Xuất tinh nhiều hay ít mới đảm bảo sức khỏe cho nam giới?
Xuất tinh là một việc “thường tình”, đây là đích đến của mọi nam giới trong các cuộc quan hệ tình dục. Tuy nhiên, “chuyện ấy” bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết sử dụng một cách hợp lý.
Xuất tinh quá nhiều có làm cho nam giới bị yếu đi?
Việc xuất tinh sẽ làm sản sinh các chất oxytocin và dopamine. Đây là những “hóa chất hạnh phúc” khiến cho tâm trạng của người ta thoải mái, lạc quan và yêu đời hơn. Xuất tinh ở nam giới cũng giống như việc “rửa sạch” cơ quan sinh dục trong đồng thời mang lại sự cân bằng nội tiết. Chính vì vậy, nhiều người khi xuất tinh sẽ cảm thấy mình khỏe mạnh, vui vẻ hơn. Tuy nhiên việc xuất tinh quá nhiều lại gây tác dụng ngược lại, khiến họ trở nên mệt mỏi, đuối sức và có nguy cơ giảm tuổi thọ.
Xuất tinh quá nhiều sẽ khiến nam giới mệt mỏi – Ảnh minh họa: Internet
Trong tinh dịch, ngoài tinh trùng còn có rất nhiều dưỡng chất của cơ thể như: Vitamin A, C, E, khoáng chất, kẽm, protein… Khi nam giới xuất tinh ra ngoài đồng thời cũng đẩy những dưỡng chất này đi theo ra khỏi cơ thể. Nếu tần suất của họ cao cũng đồng nghĩa với việc cơ thể đàn ông sẽ mất một lượng lớn các dưỡng chất. Đồng thời khi trong các cuộc “yêu” thường khiến cơ thể vận động khá nhiều. Điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của họ. Đây cũng là lý do mà các vua chúa ngày xưa thường hay chết sớm bởi nạp quá nhiều phi tần gây hao tổn nguyên khí.
Ngoài ra việc xuất tinh quá nhiều cũng khiến cho cơ thể nhàm chán, giảm hứng thú, chai sạn cảm xúc “yêu”… Có thể gây nên tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương.
Xuất tinh quá ít có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sinh sản của nam giới?
Khi cơ thể có ham muốn nhưng vì một lý do nào đó khiến nam giới phải “nhịn yêu” hay chỉ thỉnh thoảng mới có cơ hội sẽ khiến cơ thể “bứt rứt không yên” nên rất dễ dẫn đến những cảm giác bực bội, cáu kỉnh, giảm chất lượng công việc hay các mối quan hệ tình cảm.
Thường xuyên “nhịn yêu” khiến các quý ông lâm vào tình trạng bức xúc, hay nổi giận – Ảnh minh họa: Internet
Nhiều người còn cho rằng, việc “nhịn yêu” lâu sẽ khiến cơ thể bị “nghẹn”. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, khi không thể xuất ra ngoài qua các hoạt động tình dục thì cơ thể sẽ tự biết điều tiết bằng cách mộng tinh để giảm bớt mức độ “bức xúc”.
Video đang HOT
Vậy tần suất xuất tinh đối với nam giới bao nhiêu là đủ?
Một số nam giới truyền tai nhau kinh nghiệm nên quan hệ 21 lần mỗi tháng sẽ tốt cho sức khỏe, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, điều này đã bị các nhà nghiên cứu về sức khỏe sinh sản bác bỏ vì thiếu tính cơ sở.
“Yêu” nhiều hay ít hoàn toàn phụ thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của bạn – Ảnh minh họa: Internet
Việc nên quan hệ bao nhiêu lần là đủ không có một con số nào cụ thể cho mọi người. Nó còn phụ thuộc vào độ tuổi và thể chất của mỗi người. Bạn có thể tham khảo về cách tính tần suất quan hệ theo Quy luật con số 9 dưới đây:
9 x 2 = 18: Khi ở độ tuổi dưới 20, đàn ông nên quan hệ 8 lần/ tuần.9 x 3 = 27: Khi ở độ tuổi 30, đàn ông nên quan hệ 7 lần/ 2 tuần.9 x 4 = 36: Khi ở độ tuổi 30, đàn ông nên quan hệ 6 lần/ 3 tuần.9 x 5 = 45: Khi ở độ tuổi 40, đàn ông nên quan hệ 5 lần/ 4 tuần.9 x 6 = 54: Khi ở độ tuổi 50, đàn ông nên quan hệ 4 lần/ 5 tuần.
Tuy nhiên, nam giới cũng không nên cứ nhất thiết tuân theo các con số cứng nhắc trên. Hãy “lượng sức mình”, nếu thấy nhiều hơn một chút mà vẫn thỏa mãn và thoải mái, đủ sức khỏe làm việc thì vẫn không vấn đề gì. Ngược lại, nếu bạn làm như quy luật trên nhưng vẫn cảm thấy mình đuối sức thì hãy giảm số lần quan hệ.
Ngoài ra có một điều cũng quan trọng không kém đó là bạn việc nên duy trì “chuyện ấy” một cách đều đặn mới có thể đảm bạn cho bạn một sức khỏe tốt.
“Yêu” đều đặn và khoa học mới đảm bảo cho bạn một sức khỏe tốt – Ảnh minh họa: Internet
Vì vậy, không nên chỉ dựa vào “tin đồn” truyền tai nhau của những người từng có kinh nghiệm mà “làm bừa”. Điều quan trọng nhất là vẫn là nên lắng nghe cơ thể của mình có phù hợp với tần suất dựa trên các cuộc khảo sát từ các chuyên gia sức khỏe đưa ra hay không để từ đó biết cách điều chỉnh cho hợp lý.
Chớ chủ quan với đau buốt khi xuất tinh
Khi xuất tinh nam giới thường hưởng thụ cảm giác đạt cực khoái, tuy nhiên có một số trường hợp lại cảm thấy đau.
Đau khi xuất tinh hay còn gọi là giao hợp đau ở nam giới. Đây là tình trạng cần được quan tâm đúng mức.
Đau buốt khi xuất tinh là chỉ hiện tượng bất kỳ một bộ phận nào như dương vật, niệu đạo, hội âm, bộ hạ hay phía trên âm nang phát sinh đau trong quá trình xuất tinh. Hiện tượng đau xuất hiện nhanh chóng ở xương mu và sẽ lan tỏa sang 2 bên vùng bẹn.
Vì sao bị đau?
Đau khi xuất tinh có thể không phải do bệnh lý và không đáng ngại, xảy ra trong 2 trường hợp:
Khi thấy đau ở phần ngoài dương vật, cảm giác đau này có thể do bị tổn thương thực thể do thủ dâm gây ra. Thủ dâm là một hiện tượng bình thường mà bất cứ một thanh niên nào khi mới bước vào độ tuổi dậy thì đều thực hiện. Tuy nhiên khi thực hiện không đúng cách, hoặc vội vàng có thể dẫn đến xước, đau dương vật.
Vị trí đau thường gặp là đau buốt ở ống niệu đạo khi xuất tinh. Thông thường, nam giới sẽ cảm thấy đau buốt ngay cả khi đi tiểu . Ngoài ra, có thể bị đau tinh hoàn. Có thể do bị viêm hoặc có tổn thương nào đó ở tinh hoàn.
Khi có dấu hiệu bất thường, nam giới nên chủ động khám nam khoa.
Đau khi xuất tinh phần nhiều do bệnh lý. Hiện tượng cảm thấy đau buốt khi xuất tinh thường do viêm nhiễm ống dẫn tinh hoặc các bộ phận khác liên quan đến quá trình xuất tinh.
Viêm tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt là một trong những bộ phận quan trọng giúp sản sinh tinh dịch, khi bị viêm hay sưng phồng sẽ gây cảm giác đau buốt khi xuất tinh. Vì vậy, nam giới khi bị bệnh nên điều trị sớm để tránh biến chứng.
Viêm túi tinh: Khi bị viêm túi tinh, ở những giai đoạn đầu ân ái thì nam giới vẫn cảm thấy bình thường, nhưng chỉ đến khi cảm xúc dâng trào, túi tinh co bóp mạnh để phóng tinh thì bị đau đớn ở mức độ cao.
Nhiễm trùng đường tiểu: Khi đường tiết niệu bị nhiễm khuẩn gây viêm, nam giới sẽ có cảm giác đau đớn khi ái ân và xuất tinh, đặc biệt thấy đau buốt, khó chịu khi đi tiểu.
Do bị nấm: Nếu bị nấm sẽ khiến cho tinh hoàn bị sưng, viêm tấy ở tuyến tiền liệt gây ra đau buốt trong khi quan hệ và xuất tinh.
Nguyên nhân khác gây đau cho nam giới khi xuất tinh như tắc cổ túi chứa tinh. Khi quan hệ và xuất tinh nếu như cổ túi chứa tinh bị tắc sẽ làm cho tinh trùng bị ứ trệ không thể xuất tinh được. Khi phóng tinh cũng là lúc mà các cơ trơn của bộ phận phóng tinh co bóp khá mạnh, làm cọ xát vùng viêm nhiễm, sưng tấy và gây đau.
Ảnh hưởng do đau khi xuất tinh
Nếu viêm nhiễm đường sinh dục không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Đau khi xuất tinh trong thời gian dài, sẽ kéo theo nhiều hệ lụy. Cụ thể đó là gây lãnh cảm với chuyện chăn gối, yếu sinh lý và hiếm muộn. Do bị đau, không đáp ứng đủ nhu cầu sinh lý nên bạn thường có tâm trạng nặng nề, bứt rứt, khó chịu, giảm chất lượng sống và hiệu quả công việc.
Nam giới nên làm gì?
Việc nam giới cần làm thường xuyên là: giữ vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, không nên mặc quần lót và quần dài quá chật sẽ khiến dương vật luôn ở trong trạng thái bị đè nén, nên khi quan hệ dễ gặp cảm giác đau. Nếu là lần đầu tiên bị đau và không kèm theo cảm giác đau buốt khi đi tiểu thì có thể đang bị thương tổn bên ngoài. Việc cần làm là nên để "cậu nhỏ" trong trạng thái thả lỏng và tránh các va chạm, thậm chí nên tránh quan hệ trong 1 tuần, cảm giác đau sẽ qua nhanh.
Nếu bị đau thường xuyên và kèm theo nhiều triệu chứng khác như đau buốt khi đi tiểu, sốt, nôn... thì cần phải đi kiểm tra và làm xét nghiệm, phân tích nước tiểu, siêu âm tinh hoàn, túi tinh, xét nghiệm tinh dịch đồ, tuyến tiền liệt... để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thờ
Món ăn cải thiện chứng xuất tinh chậm Xuất tinh chậm cũng là dạng rối loạn cương dương, gây rất nhiều rắc rối cho nam giới. Đây là tình trạng khi người đàn ông phải mất một thời gian dài bị kích thích tình dục để đạt cực khoái mới xuất tinh. Một số nam giới bị xuất tinh muộn cần 30 phút hoặc nhiều hơn các kích thích tình dục...