Yêu ngày nào “hăng” nhất trong tuần?
Đây là câu hỏi của rất nhiều cặp vợ chồng. Theo các nhà nghiên cứu về tìn.h dụ.c và tâm lý, ngày tốt nhất cho các cặp vợ chồng “yêu” nhau là một ngày giữa tuần.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh chỉ ra rằng, thứ tư là ngày các cặp vợ chồng nên dành để “yêu” nhau. Bởi vì, vào ngày thứ tư, cơ thể hoạt động nhất trong việc sản xuất ra hoóc môn giới tính trong má.u và đây chính là chất tạo ham muốn, thúc đấy bạn muốn làm “chuyện ấy”. Do đó, thứ tư ngày ngày mang lại cho bạn hạnh phúc tối đa.
Ngoài ra, bản năng tìn.h dụ.c của đa số người đạt được đỉnh cao vào thời điểm sáng thứ tư. Lúc này hàm lượng testosteron ở nam giới và estrogen ở nữ giới tăng gần gấp 5 lần so với các thời điểm khác.
Tuy nhiên, bạn cần phải kiêng làm “chuyện ấy” vào sáng thứ hai. Trong nghiên cứu của Tạp chí Y khoa Anh, nguy cơ chế.t vì đau tim vào ngày thứ hai cao hơn những ngày khác tới 20% do con người có xu hướng “nhậu nhẹt” nhiều vào ngày nghỉ cuối tuần và cảm thấy căng thẳng khi phải quay trở lại làm việc vào thứ hai đầu tuần.
Sau mấy ngày nghỉ đến cơ quan, công việc ngập đầu, thêm những lo lắng đến công việc, rất đễ bi stress nên chẳng thích hợp với những giờ phút lãng mạn. Nếu “yêu” vào ngày thứ hai, người ta có cảm giác là gượng ép, mất thoải mái và sự hưởng thụ không trọn vẹn, gây ảnh hưởng tới tim. Tốt nhất là bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi.
Ngoài ra, mục đích của các nhà nghiên là tìm ra “chỉ số yêu cao nhất trong tuần” của mỗi người. Cuối cùng, các nhà khoa học đã kết luận, trong 7 ngày trong tuần, thì thứ tư là ngày hợp lý nhất để “yêu”, đó cũng chính là ngày khiến cho bạn thăng hoa và tràn đầy năng lượng nhất.
Lý do bạn nên “yêu” vào ngày thứ tư: Đàn ông thường ít nhậu vào thứ tư giữa tuần; Áp lực công việc giảm sau 2 ngày làm việc; Ngày giữa tuần luôn mang lại cảm giác hạnh phúc, họ có tư tưởng chờ đợi đến cuối tuần, và vì vậy, con người cảm thấy vui; Nhịp sinh học của cơ thể con người trong ngày này cũng tốt nhất; Thứ 4 là ngày nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng, do vậy “yêu” là cách bạn giải tỏa stress tốt nhất. Đây cũng là thời gian lấy lại năng lượng cho những ngày cuối tuần…
“Yêu” ngày nào bạn sẽ hạnh phúc nhất?
“Thần dược” tự nhiên giúp bạn tăng ham muốn
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc ăn uống không đủ chất và stress là nguyên nhân chính khiến đời sống chăn gối bị suy giảm. Cách tốt nhất để cải thiện “chuyện ấy” là ăn uống sao cho hợp lý.
Video đang HOT
Bánh mì thường hay mì ống sẽ tăng cường độ dẻo dai của bạn trong đêm. Những đồ ăn chứa nhiều chất sắt như thịt đỏ, trứng và rau có lá màu xanh đậm giúp đẩy lùi mệt mỏi; Cần ăn nhiều thịt bò, pho mát, cá và sữa chua ít béo để tăng hưng phấn; Còn các loại cá nhiều dầu như cá thu hay cá hồi có nhiều chất Omega-3, làm tăng lưu thông má.u và độ nhạy cảm của da. Để tăng hormone, bạn cần ăn thêm thịt gà và đậu phụ. Các món này còn làm tăng khả năng tập trung khi “vào cuộc”.
Ngoài ra, có rất nhiều hoa quả có tác dụng như “thần dược” giúp bạn “yêu” sung hơn:
Ớt đỏ: Capsaicin, một chất được tìm thấy trong các loại ớt cay, giúp thúc đẩy sự lưu thông má.u và kích thích thần kinh. Do đó, bạn sẽ cảm thấy kích thích hơn.
Măng tây và bơ: Vitamin E trong các loại thực phẩm màu xanh này giúp cơ thể sản sinh ra các loại hormon như testosterone, estrogen, và progesterone giúp lưu thông má.u và kích thích phản ứng tìn.h dụ.c như giúp làm nở â.m vậ.t và bôi trơn â.m đạ.o.
Chuối: Một lý do khác để suy nghĩ về “chuyện ấy” khi bạn ăn loại trái cây rất “tượng hình” này: Chuối cung cấp Kali, chìa khóa dinh dưỡng cho sức bền của cơ bắp. Nhờ đó, khi bạn “thăng hoa”, sự co bóp mạnh sẽ làm cho cảm xúc càng mãnh liệt hơn.
Socola: Cacao có chứa chất phenylethylamine, một chất kích thích giúp gợi lên niềm hứng thú và cảm giác hạnh phúc, khiến “chuyện ấy” càng trở nên thú vị tuyệt vời.
Hàu: Chúng ta vẫn thường nghe một cách sáo rỗng rằng hàu tốt cho “chuyện ấy”, nhưng thực sự là chúng có tác dụng kích thích một cách nhanh chóng. Những loài sò biển này rất giàu kẽm, một loại khoáng chất quan trọng của quá trình sản xuất ra testosterone – hormon sin.h dụ.c nam, loại hormon có liên quan chặt chẽ đến việc tăng cường khả năng ân ái.
Lựu: Giống lựu mang món nợ đầy quyền lực đối với những niềm đam mê antioxidants, chất chống oxi hóa giúp bảo vệ niêm mạc mạch má.u, cho phép má.u lưu thông nhiều hơn.
Vang đỏ: Bên cạnh việc giúp bạn thư giãn nhanh hơn cả việc massage vùng cổ, thì vang đỏ còn có chứa resveratrol, cũng là chất chống oxi hóa giúp tăng lưu lượng và cải thiện lưu thông má.u trước và trong suốt quá trình gia.o hợ.p.
Cá hồi và quả óc chó: Đây là 2 loại thực phẩm có chứa axit béo omega-3 giúp cho quá trình sản xuất hormon sin.h dụ.c luôn đạt ở mức cao nhất. Ngoài ra, hạt bí ngô và hạt lanh cũng rất tốt cho “chuyện ấy”.
Vani: Mỗi bữa tối, bạn thường ngấu nghiến thưởng thức món kem với hương vị của loài đậu ngọt ngào này. Một cách nhẹ nhàng, nó giúp thần kinh bạn được kích thích, làm cho sự nhạy cảm tìn.h dụ.c trở nên tốt hơn.
Dưa hấu: Thứ quả mọng nước này có chứa phytonutrient citrulline, một loại axit điều khiển việc kiểm soát tổng lượng nitric oxide trong cơ thể bạn. Chúng sai khiến các mạch má.u thư giãn và tăng tốc độ lưu thông. Và kết quả là, bạn sẽ nhận được nhiều tín hiệu kích thích hơn trong một khoảng thời gian ít hơn.
Theo VNE
Hoảng hồn vì chồng "yêu" khỏe như trâu
Lúc trước, sau khi cưới, chồng tôi "chưa ra chợ đã hết tiề.n", mình còn ao ước giá lâu hơn thế thì tuyệt.
Năm nay tôi 32 tuổ.i, chồng tôi hơn 2 tuổ.i. Từ trước đến giờ đời sống chăn gối của chúng tôi vẫn đều đặn và mặn nồng nhưng dạo gần đây anh ấy có những biểu hiện làm tôi rất khó chịu.
Bình thường chúng tôi "yêu" nhau trong khoảng 15 phút, 15 phút với tôi là quá đủ và khá mệt nhưng hiện nay anh ấy "mãi" vẫn chưa thấy xuất binh. Vài lần đâu thì mình còn châm chước, coi như chồng bỗng dưng khỏe, sau thì không thể nào chịu nổi, anh ấy thì khỏe như trâu, mãi mà vẫn cứ cố, mà chả hiểu sao lại "tiết kiệm" thế?
Tôi cũng xem lại thực đơn dạo này có gì thay đổi không nhưng không hề, mọi thứ đều vẫn vậy, nhịp độ quan hệ, mệt mỏi, sức khỏe... đều bình thường.
Lúc trước, sau khi cưới, chồng tôi "chưa ra chợ đã hết tiề.n", mình còn ao ước giá lâu hơn thế thì tuyệt. Nhưng đúng là cái gì quá một cái là có vấn đề ngay. Chuyện này ảnh hưởng rất nhiều đến hạnh phúc của chúng tôi thời gian này, rất mong chuyên mục sớm có lời giải đáp.
Nhiều nam giới cho rằng "yêu" càng lâu càng làm bạn tình thích. Nhưng thực tế nam giới "hành sự" lâu, bạn tình phải cam chịu, có khi sợ hãi tới mất hứng thú.
Mỗi cặp có đặc điểm cơ thể, sức khỏe và thói quen "yêu" riêng, không có tiêu chuẩn, thời gian nhất định. Theo các nhà nghiên cứu sinh lý giới tính, cuộc "yêu" bình thường từ lúc hưng phấn tới "xuất binh" khoảng 15 - 30 phút.
Nam giới dừng lại khi bạn tình lê.n đỉn.h lần 2 -3 là hoàn hảo. Nếu quá sẽ làm bạn tình mệt, không có lợi cho sức khỏe của cả hai, bởi cơ quan sin.h dụ.c khi "yêu" ở trạng thái xung huyết cao độ, phải huy động tổng lực các cơ quan trong cơ thể tham gia (cơ bắp căng phồng, tim đậ.p nhanh, cơ tim co bóp mạnh, huyết quản tăng cao, nhịp thở mạnh và nhanh, mồ hôi ra nhiều...).
"Yêu" càng lâu, năng lượng tiêu hao càng nhiều, vùng kín rát, cơ thể mệt nhoài, cơ bắp đau nhức, toàn thân mất sức và bạn tình chán nản... "Yêu" lâu còn dễ sinh bệnh tật.
Nữ giới dễ bị viêm nhiễm niệu đạo, rối loạn kin.h nguyệ.t. Nam dễ bị viêm tiề.n liệt tuyến. "Yêu" lâu không tốt như truyền miệng. Muốn "yêu" lâu nên kéo dài hơn khúc dạo đầu để rút ngắn "hiệp chính". Nên trò chuyện xem bạn tình thích lâu hay mau để điều chỉnh cho hòa hợp.
Nếu thường xuyên "yêu" lâu thì có thể đó là do bệnh lý, cần sớm tìm bác sĩ giúp đỡ. Nên năng tập thể dục, giải phóng bớt năng lượng cho cơ thể để cuộc "yêu" thêm hoàn hảo.
Trong trường hợp bạn mô tả, có thể chồng bạn bị xuấ.t tin.h muộn. Là hiện tượng có đầy đủ các điều kiện ham muốn tìn.h dụ.c, kích thích, đủ độ cương cứng dươn.g vậ.t nhưng lại gặp khó khăn trong việc xuấ.t tin.h.
Cuộc gia.o hợ.p trở thành quá ngưỡng kích thích. Cả đôi bên đều mệt mỏi, chán chường, không còn hào hứng để đón nhận khoái cảm. Xuấ.t tin.h muộn chiếm 2% - 6% trong các rối loạn xuấ.t tin.h.
Cần phải chú ý tới những hoàn cảnh khách quan tác động đến việc xuấ.t tin.h như: tuổ.i tác, sự mới lạ, tần suất hoạt động tìn.h dụ.c. Nguyên nhân của xuấ.t tin.h muộn thường tập trung vào các nguyên nhân chính như sau:
- Nguyên nhân tâm lý: Vẫn không ngoài những lý do bị ám ảnh một mặc cảm tự ti, sự lo âu cảm giác sợ có thai, giảm hưng phấn tìn.h dụ.c (bạn tình thiếu gợi cảm, cảm giác sợ hãi hoặc đang xung khắc với bạn tình).
- Mất độ nhạy cảm vùng dươn.g vậ.t do một số bệnh về hệ thần kinh cảm giác hoặc các phẫu thuật đã phá hủy vùng thần kinh cảm giác ở dươn.g vậ.t làm cho sự nhận cảm kích thích từ dươn.g vậ.t không còn, dẫn tới việc xuấ.t tin.h muộn.
Điều trị tâm lý nhằm giải quyết những trở ngại trong quan hệ tìn.h dụ.c để duy trì cuộc sống hòa hợp lứa đôi. Mỗi bên cần được động viên, chia sẻ cởi mở với nhau, cần phải đối mặt với thực trạng để tìm những biện pháp hợp lý cho cả đôi bên thì mới hy vọng thành công.
Theo VNE
Sự khác biệt giữa Adam và Eva trong đời sống chăn gối Khi gặp nạn trong đời sống chăn gối, chúng ta thường tự khám bệnh cho mình hoặc cho đối tác mà không hề biết rằng về cơ bản hai giới rất khác nhau. Đôi khi phía nữ cứ suy từ bản thân mà đán.h giá phái nam thì họ thấy vô cùng khâm phục anh em. Thí dụ chị em mà đang cảm...