yêu râu xanh 2013

Uống loại nước này trước khi ngủ, sau 10 ngày bụng sẽ phẳng lì

Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến chị em phụ nữ thiếu tự tin khi giao tiếp và gặp khó khăn khi lựa chọn trang phục. Để loại bỏ mỡ thừa không khó, tuy nhiên bạn cần phải kiên trì mới có thể thành công. Hôm nay, chúng tôi giớ...

Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trong 15 phút mà không cần nặn

Bên cạnh mụn trứng cá, mụn đầu đen cũng là nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với các chị em. Mụn đầu đen làm cho khuôn mặt bị sạm đen, sần sùi, thiếu sức sống. Dưới đây là 3 công thức tr...

Giảm 3 5 kg nhờ thực đơn giảm cân trong 1 tháng

Công cuộc giảm cân là đề tài muôn thưở được bàn luận trên hầu khắp các diễn đàn làm đẹp. Làm thế nào để giảm cân nhanh? Thực đơn ăn kiêng đảm bảo sức khỏe? Giảm cân trong thời gian...

Hà Nội: Rét đậm kéo dài đẩy giá nhiều loại rau, củ tăng gấp đôi

Theo khảo sát của phóng viên VietnamPlus ngày 30/12, tại nhiều chợ đầu mối và các chợ truyền thống như chợ Ngã Tư Sở, chợ phía Nam, chợ Hoàng Văn Thái, Kim Liên, chợ Hôm, chợ Đại T...

Thực phẩm giúp tái tạo làn da trong mùa đông

Như bạn biết đó, lượng đường trong máu ổn định nó sẽ quyết định đến làn da của bạn, chúng có một mối liên hệ vô cùng chặt chẽ với nhau. Do đó, gạo lứt không chỉ cung cấp vitamin B,...

Ăn giúp răng khỏe

Ngoài việc đánh răng thường xuyên, bí quyết để có hàm răng chắc khỏe, giảm nguy cơ rụng răng ở tuổi già còn đến từ thực phẩm giúp ngừa sâu răng.

Ngừa ung thư tuyến tụy từ rau xanh

Nghiên cứu được công bố trên tờ British Journal of Cancer cho thấy bổ sung ma giê mỗi ngày có thể giúp ngừa ung thư tuyến tụy.

Để da mặt căng mịn từng milimet

Làm đẹp là một trong những nhu cầu căn bản của phái đẹp. Sở hữu làn da mặt trắng hồng căng mịn luôn là ao ước của đa số chị em phụ nữ. Hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những liệ...

Top 10 thực phẩm nên ăn sau 22h tối để giảm cân

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, ăn đêm không phải là nguyên nhân làm cơ thể tăng cân mà do lượng calories chúng ta nạp vào cơ thể nhiều hơn mức cần thiết. Để ăn khuya tho...

Vạch trần 3 rủi ro bạn có thể gặp phải nếu lạm dụng thuốc giảm cân

Với những chị em bận rộn với công việc hoặc chăm sóc gia đình không có thời gian tạo cho mình những thói quen ăn uống và tập luyện thì thuốc giảm cân là sự lựa chọn của họ. Tuy nhi...

6 lời khuyên làm đẹp không bao giờ lỗi thời

Từ những vẻ đẹp bất hủ như Audrey Hepburn hay Grace Kelly, bạn có thể nhận ra, mình chẳng cần thiết phải cuống lên và thay đổi màu son vài tháng một lần. Hãy trung thành với những ...

Mẹo vặt để giảm cân thành công

Trong giảm cân, tập luyện đóng vai trò quan trọng, gần như là yếu tố quyết định bạn có giảm cân thành công hay không. Tuy nhiên việc bạn nạp năng lượng cho cơ thể còn quan trọng hơ...

Tổng các kiến thức cơ bản khi chăm sóc cho từng loại da

Đối với da dầu, chất bẩn dễ dàng tích tụ sâu trong da gây nên mụn đầu đen khiến lỗ chân lông càng giãn to. Bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với hạt tẩy tế bào chết để làm sạch s...

Ăn cho tóc đẹp

Ăn uống rất quan trọng đối với mái tóc. Sau đây là chế độ dinh dưỡng thích hợp cho từng loại tóc:

Thời điểm vàng ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Nếu bạn vẫn chưa biết ăn khoai lang vào thời điểm nào giúp kiểm soát cân nặng nhanh gấp 2 lần so với các phương pháp giảm cân khác, bạn phải đọc ngay bài viết này của chúng tôi.

Khám phá thức ướng đẹp da, giảm cân hiệu quả 3kg 1 tuần không ai ngờ

Mỡ thừa và cân nặng luôn khiến phụ nữ phải đau đầu tìm cách đối phó. Thế nhưng ăn kiêng khiến sức khỏe không được đảm bảo, khiến người ăn kiêng gặp vấn đề về hạ đường huyết, ngất x...

Chặn đứng lão hóa, trẻ lại 10 tuổi cùng MC Thanh Mai

"Hãy luyện tập chăm chỉ, hãy duy trì những thói quen tốt và bỏ túi cho mình các bí quyết chăm sóc da khoa học. Hãy nghiêm khắc với bản thân mình, nếu không bạn sẽ xấu đấy!" Chính c...

Thực phẩm giúp ‘tinh binh’ tăng chóng mặt cả chất lẫn lượng

Các quý ông nên ăn các thực phẩm màu đỏ, bổ sung protein, kẽm, tăng cường tập thể dục, hạn chế đậu nành, tránh đồ ăn để trong hộp nhựa...

Sạch mụn đầu đen trong 15 phút mà không cần nặn

Bỏ túi 3 cách dưới đây chị em sẽ không phải nặn nhưng vẫn sạch mụn đầu đen hiệu quả, trả lại làn da láng bóng, mịn màng.

5 nguyên tắc vàng để giảm cân thành công

Giảm cân không phải chuyện một sớm một chiều, và không đơn giản là nhịn ăn và tập thể lực thật nhiều. Điều bạn cần là vạch ra một lộ trình giảm cân khoa học với những mục tiêu ngắn...

6 thói quen tốt không thể bỏ qua khi sở hữu làn da dầu

Làn da dầu là loại da có tuyến bã dầu hoạt động "vượt mức", nên thường xuyên nhờn bóng, dễ dàng gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Chỉ một sơ xuất nhỏ cũng đủ làm làn da k...

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Chị Em Phụ Nữ

Để xua tan đi những lớp mỡ dày dưới vùng bụng là một điều không hoàn toàn dễ dàng gì, đòi hỏi phải kiên trì, cần thời gian nhưng nếu bạn biết cách chọn lựa các phương pháp giảm cân...

Tạm biệt vòng eo đầy mỡ với 4 động tác ai cũng làm được

Kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây với 1 chế độ ăn khoa học, bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước.

YÊU RÂU XANH (P70): Vợ bắt “nhịn” chuyện ấy, thầy giáo đè ngửa học trò ra hiếp dâm

Quá bức xúc vì hành vi mất nhân tính của ông Sơn, gia đình anh Tài kéo sang nhà thầy giáo đồi bại này để hỏi cho ra lẽ. Tuy nhiên, ông Sơn vẫn một mực chối tội khiến gia đình anh b...

YÊU RÂU XANH (P66): Cay đắng đi bắt cua đêm mất đời con gái

Thấy bụng con gái cứ lớn dần một cách bất thường, anh Lương Văn D., bố ruột của em mới gặng hỏi và bàng hoàng biết được sự thật đau lòng. Được sự cố vấn của bà con hàng xóm, anh đã...

YÊU RÂU XANH (P64): Bi kịch của cô bé 14 tuổi và cái thai với anh rể

Chỉ vì một phút "sung sướng" mà Tâm và Nguyên lỡ lòng hãm hại chính em vợ mình, để lại hậu quả và nỗi đau không thể nào xoa dịu được. Dư luận vô cùng phẫn nộ cho hành vi tội ác của...

YÊU RÂU XANH (P60): Tội ác phía sau lớp bịt mặt của gã “dê già” tuổi ngũ tuần

Với các tội danh cướp của hiếp dâm trẻ em, hiếp dâm, Tắng vừa bị tòa án tuyên phạt án chung thân. Vụ án kết thúc, gã "yêu râu xanh" bịt mặt đã phải "bóc lịch" trong tù trả lại bình...

YÊU RÂU XANH (P58): Nước mắt cô giáo trẻ bị “băng cướp rừng xanh” hiếp giữa rừng keo

Sau khi hành động xong xuôi, 4 tên nhảy lên xe định phóng đi. Nhưng thấy cô gái trẻ có chút nhan sắc đang khóc run người bên đường, chúng liền nảy ý đồ đen tối và thay đổi kế hoạch...

YÊU RÂU XANH (P56): Tội ác động trời của gã cha dượng “mặt người dạ thú”

Trước tòa, bị cáo Hùng thành khẩn khai nhận, khoảng 11h ngày 19/1/2012, sau khi đi làm về, Hùng vào phòng ngủ. Lúc này chị V. chưa đi làm về, nhà chỉ có cha dượng và con gái riêng ...

YÊU RÂU XANH (P54): Bụng vượt mặt vì bị hiếp dâm vẫn tưởng mập do… ăn nhiều

Hoảng hốt, bà Sáu vội cùng người hàng xóm tức tốc đến gặp ông H., người đã hại đời con gái bà để nói chuyện cho ra nhẽ. Ba mặt một lời, ông H. không chối quanh mà thắng thắn thừa n...

YÊU RÂU XANH (P50): Gã say “thèm yêu”, gạ tình em, cưỡng hiếp cháu ruột

Do nghiện ngập, Tương mang hết tài sản trong nhà đi bán. Đến năm 2004, Tương tham gia vào một đường dây ma túy nhỏ nên bị TAND huyện Quế Phong xử hai năm tù giam. Ra tù, Tương vẫn ...

YÊU RÂU XANH (P45): Nước mắt của cô bé tật nguyền bị anh trai ông nội cưỡng hiếp

Khi công an đến khám nghiệm hiện trường và lấy lời khai, em N. không thể nghe nói nhưng cứ liên tiếp la lớn, chỉ tay về phía nhà ông T. rồi lại tự nằm xuống đất, đưa tay bóp cổ mìn...

YÊU RÂU XANH P44: 63 tuổi vẫn hãm hiếp cháu ruột của con dâu tới tàn tạ

Những người thân của em L. thì vẫn còn nguyên tiếng nấc nghẹn ngào, đớn đau. Sau nhiều lần không thể chịu đựng được những hành vi đồi bại của ông Long và như để giải thoát cho mình...