“Yêu” giúp tăng t.uổi thọ
Đời sống t.ình d.ục viên mãn luôn mang lại hạnh phúc dù bạn ở bất kì độ t.uổi nào. Bạn càng đạt khoái cảm thường xuyên thì t.uổi thọ của bạn sẽ càng tăng thêm.
1. Đạt đỉnh – Tăng t.uổi thọ thêm 8 năm
Không phải là số lượng mà chất lượng của các cuộc yêu mới quan trọng. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bạn đạt được khoái cảm thực sự tương đương với một liều valium – một loại thuốc giúp giải tỏa căng thẳng, làm bạn thư giãn hơn. Nó còn giúp tăng cường các tế bào chống lại n.hiễm t.rùng. Các cặp đôi đã kết hôn có cuộc sống hạnh phúc thường sẽ sống lâu hơn những người sống độc thân hoặc có mối quan hệ không hạnh phúc. Ngoải ra, phụ nữ đạt khoái cảm hai lần/tuần cũng sẽ có khả năng giảm nguy cơ bị bệnh tim tới 30%.
2. Ôm ấp – Tăng t.uổi thọ thêm 7 năm
Ôm ấp vuốt ve không chỉ là một điều tuyệt vời khác của t.ình d.ục – mà còn giúp giải phóng hooc-môn oxytocin giúp bạn và nửa kia trở nên gắn bó với nhau hơn và tăng t.uổi thọ của bạn. Ngoài ra, hooc-môn này còn giúp bạn giảm nguy cơ bị mắc các bệnh mãn tính và trầm cảm.
Video đang HOT
3. Thêm gia vị cho chuyện yêu – Tăng t.uổi thọ thêm 10 năm
Thiếu ham muốn cho chuyện yêu có thể do sự sụt giảm một trong bốn chất hóa học trong não bộ – dopamine, acetylcholine, GABA và serotonin. Để cải thiện điều này, bạn có thể sử dụng thảo dược và các loại gia vị. Ví dụ như để tăng dopamine giúp cải thiện tâm trạng và sự tự tin, hãy dùng lá húng quế, tiêu đen, ớt, thìa là, tỏi, gừng và nghệ. Acetylcholine giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung tốt vì vậy hãy thử các loại gia vị, húng quế, bạc hà, cây xô thơm và húng tây. GABA, một chất chống trầm cảm tự nhiên có trong cồn, vì vậy một hoặc hail y rượu vang đỏ sẽ rất hiệu quả. Serotonin làm tăng cảm giác hưng phấn và thoải mái, vì vậy hãy ăn gà tây, chuối và chocolate.
4. Tập luyện tích cực tăng cường sức khỏe – Tăng t.uổi thọ thêm 10 năm
Ai cũng biết tập thể dục sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon thả, tăng tuần hoàn m.áu, săn chắc múi cơ, giảm quá trình lão hóa nhưng để duy trì việc tập luyện lại là một việc khó khăn không phải ai cũng làm được. Hoạt động t.ình d.ục cũng mang lại cho bạn các lợi ích tương tự như vậy, giúp tăng tuần hoàn, trao đổi chất và đốt cháy calo. Đồng thời, việc tập thể dục thường xuyên còn giúp bạn có hệ xương chắc khỏe và tránh được bệnh loãng xương khi lớn t.uổi. Những người phụ nữ ở độ t.uổi trung niên có quan hệ chăn gối đều đặn hàng tuần có mức độ oxtrogen bảo vệ xương nhiều gấp đôi bình thường.
Theo VNE
Thường xuyên thay bạn tình sẽ bị giảm t.uổi thọ
Nếu thiên nhiên có những quy tắc riêng thì quan hệ t.ình d.ục của con người cũng không ngoại lệ. Tạp chí Sức khoẻ nam giới của Mỹ vừa bật mí những con số rất thú vị mà có lẽ cặp đôi nào cũng nên biết.
6 - 7h sáng: Cơ thể người đàn ông nhạy cảm nhất
Các nhà t.ình d.ục học đã nghiên cứu và kết luận rằng, thời điểm 6 - 7h sáng là khoảng thời gian cơ thể nam giới đạt độ nhạy cảm nhất, ham muốn t.ình d.ục cũng mạnh hơn. Sau một đêm nghỉ ngơi, mọi mệt mỏi tan biến, tràn đầy năng lượng. Đồng thời, cơ thể tiết hormon nam mạnh mẽ, cộng với tâm lý tương đối thoải mái giúp nam giới luôn tự tin về "khoản ấy" vào thời điểm này.
15 phút sau "giao ban" - cơ hội xích lại gần nhau
Nếu giữa vợ chồng bạn có bất kỳ hiểu lầm nào, cần thiết phải xin lỗi hoặc giải thích... Vậy hãy làm điều này sau khi "gần gũi" 15 phút. Nghiên cứu phát hiện ra rằng 15 phút sau khi quan hệ t.ình d.ục, ở cả đàn ông và phụ nữ, sự khoan dung luôn đạt mức cao nhất. Do vậy cả hai hãy nắm bắt cơ hội này để trao đổi với nhau, nhiều vấn đề sẽ được giải quyết.
22h - phụ nữ tưởng tượng "chuyện ấy"
Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở Đại học Harvard, khoảng 22h, tế bào não của nữ giới hoạt động mạnh nhất, đạt độ sáng tạo cao nhất. Và bất ngờ hơn, đa phần họ dành khoảng thời gian này để tưởng tượng về... s.ex, về tình yêu. Vì vậy, thời điểm "lên giường' lý tưởng nhất cánh đàn ông nên chọn là 22h. Đó là lúc nàng sẽ chia sẻ niềm đam mê của mình một cách cuồng nhiệt.
20h - khả năng t.ình d.ục ở nam giới không ổn định nhất
20h hàng ngày là thời điểm mà nội tiết tố nam ở đàn ông có biến động lớn nhất. Đa phần cánh mày râu sẽ cảm thấy mệt mỏi, giảm ham muốn t.ình d.ục. Nếu "khơi nguồn đam mê" vào lúc này, chắc chắn cả hai sẽ không đạt niềm vui trọn vẹn trong quan hệ t.ình d.ục.
Rút ngắn 4,7 năm t.uổi thọ nếu hay thay bạn tình
Thay đổi bạn tình dễ nguy hại đến sức khỏe tim mạch, huyết áp. Một nghiên cứu tại Pháp cho thấy, có nhiều hoặc thường xuyên thay đổi bạn tình sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa và rút ngắn t.uổi thọ xuống khoảng 4,7 năm.
Theo VNE
Những kiểu làm “chuyện ấy” có thể gây c.hết người Những hành vi quan hệ t.ình d.ục sau đây có thể khiến bạn mắc bệnh tật cao, thậm chí có thể m.ất m.ạng. S.ex với nhiều đối tác, đặc biệt là các đối tác có nguy cơ cao: Có nhiều "đối tác" t.ình d.ục đồng nghĩa với nguy cơ mầm bệnh xuất hiện từ nhiều phía, chính vì vậy khả năng dẫn đến...