Xuất tinh sớm có khắc phục được không? Cách khắc phục xuất tinh sớm không cần thuốc
Xuất tinh sớm có khắc phục được không? Cách khắc phục xuất tinh sớm không cần thuốc? Là chủ đề được rất nhiều nam giới quan tâm. Tình trạng xuất tinh sớm không chỉ gây tác hại rất lớn cho sức khỏe nam giới mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Xuất tinh sớm có khắc phục được không? Việc khắc phục bệnh xuất tinh sớm khỏi hay không thì còn phải xem lại nguyên nhân hình thành nên bệnh, nếu nguyên nhân được khắc phục thì việc xử lý không còn là vấn đề quá lo lắng.
Xuất tinh sớm nguyên nhân do đâu?
Xuất tinh sớm là một trong những chứng bệnh sinh lý tình dục khá phổ biến ở nam giới, đặc biệt là đối tượng thanh thiếu niên mới lớn, nam giới mới quan hệ lần đầu hay những đối tượng thường xuyên thủ dâm.
Ảnh minh họa
Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm, trong đó phải kể đến những nguyên nhân sau đây:
- Do bệnh lý: Khi nam giới bước vào giai đoạn tuổi trung niên hay gặp các vấn đề bệnh lý liên quan đến tim mạch, xương khớp, tiểu đường hay béo phì,… đều có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, dẫn đến xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, một số bệnh lý khác như dài, hẹp, nghẹt bao quy đầu cũng là yếu tố tác động lớn dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
- Do tâm lý: Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, lo âu,… điều này ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, khiến sức khỏe sinh lý nam giới cũng bị suy giảm, là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
- Thủ dâm quá nhiều: Đây là một thói quen gặp rất nhiều ở nam giới, nếu tình trạng này kéo dài liên tục sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe như: xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, giảm ham muốn tình dục…
- Sử dụng chất kích thích: Thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu, bia,… là những tác nhân gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục và là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm có khắc phục được không?
Video đang HOT
Theo các chuyên gia nam học, xuất tinh sớm không phải là một bệnh lý nguy hiểm và hoàn toàn có thể khắc phục được. Do đó, thay vì bạn đang quá lo lắng với tình trạng bệnh của mình thì bạn nên chủ động đến bệnh viện gần nhất để được bác sĩ chuẩn đoán chính xác và có phương pháp chữa trị tối ưu, hiệu quả.
Ảnh minh họa
Các chuyên gia cũng cho biết, cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hiện nay bao gồm:
Liệu pháp tâm lý: Phương pháp này phù hợp cho những nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm do chưa có kinh nghiệm trong quan hệ tình dục, tâm lý thường xuyên bị căng thẳng, thủ dâm quá nhiều hay thiếu kiến thức về tình dục… Để thực hiện phương pháp này hiệu quả và nhanh chóng thì cần phải có sự phối hợp điều trị từ bác sĩ tâm lý và phía bạn tình.
Dùng thuốc điều trị: Hiện nay, cũng có một số loại thuốc điều trị chứng xuất tinh sớm dạng viên, bôi, tiêm hay xịt… Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc này đều phải có sự chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng vì có thể gây nhiều biến chứng, đặc biệt nguy hiểm với những người đã hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp…
Phẫu thuật: Việc phẫu thuật chỉ được thực hiện khi tất cả các phương pháp trên không mang lại hiệu quả. Lúc này, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉ định cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi ở đầu dương vật nhằm làm giảm sự nhạy cảm quá mức ở vùng này. Tuy nhiên, tác hại của việc cắt này có thể gây ra tình trạng mất cảm giác vĩnh viễn ở cậu nhỏ khiến người bệnh đang bị tình trạng xuất tinh sớm phải đối mặt với tình trạng không thể cương và suy giảm cảm giác hưng phấn, mất khoái cảm.
Trị xuất tinh sớm hiệu quả luôn là nỗi băn khoăn hàng đầu của cánh mày râu khi mắc phải căn bệnh khó nói này. Ngoài các phương pháp kể trên, nhiều nam giới đã tìm đến cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc đólà sử dụngsản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam và đã nhận được những kết quả khả quan.
Giúp cơ thể nam giới tự sản sinh Testosterone nội sinh theo cách tự nhiên – đây mới đúng là khắc tinh tận gốc cho tình trạng xuất tinh sớm. Các chuyên gia cho biết, Tinh Chất Hàu Biển, Đông Trùng Hạ Thảo hay Cao Bạch Tật Lê… là những dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể nam giới tự sản sinh Testosterone nội sinh theo cách tự nhiên – một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới. Khi nồng độ Testosterone không còn thiếu hụt và duy trì ổn định sẽ giúp phục hồi chức năng sinh lý, cải thiện hiệu quả chứng xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian “cuộc yêu”.
Khắc phục xuất tinh sớm không cần thuốc là hoàn toàn có thể. Càng phát hiện sớm thì vấn đề của bạn càng được cải thiện sớm và đương nhiên, cuộc sống hôn nhân và chuyện chăn gối của bạn cũng luôn được giữ lửa một cách hoàn hảo nhất.
Thời gian "đáng mơ ước" trong chuyện ấy
Không có thời gian ấn định cụ thể cho chuyện phòng the vì nó có thể thay đổi tùy thuộc vào cảm xúc của các cặp đôi và nhiều yếu tố khác. Một nghiên cứu đã đánh giá thời gian quan hệ tình dục theo từng mức độ.
Mỗi người định nghĩa về thời gian quan hệ tình dục khác nhau. Một số người có thể chỉ coi đó là nhu cầu sinh lý, trong khi nhiều người khác lại coi quan hệ tình dục là cơ hội thăng hoa thể hiện yêu thương, gần gũi với bạn đời.
Điều gì có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục?
Một loạt các yếu tố có thể góp phần vào thời gian quan hệ tình dục, bao gồm:
Rối loạn chức năng tình dục
Rối loạn chức năng tình dục là bất kỳ vấn đề về thể chất hoặc tâm thần nào gây khó khăn trong việc đạt được thỏa mãn tình dục. Nếu đang bị các vấn đề về rối loạn chức năng tình dục như xuất tinh sớm, hay có thể đạt đến cao trào sớm. Trong một số trường hợp, lại mắc chứng xuất tinh chậm sẽ không đạt được cao trào. Đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục cũng có thể hạn chế thời gian quan hệ tình dục.
Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục
Thời gian có thể giảm dần theo tuổi tác, do các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng chịu đựng. Khi đã có tuổi, sẽ khó hưng phấn và đạt đến cao trào, mất nhiều thời gian hơn để trở nên kích thích, cương cứng khó đạt được và duy trì hơn, thay đổi nội tiết tố thường gặp ở những phụ nữ dễ gặp các vấn đề khác nhau như giảm ham muốn tình dục và khô âm đạo.
Tuổi tác là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng chịu đựng trong quan hệ tình dục.
Các yếu tố khách quan
Không gian, thời gian, địa điểm, đời sống gia đình ảnh hưởng khá nhiều đến thời gian quan hệ tình dục. Tình dục là một không gian rất riêng tư. Do đó, kinh nghiệm cá nhân có một vai trò quan trọng. Trong tất cả mọi thứ, niềm vui là điều đầu tiên được xem xét.
Hỏi ý kiến đối tác của bạn
Tình dục là hai chiều. Bạn muốn thỏa mãn đối tác của mình như thế nào là phụ thuộc rất nhiều vào bạn và đối tác của bạn. Điều quan trọng là bạn phải cảm nhận được tín hiệu và khoái cảm từ đối tác và ngược lại. Tốt nhất, hãy hiểu một nửa của bạn muốn gì. Đồng thời, bạn nên cho họ biết bạn thích gì hơn. Việc hiểu rõ sở thích của nhau có thể giúp bạn đạt đến cao trào nhanh hơn. Một số người thích quan hệ tình dục chậm, trong khi một số thích quan hệ tình dục lâu và mạnh mẽ.
Những cách để làm cho quan hệ tình dục kéo dài hơn
Thực hành các bài tập
Sử dụng các bài tập hình dung và hít thở sâu để trì hoãn cực khoái. Đây là điều bạn nên làm bên ngoài phòng ngủ. Bài tập kegel có rất nhiều lợi ích, nhưng chủ yếu là nó giúp tăng cường sức mạnh cho sàn chậu. Sự chuyển động siết chặt và thả lỏng làm cho cơ và các mô khỏe mạnh. Chuyển động siết chặt và thả lỏng này sẽ rất hữu ích, đóng một vai trò to lớn trong việc giúp bạn kéo dài thời gian để xuất tinh. Biện pháp kiểm soát xuất tinh này giúp kiểm soát xuất tinh cho đến khi giảm bớt sự thôi thúc. Sau khi nó giảm, bạn có thể bắt đầu lại từ đầu.
Thay đổi kỹ thuật
Có rất nhiều điều để quan hệ tình dục hơn là chỉ thâm nhập. Nếu bạn và đối tác của bạn muốn thỏa mãn nhau và kéo dài hơn, cả hai bạn cần tránh quan hệ tình dục thâm nhập.
Màn dạo đầu chắc chắn là một trong những cách tốt nhất để duy trì hoạt động và kéo dài thời gian quan hệ. Điều này có thể kéo dài thời gian tương tác và tăng khoái cảm cho mọi người tham gia. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử các vị trí khác nhau để tạo động lực cho bản thân. Khi một người này đạt đến cực khoái, họ có thể nghỉ ngơi và tập trung vào việc làm hài lòng người kia.
Hãy tận hưởng và cùng chia sẻ
Một trong những lý do chính khiến bạn bị xuất tinh sớm có lẽ là do bạn đang nghĩ đến chuyện đạt cực khoái. Tình dục không phải là về mục tiêu cuối cùng mà là quá trình và tận hưởng. Bạn có thể tận hưởng tình dục thâm nhập và cảm nhận nó hơn là nghĩ về cao trào. Nếu bạn tận hưởng quá trình của mình, cao trào có thể chờ đợi.
Tình dục kéo dài bao lâu phụ thuộc cách một người cảm nhận nó như thế nào. Mong muốn lẫn nhau và kỳ vọng cá nhân đóng một vai trò quan trọng. Nếu bạn lo lắng về thời gian, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ về nó. Bác sĩ sẽ có thể giúp bạn kiểm tra các triệu chứng cơ bản và sự khó chịu.
Không ngại trao đổi về nhu cầu và mong muốn tình dục với đối tác. Truyền đạt mong muốn của bạn cho đối tác của bạn và ngược lại có thể giúp cả hai hiểu những gì cần thiết để cùng tận hưởng. Điều quan trọng là quan hệ tình dục thỏa mãn chứ không phải tính thời gian. Vì vậy, rất khó để có được bằng chứng về thời gian quan hệ tình dục lâu, vừa hay ngắn.
Nếu còn lo lắng về thời gian có thể quan hệ tình dục, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Thời gian quan hệ tình dục có thể là 30 giây nhưng cũng có thể là 30 phút, tùy thuộc phần lớn vào sức bền bỉ, khả năng của người đàn ông. Chìa khóa để đạt được khoái cảm tình dục là không quá dài, cũng không quá ngắn. Nếu thời gian quá ngắn có thể khiến bạn mất hứng thú, nhưng thời gian kéo dài âm đạo có thể không còn sức đáp ứng.
Một nghiên cứu năm 2020 của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Mỹ đánh giá thời gian đạt cực khoái ở phụ nữ cho thấy trung bình là 13,41 phút. Theo nghiên cứu, thời lượng lý tưởng cho quan hệ tình dục kéo dài từ 3 - 7 phút là "đủ", kéo dài từ 7 - 13 phút là "đáng mơ ước" và kéo dài từ 10 - 30 phút là "quá lâu".
Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặp Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Hãy tìm hiểu cùng BS Phan Chí Thành- BV Phụ Sản TW qua bài viết dưới đây. Nhiều bạn trẻ thắc mắc, mỗi lần quan hệ tình dục bạn traikhông xuất tinh, liệu...