Ý nghĩ cực sai lầm về tuổi mãn kinh

Liệu thời kỳ mãn kinh có là giai đoạn kinh khủng nhất của người phụ nữ?

Nhiều phụ nữ cho rằng bước vào thời kỳ mãn kinh mọi thứ sẽ chấm dứt như vẻ đẹp, sức khỏe, ‘chuyện ấy’ nhưng thực tế không phải thế. Sau đây là những hiểu lầm của phụ nữ về thời kỳ mãn kinh:

Mãn kinh làm phụ nữ ‘hết’ đẹp

Sự thật là ở bất cứ độ tuổi nào, nếu phụ nữ không biết tự chăm sóc bản thân, không yêu cơ thể mình thì sẽ làm ngoại hình trở nên xấu xí. Ngược lại, nếu thể dục đều đặn, ăn uống hợp lý, sống vui tươi thì phụ nữ không phải lo lắng quá về vẻ ngoài.

Với thái độ sống tích cực, coi mãn kinh là khởi đầu của một giai đoạn mới trong đời, phụ nữ sẽ cảm thấy yêu bản thân hơn.

Phụ nữ vẫn đẹp nếu biết chăm sóc bản thân sau mãn kinh

‘Chuyện ấy’ sẽ mất đi

Không cần phải quan tâm đến các biện pháp tránh thai, những sự cố gặp phải do đến ngày đèn đỏ, đó là những lợi thế của phụ nữ mãn kinh. Điều nên biết là phụ nữ có thể cân bằng nội tiết tố và lưu tâm đến ‘chuyện ấy’ nhiều hơn.

Điểm lợi thế nữa là lúc này phụ nữ đã có kinh nghiệm sau bao năm ‘chinh chiến’, họ hoàn toàn biết làm thế nào để có một cuộc giao hoan hạnh phúc.

Đó là thay đổi ‘kinh khủng’ nhất trong đời người phụ nữ

Thời gian không trừ một ai, con người cũng phải đi theo quy luật sinh – lão – bệnh – tử. Đời con người không chỉ trải qua một thay đổi mang tính bước ngoặt. Vì vậy, hãy nghĩ mọi chuyện đơn giản hơn.

Con người không bỗng chốc già ngay, phụ nữ cũng không bất thình lình mãn kinh. Hãy nghĩ về thời điểm khi bắt đầu trở thành thiếu nữ, lập gia đình, sinh con. Tất cả những điều đó đều phải trải qua thời gian nhất định. Vì thế, hãy coi đây là giai đoạn mới trong cuộc đời và bản thân ta lại có những thứ để khám phá.

Không cần bổ sung canxi

Canxi không chỉ cần thiết khi bạn mới sinh ra, tuổi thiếu niên, thanh niên. Thực tế cơ thể con người cần chất này cho đến suốt đời. Canxi có trong xương, răng; tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, dẫn truyền thần kinh và chiếm 1,5% trong tổng trọng lượng cơ thể.

Thiếu canxi gây ra loãng xương dẫn đến đau mỏi các cơ. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng phụ nữ mãn kinh cần lượng canxi từ 1000mg đến 1500mg mỗi ngày.

Canxi thiết yếu trong mọi giai đoạn sống của con người

Nội tiết tố thấp là nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục

Các vấn đề về nội tiết tố thúc đẩy ham muốn trong chuyện ấy như estrogen, testoterone, hoạt động của tuyến giáp. Bên cạnh đó, vẫn còn những thứ khác phụ nữ cần lưu tâm để có đời sống giường chiếu hạnh phúc.

Đó là căng thẳng, các vấn đề về âm đạo, ung thư, tiểu đường… đều làm cho phái đẹp giảm ham muốn trong ‘chuyện ấy’.

Theo SKĐS