yeu rau xanh ham hiep

Bà mẹ gốc Việt gây “bão mạng” vì bộ sưu tập cơm trưa hoành tráng cho con trai

Bà mẹ gốc Việt Nancy Du (43 tuổi, sống tại Melbourne, Australia) đã "gây bão" trên mạng xã hội khi chia sẻ những hộp cơm bento ngon miệng cô chuẩn bị cho cậu con trai 5 tuổi Jack từ khi em bắt đầu đi học.

Sai lầm khi luộc rau vừa mất chất, vừa độc hại người Việt vẫn làm hàng ngày

Rau xanh cung cấp cho cơ thể con người số lượng khổng lồ các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, khi chế biến rau không đúng cách rất dễ khiến rau bị mất hết chất dinh dưỡn...

Có 1 loại mụn li ti nhìn qua thì không rõ nhưng sờ vào thì ai cũng ra “cả một rổ”

Đây là một trong những loại mụn khó xơi nhất trên da của hội con gái, nhưng không phải cô nàng nào cũng biết cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả.

Những hộp cơm bento thịnh soạn của cô nàng “khéo hết phần người ta” chuẩn bị cho chồng

Chị Phương Thúy kết hợp các món ăn Nhật Bản và Việt Nam để cải thiện thực đơn giúp ông xã ăn ngon miệng.

Phụ nữ ngoài 30 nên ăn thế nào để kéo dài tuổi xuân?

Phụ nữ bước qua tuổi 30 các dấu hiệu lão hóa bắt đầu ghé thăm, điều này khiến không ít chị em lo lắng. Dưới đây là những chế độ ăn uống bạn cần lưu ý để đẩy lùi nguy cơ lão hóa.

Cách hạn chế đồi mồi trên da

Tôi chưa đến 50 tuổi nhưng đã có những nốt nâu đen trên da tay, mọi người gọi là đồi mồi. Xin hỏi, làm sao để đồi mồi không lan ra? Chu Hồng Liên (Hà Nội)

Vụ bố xâm hại con gái đến sinh con ở Phú Thọ: Tiết lộ sốc từ bà nội

Bà Liên (bà nội của nữ sinh) cho biết nếu tính theo tuổi thai, thời điểm cháu H. bị xâm hại là lúc con dâu bà mới qua đời vì mắc căn bệnh ung thư.

2 thần Vệ nữ Hàn khiến đàn ông quên lối về

2 cô mẫu Hàn sở hữu làn da phát sáng, body phồn thực tựa thần Vệ nữ trong truyền thuyết.

52 tuổi, NSƯT Chiều Xuân vẫn tự tin mặc áo tắm cúp ngực khoe body chuẩn

NSƯT Chiều Xuân vẫn khiến người hâm mộ thổn thức khi khoe nhan sắc trẻ trung và hình thể thon gọn với áo tắm.

Chăm con, đừng bỏ qua thực phẩm này để con có trí nhớ tốt

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Do đó, các bậc cha mẹ nên chú ý cung cấp cho trẻ đầy đủ những loại thực phẩm "bổ não", kích thích tư duy.

Huấn luyện viên tiết lộ 7 quy tắc ăn uống cải thiện vóc dáng

Sarah Lindsay khuyến cáo nên ăn đủ chất dinh dưỡng thay vì kiêng khem quá khắt khe và không ngừng lắng nghe cơ thể.

Đừng nghĩ ăn hoa quả không béo, 7 loại quả nhiều đường này sẽ khiến bạn không thể giảm cân

Vì chứa quá nhiều đường, 7 loại quả sau đây thậm chí còn khiến bạn tăng cân nếu ăn quá nhiều.

Tăng cường đề kháng cho con: 10 mẹ thì 9 mẹ sai lầm!

Hầu như mẹ nào cũng biết tầm quan trọng của việc tăng cường sức đề kháng cho con bằng vitamin C. Tuy nhiên, theo PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng Nguyên trưởng Khoa Nhi BV Bạch Mai, không ...

Nguyên nhân khó ngờ khiến cô gái trẻ không thể cười, sụt 14 kg

Chị B.T.T (Hải Phòng) bị sụt 14kg trong một năm do không ăn, uống được thời gian dài. Từ tháng 4 đến tháng 5/2019 chị T. nuốt đau và vướng hơn nên được chuyển lên Bệnh viện Trung ư...

Nam sinh hiếp dâm bé gái 13 tuổi, tấn công tình dục 2 bạn nữ

Một bé gái 13 tuổi ở Anh bị hiếp dâm trong nhà vệ sinh (toilet) bởi một nam sinh vừa chuyển trường sau khi tấn công tình dục hai bạn nữ khác.

Ăn sáng như thế nào để đủ chất dinh dưỡng?

Một bữa ăn sáng hợp lý, so với tổng năng lượng cần cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày sẽ chiếm: lượng carbohydrate khoảng 60%, lượng protein khoảng 10% -14%, chất béo chiếm khoảng 25...

Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương

Để lấy lại vóc dáng thon gọn, Trần Nghiên Hy đã có chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.

Bữa sáng đủ dinh dưỡng cho từng nhóm người

Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay: Kể từ bữa ăn tối hoặc bữa ăn khuya từ tối trước, khoảng 12 - 15 tiếng đồng hồ, dạ dày "trống rỗng", nên ngay sau khi thức dậy, cơ thể cần được bổ...

Emily Ratajkowski gợi cảm trong ảnh quảng cáo mới

Emily Ratajkowski khoe dáng siêu thon và vòng một quyến rũ trong bộ ảnh quảng cáo mới.

Khởi tố hai kẻ khống chế, cưỡng hiếp người phụ nữ 64 tuổi

Cơ quan chức năng vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với hai nam thanh niên khống chế xâm hại người phụ nữ 64 tuổi về tội Hiếp dâm.

Dinh dưỡng dành cho phụ nữ trung niên

Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi dễ thiếu hụt một số chất, dẫn đến mất cân bằng về dinh dưỡng.

Giảm 15kg sau sinh, ca nương Kiều Anh là mẹ 1 con phồn thực đẹp nhất showbiz Việt

Ca nương Kiều Anh sở hữu số đo hình thể vàng: 90-60-90cm.Mặc dù đã trải qua sinh nở nhưng ca nương Kiều Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và vòng 1 gợi cảm.

Chị em ngất ngây với loạt ảnh hộp cơm 4 món cả đồ tráng miệng chuẩn cho chồng đi làm, hấp dẫn đến miếng cuối cùng

Các bữa cơm đều rất sạch sẽ, gọn gàng và ấn tượng.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân

Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

Hậu giảm cân, Nam Em vừa vướng nghi vấn dao kéo, vừa bị chê hốc hác

Khi thì quá mũm mĩm, lúc thì gầy đến tiều tụy, đến khi nào Nam Em mới có thể lấy lại được nhan sắc đỉnh cao một thời?

Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ, tăng cơ

Ăn một quả trứng luộc trước khi tập luyện và uống một ly sinh tố rau xanh để tăng cường thể lực.

Kỳ Duyên – Minh Triệu rủ nhau bán nude

Cả hai đội mũ đôi, chụp ảnh bán khỏa thân khi du lịch ở đảo ngọc Phú Quốc.

Nói không với thuốc giảm cân, Kelly Clarkson áp dụng cách lạ để giảm 17 kg

Bà mẹ hai con kiêng protein lectin có trong hầu hết các loại thực vật để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, từ đó kiểm soát cân nặng tốt hơn.Kelly Clarkson là một trong những ngôi sao luô...

2 gái đẹp Trung Hoa cơ bắp cuồn cuộn, đạp bay tiêu chuẩn “mỹ nữ nhu mì sống nội tâm”

Dưới đây là 2 cô gái được mệnh danh mỹ nữ thể hình nóng bỏng nhất Trung Quốc.

Giàm 7kg trong vòng 1 tuần với chế độ ăn kiêng chuẩn Mỹ: General Motors Diet (GM)

Một thân hình thon gọn luôn là mong ước của bất kì cô gái nào, ngoài những bài tập thể dục hiệu quả chúng ta cần kết hợp chế độ ăn kiêng hợp lí để có hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm tốt không ngờ giúp phổi khỏe

Việc phổi liên tục hít phải không khí bị ô nhiễm, bụi bẩn và khói thuốc lá càng làm tăng nguy cơ các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi và u xơ nang.

Thực đơn ăn kiêng giảm 7 kg sau một tuần

Chế độ ăn kiêng kiểu Mỹ cho phép bạn tiêu thụ tinh bột từ khoai tây, cơm và khuyến khích ăn nhiều trái cây, rau xanh.

Bổ sung collagen để dưỡng nhan mỗi ngày từ nguồn nguyên liệu dễ kiếm này

Là thành phần chiếm 70% cấu tạo làn da, collagen có vai trò vô cùng quan trọng trong việc kết nối các mô tế bào và kích thích quá trình trao đổi chất, giúp làn da được mịn màng, să...

9x xinh đẹp tiết lộ bí mật khiến chồng ghét cơm quán, chỉ thèm đồ vợ nấu

Chỉ cần nhìn những mâm cơm ngon và hấp dẫn của cô nàng Hoàng Cân chắc chắn nhiều người sẽ hiểu vì sao chồng cô lại nghiện cơm vợ nấu đến vậy.

Lời kể của bé gái 14 tuổi nghi bị cậu ruột hiếp dâm suốt 3 năm đến mang thai : “Con không dám la, cậu dặn lên đây phá thai rồi về”

Câu chuyện bé gái 14 tuổi bị chính cậu ruột xâm hại khiến dư luận bức xúc. Đau đớn hơn, sau khi bố mẹ qua đời, 3 chị em bé L. sống nương nhờ nhà cậu và đã bị đối tượng này hãm hiếp...

9X Sài Gòn gợi ý 8 công thức detox giúp da mịn, dáng thon

Cam, bí đỏ, cà rốt... giàu vitamin C hỗ trợ quá trình chuyển hóa, đốt mỡ trong cơ thể tốt hơn.

Mệnh danh là RAU DÀNH CHO THẬN, phụ nữ ăn vào cả đời không lo VIÊM PHỤ KHOA, đàn ông thì “yêu” không biết mệt

Loại rau mà em nói đến chính là lá hẹ đó các chị ạ. Nó được mệnh danh là thứ thuốc bổ dành riêng cho thận bởi có tác dụng trợ thận tuyệt vời.

Tốn cả trăm triệu hút mỡ, Thúy Vi vẫn phải áp dụng thực đơn giảm cân kham khổ, nhìn là muốn từ bỏ

Hậu phẫu thuật hút mỡ, Thúy Vi lại nhanh chóng phát tướng và phải thực hiện chế độ ăn kiêng cực khổ.

Phụ nữ ở quốc gia hạnh phúc nhất thế giới làm đẹp thế nào?

Phái đẹp Bhutan đặc biệt chuộng phương pháp ngâm mình trong những bồn đá nóng tự nhiên.

Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành “sâu rau”

Cô nàng thú nhận đang phải bóp mồm, bóp miệng, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua.

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm ...

Liên tục bị chê béo, Kỳ Duyên kiêng tinh bột để siết cân

Sau khoảng một tuần ăn low carb và tích cực tập gym, Kỳ Duyên giảm được 3 kg.

Bức tượng tưởng nhớ nạn nhân bạo lực tình dục “Người mẹ và Đứa con”

Sự kiện được bảo trợ bởi chính phủ Anh và các nhà ngoại giao kỳ cựu như cựu ngoại trưởng Anh William Hague và Jack Straw.

Gợi ý thực đơn ăn kiêng Keto 1.800 calories no bụng và đủ chất

Thực đơn giảm cân kiểu Keto giàu chất đạm và chất xơ, hạn chế tinh bột và đường.

Lý do phụ nữ Hàn ăn mãi vẫn thon thả, mảnh mai

Họ ăn rất nhiều nhưng vẫn có cơ thể mi nhon đáng ghen tị, vậy lý do nằm ở đâu.Phụ nữ nơi nào cũng có người gầy người béo, người xinh đẹp và người kém sắc, song tại Hàn Quốc, tỷ lệ ...

Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn gái duy trì vóc dáng thon thả lâu dài

Duy trì vóc dáng gọn gàng và cân nặng phù hợp bằng những thói quen dễ dàng này bạn sẽ vô cùng bất ngờ.

Mỹ nhân quyến rũ nhất 2019 tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm?

Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo được tạp chí Maxim bình chọn là người phụ nữ quyến rũ nhất năm.

Tăng 24 kg sau sinh, mẹ 9X Sài Gòn kiên trì lấy lại vóc dáng

Sinh xong Huỳnh Chi vẫn nặng đến 68 kg, người như cục mỡ, nặng nề, mệt mỏi vô cùng.

Bố dượng cưỡng bức con gái nhiều thập kỷ trong “ngôi nhà kinh hoàng”

Gã đàn ông ở Mỹ đã hãm hiếp và lạm dụng tình dục con gái riêng của vợ trong nhiều thập kỷ và thậm chí có với cô bé 8 đứa con trong ngôi nhà kinh hoàng của hắn.

Bổ sung 5 loại thực phẩm này thì thời gian có phũ phàng, nàng ngoài 30 tuổi cũng không lo da xấu hay dáng sồ sề

Tập luyện và chăm sóc da rất quan trọng nhưng chưa đủ, bạn còn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh thì dáng mới thon gọn, da mới trẻ đẹp từ bên trong.