Xuất tinh là gì?

Theo dõi VGT trên

Xuất tinh là sự phóng thích tinh dịch từ cơ quan sinh dục và thường kèm theo cực khoái hay không có. Xuất tinh có thể xẩy ra trong bất cứ tình huống nào, lúc tỉnh cũng như lúc mê, lúc thức cũng như ngủ, lúc thủ dâm, lúc giao hợp, di chuyển, sinh hoạt

Tinh trùng được sinh ra và trưởng thành như thế nào?Kiềm chế xuất tinh thì có hại như thế nào?

Xuất tinh là sự phóng thích tinh dịch từ cơ quan sinh dục và thường kèm theo cực khoái hay không có. Nó thường là giai đoạn cuối cùng của kích thích tình dục.

Cơ chế xuất tinhnam giới

Xuất tinh ở nam giới gồm hai giai đoạn:

Giải thoát tinh dịch

- Là kết quả của sự co thắt các ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, túi tinh do các kích thích càng ngày càng gia tăng.

- Tinh trùng được tích trữ trong mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên túi tinh.

Xuất tinh là gì? - Hình 1

- Tinh dịch tiết ra từ ống dẫn tinh, túi tinh và tuyến tiền liệt càng lúc càng nhiều, áp suất trong niệu đạo ở tuyến tiền liệt căng phồng lên như củ hành với một số lượng tinh dịch tiết ra gấp nhiều lần, áp suất vượt qua giới hạn làm cho đầu phía dưới bị bịt kín phải bung ra.

Giai đoạn xuất tinh thực sự

- Cơ vòng phía dưới niệu đạo mở ra, các cơ của nền đáy chậu như cơ hành hang, cơ ngồi hang, các cơ nền trong tuyến tiền liệt, các cơ nằm trong thành túi tinh, ống tinh đồng loạt co bóp liên tiếp, đều đặn, tạo ra một sức đẩy rất mạnh làm cho toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt.

- Mỗi đợt xuất tinh cách nhau khoảng trên dưới một giây, có khoảng từ 3 đến 10 đợt như vậy trong một lần xuất tinh.

Xuất tinh là gì? - Hình 2

Video đang HOT

- Quá trình dẫn truyền thần kinh từ các kích thích lên não bộ, từ não bộ đến tuỷ sống là thần kinh cấp cao, có thể điều khiển được.

- Quá trình dẫn truyền thần kinh từ tuỷ sống đến các cơ gây cương cứng và xuất tinh là thần kinh thực vật, không điều khiển được. Do vậy, khi chuẩn bị xuất tinh thì nam giới có thể kiềm chế được việc xuất tinh của mình, nhưng khi đã xuất tinh rồi thì không tự làm chủ được nữa.

Xuất tinh là một hoạt động sinh dục được đặt dưới sự kiểm soát chặt chẽ của hệ thần kinh giao cảm. Những bất thường về cơ chế xuất tinh có thể gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản ở nam giới.

Theo Cuasotinhyeu

Lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe sinh sản

Trong nhiều nền văn hóa, quả lựu được xem là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp tăng khả năng sinh sản bởi lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe sinh sản - Hình 1

Bạn đang có ý định thêm thành viên cho gia đình nhỏ của mình? Bạn nghe nói rằng lựu là một "siêu thực phẩm" giúp tăng khả năng sinh sản cho cả nam và nữ? Theo nghiên cứu, lựu rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe sinh sản như tinh bột, chất xơ, axit folic... Ngoài ra, trong quả lựu còn chứa các chất phytochemical giúp tăng khả năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

Lựu giúp cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ như thế nào?

Nước ép lựu chứa nhiều axit folic và các chất chống oxy hóa, giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung, từ đó giúp tăng khả năng thụ thai và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi:

1. Giàu estrogen thực vật

Hạt lựu chứa nhiều hormone estrogen thực vật, giúp ngăn ngừa các bệnh về hệ sinh sản như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng và ung thư vú. Vì vậy, quả lựu có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở phụ nữ.

2. Giàu axit folic

Axit folic là một vitamin nhóm B rất quan trọng đối với việc thụ thai và phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi. Trong quả lựu có chứa rất nhiều axit folic mà bạn cần bổ sung mỗi ngày.

3. Giúp tử cung khỏe mạnh

Lựu làm tăng lưu lượng máu đến tử cung, giúp cho lớp niêm mạc tử cung luôn khỏe mạnh. Điều này rất cần thiết để trứng được thụ tinh có thể làm tổ và phát triển thành thai nhi khỏe mạnh.

4. Giàu flavonoid và chất chống oxy hóa

Flavonoid và chất chống oxy hóa có trong quả lựu giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Ngoài ra, các chất này còn giúp ngăn ngừa tổn thương mô và ung thư. Điều này sẽ giúp cho cơ quan sinh sản của bạn luôn khỏe mạnh.

Lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe sinh sản - Hình 2

Quả lựu giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới như thế nào?

Nam giới ăn lựu thường xuyên có thể cải thiện được khả năng sinh sản và tăng cơ hội mang thai:

1. Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng

Lựu giàu các chất dinh dưỡng như kẽm, giúp cải thiện số lượng, chất lượng và tính di động của tinh trùng. Ngoài ra, kẽm cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp tăng cơ hội thụ thai.

2. Giảm rối loạn cương dương

Nước ép lựu đã được chứng minh là giúp cải thiện hoạt động tình dục và giảm rối loạn cương dương ở nam giới. Lựu giúp kích thích thành mạch máu thư giãn, do đó làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể. Điều này giúp đàn ông có thể cương cứng trong một thời gian dài.

3. Cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

Lựu chứa các hợp chất chống viêm tự nhiên, do đó lựu có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới. Tuyến tiền liệt rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản vì nó tạo ra chất lỏng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tinh trùng. Bên cạnh đó, trong quả lựu còn có chứa chất polyphenol, giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Công thức chế biến một số món ăn từ quả lựu giúp tăng khả năng thụ thai

Lựu đem đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe sinh sản. Do đó, ăn lựu thường xuyên sẽ giúp tăng khả năng sinh sản cho cả nam giới và phụ nữ. Để thêm quả lựu vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể tham khảo một số công thức chế biến sau của Hello Bacsi:

1. Salad lựu

Lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe sinh sản - Hình 3

Salad lựu không chỉ là món ăn giúp tăng sức khỏe sinh sản mà còn đem đến cho gia đình bạn một bữa ăn nhiều màu sắc và hương vị hấp dẫn nữa đấy. Để thực hiện món ăn này, bạn cần chuẩn bị:

2 trái lựu1 trái cà chuaNửa củ hành tây1 trái ớt1 trái chanhCần tâyLá bạc hà5g ngò rí (rau mùi)2 muỗng dầu oliuTiêu và muối

Cách làm:

Cắt nhỏ cần tây và ngò rí, hành tây và cà chua cắt hạt lựu. Tách quả lựu và lấy hạt để riêng ra chén. Vắt lấy nước cốt chanh. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào 1 cái tô và trộn đều, cho thêm muối và tiêu, mỗi thứ khoảng 1/4 muỗng. Bọc lại, cho vào tủ lạnh để khoảng 1 - 2 tiếng và thưởng thức.

2. Nước ép lựu và chanh tươi

Nước ép lựu với chanh tươi chắc chắn sẽ đem đến cho bạn sự mới lạ với vị ngọt của lựu và vị chua của chanh. Để làm món nước ép này, bạn cần chuẩn bị:

2 trái lựu1 trái chanh1 muỗng canh đường trắng

Cách thực hiện:

Lựu rửa sạch, bóc vỏ và tách hạt. Chanh rửa sạch, cắt lát theo chiều ngang. Sau đó, cho hạt lựu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng 1 muỗng đường trắng rồi lọc qua rây, lấy nước lựu. Rót rượu ra ly, thêm vài lát chanh và một ít đá viên rồi thưởng thức.

Cách chọn quả lựu ngon

Để có thể chế biến món ăn ngon từ quả lựu, bạn cần chọn mua lựu với những tiêu chí sau:

Kích cỡ: chọn những trái tròn, to, không chọn lựu bé vì những trái này vẫn còn non, khi ăn có vị nhạt và chua. Quan sát vỏ quả lựu: bạn nên chọn những quả vỏ hơi rám vì những quả này thường ngọt nước, hạt mẩy. Hình dáng quả lựu: chọn những quả cầm chắc chắc tay, không méo mó, dị dạng.

Lựu là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ giới. Vì vậy, bạn nên thêm lựu vào chế độ ăn mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, cải thiện khả năng sinh sản, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa lão hóa và ung thư.

Theo Hellobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hà Nội: Phát hiện gần 150 bộ hài cốt tại phố Tây Sơn
17:34:26 21/11/2024
Diệu Nhi bị bắt gặp đã sinh con thứ 2?
15:24:31 21/11/2024
1 Hoa hậu và chồng ca sĩ Vbiz xác nhận đã âm thầm đón con đầu lòng
18:04:02 21/11/2024
Thêm 1 điều đặc biệt về thiếu gia Minh Đạt
19:08:04 21/11/2024
Vợ bầu của thủ môn Lâm Tây được khen khéo léo: Cực chiều bố mẹ chồng, tự tay xếp đồ cho Văn Lâm lên tuyển
15:20:19 21/11/2024
Thái Trinh xúc động nghẹn ngào bên ông xã kém 6 tuổi trong lễ cưới
17:51:52 21/11/2024
S.T Sơn Thạch bị khui lại vụ từ thiện nhưng không sao kê, netizen điểm tên thêm Lan Ngọc - Chi Dân
16:36:32 21/11/2024
Bạn gái Hồng Thanh xin lỗi, tuyên bố rút khỏi mạng xã hội
17:07:29 21/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Miss Intercontinental: Khánh Linh gặp sự cố, vẫn hơn đứt dàn đổi thủ 1 điều

Sao châu á

20:40:00 21/11/2024
Mới đây, cuộc thi Miss Intercontinental 2024 (Hoa hậu Liên lục địa) chính thức khởi động với sự tranh tài của 60 thí sinh. Trong đó, đại diện Việt Nam là người đẹp Bùi Khánh Linh nhận được sự ủng hộ của đông đảo khán giả.

Bức ảnh Hải Tú với chiếc "mũi lạ" gây hoang mang

Sao việt

20:31:55 21/11/2024
Lớp trang điểm của người đẹp sinh năm 1997 màu mè không kém bộ cánh. Đặc biệt là chi tiết chiếc mũi dựng đứng thẳng tắp của Hải Tú khiến cư dân mạng không khỏi hoang mang.

Bắt giữ sinh viên lấy trộm ô tô của giảng viên đại học ở Thái Nguyên

Pháp luật

20:31:21 21/11/2024
Công an TP Thái Nguyên đã bắt giữ một sinh viên trường Đại học Nông Lâm Thái Nguyên vì đã lấy trộm ô tô của nữ giảng viên trường này.

Nga đã phản đòn tấn công tầm xa của Ukraine, nỗi lo sợ của Kiev về thứ 'vũ khí nóng' thành hiện thực?

Thế giới

20:17:03 21/11/2024
Loại tên lửa này có tầm bắn hàng nghìn km và có thể được sử dụng để mang đầu đạn hạt nhân, mặc dù cũng có thể mang đầu đạn thông thường.

Lời nói dối đau lòng trên giường bệnh khiến bất cứ ai cũng rơi nước mắt: Hãy yêu thương gia đình khi còn có thể

Netizen

19:46:46 21/11/2024
Những ngày vừa qua, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ câu chuyện của bạn H.M.Q về những điều mà bạn đã vô tình chứng kiến trong bệnh viện cùng hình ảnh khiến bất cứ ai cũng nhói lòng.

Ứng cứu 5 thuyền viên tàu cá bị chìm trên biển

Tin nổi bật

19:46:26 21/11/2024
Ngay sau đó, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Quảng Trị đưa tàu CN09 của đơn vị đang thực hiện nhiệm vụ tại đảo Cồn Cỏ tiếp cận, đưa 5 thuyền viên bị nạn lên đảo an toàn.

Ngủ khách sạn một đêm hết hơn 200 triệu đồng vì nhầm đồng won thành nhân dân tệ

Lạ vui

19:43:10 21/11/2024
Giá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.

Gặp lại vợ cũ sau nhiều năm ly hôn, tôi bước đến châm chọc vài câu, không ngờ lại vác mặt sưng húp trở về

Góc tâm tình

19:41:48 21/11/2024
Rồi có một hôm, cô ấy đùng đùng đi khám bệnh và mang về cái bệnh án trầm cảm. Bố mẹ Lan biết chuyện nên đến tận nơi để chất vấn.

Doãn Quốc Đam, Duy Hưng và dàn diễn viên "Độc đạo" ngậm ngùi chia tay khán giả

Hậu trường phim

19:40:11 21/11/2024
Sau khi Độc đạo kết thúc, trên trang cá nhân, các diễn viên tham gia phim có nhiều bài chia sẻ thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Noo Phước Thịnh không để "bạo lực ngôn từ" làm tổn thương

Tv show

19:33:10 21/11/2024
Master of Master tập mở màn đầy cảm hứng với khách mời Noo Phước Thịnh không chỉ mang đến câu chuyện thành công, mà còn là bài học sâu sắc lòng kiên định và cách đối mặt với áp lực.

Tăng Duy Tân hứa tiết lộ nhiều "bí mật" của Tùng Dương ở concert Người đàn ông hát

Nhạc việt

19:31:14 21/11/2024
Từ TP.HCM, Tăng Duy Tân đã bay gấp ra Hà Nội để có buổi tập luyện với Tùng Dương. Cả hai đều chủ động chia câu, phân bè cho hợp lý với ca khúc song ca.