xây dựng lối sống lành mạnh

Tăng cường sức khỏe nam giới

Giới khoa học đã chứng minh một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn có thể giúp đàn ông tránh khỏi nhiều bệnh, bao gồm cả các vấn đề về tiền liệt tuyến và ung thư, theo Menshealth.

40 tuổi tự ti khi yêu bạn gái trẻ

Bạn gái 28, yêu được hơn một năm nay. Cô ấy sức trẻ hừng hực còn tôi thấy sinh lý mình yếu quá. Tôi sợ khi lấy nhau sẽ khiến bạn gái thất vọng.

Bí kíp điều trị tật xấu "ngáy to như sấm" khi ngủ

Tật xấu này gây ảnh hưởng tới người xung quanh chúng ta đấy nhé!

Thay đổi thói quen có chống rụng tóc

Bạn nên tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ để thấy được hiệu quả khi thay đổi thói quen thường nhật.

Những thói quen khiến phụ nữ chóng già

Ngày nay, các yếu tố khác nhau trong cuộc sống hàng ngày khiến cho nhiều người lão hóa sớm, chẳng hạn như chế độ ăn uống không lành mạnh và áp lực cao của công việc.

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho đàn ông

Ngày nay, rất nhiều người đặc biệt là đàn ông phải chịu áp lự lớn trong công việc, chế độ ăn uống không lành mạnh...gây ra các bệnh về tâm thần và các bệnh lý khác nhau. Cải thiện ...

Thiếu ngủ, phụ nữ dễ bị ung thư vú

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao.

'Cậu nhỏ' tiết dịch khi là bệnh gì?

Tôi 27 tuổi, chưa có gia đình. Mỗi khi đi đại tiện cậu nhỏ tôi thường tiết ra một ít tinh màu trắng và chất nhầy khoảng 1/3 muỗng cafe. Tôi sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn. Xin...

Bài thuốc hay chữa tắt dục

Ham muốn tình dục bị giảm sút ở nam giới là chỉ trạng thái mức độ thể hiện hành vi tình dục giảm thấp và khả năng sinh hoạt tình dục yếu đi. Ham muốn tình dục chịu sự ức chế ở nhữn...

Những loại vitamin và liều lượng cần cho phụ nữ trên 40

Theo Kompas, sau khi bước vào tuổi 40, phụ nữ nói chung sẽ rất dễ bị nhiễm bệnh. Một vấn đề sức khỏe dù nhỏ chăng nữa cũng có thể trở thành một mối đe dọa lớn nếu không được giải q...

Loại bỏ vùng da sần vỏ cam

Sần vỏ cam thực chất là hiện tượng chất béo phân bố không đều dưới da tập trung chủ yếu ở phần bụng, đùi, mông. Cách tốt nhất để hạn chế hiện tượng này là sống lành mạnh. Mặc dù hi...