Xây nhà cấp 4 không đổ cột có an toàn?

Xây nhà cấp 4 không đổ cột liệu có đảm bảo an toàn hay không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Trước đây, những căn nhà cấp 4 thường được xây dựng ở vùng nông thôn hoặc các khu tỉnh lẻ. Nhưng với sự phát triển nhanh chóng của đô thị, ngày nay nhà cấp 4 hiện đại cũng là sự lựa chọn của nhiều người dân thành thị. Dựa trên kết cấu chịu lực ta có thể phân loại thành 2 kiểu: xây nhà cấp 4 cột chịu lực và xây nhà cấp 4 tường chịu lực hay còn gọi là xây nhà cấp 4 không đổ cột.

Một số ngôi nhà cấp 4 không sử dụng cột mà thay vào đó là hệ thống tường chịu lực để hỗ trợ. Thường thì, những căn nhà này có diện tích nhỏ và thiết kế đơn giản. Tuy nhiên, nền móng và đất phải đủ chắc chắn để tránh tình trạng sụt lún. Để đảm bảo độ vững chắc cho ngôi nhà, các đơn vị xây dựng cần lựa chọn gạch đặc, bền để sử dụng trong việc xây tường .

Xây nhà cấp 4 không đổ cột có an toàn? - Hình 1

Nhiều người thắc mắc việc xây nhà cấp 4 không đổ cột liệu có an toàn hay không?

Ưu và nhược điểm xây nhà cấp 4 không đổ cột

Ưu điểm

Xây nhà cấp 4 không đổ cột giúp tiết kiệm chi phí xây dựng. So với việc xây nhà cấp 4 với cột chịu lực, xây không cột giúp giảm chi phí xây dựng do không cần sử dụng nhiều vật liệu như cốp pha, sắt thép và nhân công.

Bên cạnh đó, nhà cấp 4 không đổ cột cũng thi công đơn giản hơn. Cấu trúc nhà không cột giúp quá trình xây dựng trở nên đơn giản hơn với tường chịu lực ngang ít dầm, sàn gác nhịp nhỏ, tạo điều kiện thuận lợi cho thi công.

Video đang HOT

Ngoài ra, nhà cấp 4 không đổ cột giúp tiết kiệm vật liệu và không gian. Tường chịu lực dọc trên diện tích nhỏ không chỉ tiết kiệm vật liệu mà còn mở ra không gian cho ban công và không gian ô văng.

Nhà cấp 4 không đổ cột cũng có cấu trúc tạo ra mặt tiền mở rộng theo nhiều hướng, tạo nguồn cảm hứng cho thiết kế nội thất với không gian mở, thoáng đãng và tiện lợi về ánh sáng và gió.

Nhược điểm

Kiểu dáng nhà không đổ cột đơn giản, cứng nhắc và khó để chia phòng. Ngoài ra, nhà cấp 4 không đổ cột cũng cách âm kém, tường chịu lực dọc thường mỏng, gây ra vấn đề về cách âm kém hiệu quả giữa các phòng.

Một số lưu ý khi xây nhà cấp 4 không đổ cột

Khảo sát nền đất : Hãy thực hiện khảo sát nền đất một cách kỹ lưỡng trước khi bắt đầu quy hoạch xây nhà cấp 4 không đổ cột.

Đầu tư thiết kế chuyên nghiệp: Nhà cấp 4 không còn phải mang hình ảnh “thô sơ” như trước. Đầu tư vào thiết kế sẽ giúp bạn sở hữu một căn nhà cấp 4 độc đáo và hiện đại.

Đơn giản hóa nội thất: Diện tích nhà cấp 4 thường không lớn, theo kinh nghiệm của chúng tôi, bạn nên đơn giản hóa nội thất là quan trọng để tối ưu hóa không gian sống. Các mẫu nội thất đa năng và thông minh có thể giúp căn nhà trở nên gọn gàng và hiện đại hơn.

Yếu tố phong thủy: Nếu có thể, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia về phong thủy để có sự hướng dẫn hợp lý nhất. Tránh phân chia quá nhiều phòng nếu diện tích nhà quá nhỏ để tránh tình trạng tù túng và bí bách trong không gian.

Chọn đơn vị xây dựng uy tín: Lựa chọn một đơn vị xây dựng uy tín có quy trình làm việc chuyên nghiệp, hợp đồng rõ ràng và báo giá trọn gói hợp lý.

Xây nhà cấp 4 không đổ cột có an toàn không?

Có 2 yếu tố quan trọng nhất mà bất kỳ công trình xây dựng nào cũng cần đặc biệt chú ý đến đó là thi công nền móng và cột nhà. Xây nhà cấp 4 không đổ cột vẫn hoàn toàn có thể thực hiện được nếu công trình của bạn có những đặc điểm sau: Nhà 1 tầng; Nền đất chắc chắn, không bị sụt lún, không gần sông hồ; Khu vực xây nhà có khí hậu ổn định, không có nhiều mưa bão, lũ lụt; Nhà có diện tích không được lớn hơn 100m2 và độ cao đảm bảo không cao hơn 3m; Thiết kế với hệ thống mái đơn giản; Cần thực hiện bởi những thợ xây có nhiều năm kinh nghiệm; Vật liệu sử dụng trong quá trình thi công phải đảm bảo có chất lượng.

Nếu bạn có ý định xây nhà cấp 4 mà không đổ cột thì bạn cần đảm bảo ngôi nhà của bạn đạt được những yêu cầu trên. Ngoài ra bạn nên thực hiện xây nhà có cột chịu lực nếu sau quá trình khảo sát cảm thấy nền đất quá yếu vì nếu nền đất không chắc chắn thì sau vài năm sử dụng rất dễ xảy ra tình trạng sụt lún, nghiêng nứt tường.

Những điều cần lưu ý khi xây nhà có tầng hầm nổi

Khi xây dựng tầng hầm nổi, có một số yếu tố quan trọng cần xem xét kỹ lưỡng để đảm bảo công trình được thực hiện một cách hiệu quả và an toàn.

Lưu ý quan trọng khi xây tầng hầm nổi

Một trong những yếu tố quan trọng nhất là địa điểm xây dựng. Trước khi quyết định xây dựng tầng hầm nổi, cần phải đánh giá kỹ lưỡng điều kiện địa hình, đặc biệt là ở những khu vực thường xuyên gặp mưa lớn. Trong những trường hợp như vậy, việc chọn tầng hầm nổi sẽ giảm thiểu nguy cơ ngập nước và hạn chế các vấn đề liên quan đến thoát nước.

Ngoài ra, cũng cần xem xét các yếu tố phong thủy trong thiết kế tầng hầm. Một tầng hầm thông thoáng, có sự lưu thông không khí tốt sẽ tạo ra một môi trường sống lành mạnh và tăng cường sinh khí cho ngôi nhà. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của cư dân mà còn có thể mang lại may mắn và tài lộc cho gia chủ.

Những điều cần lưu ý khi xây nhà có tầng hầm nổi - Hình 1

(Ảnh minh họa: Cafeland)

Quy mô của tầng hầm nổi cũng rất quan trọng. Nó phải được thiết kế sao cho phù hợp với các phần khác của công trình, đảm bảo tính thẩm mỹ và công năng sử dụng. Sự tương xứng về mặt kiến trúc và kỹ thuật giữa tầng hầm và các tầng khác của công trình sẽ tạo ra một không gian sống và làm việc hài hòa, thoải mái.

Trần và tường của tầng hầm cũng cần được chú ý, chất lượng của chúng sẽ ảnh hưởng đến độ bền và sự an toàn của toàn bộ công trình. Việc sử dụng các vật liệu chống ẩm và sơn chống thấm phù hợp sẽ giúp bảo vệ tầng hầm khỏi các vấn đề liên quan đến ẩm ướt và nấm mốc.

Cuối cùng, việc lựa chọn đơn vị xây dựng chuyên nghiệp là điều không thể phủ nhận. Một đội ngũ có kinh nghiệm và kiến thức sẽ đảm bảo rằng tầng hầm được xây dựng một cách chính xác và an toàn, đồng thời đảm bảo rằng công trình sẽ đáp ứng được các tiêu chuẩn về chất lượng và bảo vệ môi trường.

Việc xây dựng tầng hầm nổi đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và cẩn trọng từ các nhà thiết kế và nhà thầu. Khi các yếu tố này được xem xét cẩn thận, tầng hầm nổi sẽ trở thành một phần không thể thiếu và hữu ích trong mỗi công trình xây dựng hiện đại.

Tầng hầm nổi là gì?

Tầng hầm nổi là một phương pháp thiết kế tầng hầm trong công trình xây dựng mà không yêu cầu đào sâu xuống dưới mặt đất. Thay vào đó, nó thường được xây dựng ngay phía trên mặt đất, với phần dưới của tầng hầm được mở ra thông thoáng và tiếp xúc với không gian xung quanh.

Tầng hầm nổi có thể được sử dụng cho nhiều mục đích, bao gồm đậu xe, kho chứa đồ, phòng gym, phòng giải trí, hoặc bất kỳ mục đích sử dụng nào phù hợp với nhu cầu của công trình cụ thể. Điều này mang lại nhiều ưu điểm, bao gồm tiện lợi trong việc truy cập và sử dụng, giảm thiểu chi phí đào đất, cũng như tối ưu hóa sử dụng không gian.

Tầng hầm nổi thường được thiết kế với các cửa sổ hoặc các lỗ thông hơi để đảm bảo sự thông thoáng và ánh sáng tự nhiên. Điều này giúp tạo ra một môi trường thoải mái và tiện nghi cho người sử dụng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người thông minh bí mật quẳng 5 thứ này ra khỏi nhà, người dại ôm như đá đeo lưng, khổ một đời!Người thông minh bí mật quẳng 5 thứ này ra khỏi nhà, người dại ôm như đá đeo lưng, khổ một đời!
11:59:16 03/09/2025
6 món đồ từng là "kỷ niệm tuổi thơ" - nay biến mất dần khỏi nhà giới trẻ khiến thế hệ trung niên tiếc nuối6 món đồ từng là "kỷ niệm tuổi thơ" - nay biến mất dần khỏi nhà giới trẻ khiến thế hệ trung niên tiếc nuối
11:40:32 04/09/2025
Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?
18:01:48 03/09/2025
Cải tạo nhà 'ngập tràn yêu thương' dành tặng hai con gáiCải tạo nhà 'ngập tràn yêu thương' dành tặng hai con gái
10:25:57 04/09/2025
4 món nhỏ xíu nhưng là "cứu tinh" cuộc đời, thiếu một cái thôi là khổ muốn khóc4 món nhỏ xíu nhưng là "cứu tinh" cuộc đời, thiếu một cái thôi là khổ muốn khóc
18:00:18 03/09/2025
Những lưu ý khi thiết kế chiếu nghỉ cầu thangNhững lưu ý khi thiết kế chiếu nghỉ cầu thang
06:23:50 03/09/2025
Các yếu tố cần lưu ý khi đặt bàn làm việc trong nhà để tăng hiệu suất và tài lộcCác yếu tố cần lưu ý khi đặt bàn làm việc trong nhà để tăng hiệu suất và tài lộc
06:41:08 03/09/2025

Tin đang nóng

Hành động xấu xí nơi công cộng khiến doanh nhân nhận bài học nhớ đờiHành động xấu xí nơi công cộng khiến doanh nhân nhận bài học nhớ đời
06:00:57 04/09/2025
Hôn nhân viên mãn của nữ ca sĩ sinh năm 1978, quê Đồng Nai với chồng là sếp lớnHôn nhân viên mãn của nữ ca sĩ sinh năm 1978, quê Đồng Nai với chồng là sếp lớn
08:13:21 04/09/2025
Chưa thấy mỹ nhân Việt nào lão hoá ngược đỉnh cỡ này: Mẹ một con mà như gái 18, nghe tuổi thật không ai tinChưa thấy mỹ nhân Việt nào lão hoá ngược đỉnh cỡ này: Mẹ một con mà như gái 18, nghe tuổi thật không ai tin
07:19:04 04/09/2025
Sao Hoa ngữ bị tố chảnh chọe: Người dám cho CCTV "leo cây", kẻ bắt cả đoàn phim phải cạo đầuSao Hoa ngữ bị tố chảnh chọe: Người dám cho CCTV "leo cây", kẻ bắt cả đoàn phim phải cạo đầu
06:43:20 04/09/2025
1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai thất thế, ngồi lầm lũi bán trái cây lề đường mưu sinh?1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai thất thế, ngồi lầm lũi bán trái cây lề đường mưu sinh?
09:12:20 04/09/2025
Nữ Tiktoker livestream tự tử gây chấn động: Cạm bẫy tráo mạng sống với mạng ảoNữ Tiktoker livestream tự tử gây chấn động: Cạm bẫy tráo mạng sống với mạng ảo
06:30:10 04/09/2025
Tóm dính Hoa hậu Kỳ Duyên và Thiên Ân đi du lịch chung ở Đà Lạt?Tóm dính Hoa hậu Kỳ Duyên và Thiên Ân đi du lịch chung ở Đà Lạt?
09:18:48 04/09/2025
Lê Bảo Hân nói về cát-xê quay A80, kể hậu trường phía sau những góc máy "out trình" trên VTVLê Bảo Hân nói về cát-xê quay A80, kể hậu trường phía sau những góc máy "out trình" trên VTV
11:11:58 04/09/2025

Tin mới nhất

Góc sân nhỏ gây sốt: Ngập tràn hoa lá, đẹp như tiên cảnh khiến cư dân mạng thốt lên "không thể là ảnh dàn dựng!"

Góc sân nhỏ gây sốt: Ngập tràn hoa lá, đẹp như tiên cảnh khiến cư dân mạng thốt lên "không thể là ảnh dàn dựng!"

11:24:15 02/09/2025
Một khoảng sân nhỏ ở An Huy đang khiến cư dân mạng mê mẩn. Tràn ngập hoa lá, cây cối và ánh nắng, nơi này được ví như tiên cảnh trong đời thực.
Không phải nồi niêu xoong chảo, đây mới là 6 món đồ nhà bếp khiến các bà nội trợ Hàn Quốc "mê mệt"

Không phải nồi niêu xoong chảo, đây mới là 6 món đồ nhà bếp khiến các bà nội trợ Hàn Quốc "mê mệt"

10:25:16 02/09/2025
Từ giỏ đựng đồ kẹp gọn cho đến máy vắt rau xà lách, những món đồ nhỏ xinh này đang được nhiều bà nội trợ Hàn Quốc tin dùng.
30 năm dùng máy giặt sai cách, tôi ứa gan tiếc đứt ruột!

30 năm dùng máy giặt sai cách, tôi ứa gan tiếc đứt ruột!

16:39:56 01/09/2025
Tôi ước mình phát hiện ra những lỗi sai của bản thân sớm hơn, có lẽ chiếc máy giặt sẽ hoạt động hiệu quả và không phải tốn tiền gọi thợ sửa chữa.
Nói thật bạn đừng cố giữ 5 món đồ này trong nhà, tiếc rẻ một phút bi kịch cả đời!

Nói thật bạn đừng cố giữ 5 món đồ này trong nhà, tiếc rẻ một phút bi kịch cả đời!

13:44:42 01/09/2025
Không ít gia đình vẫn có thói quen của bền tại người, đồ điện không hỏng thì nhất quyết giữ lại dùng cho đến khi rệu rã mới chịu thay. Thế nhưng, nhiều thiết bị điện tử càng dùng lâu càng tiềm ẩn hiểm nguy
4 sai lầm thiết kế ban công, đặc biệt điều số 3 như đặt bẫy trong nhà, nhiều gia đình trả giá đắt cắt cổ!

4 sai lầm thiết kế ban công, đặc biệt điều số 3 như đặt bẫy trong nhà, nhiều gia đình trả giá đắt cắt cổ!

10:27:19 01/09/2025
Nhiều gia đình có thói quen tận dụng từng góc nhỏ trong nhà, kể cả ban công. Thế nhưng, không phải cách tận dụng nào cũng khôn ngoan, thậm chí có thể biến thành gánh nặng lâu dài
Chia sẻ thẳng thắn: 3 dấu hiệu cho thấy bạn nên tách quỹ riêng với chồng

Chia sẻ thẳng thắn: 3 dấu hiệu cho thấy bạn nên tách quỹ riêng với chồng

10:25:44 01/09/2025
Một trong những dấu hiệu lớn nhất cho thấy bạn cần quỹ riêng là khi mọi chi tiêu cá nhân đều phải xin phép chồng, từ bộ quần áo, thỏi son cho đến việc đi chơi với bạn bè.
Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng

Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng

15:32:30 31/08/2025
Nhiều người ái ngại nhà hướng Tây vì nắng gắt, nóng bức, nhưng chị Hương (37 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) - mẹ hai con - vẫn quyết định chọn căn hộ hướng Tây cho tổ ấm của mình.
Trong nhà có 4 nơi càng trống người càng thịnh, làm ngược lại coi chừng nghèo không còn cái nịt!

Trong nhà có 4 nơi càng trống người càng thịnh, làm ngược lại coi chừng nghèo không còn cái nịt!

15:15:23 31/08/2025
Khi sửa nhà hoặc mua nhà mới, hầu hết mọi người đều muốn lắp thêm thật nhiều tủ và kệ để tăng chỗ chứa đồ. Nhưng thực tế sau khi dọn về ở, chúng ta lại thấy dường như chẳng bao giờ đủ chỗ
7 bí mật của giấm trắng: Thứ rẻ tiền nhưng quyền năng đến mức phải thốt lên "ảo thật đấy"!

7 bí mật của giấm trắng: Thứ rẻ tiền nhưng quyền năng đến mức phải thốt lên "ảo thật đấy"!

10:14:41 31/08/2025
Giấm trắng rẻ tiền nhưng quả thật có quá nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày, từ bếp núc, làm đẹp cho đến dọn dẹp nhà cửa.
Mẹ Hà Nội chia sẻ: 6 nguyên tắc tiêu dùng tối giản giúp tôi tiết kiệm 5 triệu/tháng và sống an nhàn hơn

Mẹ Hà Nội chia sẻ: 6 nguyên tắc tiêu dùng tối giản giúp tôi tiết kiệm 5 triệu/tháng và sống an nhàn hơn

10:10:40 31/08/2025
Từng nghĩ mua đồ giảm giá là khôn ngoan, nhưng khi ban công thành kho chứa bột giặt và tủ bếp đầy cốc chén chưa dùng, tôi mới tỉnh ngộ.
7 thiết kế phòng ngủ tệ hại, người dùng nhận trái đắng ê chề

7 thiết kế phòng ngủ tệ hại, người dùng nhận trái đắng ê chề

06:40:11 31/08/2025
Con người dành đến một phần ba cuộc đời để ngủ, vậy nên không gian này phải được thiết kế thoải mái, yên tĩnh và tiện lợi nhất
Ông bà dặn: Cửa nhà chật hẹp thì phúc lộc kẹt ngoài, 3 đời con cháu khó ngóc đầu

Ông bà dặn: Cửa nhà chật hẹp thì phúc lộc kẹt ngoài, 3 đời con cháu khó ngóc đầu

08:04:02 30/08/2025
Cửa nhà rộng rãi, sáng sủa không chỉ để khoe mặt tiền mà còn là lời nhắc về nếp sống ngăn nắp, biết trân trọng từng chi tiết nhỏ trong tổ ấm.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Hong Kong vừa đăng quang đã lộ ảnh riêng tư

Hoa hậu Hong Kong vừa đăng quang đã lộ ảnh riêng tư

Sao châu á

12:49:42 04/09/2025
Khi clip hôn đàn ông dưới bể bơi bị rò rỉ, Hoa hậu Hong Kong 2025 Trần Vịnh Thi không ngần ngại thừa nhận đó là người yêu cô.
Vì sao smartphone Samsung khó sửa chữa?

Vì sao smartphone Samsung khó sửa chữa?

Thế giới số

12:48:13 04/09/2025
Khi mà vấn đề rác thải điện tử ngày càng gia tăng, nhiều người tiêu dùng đang tìm cách sửa chữa thiết bị hỏng thay vì mua mới.
Vĩnh biệt đạo diễn, NSND Phạm Thị Thành

Vĩnh biệt đạo diễn, NSND Phạm Thị Thành

Sao việt

12:41:04 04/09/2025
Đạo diễn, nghệ sĩ Phạm Thị Thành đã cống hiến và dành cả cuộc đời cho sân khấu Việt Nam. Bà vừa qua đời, thọ 85 tuổi
Rich kid Chao xin lỗi

Rich kid Chao xin lỗi

Netizen

12:31:23 04/09/2025
Ghi sai thứ tự tiêu ngữ trong bài đăng trên trang cá nhân mừng ngày Quốc khánh, rich kid Chao hứng phản ứng dữ dội từ dân mạng.
Trải nghiệm vivo V60 5G: thiết kế tinh gọn cùng khả năng nhiếp ảnh linh hoạt

Trải nghiệm vivo V60 5G: thiết kế tinh gọn cùng khả năng nhiếp ảnh linh hoạt

Đồ 2-tek

12:31:14 04/09/2025
Sự xuất hiện của vivo V60 5G mang lại lựa chọn cân bằng giữa thời trang, hiệu năng ổn định và trải nghiệm nhiếp ảnh đầy sáng tạo
Thanh niên 18 tuổi ở Hải Phòng thoát bẫy "bắt cóc online"

Thanh niên 18 tuổi ở Hải Phòng thoát bẫy "bắt cóc online"

Pháp luật

12:06:48 04/09/2025
Bị kẻ gian giả danh công an gọi video, ép giả vờ bị bắt cóc để gia đình chuyển 350 triệu đồng, thanh niên 18 tuổi ở Hải Phòng thoát nạn nhờ mẹ trình báo công an.
Bí ẩn về người đàn ông ở bẩn nhất thế giới, ra đi chỉ sau lần tắm đầu tiên

Bí ẩn về người đàn ông ở bẩn nhất thế giới, ra đi chỉ sau lần tắm đầu tiên

Thế giới

11:46:08 04/09/2025
Tháng 10/2022, cả thế giới bàng hoàng trước tin ông Amou Haji người đàn ông Iran được mệnh danh là người bẩn nhất thế giới qua đời ở tuổi 94 tại một ngôi làng nhỏ mang tên Dezhgah, tỉnh Fars, miền nam Iran.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

Làm đẹp

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Travis Kelce lần đầu lên tiếng về màn cầu hôn Taylor Swift, fan toàn cầu bùng nổ vì tuyên bố siêu ngọt

Travis Kelce lần đầu lên tiếng về màn cầu hôn Taylor Swift, fan toàn cầu bùng nổ vì tuyên bố siêu ngọt

Sao thể thao

11:35:32 04/09/2025
Sau gần một tuần im lặng, cuối cùng Travis Kelce - vị hôn phu của ngôi sao nhạc pop Taylor Swift - đã chính thức lên tiếng về màn cầu hôn đình đám từng khiến mạng xã hội toàn cầu chao đảo.
Hoàng Bách được hát tại 2 sự kiện quan trọng: "Đó là vinh dự lớn của tôi"

Hoàng Bách được hát tại 2 sự kiện quan trọng: "Đó là vinh dự lớn của tôi"

Nhạc việt

11:26:27 04/09/2025
Được biểu diễn tại concert quốc gia và lễ diễu binh, diễu hành là niềm vinh dự lớn của tôi, ca sĩ Hoàng Bách chia sẻ.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?

Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?

Sức khỏe

11:11:30 04/09/2025
Thời điểm lý tưởng để uống là sau bữa sáng từ 1,5 đến 2 giờ. Nếu dùng buổi tối, nên uống trước khi ngủ khoảng 23 tiếng để hỗ trợ tiêu hóa và cấp nước cho da.