Y Phụng tích cực giảm cân trở lại sân khấu

Y Phụng đặt mục tiêu lấy lại vóc dáng thời đỉnh cao mới tự tin tái xuất sau ba năm tạm ngừng ca hát để sinh con và chăm sóc tổ ấm.

Con gái Paris đi học mẫu giáo cũng là lúc Y Phụng suy nghĩ về chuyện trở lại với nghệ thuật. Cô đã dành hơn ba năm ở nhà làm nội trợ và cũng bấy nhiêu năm cô không bận tâm chuyện ăn diện, làm đẹp. ” Lúc này tôi đã có thời gian dành cho bản thân. Tôi nhớ sân khấu và khán giả quá. Việc đầu tiên tôi muốn làm là ăn kiêng cấp tốc để thật đẹp khi xuất hiện trước mọi người “, cô chia sẻ.

Y Phụng chạy bộ mỗi ngày để siết cân.

Sau sinh, Y Phụng tăng 20 kg nên cô đã lao vào tập luyện. Cô tập gym tích cực suốt tám tháng mới giảm được 10 kg và sau đó duy trì ở mức này. Hai năm qua, nước Mỹ ngưng trệ vì Covid-19 nên “biểu tượng sexy một thời” không thể tới phòng tập. Cô thường chạy bộ ở công viên gần nhà kết hợp ăn theo chế độ nhưng hiệu quả không rõ rệt. “Tôi không nhận ra mình khi soi gương rồi sau đó không dám nhìn gương nữa. Ngắm những bức ảnh cũ từng được mệnh danh Nữ hoàng ảnh lịch, Biểu tượng sexy… tôi càng buồn và tiếc nuối “, cô chia sẻ về tâm trạng bế tắc khi bị xuống cấp nhan sắc sau sinh.

Y Phụng rất nghiêm khắc với bản thân để cải thiện vóc dáng. Cô hạn chế tinh bột xuống mức thấp nhất dù rất mê bánh mì và khoai tây chiên. Cả tuần, cô ăn uống kham khổ và chỉ nới lỏng khẩu phần hai bữa vào cuối tuần khi cùng cả nhà ra ngoài dùng bữa. Tuy vậy, cô cũng không dám “xả láng” mà chỉ thưởng thức mỗi món một chút rồi ngắm cảnh, trải nghiệm không khí tại nhà hàng sang trọng.

Dù chưa trở lại số đo như kỳ vọng, Y Phụng rất yêu cơ thể và thường diện trang phục gợi cảm. Cô mặc mát mẻ những lúc đi du lịch và khoe thân hình mũm mĩm với những bộ bikini cắt xẻ. Nữ ca sĩ tâm sự, cô có được đường cong hiện tại cũng nhờ đổ mồ hôi rất nhiều trên đường chạy nên dẫu thua xa thời hoàng kim vẫn đáng trân trọng. Cô sẽ tích cực ăn kiêng và tập luyện khắc nghiệt hơn nữa để mặc vừa những chiếc áo dài từng là niềm tự hào của mình.

Y Phụng khoe dáng khi đi biển.

Y Phụng stress khi ăn kiêng vì cô thèm nhiều món nhưng phải kiềm chế. Lúc nào cô cũng tự nhắc bản thân về trách nhiệm giữ gìn hình ảnh trước công chúng của một nghệ sĩ và nhờ thế lại có động lực tiếp tục cố gắng. ” Tôi không hài lòng về ngoại hình hiện tại của mình dù nhiều người nói ở mỗi độ tuổi, người phụ nữ có vẻ đẹp khác nhau. Tôi hay mang những bức ảnh cũ ra để ngắm và nhớ lại rằng mình từng mảnh mai, gợi cảm chừng nào “, cô bảo.