Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả “chất” và “lượng”?

Theo dõi VGT trên

Xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh dai dẳng đối với nam giới. Tình trạng này nếu xuất hiện thường xuyên sẽ khiến chuyện “chăn gối” rơi vào bế tắc, tinh thần ngày càng xuống dốc, mất dần tự tin và bản lĩnh phái mạnh.

Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả chất và lượng? - Hình 1

(ảnh nguồn Nam Thái Dương)

Hiểu đúng về xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không kiểm soát được việc xuất tinh và đạt cực khoái theo mong muốn của mình, có thể xảy ra trước khi quan hệ hoặc sau khi quan hệ dưới 1 phút mà không theo chủ định của người đàn ông.

Nếu nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm sẽ làm giảm chất lượng sinh hoạt tình dục, gây ức chế tâm lý, căng thẳng và né tránh quan hệ tình dục. Do đó, cần biết các nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm để có biện pháp từ sớm:

- Yếu tố tâm lý: Thần kinh căng thẳng, lo âu hoặc không tự tin vào khả năng cương cứng của dương vật có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

- Bệnh lý mạn tính: Nam giới có thể bị xuất tinh sớm khi mắc các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thận yếu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt.

- Thủ dâm nhiều: Thủ dâm với tần suất dày đặc sẽ tác động xấu đến tâm lý, sinh ra căng thẳng, mệt mỏi khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ với bạn tình.

- Dùng nhiều chất kích thích: Nam giới lạm dụng rượu, bia, thuốc lá là một nguyên nhân lớn gây ra xuất tinh sớm và các bệnh lý nguy hiểm khác.

Cải thiện xuất tinh sớm bằng “chất” và “lượng”

Video đang HOT

1. Phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu: có thể giúp giải quyết các vấn đề hẹp, dài, viêm bao quy đầu.

2. Dùng thuốc và phẫu thuật: một số loại thuốc được dùng để trị xuất tinh sớm như:

- Thuốc gây tê tại chỗ: Thuốc dùng để gây tê đầu dương vật nhằm làm giảm độ nhạy cảm, tăng lưu thông máu và kéo dài thời gian quan hệ

- Gel bôi, thuốc xịt: Thuốc có khả năng gây tê nhẹ, làm tăng kích thước dương vật và chống xuất tinh sớm.

Các loại thuốc này có tác dụng rất nhanh, giúp nam giới có thể đạt khoái cảm và thời gian xuất tinh như mong muốn. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp đối phó tạm thời với tình trạng xuất tinh sớm, không có hiệu quả lâu dài. Nếu nam giới lạm dụng các loại thuốc này có thể gặp các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể, nặng nhất là dẫn đến liệt dương.

Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả chất và lượng? - Hình 2

(ảnh nguồn Nam Thái Dương)

3. Chọn lọc và kết hợp đúng cách dược liệu quý cho phái mạnh

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nam giới bị xuất tinh sớm cần được trị từ bên trong, mang lại hiệu quả lâu dài và không gây ra tác dụng phụ.

- Hàu Nhật Bản nổi tiếng là sản phẩm có thể giúp quý ông giải thoát được tình trạng xuất tinh sớm của mình. Hàu biển Nhật Bản chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sinh lý nam như: Kẽm, protein, vitamin D, A, E, B2, B3, B12,…Trong đó kẽm có vai trò quan trọng nhất trong việc tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.

- Bộ 3 dược liệu quý hiếm có nguồn gốc từ các nước trên thế giới như: TongKat Ali (Malaysia), Sâm Maca (sâm Peru), Nhân sâm Mỹ từ lâu đã được chứng minh tác dụng sẽ giúp cơ thể phái nam sản sinh testosterone tự nhiên, từ đó khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mộng tinh, di tinh, tiểu đêm nhiều lần do thận yếu. Ngoài ra các loại sâm quý hiếm này còn giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, tim mạch, cao huyết áp,…

Xuất tinh sớm là tình trạng cần được khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và sinh hoạt hằng ngày. Nếu nóng vội với các giải pháp “cấp tốc” để đối phó tạm thời sẽ vô cùng nguy hiểm. Dù là sử dụng các dược liệu quý hàng đầu đã được chọn lọc nhưng để tái khẳng định bản lĩnh cho phái nam cũng cần kiên trì ít nhất 2 – 3 tháng.

Theo SKĐS

7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề khó nói phổ biến nhất của những người đàn ông.

Và hầu hết những người đàn ông phải chiến đấu để chống lại nó. Các chuyên gia nói rằng có đến 2/3 đàn ông trưởng thành xuất tinh rất nhanh trong quan hệ tình dục - nhanh so với mong muốn của họ, và chắc chắn nhanh hơn nhiều so với mong đợi của bạn tình. Sự thật là, hơn một nửa đàn ông xuất tinh sau khoảng 3 phút quan hệ tình dục.

Sau đây là một số mẹo rất hữu ích giúp bạn ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm

1.Phương pháp dừng lại và tiếp tục

Nếu bạn thấy mình gần đến cao trào, dừng mọi hoạt động của cậu nhỏ và tự thả lỏng để ngăn chặn xuất tinh. Sau một thời gian bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng thì tiếp tục quan hệ, lặp lại nhiều lần nếu bạn muốn.

2. Kỹ thuật "ép"

Quá trình này đòi hỏi bạn hoặc bạn tình của bạn ép đầu của dương vật trong 10-20 giây khi xuất tinh sắp xảy ra, duy trì kích thích trong khoảng 30 giây, và sau đó tiếp tục kích thích.

Điều này có thể được lặp đi lặp lại đến khi bạn muốn xuất tinh. Phương pháp dừng lại và tiếp tục nên được thực hiện cùng với phương pháp ép này.

3. Chuyển sang nghĩ về vấn đề khác

Trong trường hợp bạn đã được kích thích quá nhiều và bắt đầu đến giai đoạn đáng chú ý, hít một hơi thật sâu và suy nghĩ về một cái gì khác, một cái gì đó nhàm chán nhất có thể. Bạn sẽ bớt bị kích thích nhưng vẫn duy trì sự cương cứng, do đó bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ.

7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm - Hình 1

4. Không lo lắng

Lo lắng về khả năng tình dục của mình trong khi quan hệ có thể là nguyên nhân quan trọng nhất và bạn nên nói chuyện với bạn tình của mình về những cảm xúc của mình và điều này sẽ giúp ích khá nhiều.

5. Sử dụng kem gây tê hoặc bao cao su

Các loại kem gây tê có thể được sử dụng để giảm bớt sự nhạy cảm của dương vật. Nhưng tôi không khuyên bạn sử dụng các loại kem này, bởi vì bạn không muốn lúc nào cũng phải bôi kem suốt phần còn lại của cuộc sống mỗi khi có quan hệ tình dục.

Sử dụng bao cao su dày hơn hoặc 2 bao cao su cũng có thể giảm bớt độ nhạy cảm, do đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

6. Thủ dâm

Làm quen với cảm xúc và cảm giác của chính mình giúp cho bạn đạt được sự tự tin. Khi một người đàn ông thủ dâm, nó luôn luôn được thực hiện rất gấp và xuất tinh rất nhanh. Tuy nhiên, khi sử dụng thủ dâm để ngăn chặn xuất tinh sớm thì bạn nên thực hiện từ từ. Bạn phải tập trung vào cảm giác của cơ thể và cơ thể của bạn cảm thấy như thế nào trước khi xuất tinh. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra những cảm giác khi quan hệ tình dục, và do đó giúp bạn ngăn ngừa xuất tinh sớm.

7. Màn dạo đầu

Kích thích bạn tình đến một trạng thái hưng phấn cao trước khi thâm nhập, bằng cách này, thời điểm bạn xuất tinh và cực khoái của người phụ nữ thường đạt được cùng một lúc. Bạn thậm chí có thể làm cho bạn tình của bạn đạt cực khoái nhiều lần với cách này, điều mà hầu hết phụ nữ không bao giờ có được với một số người đàn ông.

Hãy nhớ kỹ năng quan hệ tình dục cũng như phương pháp khắc phục xuất tinh sớm có thể mất một thời gian mới có thể nhuần nhuyễn và có hiệu quả cao.

Theo Kienthucgioitinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉVừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉ
05:40:58 20/12/2024
Lấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từLấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từ
05:47:38 20/12/2024
Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong
09:43:21 20/12/2024
Ngày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷNgày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷ
05:43:59 20/12/2024
Sao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắngSao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắng
07:31:31 20/12/2024
Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?
06:44:10 20/12/2024
Sao Hàn 20/12: Hyun Bin 'mất điểm' trước Song Joong Ki sau khi kết hônSao Hàn 20/12: Hyun Bin 'mất điểm' trước Song Joong Ki sau khi kết hôn
08:08:27 20/12/2024
"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!
06:32:39 20/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Sao việt

11:04:07 20/12/2024
Siêu mẫu Minh Tú, Midu, Anh Đức, Hoa hậu Khánh Vân là những nghệ sĩ trong showbiz Việt tổ chức hôn lễ vào năm 2024.
Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Trắc nghiệm

10:41:19 20/12/2024
Tử vi ngày mới dự báo có 4 con giáp gặp nhiều may mắn trong ngày 20/12.au Tết Nguyên đán, vận may tài lộc của 3 con giáp này bùng nổ: Người thăng chức tăng lương
Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Thế giới

10:27:10 20/12/2024
Bộ trưởng Quốc phòng Anh tuyên bố quân đội Anh có thể được gửi đến Ukraine để hỗ trợ huấn luyện trong cuộc chiến chống lại Nga.
Bắt "Cu Đực", giang hồ cộm cán ở Quảng Ngãi

Bắt "Cu Đực", giang hồ cộm cán ở Quảng Ngãi

Pháp luật

10:13:50 20/12/2024
Bùi Phụ Đạt, 48 tuổi, được những thanh niên bất hảo tôn làm đại ca với biệt danh Cu Đực . Đạt vừa bị bắt để điều tra về tội Cưỡng đoạt tài sản.
'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

Phim việt

10:08:43 20/12/2024
Trong Không thời gian tập 16, cô giáo Tâm xúc động và nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại khi cùng bộ đội đi tìm học sinh mất tích.
Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Góc tâm tình

09:39:39 20/12/2024
Tôi kể anh nghe chuyện cách đây hai năm. Khi ấy, tôi vừa nghỉ việc ở công ty cũ. Trong khi nộp đơn chờ phỏng vấn, tôi vào làm nhân viên tạm thời cho một công ty tư nhân nhỏ.
Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Tin nổi bật

09:37:47 20/12/2024
Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.
Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Sức khỏe

09:16:29 20/12/2024
Chiều 19/12, Bệnh viện E có báo cáo nhanh gửi Cục quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) về công tác cấp cứu vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội khiến 11 người tử vong, 4 người bị thương.
Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Netizen

09:02:37 20/12/2024
Gần đây, trên mạng xã hội Xiaohongshu (Trung Quốc), một người dùng đã chia sẻ một bức ảnh cùng câu chuyện ngắn kèm theo, thu hút sự chú ý rộng rãi.
Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Sao thể thao

08:40:56 20/12/2024
Thời gian gần đây, cựu VĐV bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên gây sốt mạng xã hội với những nội dung hài hước xoay quanh cuộc sống hàng ngày của cô sau khi giải nghệ được 2 năm.
Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

Thời trang

08:39:26 20/12/2024
Ở mùa thời trang Thu - Đông 2024, màu xanh navy trở thành tâm điểm chú ý, trong khi sắc nâu chocolate mang đến vẻ ngoài ấm áp, theo Vogue Ý. Màu đỏ tiếp tục giữ vững vị thế sắc màu chủ đạo của mùa lễ hội cuối năm.