“Yêu” quá 15 phút: có hại nhiều hơn có lợi
Nhiều nghiên cứu còn chứng minh rằng “yêu” quá lâu có thể còn gây hại cho sức khỏe.
Chào bác sĩ. Vợ chồng tôi có một chuyện riêng tư và mong muốn bác sĩ tư vấn. Sau 5 năm kết hôn, chồng tôi bỗng thay đổi thói quen “chăn gối”. Nếu như trước đây “chuyện ấy” chỉ diễn ra trong khoảng 30 phút thì giờ đây anh ấy luôn muốn kéo dài đến 1 giờ đồng hồ. Anh ấy bảo “thời gian càng dài thì càng dễ làm vợ hài lòng”. Và đặc biệt anh ấy cũng chậm “xuất quân” hơn so với trước đây.
Thế nhưng, nhiều hôm, “chuyện ấy” kéo dài quá khiến tôi cũng mệt mỏi vô cùng. Tôi không dám phàn nàn vì sợ làm anh tự ái.
Xin hỏi, vợ chồng tôi cứ kéo dài “cuộc vui” như vậy thì có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không?
Quan điểm “thời gian càng dài thì càng dễ làm vợ hài lòng” là không khoa học. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn chứng minh rằng “yêu” quá lâu có thể còn gây hại cho sức khỏe.
Khi “yêu”, hầu hết cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều tham gia “tích cực”, đặc biệt cơ quan s.inh d.ục của nam giới và nữ giới đều ở trong trạng thái xung huyết cao độ, từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”. Chính vì vậy, nếu kéo dài thời gian quan hệ, các bộ phận sẽ phải “làm việc quá sức”, điển hình là cơ bắp toàn cơ thể căng phồng rõ rệt, tim đ.ập tăng nhanh, cơ tim co bóp mạnh, huyết quản tăng cao, hô hấp sâu và nhanh, huyết quản da toàn thân nở to, ra mồ hôi nhiều… Từ đó năng lượng cơ thể bị tiêu hao rõ rệt, cơ thể bị suy kiệt vì mất sức và có thể dẫn tới đột quỵ.
Ngoài ra, nếu thời gian “yêu” quá dài dễ gây ra các loại bệnh như viêm nhiêm niệu đạo, rối loạn k.inh n.guyệt… và viêm t.iền liệt tuyến ở nam giới.
Trung bình, các cặp đôi có 5-15 phút từ lúc bắt đầu hưng phấn đến lúc “xuất binh”. Tuy nhiên, do đặc điểm cơ thể, sức khỏe và thói quen “yêu” của mỗi cặp vợ chồng không giống nhau nên không có con số chung nhất cho quãng thời gian này.
Nếu bạn thấy chồng mình có khả năng kéo dài “cuộc yêu” hơn trước đây một cách bất thường thì rất có thể anh ấy đã dùng thuốc hoặc chất có tác dụng kích thích d.ương v.ật. Cũng không thể ngoại trừ khả năng chồng bạn mắc bệnh chậm x.uất t.inh. Mặc dù chậm x.uất t.inh có thể làm thỏa mãn nhiều chị em nhưng ở một khía cạnh khác nó lại bất lợi cho sức khỏe nam giới.
Video đang HOT
Vì vậy, bạn nên nói chuyện với chồng mình để mọi chuyện rõ ràng và có sự chia sẻ của cả hai. Nếu thấy cần thiết bạn nên khuyên anh ấy đi khám.
Theo VNE
Sữa chua: Gây hại cho người mang 6 loại bệnh
Ngoài t.rẻ e.m dưới 1 t.uổi không nên dùng, những người bị đau bụng, bệnh đường ruột, tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm túi mật và viêm tụy cần thận trọng hoặc tránh dùng sữa chua.
1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một
Sữa chua và sữa chua dạng nước rất hay được quy làm một nhưng thực ra đây là hai sản phẩm hoàn toàn khác nhau. Sữa chua là sữa bò nguyên chất trải qua quá trình lên men tạo thành nên về bản chất nó thuộc phạm trù sữa. Còn sữa chua dạng nước đơn thuần thuộc dòng sản phẩm giải khát.
Sữa chua có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Theo quy chuẩn, cứ 100g sữa chua thì ít nhất cũng phải chứa tới 2,9g protein. Trong khi đó hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa chua dạng nước chỉ đạt 1/3 số đó, tức là khoảng 1g protein trong 100g.
2. Mỗi ngày chỉ nên ăn hai cốc sữa chua
Dù có yêu thích sữa chua đến đâu thì bạn cũng đừng nên ăn quá nhiều, đặc biệt là sau các bữa ăn bởi điều này có thể làm trọng lượng cơ thể bạn tăng lên nhanh chóng.
Sở dĩ bạn không nên ăn sữa chua sau bữa ăn là bởi bản thân sữa chua đã chứa một nhiệt lượng nhất định nên nếu bạn ăn ngay sau khi vừa ăn cơm thì đồng nghĩa với việc bạn nạp thêm năng lượng thừa vào cơ thể và tăng cân là điều không thể tránh.
Với người khoẻ mạnh, tốt nhất mỗi ngày chỉ ăn từ một đến hai cốc sữa chua. Và thời điểm tốt nhất để dùng món ăn này là sau bữa ăn khoảng 30 phút đến một tiếng để điều tiết những vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
3. Sữa chua có thể hâm nóng
Do sợ những vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị phá huỷ khi gặp nhiệt độ cao nên nhiều người nhất định chỉ dùng sữa chua lạnh, song thực ra điều này không hoàn toàn chính xác. Việc hâm nóng sữa chua không những không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của sữa mà còn làm tăng thêm hoạt tính của những vi khuẩn sữa, làm tăng tác dụng bảo vệ sức khoẻ của sữa.
Hãy ngâm nguyên hộp sữa chua vào nước ấm khoảng 45 độ và khi sờ vào vỏ hộp thấy ấm nóng là bạn có thể sử dụng được.
4. Sữa chua không thể phối hợp với mọi loại thức ăn
Nếu bạn ăn sữa chua cùng với những thực phẩm gia công từ thịt có hàm lượng chất béo cao như lạp sườn, xúc xích, thịt ướp muối thì rất có thể bạn sẽ gây hại cho sức khoẻ của mình. Đó là do axit sunphurơ H2S03 trong những loại thực phẩm này có thể kết hợp với amin trong sữa tạo nên chất gây ung thư.
Và nếu bạn dùng sữa chua chung với các loại thuốc kháng sinh như cloramfenikon, eritromixin, Sunfa thì nghĩa là bạn tự tay phá huỷ những vi khuẩn có lợi trong sữa. Nhưng bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi kết hợp sữa chua với những đồ ăn có chứa tinh bột như cơm, bánh mì, mì sợi, bánh bao, màn thầu...
5. Sữa chua không giúp giảm cân
Ý nghĩa duy nhất mà sữa chua mang lại cho những người đang muốn giảm cân là tạo ra cảm giác no bụng và nhờ đó có thể giảm bớt lượng thức ăn trong bữa ăn sau đó. Nhưng ngược lại do năng lượng có trong sữa chua còn cao hơn cả sữa thông thường nên nếu bạn ăn nhiều đương nhiên cân của bạn sẽ tăng vùn vụt.
Bởi vậy nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì hãy chọn những loại sữa chua ít béo hoặc sữa chua có năng lượng thấp. Loại sữa này tuy có mùi vị không thơm mát như sữa chua không tách béo song bạn sẽ ít có nguy cơ tăng cân vì không có nhịêt lượng dư thừa tích tụ.
6. Không chống đói bằng sữa chua
Khi đói, độ PH trong dạ dày con người bao giờ cũng cao và điều này làm hại đến những vi khuẩn có lợi trong sữa chua, tác dụng tăng cường sức khoẻ của sữa chua vì thế bị giảm đi đáng kể. Do đó, tốt nhất bạn chỉ nên ăn sữa chua sau bữa chính khoảng 1-2 tiếng, bởi lúc này dịch vị trong dạ dày bạn đã bị loãng đi, độ PH trong dạ dày cũng thích hợp cho vi khuẩn sữa sinh sôi.
Ăn sữa chua vào buổi tối rất tốt cho sức khoẻ nhưng nhớ đ.ánh răng kịp thời sau khi ăn bởi một số loại vi khuẩn trong sữa chua và những chất có tính axit có thể gây tổn hại cho răng.
7. Không phải ai cũng ăn được sữa chua
Sữa chua tốt nhưng không có nghĩa là ai cũng có thể dùng được. T.rẻ e.m dưới một t.uổi không nên dùng sữa chua. Người hay bị đau bụng đi ngoài, người mắc bệnh đường ruột cần phải thận trọng khi dùng sữa chua.
Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm túi mật và viêm tuỵ tốt nhất nên tránh loại sữa chua có đường và hàm lượng chất béo cao nếu không muốn bệnh tình ngày càng trầm trọng.
Ngược lại, những người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, làm việc trên máy tính, hoặc những người bị táo bón, loãng xương, tim mạch, nên thường xuyên dùng sữa chua để cải thiện sức khoẻ.
Theo VNE
Loại bỏ 5 thói quen gây hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải Đ.ánh răng quá nhiều, ăn nhiều cá ngừ, lạm dụng nước rửa tay khô, lười đi khám bệnh... là những thói quen hại sức khỏe mà bạn cần thay đổi ngay từ hôm nay. Trong cuộc sống, hầu hết chúng ta có thể mắc phải rất nhiều thói quen hại sức khỏe mà không biết. Đây chính là một trong số những nguyên...