xoa bóp vùng bụng dưới

Dấm táo – “Cảnh sát chống mập” hoàn hảo.

Dấm táo nổi tiếng là chất giúp giảm mập tự nhiên, nhanh chóng mà không gây phản ứng phụ, đồng thời ngăn chặn hoàn toàn không cho các tế bào mỡ hình thành.

Bí kíp giúp tôi giảm 6kg sau sinh.

Vòng eo quá cỡ và thừa cân hiện là nỗi lo lắng của 80% chị em phụ nữ, đặc biêt là phụ nữ sau khi sinh nở.

7 bài thuốc phòng chống u xơ tử cung cho phụ nữ

U xơ tử cung là một loại u lành rất thường gặp ở phụ nữ. Tùy theo vị trí, tính chất, khối lượng và tốc độ phát triển khác nhau mà bệnh có thể gây nên những biểu hiện và biến chứng ...

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn

Cuộc sống bận rộn, thời gian vận động, thể dục thể thao eo hẹp cộng với chế độ dinh dưỡng giàu chất đạm, chất béo khiến bạn khó giữ được vóc dáng thon gọn như ý. Theo thời gian, lư...

Cách giảm mỡ bụng nhanh và an toàn.

Theo thời gian, lượng mỡ dư thừa trong quá trình trao đổi chất sẽ tích tụ trong cơ thể, đặc biệt dễ nhận thấy ở vùng bụng, đùi, mông, cánh tay, dưới cằm,... khiến bạn mất tự tin, t...

Lý do chị em bị đau khi quan hệ

Khó chịu khi giao hợp hoặc giao hợp đau có thể có liên quan đến thể chất và tâm lý. Điều trị thành công còn phụ thuộc vào việc giải quyết các nguyên nhân gây ra triệu chứng này.

La Chí Tường đích thân xoa bóp cho fan nữ

Nam ca sĩ kiêm diễn viên thần tượng nổi tiếng Đài Loan La Chí Tường vừa gây bão ở Hồng Kông bởi sự kiện ký tặng quy tụ hàng nghìn fan hâm mộ.

Vì sao bị rối loạn tiền đình?

Tôi năm nay 40 tuổi, từ cách đây 4 năm, tôi hay bị hoa mắt chóng mặt, có lúc muốn ngất xỉu nhất là những lúc đứng lên đột ngột hoặc quay đầu nhanh quá. Tôi đã đi khám và được chẩn ...

Ngưỡng mộ chàng SV cao 1,36m đam mê ngành Y

Cao 1,36 m, nặng 36 kg nên mỗi lần xuất hiện giữa sân trường, Nguyễn Quang Tùng (SN 1988), SV năm thứ 4, Học viện Y học cổ truyền (Hà Nội) chỉ như một chấm nhỏ biết di chuyển, song...

Coi chừng tử vong vì… massage

Giẫm chân lên lưng, bẻ cổ... là những động tác có thể gây chấn thương dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, nhiều cơ sở massage hay những người tẩm quất dạo vẫn "vô tư" áp dụng.

Bí quyết giúp “núi đôi” thêm quyến rũ

Núi đôi của tuổi dậy thì là một trong những tiêu chí khỏe đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cặp "núi đôi" như ý. Vậy bí quyết giúp núi đôi hoàn hảo ở tuổi dậy thì là gì?

Coi chừng chấn thương, thêm đau đầu vì… mát-xa

Theo TS.BS Nguyễn Thị Phương Chi, Trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Bệnh biện Y học cổ truyền Trung ương, sự tùy tiện trong xoa bóp, tẩm quất đã gây ra không ít trường hợp chấn thươ...

Massage bằng… dao chặt thịt!

Đây là phương pháp massage mà có lẽ bạn chỉ nghĩ tới cũng đã lạnh gáy, nhưng lại được người dân ở Tân Trúc (Đài Loan) rất tin tưởng và ưa chuộng. Oddity Central cho hay, theo quan ...

Xông hơi, xoa bóp: có giải rượu, giảm cân?

Nhiều quý ông sau chầu nhậu sương sương thường rủ nhau đi xông hơi, xoa bóp (mát-xa) để giải rượu. Nhiều phụ nữ không nhậu cũng rủ nhau xông hơi để đốt mỡ, giảm cân. Những kiểu chă...

Viêm loét dạ dày do nhiễm H.Pylori

Tôi năm nay 47 tuổi, đã 2 năm nay tôi thường xuyên bị đau bụng vùng dạ dày và bụng dưới, có lúc trướng bụng ậm ạch, ăn khó tiêu, buồn nôn, sôi bụng, đi đại tiện lỏng hoặc phân nát,...

Đau lưng ở người cao tuổi

Ở tuổi 67 bố bạn được xem là người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi là: các bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống...; do khiêng vá...

Dây massage độc đáo: Chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình

Dây massage cài đặt sẵn 5 chương trình, thường xuyên thay đổi nhịp điệu cộng với bao da mềm mại, sang trọng có thể gấp gọn lại dễ dàng...

10 dịch vụ biến vật nuôi thành những ‘ông hoàng’

Được chăm sóc móng hằng ngày, tập yoga, hay được ngồi trên ghế máy bay hạng nhất..., những loài vật nuôi ngày nay hoàn toàn có thể được đối xử như những ông hoàng.

Mẹo lại bỏ rạn da sau khi sinh con

Sau khi sinh, ngoài việc đối mặt với vóc dáng chưa trở lại bình thường thì những vết rạn da, tàn dư sau thời gian mang thai cũng chính là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Một số b...

Chiêu giảm mỡ bụng dưới cho chị em .

Nữ giới khi béo bụng thường hay tích mỡ ở phần bụng dưới. Đây cũng là phần khó làm giảm béo nhất trên cơ thế. Nếu chia vùng bụng thành ba số đo: trên, giữa và dưới, thì đa phần mọi...

Đau đầu do căng thẳng – Dùng thuốc gì?

Theo như thư bạn tả thì có lẽ bạn bị đau đầu kiểu căng thẳng, một loại đau đầu do co cơ. Đây là bệnh đau đầu phổ biến nhất. Theo như thư bạn tả thì có lẽ bạn bị đau đầu kiểu căng t...

Hút mỡ không phẫu thuật một lần duy nhất.

Độ tuổi từ 35 trở đi, cơ thể phụ nữ bắt đầu lộ ra những phần mỡ dư thừa do thời gian dài tích tụ.

Massage: Coi chừng uổng mạng!

Tẩm quất, massage vốn được nhiều người coi là cách thư giãn, giảm mệt mỏi rất hữu hiệu nhưng thực hiện không đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm, thậm chí tử vong. ...

Bài thuốc trị ốm nghén

Rất nhiều phụ nữ khi có thai thường bị ốm nghén. Với những triệu chứng: người mệt mỏi, nôn mửa liên tục, bụng dưới căng tức khó chịu, ăn cơm rất ít, có những trường hợp không ăn cơ...

Ngực đầy săn chắc chỉ cần 2 phút mỗi ngày

Mỗi ngày dành ra một chút thời gian chăm sóc cho cơ thể để luôn tự tin với vẻ đẹp khoẻ khoắn của mình bạn gái nhé!Bạn có thể thực hiện bài massage này vào buổi tối sau khi tắm xong...

Xoa bóp trị rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt là hiện tượng xuất huyết tử cung theo chu kỳ. Thời gian giữa hai kỳ kinh gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ nói chung khoảng 28 ngày (trước hoặc s...

Mát xa bạn tình

Lòng ham muốn của bạn bị suy giảm? Làm thể nào để tìm lại đam mê và làm cho bạn tình đi đến đích cuối cùng? Thưa các quý ông, hãy học cách mát xa.

9 vùng nhạy cảm của nam giới

Hôn hay vuốt ve nhẹ nhàng vùng mí mắt là cách đơn giản để thể hiện rằng bạn yêu anh ấy, đồng thời cũng khiến chàng không thể không... rung động.

Chủ nhà trọ bắt sinh viên… xoa bóp

Sợ nhất là ban đêm, bà chủ nhà bị khó thở, cứ nằm phòng ngoài hổn hển gọi tên từng đứa ra ngoài nhà xoa bóp giúp.... Chuyện thuê trọ vốn được nhiều sinh viên đánh giá đôi khi là sự...

Món ăn trị đau đầu

Ngoài dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, người xưa còn dùng các món ăn để chữa bệnh đau đầu. Những món ăn này rất dễ chế biến.Đau đầu là chứng rất thường gặp. Để nấu các món ăn có tác ...

9 vùng kích thích bất ngờ ở nam giới

Phụ nữ đã biết đâu là vùng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới chưa? Những tiết lộ sau đây có thể sẽ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên vì đã bỏ lỡ những khu vực quan trọng này đấy.Đ...

Bắt kẻ chuyên hại đời nữ sinh

Làm quen với các nữ sinh, phán họ mắc bệnh và giúp chữa trị bằng xoa bóp, hắn giở bài massage rồi thực hiện hành vi bỉ ổi... Cuối tháng 6/2009, tiếp nhận thông tin của một sinh viê...

Cách xoa bóp giúp ngủ ngon

Để phòng bệnh, bạn có thể tự day ấn thường xuyên các huyệt trên mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại. Đông y gọi mất ngủ là thất niên hoặc bất mị, là mộ...

Những kiểu massage thông dụng

Huấn luyện Viên thể dục thẩm mỹ Anh Đào (Câu lạc bộ thẩm mỹ Anh Đào-Phú Nhuận, TP.HCM) cho biết, thể dục kết hợp với massage sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giữ gìn sức khỏe. N...

Hãy tạo “khúc dạo cuối” sau yêu để hiểu nhau hơn

Thật không gì lãng mạn hơn sau khi yêu được trò chuyện, cảm nhận nhau vì lúc này, các hormone được giải phóng, giúp bạn dễ dàng kết nối với người khác hơn.

“Nhũ hoa” tiết dịch

Em 21 tuổi. Mấy ngày nay, khi massage và bóp mạnh thì nhũ hoa tiết ra dịch màu trắng trong.

Xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân

Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ, tăng lên khi vận động, kèm theo sưng nề...Khi lâm vào tình trạng này, có thể sử dụng liệu pháp ...

Làm nhỏ vùng bụng, đùi và bắp chân

Em cao 1m54 nặng 46kg nhưng em có vòng bụng và đùi với bắp chân hơi to. Có cách nào làm nhỏ vùng bụng, đùi và bắp chân không? (Anh Nhi). Bụng được hình thành bởi ổ bụng, các lớp cơ...

Xoa bóp phòng chống ra mồ hôi tay

Ra mồ hôi tay nên kiêng kị: gừng tươi, hạt tiêu, hành tây, tía tô, rượu, mỡ động vật... Đồng thời, bệnh có thể được điều trị theo phương pháp xoa bóp.