Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả “chất” và “lượng”?

Theo dõi VGT trên

Xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh dai dẳng đối với nam giới. Tình trạng này nếu xuất hiện thường xuyên sẽ khiến chuyện “chăn gối” rơi vào bế tắc, tinh thần ngày càng xuống dốc, mất dần tự tin và bản lĩnh phái mạnh.

Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả chất và lượng? - Hình 1

(ảnh nguồn Nam Thái Dương)

Hiểu đúng về xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không kiểm soát được việc xuất tinh và đạt cực khoái theo mong muốn của mình, có thể xảy ra trước khi quan hệ hoặc sau khi quan hệ dưới 1 phút mà không theo chủ định của người đàn ông.

Nếu nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm sẽ làm giảm chất lượng sinh hoạt tình dục, gây ức chế tâm lý, căng thẳng và né tránh quan hệ tình dục. Do đó, cần biết các nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm để có biện pháp từ sớm:

- Yếu tố tâm lý: Thần kinh căng thẳng, lo âu hoặc không tự tin vào khả năng cương cứng của dương vật có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

- Bệnh lý mạn tính: Nam giới có thể bị xuất tinh sớm khi mắc các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thận yếu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt.

- Thủ dâm nhiều: Thủ dâm với tần suất dày đặc sẽ tác động xấu đến tâm lý, sinh ra căng thẳng, mệt mỏi khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ với bạn tình.

- Dùng nhiều chất kích thích: Nam giới lạm dụng rượu, bia, thuốc lá là một nguyên nhân lớn gây ra xuất tinh sớm và các bệnh lý nguy hiểm khác.

Cải thiện xuất tinh sớm bằng “chất” và “lượng”

Video đang HOT

1. Phương pháp phẫu thuật cắt bao quy đầu: có thể giúp giải quyết các vấn đề hẹp, dài, viêm bao quy đầu.

2. Dùng thuốc và phẫu thuật: một số loại thuốc được dùng để trị xuất tinh sớm như:

- Thuốc gây tê tại chỗ: Thuốc dùng để gây tê đầu dương vật nhằm làm giảm độ nhạy cảm, tăng lưu thông máu và kéo dài thời gian quan hệ

- Gel bôi, thuốc xịt: Thuốc có khả năng gây tê nhẹ, làm tăng kích thước dương vật và chống xuất tinh sớm.

Các loại thuốc này có tác dụng rất nhanh, giúp nam giới có thể đạt khoái cảm và thời gian xuất tinh như mong muốn. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp đối phó tạm thời với tình trạng xuất tinh sớm, không có hiệu quả lâu dài. Nếu nam giới lạm dụng các loại thuốc này có thể gặp các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể, nặng nhất là dẫn đến liệt dương.

Xuất tinh sớm: cách nào giúp quý ông tái khẳng định bản lĩnh cả chất và lượng? - Hình 2

(ảnh nguồn Nam Thái Dương)

3. Chọn lọc và kết hợp đúng cách dược liệu quý cho phái mạnh

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nam giới bị xuất tinh sớm cần được trị từ bên trong, mang lại hiệu quả lâu dài và không gây ra tác dụng phụ.

- Hàu Nhật Bản nổi tiếng là sản phẩm có thể giúp quý ông giải thoát được tình trạng xuất tinh sớm của mình. Hàu biển Nhật Bản chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sinh lý nam như: Kẽm, protein, vitamin D, A, E, B2, B3, B12,…Trong đó kẽm có vai trò quan trọng nhất trong việc tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.

- Bộ 3 dược liệu quý hiếm có nguồn gốc từ các nước trên thế giới như: TongKat Ali (Malaysia), Sâm Maca (sâm Peru), Nhân sâm Mỹ từ lâu đã được chứng minh tác dụng sẽ giúp cơ thể phái nam sản sinh testosterone tự nhiên, từ đó khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mộng tinh, di tinh, tiểu đêm nhiều lần do thận yếu. Ngoài ra các loại sâm quý hiếm này còn giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, tim mạch, cao huyết áp,…

Xuất tinh sớm là tình trạng cần được khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và sinh hoạt hằng ngày. Nếu nóng vội với các giải pháp “cấp tốc” để đối phó tạm thời sẽ vô cùng nguy hiểm. Dù là sử dụng các dược liệu quý hàng đầu đã được chọn lọc nhưng để tái khẳng định bản lĩnh cho phái nam cũng cần kiên trì ít nhất 2 – 3 tháng.

Theo SKĐS

7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề khó nói phổ biến nhất của những người đàn ông.

Và hầu hết những người đàn ông phải chiến đấu để chống lại nó. Các chuyên gia nói rằng có đến 2/3 đàn ông trưởng thành xuất tinh rất nhanh trong quan hệ tình dục - nhanh so với mong muốn của họ, và chắc chắn nhanh hơn nhiều so với mong đợi của bạn tình. Sự thật là, hơn một nửa đàn ông xuất tinh sau khoảng 3 phút quan hệ tình dục.

Sau đây là một số mẹo rất hữu ích giúp bạn ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm

1.Phương pháp dừng lại và tiếp tục

Nếu bạn thấy mình gần đến cao trào, dừng mọi hoạt động của cậu nhỏ và tự thả lỏng để ngăn chặn xuất tinh. Sau một thời gian bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng thì tiếp tục quan hệ, lặp lại nhiều lần nếu bạn muốn.

2. Kỹ thuật "ép"

Quá trình này đòi hỏi bạn hoặc bạn tình của bạn ép đầu của dương vật trong 10-20 giây khi xuất tinh sắp xảy ra, duy trì kích thích trong khoảng 30 giây, và sau đó tiếp tục kích thích.

Điều này có thể được lặp đi lặp lại đến khi bạn muốn xuất tinh. Phương pháp dừng lại và tiếp tục nên được thực hiện cùng với phương pháp ép này.

3. Chuyển sang nghĩ về vấn đề khác

Trong trường hợp bạn đã được kích thích quá nhiều và bắt đầu đến giai đoạn đáng chú ý, hít một hơi thật sâu và suy nghĩ về một cái gì khác, một cái gì đó nhàm chán nhất có thể. Bạn sẽ bớt bị kích thích nhưng vẫn duy trì sự cương cứng, do đó bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ.

7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm - Hình 1

4. Không lo lắng

Lo lắng về khả năng tình dục của mình trong khi quan hệ có thể là nguyên nhân quan trọng nhất và bạn nên nói chuyện với bạn tình của mình về những cảm xúc của mình và điều này sẽ giúp ích khá nhiều.

5. Sử dụng kem gây tê hoặc bao cao su

Các loại kem gây tê có thể được sử dụng để giảm bớt sự nhạy cảm của dương vật. Nhưng tôi không khuyên bạn sử dụng các loại kem này, bởi vì bạn không muốn lúc nào cũng phải bôi kem suốt phần còn lại của cuộc sống mỗi khi có quan hệ tình dục.

Sử dụng bao cao su dày hơn hoặc 2 bao cao su cũng có thể giảm bớt độ nhạy cảm, do đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

6. Thủ dâm

Làm quen với cảm xúc và cảm giác của chính mình giúp cho bạn đạt được sự tự tin. Khi một người đàn ông thủ dâm, nó luôn luôn được thực hiện rất gấp và xuất tinh rất nhanh. Tuy nhiên, khi sử dụng thủ dâm để ngăn chặn xuất tinh sớm thì bạn nên thực hiện từ từ. Bạn phải tập trung vào cảm giác của cơ thể và cơ thể của bạn cảm thấy như thế nào trước khi xuất tinh. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra những cảm giác khi quan hệ tình dục, và do đó giúp bạn ngăn ngừa xuất tinh sớm.

7. Màn dạo đầu

Kích thích bạn tình đến một trạng thái hưng phấn cao trước khi thâm nhập, bằng cách này, thời điểm bạn xuất tinh và cực khoái của người phụ nữ thường đạt được cùng một lúc. Bạn thậm chí có thể làm cho bạn tình của bạn đạt cực khoái nhiều lần với cách này, điều mà hầu hết phụ nữ không bao giờ có được với một số người đàn ông.

Hãy nhớ kỹ năng quan hệ tình dục cũng như phương pháp khắc phục xuất tinh sớm có thể mất một thời gian mới có thể nhuần nhuyễn và có hiệu quả cao.

Theo Kienthucgioitinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
23:21:59 31/01/2025
Hoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hônHoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hôn
23:18:06 31/01/2025
Cặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốcCặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốc
23:57:25 31/01/2025
Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
22:38:39 31/01/2025
Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"
23:59:38 31/01/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?
22:28:21 31/01/2025
Hoa hậu Khánh Vân: Tôi được chồng yêu chiều nên làm vợ cũng thoải máiHoa hậu Khánh Vân: Tôi được chồng yêu chiều nên làm vợ cũng thoải mái
23:28:44 31/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Quan hệ Iraq-Mỹ mở rộng ra ngoài hợp tác quân sự và an ninh

Quan hệ Iraq-Mỹ mở rộng ra ngoài hợp tác quân sự và an ninh

Thế giới

07:23:15 01/02/2025
Bên cạnh đó, sự hiện diện của các cơ sở giáo dục Mỹ tại Iraq như Đại học Mỹ ở Baghdad, Duhok và Sulaimaniyah cũng góp phần tăng cường giao lưu văn hóa và giáo dục giữa hai nước.
Mỹ nhân tuổi Tỵ từ mẫu nữ kín tiếng đến dâu hào môn Sài thành: Sống vương giả trong biệt thự triệu đô, tặng ông xã 2 siêu xe hơn 57 tỷ đồng

Mỹ nhân tuổi Tỵ từ mẫu nữ kín tiếng đến dâu hào môn Sài thành: Sống vương giả trong biệt thự triệu đô, tặng ông xã 2 siêu xe hơn 57 tỷ đồng

Netizen

07:19:32 01/02/2025
Đàm Thu Trang là một trong những nàng dâu hào môn nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng trong nhiều năm trở lại đây.
Nụ Hôn Bạc Tỷ: Bất ngờ lớn nhất mùa phim Tết 2025

Nụ Hôn Bạc Tỷ: Bất ngờ lớn nhất mùa phim Tết 2025

Phim việt

07:03:22 01/02/2025
Bộ phim của Thu Trang là một canh bạc khi đối đầu Trấn Thành trong dịp Tết và còn để dàn diễn viên chính là những cái tên hoàn toàn mới.
Phim Hàn gây sốc vì có rating cao nhất cả nước dịp Tết, nam chính diễn cảnh bi quá đỉnh hút gần 2 triệu view

Phim Hàn gây sốc vì có rating cao nhất cả nước dịp Tết, nam chính diễn cảnh bi quá đỉnh hút gần 2 triệu view

Phim châu á

07:00:49 01/02/2025
Giữa thời điểm hàng loạt phim Hàn đều chứng kiến sự tụt giảm về tỉ suất người xem thì bộ phim này lại thuận lợi tăng trưởng.
Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh sẽ lần đầu giành Quả bóng vàng?

Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh sẽ lần đầu giành Quả bóng vàng?

Sao thể thao

06:59:29 01/02/2025
Theo nhiều nguồn tin, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đang dẫn đầu danh sách bầu chọn Quả bóng vàng Việt Nam 2024, vượt trên các ứng viên nặng ký khác như Hoàng Đức hay Quang Hải.
Sốc: "Bạn trai tin đồn" của Jennie và Rosé (BLACKPINK) lộ ảnh khoá môi nhau!

Sốc: "Bạn trai tin đồn" của Jennie và Rosé (BLACKPINK) lộ ảnh khoá môi nhau!

Sao âu mỹ

06:49:36 01/02/2025
Nhiều netizen đùa rằng Jennie - Rosé khéo chọn bạn trai , thậm chí còn là nữ phụ đam mỹ nên fan hoàn toàn có thể yên tâm rằng 2 mỹ nhân BLACKPINK không hẹn hò với bạn diễn.
Mùng 3 Tết, Hà Anh Tuấn khiến dân mạng không kìm được nước mắt chỉ với 1 bức ảnh

Mùng 3 Tết, Hà Anh Tuấn khiến dân mạng không kìm được nước mắt chỉ với 1 bức ảnh

Sao việt

06:38:32 01/02/2025
Hà Anh Tuấn là nghệ sĩ không chỉ tài năng mà còn lan toả nguồn năng lượng tích cực thông qua những việc làm nhân văn và tử tế.
Bức ảnh chạm môi gây chấn động cõi mạng đêm mùng 3 Tết của 2 nữ diễn viên hàng đầu showbiz

Bức ảnh chạm môi gây chấn động cõi mạng đêm mùng 3 Tết của 2 nữ diễn viên hàng đầu showbiz

Sao châu á

06:32:38 01/02/2025
Ngô Tuyên Nghi đăng ảnh hôn môi đàn em Lư Dục Hiểu trên phim trường Ngũ Phúc Lâm Môn khiến MXH Weibo dậy sóng vào tối mùng 3 Tết Âm lịch
Nam ca sĩ giữ bao lì xì suốt 15 năm vì một điều nghẹn ngào

Nam ca sĩ giữ bao lì xì suốt 15 năm vì một điều nghẹn ngào

Tv show

06:26:24 01/02/2025
Ca sĩ Khắc Minh tiết lộ một kỷ vật vô cùng đặc biệt, là một phong bao lì xì cũ kỹ và được anh giữ gìn suốt hơn 15 năm.
"Ông hoàng nhạc phim" Phan Mạnh Quỳnh

"Ông hoàng nhạc phim" Phan Mạnh Quỳnh

Nhạc việt

06:19:11 01/02/2025
Được mệnh danh là ông hoàng nhạc phim , âm nhạc của Phan Mạnh Quỳnh có một dấu ấn riêng khiến người nghe không thể nhầm lẫn.
Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

Ẩm thực

06:18:06 01/02/2025
Bạn có thể tự nêm theo khẩu vị hoặc tham khảo công thức gia truyền sau đây, đảm bảo cả vị chua ngọt lẫn vị đậm đà đều đốn tim người ăn.