yến mạch + dầu hạt nho

Những sai lầm khi chăm sóc da dầu

Da dầu thường bị mụn và lỗ chân lông to, thô, bóng nhờn rất đáng ghét nên rất cần được chăm chút. Nhưng có thể bạn sẽ mắc phải một số sai lầm dưới đây khi quá nhiệt tình chăm bẵm cho làn da của mình.

5 thực phẩm chị em ăn nhiều mà không gây béo bụng

Bạn là nhân viên văn phòng đã hay ngồi nhiều lại hay ăn những đồ ăn nhanh khiến vòng hai ngày càng trở lên đẫy đà hơn. Làm thế nào đây?

Mẹo làm đẹp hiệu quả từ sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm làm đẹp quen thuộc, ít tốn kém của rất nhiều chị em phụ nữ. Từ sữa chua, bạn sẽ có rất nhiều cách để làm đẹp hiệu quả.

4 thực phẩm giúp bạn giảm cân thần tốc

Hãy tận dụng 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

Xóa tan nỗi lo mụn lưng để khoe lưng trần gợi cảm

Nếu bạn gặp phải trở ngại với sở thích khoe lưng trần hay những bộ trang phục cut-out ở lưng, váy quây quyến rũ vì tấm lưng lấm tấm mụn của mình thì những mẹo nhỏ sau đây sẽ trở th...

7 loại mặt nạ chữa sạm da hiệu quả

Làn da bị khô và sạm đen sẽ khiến bạn mất tự tin và vô cùng lo lắng nhất là đối với những người thường xuyên làm việc với máy tính. 7 loại mặt nạ chữa sạm da hiệu quả dưới đây sẽ g...

5 công thức mặt nạ lòng trắng trứng giúp da săn chắc, hết nhăn

Thời gian và tuổi tác khiến da bạn chảy xệ và kém độ đàn hồi. Nhưng đừng lo, vì chỉ một nửa quả trứng gà cũng giúp bạn lấy lại được vẻ tươi trẻ.

Giúp mẹ sau sinh thoát khỏi nỗi lo rạn da

Các mẹ chẳng cần phải quá lo lắng với những vết rạn da mà sau khi mang bầu và sinh đẻ để lại. Bởi vì, các biện pháp tự nhiên sau đây sẽ giúp các mẹ đánh bay được những vết rạn da h...

Cách giảm 10 kg sau một tháng

Hãy giảm cân nhanh chóng, sở hữu vóc dáng hoàn hảo với những cách thức đơn giản dưới đây.

Giảm đau nhức cơ thể bằng thực phẩm

Những lần đau nhức trong cơ thể, bạn nên tìm đến những thực phẩm sau thay vì phải chạy tới nhà thuốc mua thuốc giảm đau.

Mặt nạ quýt cho da trắng mịn

Với tính chất kháng khuẩn tuyệt vời, quýt là 1 nguyên liệu lý tưởng trong mọi công thức làm đẹp. Từ vỏ, nước ép đến phần ruột quả quýt đều có thể được tận dụng trong các công thức ...

Những cách giảm mỡ bụng có hại cho sức khỏe

Rất nhiều chị em đã thực hiện động tác gập bụng trong suốt nhiều tuần vì nghĩ rằng như thế sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng. Nhưng thực tế, kết quả lại không mấy khả quan, chưa kể đến v...

7 cách chăm sóc da giúp bạn ngăn chặn lão hóa

Do tác động của thời gian và ảnh hưởng của môi trường mà bạn nhanh chóng bị lão hóa sớm. Thay vì sử dụng các loại kem đắt tiền và các thủ thuật y khoa, bạn hãy thử các liệu pháp tự...

Những thực phẩm giúp giảm cân siêu nhanh

Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.

Cách bảo vệ da khỏi đen sạm

Hãy bảo vệ da không bị đen sạm bằng những cách đơn giản nhé!

Đẹp da nhờ hỗn hợp sữa

Sữa rất có ích trong việc làm đẹp làn da đấy các bạn ạ

10 loại “thần dược” hộ mệnh của làn da

Với thời tiết hanh khô chắc hẳn bạn gái nào cũng muốn bảo vệ cho làn da của mình, như dùng kem dưỡng da, đắp mặt nạ hoa quả... Nhưng các bạn dường như đã quên rằng có 10 loại "thần...

Những thực phẩm giúp thiêu tan chất béo

Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Bạn vẫn thường phân vân tự hỏi những thực phẩm nào giúp đốt cháy chất béo? Sau đây chúng tôi xin...

Công thức làm đẹp da bằng… cá ba sa

Một công thức làm đẹp đơn giản mang đến làn da tươi trẻ: hạt nho, cá tra basa và quả cam là sự kết hợp tuyệt vời để tạo ra thần dược giúp ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Các bạn hãy thử những loạithức phẩm dưới đây để có một mái tóc óng ả và chắc khỏe hơn nhé.

Cách làm đẹp da bằng yến mạch

Như các bạn đã biết, yến mạch là một loại ngũ cốc được nhiều người tin dùng, là một cây thuộc xứ lạnh, ở Việt Nam chúng ta phải nhập khẩu về và chúng thường được bày bán trong các ...

Làn da tuyệt vời từ yến mạch

Yến mạch là một trong số những ngũ cốc khá giàu chất xơ và được áp dụng trong công nghệ làm đẹp từ khá lâu. Tuy nhiên không ít chị em băn khoăn về cách sử dụng yến mạch để làm trắn...

Da mụn cần chăm sóc thế nào?

Khi thời tiết thay đổi, bạn phải cách tân lại tủ quần áo. Tương tự như vậy, khi da mặt bị mụn, các thói quen chăm sóc hàng ngày cần một chút đổi thay. Lúc này, các loại sữa rửa mặt...

Da cháy nắng đen sì, làm sao để nhanh trắng lại

Những ngày nắng nóng khủng khiếp này khiến nhiều chị em hốt hoảng, luôn tự hỏi da cháy nắng phải làm sao nhanh trắng trẻo lại như trước.

Bí quyết giảm cân từ yến mạch bạn đã thử chưa

Nhiều chị em vất vả với thân hình đồ sộ béo phì quá mức, thế nhưng lại không biết làm thế nào để giảm cân hiệu quả. Nhiều chị em quay cuồng trong chế độ ăn kiêng nhưng hiệu quả khô...

Ăn uống không lo bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học Mỹ cho biết có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 bằng thực phẩm nhiều đạm.

Thực phẩm giúp giảm đau

Những cơn đau nhức dai dẳng làm bạn khó chịu. Không nguy hiểm, nhưng việc dùng thuốc giảm đau sẽ gây hại cho gan và thận. Hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên ...

Những thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả

Những bữa tiệc ngày lễ thường khiến cánh đàn ông uống rượu bia nhiều hơn và không tránh khỏi cảm giác ngủ dậy với trạng thái mệt mỏi sau cơn say. Những thực phẩm sau sẽ giúp giải r...

Ăn uống ngừa thiếu sắt

Thiếu chất sắt sẽ dẫn đến mệt mỏi, lờ đờ và hiệu suất làm việc thấp. Ăn những thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Cai thuốc lá nhờ thực phẩm

Chất nicotine trong thuốc lá gây nhiều tác hại cho cơ thể, bao gồm cả những tác hại đối với huyết áp, các vấn đề tim mạch, ung thư phổi và ung thư miệng.

Phòng bệnh từ… nhà bếp

Đến bác sĩ khi sức khỏe gặp sự cố là chuyện đương nhiên, nhưng một số bệnh thông thường vẫn có thể được giải quyết nhanh gọn khi chỉ cần tiến vài bước vào bếp hay đến bên tủ lạnh.

Thực phẩm giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe

Theo Daily Express, một số loại thực phẩm sau có thể giúp tăng sức mạnh não bộ và kéo dài sự sống.

Thực phẩm thân thiện với bệnh nhân tiểu đường

Một số loại thực phẩm không chỉ có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp chống lại một số căn bệnh điển hình.

Ăn ngừa hói

Một số loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp bạn ngừa rụng tóc.

Những thực phẩm làm tăng nguồn sữa cho các bà mẹ

Cho con bú là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của mỗi người mẹ. Vì vậy, bạn phải bắt buộc đảm bảo rằng bạn đang cho con bú đủ mà không bị đói. Để cung cấp đủ lượng sữa, bạ...

8 siêu thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong ngày lạnh

Hãy thúc đẩy cảm giác ấm áp, giữ ấm cơ thể từ bên trong bằng các siêu thực phẩm lành mạnh mà lại giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.

8 thực phẩm thanh lọc cơ thể chuyên gia Mỹ khuyên dùng

Các cơ quan như gan, thận, ruột luôn cần thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. GS. BS Jaclyn London, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ)...

Món ăn cho sữa nuôi con chứa chan

Móng giò, canh rau đay, rong biển...là những món ăn gọi sữa về rất hiệu quả mà tôi học được từ mẹ chồng.

Những thực phẩm kết hợp với sữa chua tốt cho sức khỏe

Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe.Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe.

Những bộ đôi thực phẩm nên ăn cùng nhau

Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...

Thực phẩm không thể thiếu cho phụ nữ mọi lứa tuổi

Trong khi ăn uống khoẻ mạnh là cần thiết cho cả hai giới, song nam giới và phụ nữ lại có nhu cầu về chế độ dinh dưỡng rất khác nhau. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dưỡng chất tu...

Mặt nạ chữa sạm da cho người ngồi máy tính nhiều

Thường xuyên ngồi máy tính khiến da mặt bạn dễ bị khô và sạm, dưới đây là một vài loại mặt nạ giúp bạn lấy lại làn da sáng.

Những kiểu ăn sáng làm trẻ học kém hơn

Có những kiểu ăn sáng mà các mẹ thường áp dụng làm cho trẻ học kém đi, bạn hãy biết và tránh nhé!

Những người nào nên hạn chế ăn ngũ cốc nguyên hạt?

Tuy ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng lại không thích hợp với hầu hết mọi người, một số người có thể chất đặc biệt không nên thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt.

Mẹo giúp da không bắt nắng tháng 8 “rám trái bưởi”

Tắm trắng, sử dụng mỹ phẩm... luôn làm da yếu đi các chị em luôn lo ngại làm sao để da không bị bắt nắng.

Lý do làm bạn thất bại khi giảm cân

Bạn siêng năng chạy bộ mỗi buổi sáng với hy vọng giảm đi một vài cân nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong muốn. Bạn tự hỏi mình câu hỏi tại sao và làm cách nào, liệu mình có th...

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ đang lớn

Trẻ đang phát triển nên tăng cường ăn yến mạch, sữa, đậu phụ, cải bó xôi, óc chó..., bởi chúng dồi dào vitamin, khoáng chất nhưng ít calo.

Thủ dâm thấy tinh dịch có hạt nhỏ

Thời gian gần đây khi thủ dâm xong tôi thấy trong tinh dịch của mình có các hạt nhỏ li ti. Không biết tôi bị gì, xin bác sĩ chỉ giúp.(Tâm, 21 tuổi, Quảng Ninh).

Cách đơn giản, tự nhiên chống lão hóa da

Có thể sử dụng bột yến mạch như một chất tẩy da mặt tự nhiên. Đây là nguyên liệu có tính sát khuẩn cao, giúp da giữ ẩm một cách tuyệt vời.

Thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả từ thực phẩm

Thay vì uống thuốc cho những lần giảm đau tiếp theo hãy bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày có sẵn trong không gian bếp nhà bạn sẽ chấm dứt hiệu qu...