Vượt qua trầm cảm để làm Travel blogger
Hồ Tấn Tài (biệt danh là Win, sinh năm 1998) là một chàng trai dành niềm yêu thích đối với du lịch. Tài chia sẻ, bản thân đã từng rơi vào trầm cảm nặng và cố gắng vượt qua nó bằng việc “đi đây đi đó”.
Hồ Tấn Tài được mọi người thường gọi là Win và anh cũng xây dựng một blog để chia sẻ những câu chuyện hay khoảnh khắc mà mình bắt gặp trong quá trình du lịch. Blog của chàng trai trẻ được đặt tên là “Win đi”. Hiện Tấn Tài đang sinh sống và làm việc tại TP. HCM với công việc là “freelance travel blogger”.
Từ bỏ công việc ổn định để thực hiện đam mê
Tấn Tài chia sẻ, bản thân đã tìm được một công việc với mức lương khá tốt sau khi ra trường, đó là sáng tạo content marketing. Tuy nhiên, Tấn Tài nhận thấy bản thân vẫn còn phải học hỏi thêm kinh nghiệm và cần phải tiếp xúc với nhiều môi trường khác để trau dồi học hỏi. Điều đó đã thúc đẩy Tài quyết định dùng hết số tiền tiết kiệm của mình để đi du lịch.
Tấn Tài chia sẻ: “Lúc đầu, mình chỉ nghĩ là đi 1 – 2 chuyến cho vui, thanh lọc tâm hồn và nạp lại năng lượng thôi. Thế nhưng may mắn là mình có tiếp xúc với những người anh, người bạn làm về du lịch nên được mọi người định hướng và hỗ trợ rất nhiều nên mình quyết định dành 6 tháng thanh xuân để thử sức với vai trò là “ freelance travel blogger”. Mình có nói với gia đình, nếu thất bại, mình sẽ đi tìm công việc văn phòng ổn định nhưng mình đã may mắn làm được công việc yêu thích”.
Tài cảm thấy may mắn vì đã sớm tìm ra đam mê của mình sau một thời gian bị mất phương hướng. (Ảnh: NVCC)
Tài cho biết, ước mơ “đi đây đi đó” của bản thân đã được Tài ấp ủ từ năm nhất đại học: “Thật ra, sau chuyến đi một mình đầu tiên là từ lúc đại học năm thứ nhất thì mình đã có ước mơ được đi đây đi đó để trải nghiệm và khám phá nhiều nơi rồi. Bản thân mình cũng có dự định thi tuyển tiếp viên hàng không để tìm kiếm cơ hội thực hiện ước mơ đó”.
Thông qua những chuyến đi đến nhiều nơi, Tấn Tài đã học hỏi được những kinh nghiệm và trải nghiệm mới cho bản thân. Tấn Tài bày tỏ: “Du lịch giúp cho mình có những cách nhìn mới hơn về cuộc sống. Mình được thoải mái tự do thoát ra khỏi vùng an toàn của bản thân để cảm thấy cuộc sống này không còn nhàm chán nữa.
Những điều hay mình sẽ tiếp thu, những điều chưa hay mình sẽ học cách cho qua đi. Vào một khoảnh khắc nào đó, mình quên đi bản thân mình cùng những vấn đề vụn vặt đang luẩn quẩn trong đầu và nhận ra rằng ở ngoài kia có rất nhiều người đang phải cố gắng để đáp ứng được những yêu cầu thực sự của cuộc sống”.
Du lịch giúp cho Tài có những cách nhìn mới hơn về cuộc sống.
Mỗi chuyến đi đều mang đến cho bản thân Tấn Tài những cảm xúc riêng. Anh được gặp qua nhiều người, ngắm nhìn những khung cảnh và tiếp xúc với những nếp văn hóa khác nhau. “Chuyến đi mà khiến mình cảm thấy ý nghĩa nhất chắc có lẽ là chuyến du lịch Núi Bà Đen (Tây Ninh) với ba mẹ của mình. Mình rất ít có cơ hội được gần gũi và đi chơi với ba mẹ, mặc dù đấy chính là quê hương của mình luôn”, Tài bộc bạch.
Video đang HOT
Vượt qua trầm cảm bằng cách “đi đây đi đó”.
Tấn Tài cho biết, nguyên nhân bản thân mình rơi vào trầm cảm là từ lúc lên TP. HCM để bắt đầu học THPT. Môi trường thay đổi và Tài dần không thể bắt nhịp được. Đồng thời, Tài cũng có những mặc cảm về bản thân và một số vấn đề trong học tập. “Ở một môi trường xa lạ mình không bắt nhịp được với cuộc sống Sài Gòn. Lúc đấy mình còn rất tự ti về bản thân vì mình là dân tỉnh lẽ ở quê nghèo lên học”.
Tài đã thoát khỏi trầm cảm nặng chính nhờ sở thích đi du lịch của mình.
Sau khi bước vào đại học, Tấn Tài cũng gặp phải những rắc rối khiến bản thân rơi vào trầm cảm nghiêm trọng hơn. Tấn Tài đã từng “làm chuyện dại dột” 2 lần. Đồng thời, Tấn Tài gặp phải tình trạng không xác định được mục tiêu mà mình phấn đấu.
“Tốt nghiệp đại học, mình bị trầm cảm nặng. Mình đã từng làm chuyện dại dột đến hai lần. Lúc đấy mình mông lung lắm, không biết bản thân cố gắng mọi thứ rốt cuộc vì điều gì. Nhưng mình đã nghĩ về gia đình, về những điều mình đã cố gắng và mình không được phép bỏ cuộc”, Tấn Tài nhớ lại.
Tấn Tài sẽ tiếp tục theo đuổi công việc hiện tại mà mình rất đam mê.
Việc thoát ra khỏi trầm cảm đối với Tấn Tài cũng là một sự tình cờ. Lúc đó, anh đã lựa chọn đi Philippines để thực tập. Việc tiếp xúc với môi trường khác lạ và có cơ hội làm quen với nhiều người đã “vực dậy” lại cuộc sống của anh chàng.
“Hai năm trước mình có cơ hội được thực tập ở nước ngoài 2 tháng, đáng lẽ ra mình xin học bổng du học ở Đức 6 tháng. Nhưng vì lúc đó mình suy nghĩ tiêu cực. Mình muốn đi đâu đó thật xa càng nhanh càng tốt nên đã chọn đi Philipines thực tập.
Tiếp xúc và làm quen với nhiều người giúp bản thân mình mở mang tầm mắt, tham quan và học hỏi nhiều cái mới. Điều đó khiến mình cảm thấy cuộc sống này thú vị hơn. Từ đó mình nuôi hi vọng được đi nhiều hơn, khám phá nhiều hơn nữa”, Tài chia sẻ.
Thấy gì qua vụ "cô gái tố bị bạn học bắt nạt tới định tự tử" đang nóng MXH?
Vụ một cô gái làm hẳn một power point để tố cáo việc từng bị bắt nạt ở trường trong thời gian dài dẫn tới việc cô trầm cảm nặng nề, tự rạch tay làm đau và có ý định tự tử đang khiến dư luận bức xúc.
Công khai câu chuyện "từng bị bạn học cùng lớp bắt nạt liên tục từ cấp 2 đến cấp 3"
Mới đây, một cô gái tên A ở Hà Nội (tên nhân vật đã thay đổi) kể lại câu chuyện bị bắt nạt học đường đã được giấu kín sau nhiều năm.
Cụ thể, A đã làm một bản power point tố cáo những người mà cô cho rằng đã bắt nạt cô tại trường học, "tra tấn" tinh thần trong suốt những năm tháng học cấp 2 và cấp 3.
Vụ việc gây xôn xao mạng xã hội, khiến nhiều người bàng hoàng vì những tình tiết tưởng chỉ có ở trong phim như: giả vờ làm bạn rồi bắt nạt, khủng bố tinh thần, rạch tay tự làm đau...
A cho biết từng nhiều lần rạch tay tự làm đau mình và có ý định tự tử vì bị bắt nạt ở trường học suốt một thời gian dài.
Theo lời kể của A, khi học cấp 2, bạn học và một nhóm bạn thường xuyên có những lời lẽ nhằm vào ngoại hình của A. Có khi, bạn đó còn xô ngã A xuống cầu thang, lấy đồ dùng học tập, gán A vào biệt danh "chuyên đi hớt lẻo"... và rất nhiều hành động trêu chọc, gán ghép khác.
Từng có một thời gian bạn học này bất ngờ quay sang làm bạn với A. A nhận thấy sự bất thường từ khi bạn học chủ động muốn làm bạn, ăn sáng cùng, đi học cùng... Nhưng vì quá cô đơn, cô vẫn làm bạn cùng. Sau đó, những câu chuyện riêng của A kể đều bị "bạn thân hờ" đem đi kể cho những bạn khác, lấy đó làm cơ sở hiểu biết để bắt nạt A càng nhiều hơn trước.
Nhiều tình huống trớ trêu xảy ra khiến A bị rơi vào trạng thái tâm lý trầm cảm, mất hoàn toàn sự tự tin và luôn hoài nghi về mọi việc. A được chuẩn đoán trầm cảm nặng kéo theo rối loạn ăn uống, mất ngủ... Thậm chí, A đã nhiều lần rạch tay tự làm đau bản thân và có ý định tự tử.
Cô phải đi gặp chuyên viên tâm lý hàng tuần, tham gia các buổi tâm sự về tâm lý cách đây khoảng 3 năm.
Những vụ bắt nạt học đường để lại tổn thương tâm lý sâu đậm cho nạn nhân.
Nhiều người bị ám ảnh, dẫn đến bệnh tâm lý, giảm sút kết quả học tập và khả năng phát triển trong tương lai.
Cho tới nay, vấn nạn này vẫn đang diễn ra trong học đường, trở thành mầm mống tiềm ẩn nhiều tai họa với các thế hệ học trò.
A nói rằng hiện tại dù đã trưởng thành nhưng cô chưa thể hoàn toàn thoát khỏi cảm xúc bị bắt nạt thuở học trò. Và cô quyết định công khai câu chuyện bị bắt nạt tại trường học đã diễn ra từ lâu này.
A khẳng định lí do công khai câu chuyện không phải để bạn học kia chịu sự công kích mà bởi cô muốn giải tỏa cảm xúc của chính mình, muốn thoát ra khỏi câu chuyện ngày ấy và vượt qua nó.
Vụ việc đang được chia sẻ rầm rộ, thu hút nhiều ý kiến bình luận như: "Không thể tin được ở môi trường học đường lại có những chiêu trò bắt nạt tinh vi như vậy", "Cô gái cần lên tiếng sớm hơn để được nhà trường, gia đình trợ giúp, bây giờ thì đã muộn", "Chuyện này không hiếm như mọi người tưởng đâu. Chính tôi cũng đã từng trải qua hoàn cảnh tương tự"...
Bị bạn bè gọi là "con quỷ thùng rác", bị rình chụp ảnh nhạy cảm...
Theo dòng chia sẻ về câu chuyện bạo lực học đường, Phạm Thị Hằng (cô gái từng lên báo Dân trí chia sẻ về việc chăm chỉ làm đủ nghề từ xe ôm công nghệ, thợ cắt tóc đến mẫu ảnh) giãi bày:
"Vào thời điểm đầu cấp 2, mình bị một nhóm bạn bè tụm lại trêu chọc, tấn công tâm lý trong một thời gian dài. Các bạn có những hành động quá khích như đổ mọi tội lỗi cho mình trước mặt giáo viên, khiến mình bị kỷ luật; lợi dụng điểm yếu để trêu đùa đến khóc; lấy sách vở, cặp bút giấu đi hoặc ném chuyền nhau, mang đồ của mình để cạnh sọt rác...
Thời gian dài mình bị bạn bè gọi với cái tên "con quỷ thùng rác" với mục đích miệt thị, xa lánh. Những ngày tháng đó mình rất mệt mỏi và sợ hãi nhưng không dám giãi bày với thầy cô và gia đình".
Cũng gặp phải hoàn cảnh bị bạn bè bắt nạt ở lớp, em N.A (hiện đang học lớp 12) kể: "Khoảng lớp 8, khi em đang đi vệ sinh thì bất ngờ nhìn thấy có nhóm bạn chụp lén hình ảnh nhạy cảm. Cuối giờ học hôm đó, em bị nhóm bạn phát hình ảnh nhạy cảm lên máy chiếu cho cả lớp xem.
Có một số bạn em thấy và cũng bức xúc nhưng không làm gì được vì sợ người tiếp theo trong cuộc bạo lực về tinh thần đó có thể là chính các bạn ấy".
Cô giáo Bùi Bích Liên, chuyên viên tư vấn tâm lý học đường trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm - Cầu Giấy (Hà Nội) cho rằng rất nhiều vấn nạn xảy ra trong môi trường học đường bắt nguồn từ những mâu thuẫn nhỏ, hoặc hiểu lầm không đáng có.
Nếu được dẫn dắt xử lí sớm, nhiều trường hợp đáng tiếc như học trò đánh nhau, học trò bắt nạt bạn bè, thậm chí là học trò tự tử đã không xảy ra.
"Căn nguyên của những triệu chứng ức chế tâm lý của học sinh là các bạn cảm thấy không được chia sẻ", cô Bích Liên nói.
PGS Trần Thành Nam (ĐH Giáo dục, ĐH Quốc gia Hà Nội) cho biết: "Những học sinh rơi vào các vụ việc bạo lực học đường nghiêm trọng thường là các em có vấn đề về tâm lý, do bị ức chế quá mức, không kiểm soát được cảm xúc. Nếu vấn đề tâm lý của các em được phát hiện sớm, các em được hỗ trợ và tư vấn thì sẽ giảm được những vụ việc bạo lực học đường".
Tuy nhiên, phòng chống, ngăn chặn bạo lực học đường không chỉ là trách nhiệm của ngành giáo dục.
"Cần phải có chương trình giáo dục hành vi làm cha mẹ không bạo lực ở gia đình, đó là nền tảng rất quan trọng góp phần phòng chống bạo lực học đường.
Bên cạnh đó có thể là chương trình an toàn trong khu dân cư, phố (thôn, xóm), phường (xã)... thuộc sự quản lý của các cơ quan, ngành chức năng khác ngoài ngành giáo dục. Đó là những nền tảng không thể thiếu trong phòng chống bạo lực học đường", PGS Trần Thành Nam cho biết.
Hiệu trưởng trường cấp 3 Hà Nội nói gì về vụ "nữ sinh tự làm PowerPoint tố cáo bạn cùng lớp bắt nạt đến mức tự tử hụt" Vụ việc cô gái Hà Nội lên tiếng tố cáo bạn cùng lớp bắt nạt mình đến mức trầm cảm, tự tử hụt đã gây xôn xao mạng xã hội. Câu chuyện được dân tình quan tâm nhất trong ngày hôm nay là việc 1 cô gái Hà Nội lên tiếng tố cáo người bắt nạt mình thời còn đi học bằng cách...