Xóa tan nỗi lo rạn da cho mẹ bầu
Rạn da ở phụ nữ mang thai sẽ để lại những vết lõm dài màu trắng đục, làm da không còn săn chắc mịn màng.
Sữa chống rạn da Happy Event chứa 33% tinh dầu ô liu nguyên chất và các thành phần tự nhiên giúp dưỡng ẩm, tăng tính đàn hồi và ngăn ngừa rạn da hiệu quả. Happy Event không chứa Paraben, không màu, không mùi an toàn cho mẹ và bé. Happy Event sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo rạn da để tận hưởng trọn vẹn niềm vui đón bé yêu khỏe mạnh chào đời.
Với mong muốn đem đến cho các bà bầu sự quan tâm ân cần và hữu ích nhất trong thai kì, Happy Event đã xây dựng 3 chương trình đặc biệt trong tháng 9 để chăm lo chu đáo từ tinh thần đến thể chất của các bà mẹ tương lai.
Bạn muốn là một bà bầu khỏe đẹp? Hãy tham gia ngay những chương trình này nhé!
1. Mua Happy Event nhận ngay sách Thai giáo hữu ích.
Từ 30/8/2012, khi mua bất kì tube 100ml hay chai 200ml Sữa chống rạn da Happy Event, các mẹ sẽ được nhận ngay 1 sách Thai giáo.
Quyển sách Thai giáo này sẽ cung cấp kiến thức toàn diện về việc chăm sóc, giáo dục thai nhi, giúp cho các mẹ và bé trải qua giai đoạn “9 tháng 10 ngày” thật khỏe mạnh và có định hướng dạy con trẻ ngay từ khi mới thành hình để giúp trẻ phát triển vượt trội về sau.
2. Tận hưởng giờ vàng – Massage miễn phí cùng Happy Event
Chương trình Tận hưởng giờ vàng sẽ đem đến những phút giây thư giãn tuyệt vời bằng gói Massage miễn phí đặc biệt dành riêng cho bà bầu.
Không những vậy, các mẹ còn có thể trải nghiệm hiệu quả ngăn ngừa rạn da khi massage với sản phẩm Sữa chống rạn da Happy Event chứa đến 33% tinh dầu ô liu nguyên chất.
Chương trình chỉ diễn ra trong tháng 9 và không giới hạn số lần tham gia. Các mẹ chỉ cần đến Mekong Spa vào giờ vàng là có thể tham gia ngay.
Giờ vàng: thứ 4, 5, 6 từ 9h-14h
Video đang HOT
Địa điểm: Mekong Spa (trong khuôn viên Bệnh viện Đại học Y Dược HCM – Khoa phụ sản)
245/5 Hoàng Văn Thụ, phường 1, quận Tân Bình.
Các mẹ có thể gọi số điện thoại 08.3845.5926 (gặp Uyên) để biết thêm chi tiết.
3. Happy Event chào đón các bà bầu đến gian hàng tại Hội chợ Bầu 2012
Đến với gian hàng của nhãn hàng Sữa chống rạn da Happy Event tại Hội chợ Bầu 2012, các mẹ sẽ được trải nghiệm sản phẩm ngay tại quầy và hưởng ưu đãi giảm giá 10% khi mua Happy Event. Bên cạnh đó, các mẹ còn có cơ hội nhận những giả.i thưởn.g hấp dẫn khi tham gia trò chơi và chương trình bốc thăm may mắn của Happy Event.
Happy Event hân hạnh đón tiếp quý khách tại gian hàng số 43 – Hội chợ Bầu 2012
Thời gian: 9h-21h, từ 8-11/9/2012
Địa điểm : Nhà A1, Trung tâm Hội chợ triển lãm Việt Nam – 148 Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
(Nguồn: Happy Event)
Theo Eva
Dinh dưỡng nào cho phụ nữ mang thai?
Khoa học đã chứng minh, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển khỏe mạnh và trí thông minh của trẻ. Vì vậy, không phải cứ ăn nhiều là tốt, mà thai phụ cần phải biết những chất dinh dưỡng nào không thể thiếu.
Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau:
Sắt
Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin - chất có mặt trong tế bào hồng cầu.
Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu má.u, phụ nữ mang thai sẽ mệt mỏi, dễ xảy thai, đẻ non, đẻ con nhỏ yếu (suy dinh dưỡng bào thai), dễ bị băng huyết khi sinh, thậm chí có thể dẫn tới t.ử von.g cả mẹ và con.
Bình thường, nhu cầu sắt của phụ nữ là 5mg, lượng này có thể được cung cấp từ thức ăn.
Các thực phẩm giàu sắt như: Các loại thịt đỏ, các loại ngũ cốc, các loại rau lá xanh như rau cải xoong, rau bina, ...
Khi mang thai, nhu cầu sắt của cơ thể tăng lên nhiều lần vào khoảng 25mg/ngày. Do đó, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phụ nữ mang thai cần bổ sung 20mg sắt mỗi ngày. Việc bổ sung sắt nên thực hiện trước khi mang thai 3 tháng, trong suốt thời kỳ mang thai cho đến 3 tháng sau khi sinh.
Khi mang thai, phụ nữ thường đối mặt với nhiều vấn đề như: ốm nghén, mệt mỏi,...Mặt khác, các viên sắt cổ điển thường gây ra các vấn đề như: khó chịu ở dạ dày, nóng ngực, có vị tanh kim loại ở miệng, đặc biệt là gây táo bón đã trở thành một nỗi sợ hãi cho các bà bầu khi dùng viên sắt. Nguyên nhân của các tác dụng phụ trên là do cơ thể hấp thu kém hầu hết các dạng sắt, do đó khi sử dụng, một lượng lớn sắt bị đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Chính lượng sắt thừa này sẽ gây nên các tác dụng không mong muốn như trên.
Để khắc phục tình trạng trên, phụ nữ mang thai nên dùng viên sắt nano (kích thước rất nhỏ) khiến cho việc hấp thu sắt gần như hoàn toàn nên không gây táo bón và các tác dụng khó chịu khác.
A-xít folic
A-xít folic có nhiều trong 1 số thực phẩm như: ngũ cốc, rau có nhiều lá và màu xanh đậm, đậu hạt, vừng, lạc, cam, bưởi, thịt gia cầm... A-xít folic có vai trò quan trọng trong cấu tạo và phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi. Thêm vào đó, a-xít folic còn có vai trò tổng hợp nên ADN giúp cho các tế bào đảm nhận tốt chức năng vốn có và gien di truyền có điều kiện phát triển hoàn hảo nhất.
Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về a-xít folic tăng lên gấp đôi.
Thực phẩm thông thường trong chế độ hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu này. Phụ nữ mang thai bị thiếu a-xít folic sẽ gây các ảnh hưởng: cân nặng sơ sinh thấp, dị tật ống thần kinh, ống thần kinh đóng không kín hoàn toàn dẫn đến nhiều bệnh lý của cơ thể như bại liệt, não úng thuỷ, thai chế.t lưu...
Canxi
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì phụ nữ mang thai cần khoảng 1200mg-1500mg/ngày (tức là tăng khoảng 40% canxi/ngày).
Phụ nữ mang thai nên uống canxi từ tháng thứ 3 trở đi.
Protein
Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 15g đạm/ngày. Nên ăn cả đạm động vật và thực vật.
Đạm động vật : Thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa,. Đạm thực vật : đậu, đỗ, lạc, vừng... Đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm lượng đạm cũng khá cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt các loại vitamin tan trong dầu.
Chất béo
Cần cung cấp từ 25-30% năng lượng khẩu phần ăn từ chất béo, đặc biệt là các axit béo không no cần thiết như : omega 3, 6, 9 là các tiề.n chất của DHA và ARA (Docosa Hexaenoic Axit), có nhiều trong các loại dầu thực vật, cá và hải sản.
Vitamin
Ngoài các chất kể trên, phụ nữ mang thai còn cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin như: vitamin A, D, E, C,vitamin Nhóm B: B1, B2, B6, B9,...
Rau xanh, hoa quả tươi không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất mà chúng còn dồi dào chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tránh táo bón cho bà bầu. Phụ nữ mang thai nên ăn khoảng 3 phần rau xanh, 2 phần hoa quả tươi (nhất là những loại quả giàu vitamin C như cam) mỗi ngày.
Cuối cùng, trong các chất dinh dưỡng kể trên, thì đặc biệt phải chú ý đến sắt và a-xít folic bởi vì các chất còn lại có thể được cung cấp đầy đủ từ thức ăn nhưng đối với sắt và acid folic chỉ ăn uống thôi thì sẽ không đủ mà phải uống thêm các viên bổ sung như viên sắt Fe - Nana - viên sắt dành cho phụ nữ mang thai.
Fe - Nana chứa sắt nano (kích thước rất nhỏ) khiến cho việc hấp thu sắt gần như hoàn toàn nên không gây táo bón và các tác dụng khó chịu khác.
Trong Fe - Nana có đủ lượng acid folic cần thiết và bổ sung đầy đủ các vitamin B12, vitamin A, vitamin D3, các nguyên tố vi lượng kẽm, đồng và 17 acid amin thiết yếu cho cơ thể. Uống viên Fe-Nana sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. ĐT tư vấn: 0466.756.717 - 08.3862 5650N.H
Theo Dân trí
Chủng ngừa cúm cho mẹ, có lợi cho con Chủng ngừa cúm cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp bảo vệ người mẹ, mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân, cũng như nguy cơ bào thai chế.t trước khi sinh. Đó là kết luận của một nhóm các nhà khoa học Canada sau quá trình nghiên cứu các số liệu thống kê sinh đẻ...