xơ vữa động mạch

Quả lựu và ích lợi bất ngờ đối với sức khỏe

Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong quả lựu có chứa một lượng lớn các chất oxy hóa, vitamin C và nhiều loại vitamin khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và chống lại nhiều b...

Nguyên tắc ‘vàng’ cho người đái tháo đường

Để giữ ổn định đường huyết, người bệnh đái tháo đường nên chú ý 3 nguyên tắc: tránh dùng đường đơn dễ hấp thu, tăng cường chất xơ, bổ sung những chất béo có lợi.

7 loại rau, củ giải nhiệt mùa hè

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình và gia đình những món ngon, mát, bổ trong những ngày hè nóng nực. Với vị ngọt, tính mát và công năng thanh nhiệt giải độc, đậu xa...

Tác dụng phụ từ dừa

Dừa là món ăn ưa thích của nhiều người, nhất là trong thời tiết nóng nực như hiện nay. Tuy nhiên, nếu ăn uống quá đà các món chế biến từ dừa sẽ không có lợi cho sức khoẻ.

Muốn khỏe mạnh, hãy sống theo cách của người tiền sử

Ít ai trong chúng ta biết được người tiền sử đã sống như thế nào, bí quyết gì để họ tồn tại mạnh khỏe? Những nghiên cứu cuộc sống của người tiền sử đã giúp chúng ta tìm được nhiều ...

Liên quan rối loạn mỡ máu và bệnh tim mạch

Khi một người có mỡ máu cao có nghĩa là mỡ trong máu của người đó đang bị rối loạn, một số thành phần mỡ trong máu hoặc quá nhiều hoặc quá ít. Khi bị rối loạn mỡ máu thì rất có khả...

Người mắc bệnh tiểu đường, kiêng gì ?

Tôi đi khám tiểu đường BS cho thuốc rồi khuyên nên hạn chế ăn đường. Nhưng tôi không biết cụ thể ăn kiêng đường thế nào? Lê Hồng Hà (Thạch Hóa, Thanh Hóa)

Phòng nhồi máu cơ tim do tăng cholesterol

Nguyên nhân của nhồi máu cơ tim có rất nhiều, trong đó 90% do xơ vữa động mạch vành. Sâu xa có thể kể đến như: tăng huyết áp; đái tháo đường; béo phì; hút thuốc lá, stress thường x...

Dầu rán Ô liu Hanoli Giàu sức khỏe, có tương lai

Nhưng làm thế nào để chế biến được những món ăn ngon hơn và đảm bảo sức khỏe cho tất cả thành viên trong gia đình, điều đó luôn là niềm trăn trở của các bà nội trợ.

Những tác dụng tuyệt vời của rau má

Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh...

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ mùa lạnh

Các bác sĩ cảnh báo, những người bị bệnh huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim phải hết sức cảnh giác với nguy cơ đột quỵ trong mùa lạnh.Vào thời điểm lạnh kéo dài, các phòng...

Gan nhiễm mỡ làm sao tránh được?

Ngày nay với sự phát triển trong đời sống kinh tế, xã hội, sự dư thừa trong chế độ ăn uống, nhất là ăn uống không hợp lý: quá nhiều thịt, mỡ, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá... kế...

Đau khớp – Quá trình bình thường của sự lão hóa?

Xơ vữa động mạch là hiện tượng thành động mạch bị các mảng xơ vữa bám vào khiến nó bị dày lên, mất khả năng đàn hồi, đồng thời lòng động mạch bị hẹp lại hay bị tắt nghẽn, khiến máu...

Phòng tránh tai biến mạch máu não trong mùa đông

Nhiệt độ các tỉnh phía Bắc mấy ngày nay xuống dưới 20 độ, nhiều nơi xuống dưới 10 độ, buổi sáng và tối khi nhiệt độ xuống quá thấp là thời điểm hay dễ làm cho người già bị tai biến...

Hai ly rượu mỗi ngày giúp cho tim khoẻ mạnh

Theo một nghiên cứu mới, uống rượu điều độc có tác dụng tốt cho sức khoẻ của tim so với uống với số lượng lớn. Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng uống hàng ngày vừa phải - tương đươ...

Không tự ý mua dùng aspirin

Việc sử dụng aspirin để hỗ trợ hoặc ngăn ngừa các bệnh tim mạch cần theo sự chỉ định rõ ràng của bác sĩ, không nên tự ý mua dùng. Hơn một thế kỷ qua, aspirin được dùng làm thuốc gi...

Những tác hại của đậu phụ và thực phẩm từ đậu

Đậu phụ và các sản phẩm được làm từ đậu rất tốt cho cơ thể song chúng ta không nên biến đậu thành thực phẩm ăn mỗi ngày và không ăn quá nhiều trong một lần....Người cao tuổi và nhữ...

Ăn dưa hấu giúp bảo vệ tim

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ) cho thấy, ăn dưa hấu có thể giảm nguy cơ mắc chứng xơ vữa động mạch, qua đó ngừa được bệnh tim mạch.

Bệnh sâu răng ảnh hưởng xấu đến tim

Vi khuẩn gây sâu răng được các nhà nghiên cứu đánh giá là loại vi khuẩn thực sự nguy hiểm bởi nó có khả năng hoạt động kín đáo bằng cách huỷ diệt hoặc đánh lừa hệ miễn dịch của cơ ...

Đau mỏi, co cứng bắp chân khi đi bộ, coi chừng tắc mạch máu

Thi thoảng đi bộ, anh Duy (45 tuổi, Hà Nội) thấy đau, mỏi bắp chân, đùi nhưng anh nghĩ có thể do lâu không đi nên chân mới bị như thế. Gần đây chỉ cần đi vài mét, anh đã thấy khó c...

Xơ vữa động mạch và đau cách hồi

Đau cách hồi là hiện tượng đau một nhóm cơ, thường là cơ cẳng chân, hông hoặc mông xuất hiện khi gắng sức, khi đi lại và giảm đi khi nghỉ mà nguyên nhân thường gặp nhất là bệnh độn...

Xơ vữa động mạch ở người cao tuổi

Xơ vữa động mạch (XVĐM) là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, nhối máu cơ tim, thiểu năng mạch vành, đột quỵ... bệnh thường gặp nhất ở ngườ...

Đu đủ ‘thu gom’ độc tố, hỗ trợ tiêu hóa

Nhà thám hiểm Christophe Columbus đã tôn vinh đu đủ là "chúa tể" của các loài quả bởi không chỉ thơm ngon, mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Ngay từ khi phát hiện ra châu Mỹ, n...

Hậu quả của tiếng ồn

Tiếng ồn gây mệt mỏi, ức chế và làm giảm chất lượng sống một cách nghiêm trọng. Trong một số nghiên cứu về nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, nhất là bệnh tim mạch mắc phải như cao ...

Rau càng cua- Món rau ngon, vị thuốc quý

Rau càng cua là loại rau hoang dại, mọc nhiều nơi, ăn sống hơi chua giòn ngon, rất có giá trị về dinh dưỡng. Theo Đông y, rau có tác dụng bổ âm, dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc,...

Chế độ ăn cho người cao huyết áp

Khi bị cao huyết áp, ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.Cần tây: dùng thứ càng tươi càng ốt, rửa thật sạch, giã ...

Trà xanh tốt thế nào?

Điều tra trên dân tộc Nhật Bản thì tỷ lệ ung thư ở dân tộc này thấp hơn ở các quốc gia khác. Đi tìm câu trả lời, người ta thấy có một bí ẩn trong văn hóa uống trà từ nghìn năm.Trà ...

Trước khi ngủ, nên uống một cốc nước

Các nhà nghiên cứu của trung tâm Y tế Hoa Kỳ mới đưa ra phát hiện, đó là việc uống nước trước khi đi ngủ có thể ngăn chặn chứng nghẽn mạch máu ở người cao tuổi.

4 lợi ích sức khỏe từ quả lựu

Ngoài cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, lựu còn là trái cây chứa nhiều chất chống ô xy hóa mạnh mẽ còn hơn cả trà xanh, rượu vang đỏ và nhiều loại hoa quả khác.

Tăng cholesterol: thủ phạm gây ra bệnh tim mạch

Nồng độ cholesterol trong máu cao (còn gọi là mỡ máu cao) là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng xơ vữa động mạch. Từ các mảng xơ vữa sẽ làm hẹp các động mạch cung cấp máu để nuôi các...

Uống chè xanh cũng phải đúng cách

Các chất trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó có tác dụng ngăn chặn xơ vữa động mạch - nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Hơn th...

6 lý do để “măm” táo mỗi ngày

Táo rất giàu pectin- một chất xơ hòa tan đã được biết đến để làm giảm cholesterol. Ăn hai quả táo mỗi ngày đã giảm mức cholesterol trong máu đến 16%. Vì thế nó rất tốt cho việc giú...