Xây dựng đơn vị không khói thuố.c l.á tại Hà Nội
Ngày 31/5, Sở Y tế Hà Nội đã tổ chức lễ phát động hưởng ứng Ngày Thế giới không thuố.c l.á và Tuần lễ quốc gia không thuố.c l.á ngành Y tế Hà Nội. Tại lễ phát động, các đơn vị đã ký cam kết “Xây dựng đơn vị không thuố.c l.á” với Sở Y tế thành phố.
Ảnh minh họa.
Để thực hiện Luật Phòng chống tác hại của thuố.c l.á và các văn bản hướng dẫn thi hành, trong thời gian qua, ngành Y tế đã triển khai phong trào thi đua đơn vị “Không khói thuố.c l.á”. Nhiều đơn vị đã xây dựng kế hoạch tuyên truyền, vận động cán bộ, công chức, viên chức người lao động, người nhà bệnh nhân và bệnh nhân không hút thuố.c l.á trong đơn vị hoặc bố trí điểm riêng biệt dành cho người hút thuố.c. Treo khẩu hiệu, biển báo, pano, áp phích tuyên truyền tại các điểm đông người trong đơn vị. Đưa tiêu chi “không hút thuố.c l.á” vào nội dung thi đua khen thưởng của cá nhân và tập thể. Thành lập các đoàn kiểm tra, giám sát việc thực hiện “không hút thuố.c l.á trong đơn vị”. Tuy nhiên bên cạnh đó phong trào này vẫn còn gặp những khó khăn, thách thức.
Trong thời gian tới, để hạn chế ảnh hưởng do tác hại của thuố.c l.á lên sức khỏe con người, ngành Y tế phát động phong trào thi đua đơn vị “Không khói thuố.c l.á”; tiếp tục triển khai kiện toàn Ban chỉ đạo xây dựng đơn vị “Không khói thuố.c l.á”; tổ chức tuyên truyền, vận động, giáo dục công chức, viên chức, người lao động tích cực hưởng ứng phong trào bằng nhiều hình thức thực tế của đơn vị; có giải pháp giúp đỡ cán bộ viên chức lao động nghiệ.n thuố.c lá sử dụng sản phẩm thay thế, tiến tới không hút thuố.c l.á, tự giác thực hiện nội quy, quy định của cơ quan; tuyên truyền, vận động, giám sát bệnh nhân, người nhà bệnh nhân thực hiện không hút thuố.c l.á trong bệnh viện, cơ quan, đơn vị.
Đồng thời đẩy mạnh công tác kiểm tra, giám sát việc thực hiện kế hoạch phòng chống tác hại thuố.c l.á; áp dụng biện pháp xử phạt vi phạm quy định cấm hút thuố.c theo Nghị định 45/2005 của Chính phủ. Đưa nội dung thực hiện đơn vị “không khói thuố.c l.á” vào đán.h giá thi đua hàng năm.
Tác hại của thuố.c là cần được tuyên truyền
Da nhợt nhạt: Thuố.c l.á có chứa chất độc hại và một số hóa chất. Những chất gây tổn hại này có thể hút oxy và chất dinh dưỡng của cơ thể bằng cách lấy đi các tế bào khỏe mạnh của bạn.
Video đang HOT
Da nhăn: Chất nicotine sẽ thu hẹp các mạch má.u, ngăn nguồn cung oxytới da, khiến da bạn nhăn.
Thâm quầng mắt: Hút thuố.c l.á cũng tạo thành các túi mọng dưới mắt. Mỗi lần hít thuố.c, đôi mắt sẽ tạo ra các nếp nhăn. Sau một thời gian dài, các nếp nhăn quanh mắt nổi bật hơn, đen hơn.
Môi nhăn: Hút thuố.c làm mất tính đàn hồi của da, tăng cường các nếp nhăn xung quanh môi của bạn.
Răng xấu: Thuố.c l.á ảnh hưởng đến răng của bạn. Cho dù bạn đang nhai hoặc hút thuố.c, các chất từ thức ăn hay thuố.c l.á cũng bám lại trên răng.
Rụng tóc: Hút thuố.c l.á tăng tốc độ của quá trình rụng tóc. Mái tóc của bạn sẽ bắt đầu mỏng nếu bạn tiếp tục hút thuố.c.
Hơi thở có mùi: Hơi thở có mùi thuố.c l.á cũng là một tác dụng phụ của việc hút thuố.c.
Thính giác kém: Nghe kém là tình trạng phổ biến ở người cao tuổ.i, nhưng người hút thuố.c có thể gặp tình trạng này sớm hơn.
Đau lưng: Theo một số nghiên cứu cho thấy, đau lưng có thể đây là kết quả của sự mất nước, má.u lưu thông kém dẫn đến bệnh đau lưng.
Da chảy xệ: Hóa chất hiện diện trongthuốc lá phá hủycollagen và elastin, nền tảng cho một làn da khỏe mạnh. Những sợi này làm cho da đàn hồi, nếu không có chúng, da bạn sẽ bị chùng và chảy xệ.
Vnmedia
Ngủ ngay sau khi uống rượu gây hại gì?
Có một số người vì đêm đêm ngủ không ngon hoặc thường xuyên mất ngủ nên thích uống một hai chén rượu trước khi lên giường ngủ. Họ cho rằng làm như thế giúp nhanh đi vào giấc ngủ hơn. Vậy có nên uống rượu để ngủ nhanh hơn không? Uống rượu trước khi ngủ có những tác hại nào?
Ảnh minh họa.
Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Nghiên cứu đã chứng minh, chất cồn không giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Tác dụng kìm chế của cồn đối với hệ thống trung khu thần kinh có thể rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ như nhưng lại làm rỗi loạn toàn bộ trạng thái giấc ngủ. Ảnh hưởng phổ biến nhất của cồn đối với giấc ngủ như: giấc ngủ không sâu, thường xuyên tỉnh giấc, thời gian ngủ sâu bị rút ngắn cùng với việc tỉnh dậy quá sớm. Nếu thường xuyên uống nhiều rượu trước khi đi ngủ thì chất cồn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí còn gây hại cho rất nhiều cơ quan trong cơ thể con người.
Gây tổn thương cho dạ dày và gan
Uống rượu trước khi đi ngủ còn dẫn đến chức năng tiêu hóa của dạ dày, lâu dài có thể gây nhiều nguy hại cho cơ thể con người. Những người thường xuyên uống rượu trước khi đi ngủ có thể bị một sô bệnh trúng độc, viêm dạ dày, viêm thần kinh và các bệnh về gan.
Trong rượu có chứa rất nhiều chất có hại như methanol, chì... Những chất này sau khi hấp thụ vào cơ thể, cần dựa vào chức năng giải độc của gan mới có thể thể bài tiết ra. Ban ngày cơ thể người diễn ra quá trình trao đổi chất rất mạnh, độc tố trong rượu khá dễ dàng được gan bài tiết (qua mồ hôi và đi tiểu), nhưng uống rượu trước khi đi ngủ vào ban đêm, cơ thể diễn ra qua trình trao đổi chất giảm chậm, chức năng giải độc của gan cũng yếu đi, vì thế các chất độc, hại dễ dàng được tích tụ, cực kỳ không tốt cho sức khỏe của con người.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, những người hay mất ngủ không nên uống rượu để dễ ngủ hơn mà cần tích cực tìm ra nguyên nhân bệnh để có cách điều trị đúng đắn. Những người khỏe mạnh trước khi ngủ vào ban đêm cũng không nên uống rượu, nếu không cũng sẽ tổn hại đến sức khỏe của bản thân.
Gây rồi loạn hô hấp
Khi uống một lượng rượu từ trung bình đến nhiều vào buổi tối có thể gây hẹp đường hô hấp trên và gây nhiều đợt ngưng thở ngay cả ở những người chưa biểu lộ triệu chứng của chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ (OSA).
Các bệnh nhân bị chứng OSA uống rượu mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ đụng xe (do mệt mỏi) hơn so với những bệnh nhận OSA không uống hay uống rất ít. Ngoài ra, sự phối hợp giữa rượu., OSA và chứng ngáy sẽ làm tăng nguy cơ bị các cơn đau tim, rối loạn nhịp tim, chứng đột quỵ và đột tử.
Vnmedia
Cách nhận biết và phòng chống sốt xuất huyết Đến nay dịch số ca mắc sốt xuất huyết trên cả nước đã tương đối cao và có nguy cơ còn gia tăng trong những ngày tới. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh bệnh được giới chuyên môn đưa ra. Tiến sỹ Trần Thanh Dương - Viện trưởng Viện Sốt rét Ký sinh trùng Côn trùng...