Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả “chất” và “lượng”?
Xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh dai dẳng đối với nam giới. Tình trạng này nếu xuất hiện thường xuyên sẽ khiến chuyện “chăn gối” rơi vào bế tắc, tinh thần ngày càng xuống dốc, mất dần tự tin và bản lĩnh phái mạnh.
(ảnh nguồn Nam Thái Dương)
Hiểu đúng về xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không kiểm soát được việc xuất tinh và đạt cực khoái theo mong muốn của mình, có thể xảy ra trước khi quan hệ hoặc sau khi quan hệ dưới 1 phút mà không theo chủ định của người đàn ông.
Nếu nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm sẽ làm giảm chất lượng sinh hoạt tình dục, gây ức chế tâm lý, căng thẳng và né tránh quan hệ tình dục. Do đó, cần biết các nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm để có biện pháp từ sớm:
- Yếu tố tâm lý: Thần kinh căng thẳng, lo âu hoặc không tự tin vào khả năng cương cứng của dương vật có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
- Bệnh lý mạn tính: Nam giới có thể bị xuất tinh sớm khi mắc các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thận yếu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt.
- Thủ dâm nhiều: Thủ dâm với tần suất dày đặc sẽ tác động xấu đến tâm lý, sinh ra căng thẳng, mệt mỏi khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ với bạn tình.
- Dùng nhiều chất kích thích: Nam giới lạm dụng rượu, bia, thuốc lá là một nguyên nhân lớn gây ra xuất tinh sớm và các bệnh lý nguy hiểm khác.
Cải thiện xuất tinh sớm bằng “chất” và “lượng”
Video đang HOT
1. Phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu: có thể giúp giải quyết các vấn đề hẹp, dài, viêm bao quy đầu.
2. Dùng thuốc và phẫu thuật: một số loại thuốc được dùng để trị xuất tinh sớm như:
- Thuốc gây tê tại chỗ: Thuốc dùng để gây tê đầu dương vật nhằm làm giảm độ nhạy cảm, tăng lưu thông máu và kéo dài thời gian quan hệ
- Gel bôi, thuốc xịt: Thuốc có khả năng gây tê nhẹ, làm tăng kích thước dương vật và chống xuất tinh sớm.
Các loại thuốc này có tác dụng rất nhanh, giúp nam giới có thể đạt khoái cảm và thời gian xuất tinh như mong muốn. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp đối phó tạm thời với tình trạng xuất tinh sớm, không có hiệu quả lâu dài. Nếu nam giới lạm dụng các loại thuốc này có thể gặp các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể, nặng nhất là dẫn đến liệt dương.
(ảnh nguồn Nam Thái Dương)
3. Chọn lọc và kết hợp đúng cách dược liệu quý cho phái mạnh
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nam giới bị xuất tinh sớm cần được trị từ bên trong, mang lại hiệu quả lâu dài và không gây ra tác dụng phụ.
- Hàu Nhật Bản nổi tiếng là sản phẩm có thể giúp quý ông giải thoát được tình trạng xuất tinh sớm của mình. Hàu biển Nhật Bản chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sinh lý nam như: Kẽm, protein, vitamin D, A, E, B2, B3, B12,…Trong đó kẽm có vai trò quan trọng nhất trong việc tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.
- Bộ 3 dược liệu quý hiếm có nguồn gốc từ các nước trên thế giới như: TongKat Ali (Malaysia), Sâm Maca (sâm Peru), Nhân sâm Mỹ từ lâu đã được chứng minh tác dụng sẽ giúp cơ thể phái nam sản sinh testosterone tự nhiên, từ đó khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mộng tinh, di tinh, tiểu đêm nhiều lần do thận yếu. Ngoài ra các loại sâm quý hiếm này còn giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, tim mạch, cao huyết áp,…
Xuất tinh sớm là tình trạng cần được khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và sinh hoạt hằng ngày. Nếu nóng vội với các giải pháp “cấp tốc” để đối phó tạm thời sẽ vô cùng nguy hiểm. Dù là sử dụng các dược liệu quý hàng đầu đã được chọn lọc nhưng để tái khẳng định bản lĩnh cho phái nam cũng cần kiên trì ít nhất 2 – 3 tháng.
Theo SKĐS
7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là một vấn đề khó nói phổ biến nhất của những người đàn ông.
Và hầu hết những người đàn ông phải chiến đấu để chống lại nó. Các chuyên gia nói rằng có đến 2/3 đàn ông trưởng thành xuất tinh rất nhanh trong quan hệ tình dục - nhanh so với mong muốn của họ, và chắc chắn nhanh hơn nhiều so với mong đợi của bạn tình. Sự thật là, hơn một nửa đàn ông xuất tinh sau khoảng 3 phút quan hệ tình dục.
Sau đây là một số mẹo rất hữu ích giúp bạn ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm
1.Phương pháp dừng lại và tiếp tục
Nếu bạn thấy mình gần đến cao trào, dừng mọi hoạt động của cậu nhỏ và tự thả lỏng để ngăn chặn xuất tinh. Sau một thời gian bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng thì tiếp tục quan hệ, lặp lại nhiều lần nếu bạn muốn.
2. Kỹ thuật "ép"
Quá trình này đòi hỏi bạn hoặc bạn tình của bạn ép đầu của dương vật trong 10-20 giây khi xuất tinh sắp xảy ra, duy trì kích thích trong khoảng 30 giây, và sau đó tiếp tục kích thích.
Điều này có thể được lặp đi lặp lại đến khi bạn muốn xuất tinh. Phương pháp dừng lại và tiếp tục nên được thực hiện cùng với phương pháp ép này.
3. Chuyển sang nghĩ về vấn đề khác
Trong trường hợp bạn đã được kích thích quá nhiều và bắt đầu đến giai đoạn đáng chú ý, hít một hơi thật sâu và suy nghĩ về một cái gì khác, một cái gì đó nhàm chán nhất có thể. Bạn sẽ bớt bị kích thích nhưng vẫn duy trì sự cương cứng, do đó bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ.
4. Không lo lắng
Lo lắng về khả năng tình dục của mình trong khi quan hệ có thể là nguyên nhân quan trọng nhất và bạn nên nói chuyện với bạn tình của mình về những cảm xúc của mình và điều này sẽ giúp ích khá nhiều.
5. Sử dụng kem gây tê hoặc bao cao su
Các loại kem gây tê có thể được sử dụng để giảm bớt sự nhạy cảm của dương vật. Nhưng tôi không khuyên bạn sử dụng các loại kem này, bởi vì bạn không muốn lúc nào cũng phải bôi kem suốt phần còn lại của cuộc sống mỗi khi có quan hệ tình dục.
Sử dụng bao cao su dày hơn hoặc 2 bao cao su cũng có thể giảm bớt độ nhạy cảm, do đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
6. Thủ dâm
Làm quen với cảm xúc và cảm giác của chính mình giúp cho bạn đạt được sự tự tin. Khi một người đàn ông thủ dâm, nó luôn luôn được thực hiện rất gấp và xuất tinh rất nhanh. Tuy nhiên, khi sử dụng thủ dâm để ngăn chặn xuất tinh sớm thì bạn nên thực hiện từ từ. Bạn phải tập trung vào cảm giác của cơ thể và cơ thể của bạn cảm thấy như thế nào trước khi xuất tinh. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra những cảm giác khi quan hệ tình dục, và do đó giúp bạn ngăn ngừa xuất tinh sớm.
7. Màn dạo đầu
Kích thích bạn tình đến một trạng thái hưng phấn cao trước khi thâm nhập, bằng cách này, thời điểm bạn xuất tinh và cực khoái của người phụ nữ thường đạt được cùng một lúc. Bạn thậm chí có thể làm cho bạn tình của bạn đạt cực khoái nhiều lần với cách này, điều mà hầu hết phụ nữ không bao giờ có được với một số người đàn ông.
Hãy nhớ kỹ năng quan hệ tình dục cũng như phương pháp khắc phục xuất tinh sớm có thể mất một thời gian mới có thể nhuần nhuyễn và có hiệu quả cao.
Theo Kienthucgioitinh
Những điều cơ bản về bệnh tình dục Bệnh tình dục là những bênh thường gặp khi quan hệ tình dục. Có thể do vệ sinh vùng kín chưa hiệu quả, sai cách hoắc do quan hệ tình dục không đúng cách. Dùng bao cao su vẫn có thể mắc bệnh tình dục. Đừng nghĩ rằng dùng bao cao su là bạn có thể yên tâm loại bỏ mọi lo lắng...