“Yêu” mùa đông cần có “chiến thuật”

Bởi có vô số lý do khiến bạn chán chẳng thèm “yêu” trong những ngày lạnh giá!

Tiết đông lạnh giá khiến “chuyện đó” trở nên kém mặn nồng trong chốn phòng the của nhiều cặp vợ chồng. Việc tìm ra nguyên nhân lý giải cho vấn đề này là một cách quan trọng giúp bạn có thể đưa ra cách cân bằng lại chuyện “yêu” của mình. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân chủ yếu làm cho lửa “yêu” không còn “rạo rực” trong những ngày giá lạnh này:

1. Chán “yêu”, “thèm” cãi lộn!

Tâm lý là một trong những nguyên nhân vô cùng quan trọng khiến “chuyện đó” mất hẳn sức hấp dẫn vào mùa đông. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, lượng ánh nắng mặt trời quá ít ỏi vào mùa đông khiến cơ thể con người sản xuất ít hơn hooc – môn serotonin có lợi cho tìn.h dụ.c. Ngược lại, hooc – môn melatonin sẽ được tiết ra nhiều hơn khiến cho chúng ta dửng dưng với chuyện “yêu”. Thậm chí, cảm giác mọi hoạt động đều trở nên khó khăn khiến chúng ta kém năng động về mùa này cũng khiến nhiều người trở nên “xì – trét” và dường như chỉ muốn cãi lộn với bạn đời của mình.

Lời khuyên dành cho bạn là hãy tận dụng mọi thời điểm có nắng trong ngày để phơi nắng, nhằm giúp cơ thể tăng lượng serotonin và bổ sung vitamin D – những “thần dược” cho bạn cảm giác yêu đời và tràn trề sinh lực cho “chuyện đó”!

2. Rượu bia làm giảm “hứng thú”

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, vào mùa lạnh chúng ta có xu hướng dùng chất kích thích như rượu nhiều hơn, để giữ ấm cơ thể. Điều này ở nam giới lại càng phổ biến. Và sẽ là sai lầm nếu bạn cho rằng rượu là chất “dẫn dụ” chúng ta làm “chuyện đó” “hăng” hơn. Trên thực tế, sự thật lại ngược lại so với những gì bạn nghĩ. Theo tiến sĩ tiến sĩ Moore, bác sĩ tim mạch tại bệnh viện Massachutsetts thì “Rượu là chất kích thích thường xuyên làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c, và thường làm tăng căng thẳng, hoặc gây trầm cảm”.

Do đó, để chàng “yêu” “má.u lửa” hơn, bên cạnh việc khuyến khích chàng dùng ít rượu bia, bạn cũng nên bổ sung trong bữa ăn của gia đình thật nhiều protein. Vì đây sẽ là dưỡng chất giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn, do đó, cũng giúp bạn “tích cực” hơn với chuyện “yêu”.

3. Cơ thể “xuống cấp”, em chẳng muốn “yêu”!

Nhiều phụ nữ cực kỳ thiếu tự tin về cơ thể mình vào mùa đông, do đó, họ chẳng còn mặn mà với chuyện giường chiếu.

Bạn L (Hải Phòng) tâm sự: “Cứ vào mùa đông là da dẻ mình lại “khô như da rắn” khiến mình mất tự tin nếu phải nud.e trước mặt anh ấy. Do vậy, thường thì mình sẽ trùm chăn kín để anh ấy khỏi trông thấy, hoặc mình sẽ bận lí do mệt và đi ngủ luôn!”

Còn bạn H (Hà Nội) lại có một nỗi niềm khác: “Cứ đến mùa đông là mình lại rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát, lại lười tập thể dục thể thao thường xuyên nên cơ thể mất hết những đường cong “cơ bản”, trông không mấy hấp dẫn. Thành thử ra, mình cực ngại “gần gũi” với ông xã những lúc như thế này! (…)”

Lời khuyên cho bạn, dù là mùa đông, nhưng hãy luôn duy trì cho mình những thói quen lành mạnh và có lợi cho sức khỏe, bạn nhé!

Duy trì những thói quen lành mạnh để chuyện đó thêm “hăng” ngay cả trong những ngày lạnh giá! (Ảnh minh họa)

4. Và những nỗi niềm “cực chẳng đã” khác

Những căn bệnh “kinh niên” thường gặp khác vào mùa đông cũng là nguyên nhân quan trọng khiến nhiều người đành nói “không” với “chuyện đó”. Nhiều người mắc chứng chân lạnh “ngoéo” vào màu đông gây bất tiện cho cả “khổ chủ” lẫn “đối tác”. Các chứng bệnh đau lưng hay đau đầu thường gặp vào mùa đông cũng khiến chúng ta lười “yêu” đáng kể! Ấy là còn chưa kể vô vàn những chứng bệnh khác cản trở “cuộc yêu” của chúng ta vào những ngày này.

5. “Yêu” cũng cần phải … “chiến lược”!

“Chuyện đó” có tác dụng như một liều thuố.c bổ giúp tinh thần giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi và làm việc hiệu quả hơn. Do đó, ngay cả khi tiết trời lạnh lẽo, bạn cũng đừng quên duy trì cho mình những thói quen sinh hoạt thật điều độ và lành mạnh cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có một cơ thể khỏe mạnh, luôn “tích cực” và tự tin khi “gần gũi”!

Theo VNE