Hoàng thấy chị A. đang nằm ngủ do say rượu nên nổi cơn thú tính cưỡng hiếp, mặc cho nạn nhân ra sức chống cự.

Phụ huynh nên quan tâm dinh dưỡng cho con ra sao trong kỳ học hè đặc biệt do COVID 19?

Do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19 nên năm nay học sinh có một kỳ học "đặc biệt" rơi vào mùa hè. Riêng tại TPHCM, thời điểm này thời tiết diễn biến thất thường, dù đã chuyển sang ...

9 thực phẩm giúp chống cháy nắng trong mùa hè

Trà xanh, cà chua, dưa hấu, dưa chuột, dâu tây hay các loại rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng chống cháy nắng.

3 mẹo ăn uống giúp giảm cân tốt nhất cho người trên 40 tuổi

Giảm cân ở những năm 40 tuổi mang lại rất nhiều lợi ích, từ việc tăng sự tự tin hình thể đến cải thiện khả năng nhận thức. Tuy nhiên, việc giảm cân ở tuổi này sẽ khó khăn hơn nhiều...

5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân

Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.

Mnet cắt bỏ sự xuất hiện của trưởng nhóm AB6IX trên show thực tế vì scandal lái xe khi say rượu

Tập phim có sự tham gia của Im Young Min & AB6IX đã được quay hình trước khi scandal nổ ra.