Vượt qua cơn thèm thuốc lá

Hút thuốc lá gây hại cho mọi cơ quan trong cơ thể. Người nghiện thuốc lá có tỷ lệ tử vong do ung thư cao hơn gấp 4 lần so với những người không hút thuốc.

Vượt qua cơn thèm thuốc lá - Hình 1

Hãy suy nghĩ về sức khỏe của mình và người thân trước khi hút thuốc lá. Ảnh: Hồ Hồng

Hút thuốc lá có liên quan đến khoảng 90% của tất cả các trường hợp ung thư phổi – ung thư gây chết người số một của cả nam và nữ. Lạm dụng thuốc lá cũng liên quan đến ung thư miệng, hầu họng, thanh quản, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, cổ tử cung, thận, niệu quản và bàng quang…

Tuy vậy, bỏ thuốc lá là vấn đề thực sự khó đối với nhiều người. Khi một người bỏ hút thuốc, họ thường gặp phải hội chứng cai thuốc lá, điều này thường khiến họ quay lại sử dụng thuốc lá. Các biểu hiện của hội chứng cai bao gồm: rối loạn cảm xúc (quá vui hoặc quá buồn), rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn), mất tập trung, tăng sự thèm ăn và ăn nhiều hơn, rối loạn tiêu hóa (đầy hơi, tiêu chảy). Cơn thèm thuốc có thể tồn tại trong 6 tháng hoặc lâu hơn và nó như một trở ngại lớn đối với việc bỏ thuốc lá.

Do đó, cần suy nghĩ về lý do thôi thúc bạn bỏ thuốc lá. Viết ra giấy hay ghi chú vào điện thoại những lý do thôi thúc bạn bỏ thuốc lá. Mở nó ra xem thường xuyên và luôn tự nhắc nhở bản thân tại sao bạn muốn bỏ thuốc lá mỗi khi bắt đầu cơn thèm thuốc.

Tính toán khoản tiền bạn tiết kiệm được khi không hút thuốc lá. Hãy suy nghĩ nếu có thêm một khoản tiền tiết kiệm, bạn sẽ dùng nó vào mục đích gì.

Giữ cho miệng của bạn bận rộn: Nhai một thanh kẹo cao su thay vì hút một điếu thuốc. Luôn có kẹo cao su bên mình và uống nhiều nước hơn.

Khi một cơn thèm thuốc lá ập đến, bạn hãy dừng việc đang làm ngay lập tức và chuyển sang làm điều gì đó khác biệt hơn như nói chuyện với mọi người xung quanh, đọc sách, nghe nhạc…

Tập thể dục: Đi dạo hoặc chạy bộ hoặc đi lên xuống cầu thang một vài lần. Hoạt động thể chất, ngay cả trong những đợt ngắn, có thể giúp tăng cường năng lượng của bạn và đánh bại cơn thèm thuốc.

Hít thở chậm, sâu: Khi có cơn thèm thuốc, bạn hãy hít qua mũi và thở ra bằng miệng. Lặp lại điều này 10 lần hoặc cho đến khi bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Đi đến nơi không được phép hút thuốc: Ghé thăm một nơi công cộng. Hầu hết các nơi công cộng không cho phép hút thuốc. Đi đến rạp chiếu phim, siêu thị, khu vui chơi cho trẻ em hoặc một nơi khác. Bạn sẽ không được phép hút thuốc lá ở những nơi đó, tất cả đều có biển “cấm hút thuốc lá”.

Hãy suy nghĩ về việc thử một liệu pháp thay thế nicotine (một chất gây nghiện trong thuốc lá) tác dụng ngắn như: viên kẹo ngậm hoặc kẹo cao su, cộng với liệu pháp thay thế nicotine tác dụng dài, như miếng dán cai thuốc lá để vượt qua cơn thèm thuốc. Ngay cả khi bạn sử dụng liệu pháp thay thế nicotine, bạn vẫn có thể có cảm giác thèm thuốc, nên phải thực sự có quyết tâm cao để vượt qua.

Làm một việc tốt: Hãy thử đánh lạc hướng bản thân trong vài phút bằng cách giúp đỡ bạn bè, thành viên trong gia đình hoặc đồng nghiệp. Điều này làm mất sự tập trung của bản thân vào cảm giác thèm thuốc và thay vào đó bạn sẽ dành sự quan tâm cho những người xung quanh. Nó có thể là một cách hữu ích để đối phó với một sự thèm muốn cho đến khi nó đi qua. Thêm vào đó, làm việc tốt có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, như giảm căng thẳng. Kiểm soát căng thẳng là một phần quan trọng của việc bỏ hút thuốc.

Kiên trì và không bỏ cuộc: Làm bất cứ điều gì để đánh bại cơn thèm thuốc lá. Tiếp tục thử và phối hợp những cách khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy cách nào phù hợp nhất cho bạn. Đừng hút thuốc. Thậm chí không hút dù chỉ một hơi.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hà Nội: Gia đình đau xót lên tiếng vụ bé trai 15 tháng tuổi sùi bọt mép trên tay mẹ rồi tử vong sau mũi tiêm
09:36:14 27/11/2020
Vụ bé 15 tháng tuổi tử vong sau mũi tiêm ở Hà Nội: Mong muốn lớn nhất của gia đình là sự việc sáng tỏ để cháu được siêu thoát
11:53:50 27/11/2020
4 món nếu đã nấu chín vào buổi tối thì đừng để thừa lại qua đêm, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư
23:23:54 25/11/2020
Thực dưỡng giảm cân, nữ sinh 14 tuổi hốc hác, nhăn nhúm như bà cụ
09:58:57 27/11/2020
2 loại rau chính là "vua bao tử", phụ nữ ăn mỗi ngày sẽ khiến dạ dày khỏe, thúc đẩy tiêu hóa và sống thọ vượt bậc
08:16:15 26/11/2020
3 mốc thời gian trong ngày nhu cầu ham muốn của nữ giới sẽ lên cao nhất và 2 thời điểm "hành sự" giúp cặp đôi dễ thăng hoa hơn
20:58:46 26/11/2020
Hải Phòng: Lầm tưởng kẹo, bé trai 6 tuổi ăn phải thuốc diệt chuột
16:19:36 26/11/2020
Gia tăng các ca mắc bệnh Whitmore, bệnh có lây từ người sang người?
12:40:39 27/11/2020
Bác sĩ người Nhật mách bạn cách đơn giản để 40 tuổi trẻ trung như 25 tuổi, chỉ cần bỏ ra 2 phút mỗi ngày
06:03:54 26/11/2020
Người đàn ông 32 tuổi qua đời vì ung thư gan, bác sĩ chỉ ra 2 thứ anh hay ăn làm tổn thương gan hơn cả rượu
16:05:33 26/11/2020

Thông tin đang nóng

Primmy Trương chính thức khoe dàn bê tráp xinh như hoa: Hết diễn viên nổi tiếng đến thí sinh Hoa hậu
17:14:07 27/11/2020
Con gái tròn 5 tuổi, Trang Trần quyết định tặng miếng đất để sau này làm vốn
16:58:01 27/11/2020
Chồng đưa 15 triệu/tháng chi tiêu nên coi thường vợ, một lần đọc cuốn sổ trong ngăn kéo, anh tái mặt ân hận khi nhìn khoản chi "đặc biệt" của cô
17:01:21 27/11/2020
'Tây Thi đẹp nhất màn ảnh' Tưởng Cần Cần xuống sắc ở tuổi 45
17:01:39 27/11/2020
Nửa năm liền chồng không chịu về thăm nhà, vợ nghi chồng ngoại tình bèn tìm đến tận nơi thì phải bật khóc khi vừa nhìn thấy anh
16:54:57 27/11/2020
Người dân TP.HCM xếp hàng trong đêm chờ mua iPhone 12
16:40:50 27/11/2020
Hương Giang bị nói xấu, Hoa hậu Phương Lê bảo vệ kèm tiết lộ: 'Hương Giang một tháng kiếm hơn chục tỷ, mua đồ hiệu 1 tỷ trong 2 tiếng'
17:29:12 27/11/2020
Cựu Chủ tịch YG Yang Hyun Suk bị kết án phạt vì cờ bạc bất hợp pháp
17:04:17 27/11/2020
'Yến vân đài': Học lỏm ngay 'rổ' bí kíp 'thả thính' siêu đỉnh của 'trai trẻ' cưa đổ đại tỷ Xa Thi Mạn
17:26:01 27/11/2020
“Con gái nuôi Hoài Linh” giản dị đi làm từ thiện, nhan sắc cô nàng lại gây xôn xao
16:39:35 27/11/2020

Tin mới nhất

Green Med - phiên bản vượt trội của chế độ ăn Địa Trung Hải

18:25:49 27/11/2020
Theo nghiên cứu vừa đăng trên Tạp chí Heart, Green Med - phiên bản xanh hơn của chế độ ăn Địa Trung Hải, khuyến khích ăn nhiều thực vật hơn nữa và giảm thịt đỏ, thịt gia cầm - có lợi cho sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất của ...

Nguy cơ kháng kháng sinh từ thực phẩm

18:23:30 27/11/2020
Theo GS Nguyễn Gia Bình không chỉ có tình trạng kháng kháng sinh do sử dụng thuốc bữa bãi khi ốm đau mà tình trạng hiện nay thì kháng kháng sinh còn len lỏi trong cả bữa cơm.

Phương pháp hiệu quả trong điều trị ung thư tại Việt Nam

18:20:05 27/11/2020
Xạ trị là phương pháp kinh điển, ngày càng quan trọng trong phác đồ điều trị cho bệnh nhân ung thư.

Sụp mí mắt: Nguyên nhân, tác hại, hướng điều trị an toàn không phải ai cũng biết

18:18:18 27/11/2020
Bị sụp mí mắt thường đến từ nhiều nguyên nhân, dù là do bẩm sinh, lão hóa hay chấn thương đều có thể chữa được an toàn nhờ Đông Y.

Người phụ nữ sốc khi biết lý do 2 lần mang thai đều không giữ được con

17:05:07 27/11/2020
Nếu không được tư vấn và lựa chọn phương án phù hợp, những lần mang thai sau này của bệnh nhân cũng sẽ gặp tình huống tương tự.

Loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm nhanh các triệu chứng thời kỳ mãn kinh

17:03:05 27/11/2020
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh sẽ gặp những triệu chứng như khô âm đạo, kinh nguyệt không đều, lo lắng,...Những loại thảo mộc tự nhiên dưới đây giúp làm giảm các triệu chứng này hiệu quả.

Gian nan tìm con rồi phải đứng giữa lựa chọn ĐƯỢC - MẤT, câu chuyện của người mẹ ở Hải Dương khiến nhiều người rơi lệ

16:25:49 27/11/2020
Ôm hai con trong tay mỗi ngày, chị Diệu Linh (sống tại Hải Dương) vô cùng hạnh phúc, sau hành tình tìm con nhiều nước mắt.

Thai nhi phát 'tín hiệu SOS' khi mẹ bầu cứ vô tư 'nạp' 4 loại thực phẩm không lành mạnh

16:20:28 27/11/2020
Mẹ ơi, bé nằm trong bụng sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu khi mẹ thường xuyên ăn những loại thực phẩm không lành mạnh này đấy.

Nâng mũi phong thủy “dạo” bị hoại tử, cô gái sợ hãi cầu cứu bác sĩ

15:07:17 27/11/2020
Không tìm hiểu kỹ cơ sở thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ, trình độ tay nghề bác sĩ, chất liệu nâng mũi… nhiều chị em nhận quả đắng vì gặp phải tai biến.

Người đàn ông xuất huyết não nguy kịch do nghiện rượu

15:04:22 27/11/2020
Bệnh nhân được đưa vào viện cấp cứu ngay trong giờ thứ 2 nhưng tình trạng đã rất nặng, hôn mê sâu, giãn đồng tử, rối loạn chức năng đông máu…

Bệnh nhân đái tháo đường suýt nhiễm trùng huyết do dùng thuốc trôi nổi

15:02:59 27/11/2020
Nhiễm trùng là một biến chứng thường gặp, gây tình trạng nhiễm khuẩn từ nhẹ tới nặng ở bệnh nhân mắc đái tháo đường (ĐTĐ).

Người cao tuổi cần đề phòng bệnh mắt

14:59:49 27/11/2020
Có một vài bệnh lý thần kinh nhãn khoa có khuynh hướng hay xảy ra với người cao tuổi. Bệnh đôi khi diễn tiến lành tính, có khi là khúc dạo đầu của bệnh lý phức tạp đằng sau.

Bùng phát bệnh sốt xuất huyết

14:58:26 27/11/2020
Số ca mắc sốt xuất huyết ở Nam Trung Bộ tăng nhanh gấp 3-4 lần so các tháng trước, đặc biệt số ca bệnh nặng. Trong đó, tỉnh Khánh Hòa đã có 2 ca tử vong

3 lý do bố mẹ cần tuân thủ lịch chủng ngừa đúng thời điểm và đầy đủ để bảo vệ bé cùng gia đình

14:40:19 27/11/2020
Sau thời gian giãn cách và thời tiết nắng nóng, tâm lý các mẹ vẫn còn lo lắng và ngần ngại khi cho con tiếp xúc đến nơi đông người nên có nhiều người muốn tạm hoãn lịch chủng ngừa đã được khuyến cáo cho con.

Tính cách quyết định tuổi thọ? Nghiên cứu phát hiện: Có 3 kiểu tính cách dễ mắc bệnh ung thư hơn cả

14:38:22 27/11/2020
Theo Giáo sư Thẩm Chính của Khoa Tâm lý, Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc, theo đặc điểm tính cách khác nhau của mỗi người, về mặt y học, con người được chia thành ba loại tính cách, và mỗi loại có những đặc điểm riêng biệt.

4 bí quyết khiến 'khắc tinh' của Gia Cát Lượng sống thọ: Điều ẩn đằng sau chiêu trò "giả ngu giả điếc"

14:11:20 27/11/2020
Tư Mã Ý là người sống thọ hàng đầu trong những nhân vật nổi tiếng thời Tam Quốc (TQ). Những bí quyết sống của ông được người đời sau tìm kiếm và rất coi trọng vì rất hiện đại.

3 biểu hiện khi đi vệ sinh vào buổi sáng của phụ nữ cho thấy tử cung đang rất khỏe mạnh, nếu bạn có tất cả thì xin chúc mừng

14:10:23 27/11/2020
Để nhận biết tình trạng sức khỏe của tử cung, chị em có thể quan sát 3 dấu hiệu này khi đi vệ sinh vào buổi sáng sớm.

Có nối lại được ngón tay bị nghiền đứt?

13:08:46 27/11/2020
Từ hàng chục năm trở lại đây, các khoa Phẫu thuật tạo hình và Chấn thương chỉnh hình ở những bệnh viện lớn tại Hà Nội (Bệnh viện TW Quân đội 108, Việt Đức, Xanh Pôn) và TP. Hồ Chí Minh (Bệnh viện Chợ Rẫy) đều có khả năng khâu nối các ch...

Ngừng ngay những thói quen này nếu bạn không muốn bị ung thư da

13:06:38 27/11/2020
 Không dùng kem chống nắng, hút thuốc, chế độ ăn uống kém, sử dụng điện thoại di động quá nhiều hay thường xuyên trang điểm là những thói quen dễ gây ung thư da.

Những kiến thức cần biết về thuốc điều trị đau mắt đỏ cho phụ nữ mang thai?

13:02:53 27/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ ở phụ nữ mang thai tuy rằng rất dễ dàng do bệnh khá lành tính, các mẹ bầu vẫn cần lưu ý đặc biệt trong quá trình sử dụng thuốc để tránh những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Quả chiêu liêu hồng trị bệnh đường hô hấp

12:59:52 27/11/2020
Quả chiêu liêu hồng Đông y gọi là kha tử (Fructus Terminaliae chebulae) là quả chín phơi sấy khô của cây chiêu liêu hồng. Kha tử có chứa các acid amin, các chất đường, các tanin, chất làm săn da...

Bác sĩ khoa Nhi chia sẻ chuyện nghề: Ca bệnh ám ảnh nhất trong 40 năm công tác và nỗi niềm đau đáu về tình trạng lạm dụng kháng sinh

12:57:02 27/11/2020
Đối với PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, chứng viêm phổi ở trẻ nhỏ và câu chuyện lạm dụng kháng sinh là 2 vấn đề có liên quan mật thiết mà ông phải bỏ ra nhiều công sức để chữa trị, đào tạo.

Đau mắt đỏ và đau mắt hột dễ nhầm lẫn, gây khó khăn trong điều trị

12:52:11 27/11/2020
Đau mắt đỏ và đau mắt hột có nhiều triệu chứng tương tự rất dễ gây nhầm lẫn khi chuẩn đoán dẫn đến điều trị sai phương pháp gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Điều trị đau mắt đỏ ở trẻ em bằng những loại thuốc nào?

12:47:05 27/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ ở trẻ em khá đơn giản nhưng vẫn cần lưu ý cao vì nếu sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Đừng làm 3 việc này khi nấu ăn, nếu không có thể dính hàng loạt bệnh đáng sợ

12:44:05 27/11/2020
Trong công cuộc nấu ăn, có 3 hành động được coi là nguy hiểm cho sức khỏe, nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh.

Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn

12:38:05 27/11/2020
Khi hormone tình yêu oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

Ăn vặt tùy trường hợp

12:33:40 27/11/2020
 Ăn vặt là khi ăn hoặc dùng đồ uống giữa các bữa ăn chính thông thường hằng ngày, thực phẩm ăn vặt thường được chế biến sẵn, có hàm lượng calo cao, như khoai tây chiên, bánh quy, các loại hạt khô...

Không ăn thịt làm tăng nguy cơ gãy xương

12:31:39 27/11/2020
Tẩy chay thịt hay bất kỳ thực phẩm nào có nguồn gốc từ động vật không hề giúp bạn khỏe mạnh hơn, mà thậm chí còn khiến phần xương trở nên dễ bị tổn thương hơn.

40 phút "nghẹt thở" cứu sống nam bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp

12:06:33 27/11/2020
Trong quá trình 40 phút thực hiện can thiệp, bệnh nhân đã có lúc bị ngưng tim, rung thất, buộc phải hồi sức tim, sốc điện 5 lần để lấy lại nhịp, bệnh nhân cũng được đặt máy tạo nhịp tạm thời để duy trì sự ổn định.

Nam quan hệ đồng giới đối diện với những bệnh gì?

10:06:05 27/11/2020
Trong khi nhiễm HIV trong nhóm nghiện chích ma túy có xu hướng giảm, thì nhóm MSM (nam quan hệ tình dục đồng giới) lại có xu hướng ngày càng gia tăng và nguy cơ trở thành nhóm chính trong lây nhiễm HIV.

Đi khám do đau hông, người phụ nữ phát hiện khối u khổng lồ trong ổ bụng

10:03:33 27/11/2020
Người phụ nữ đến bệnh viện khám trong tình trạng đau hông lưng bên phải xuất hiện từng cơn, qua kiểm tra các bác sĩ phát hiện khối u tử cung khổng lồ chiếm trọn ổ bụng người bệnh.

Top 6 thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé phát triển vượt trội

09:57:05 27/11/2020
Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.

Tại sao có hiện tượng giật mình khi ngủ?

09:53:11 27/11/2020
Cơn giật mình là sự chuyển động không kiểm soát của cơ thể. Chúng thường xuất hiện kèm khi con người đang mơ một giấc mơ rơi vào khoảng trống.

Thức ăn đường phố: Tiện nhưng không lợi

09:50:49 27/11/2020
Mua thức ăn đường phố là lựa chọn của nhiều người tiêu dùng. Dẫu biết thực phẩm đường phố có nhiều nguy cơ, song vì sự tiện dụng mà nhiều người vẫn vô tư sử dụng.

Phát hiện trường hợp lá lách “lang thang” hiếm gặp

09:47:17 27/11/2020
Một người phụ nữ bị đau bụng đến khoa cấp cứu và rất sốc khi biết được nguồn gốc dẫn đến cơn đau của mình. Đó là lá lách của cô di chuyển lệch khoảng 30 cm so với vị trí ban đầu.

Khó thở: Dấu hiệu chung của nhiều loại ung thư

09:44:09 27/11/2020
Những người bị ung thư giai đoạn cuối thường phải trải qua cảm giác nghẹt thở, tức ngực do khối u chèn ép phổi, chặn đường thở. 

Gắp mảnh xương gà cắm sâu trong thực quản người đàn ông

09:39:32 27/11/2020
Trong lúc ăn tối cùng gia đình, người đàn ông bị hóc xương gà. Sau đó rất đau họng, không nuốt được, khạc ra máu. Dù đã thử nhiều cách nhưng mảnh xương vẫn mắc ở họng.

Chỉ ra mặt trái về sức khỏe của smartphone và mạng xã hội, bác sĩ bệnh viện Việt Đức: Thật khủng khiếp!

07:20:37 27/11/2020
Bác sĩ cho biết, hiện nay tỷ lệ bệnh nhân trẻ nhập viện vì hội chứng nghiện… điện thoại và mạng xã hội đang tăng cao. Các cháu vào viện với những triệu chứng như bỏ học, cáu gắt, tự kỷ, trầm cảm, co giật... khi bị cha mẹ cắt điện thoại ...

Bộ não của bạn luôn cần được "tẩm bổ" bằng 1 trong 6 món này mỗi ngày, ăn nhiều sẽ giúp tránh bệnh về thần kinh và trí nhớ

22:06:40 26/11/2020
Nếu não bộ không được bảo vệ, chúng ta có thể đối mặt với sự suy giảm, mất chức năng trí nhớ và ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của toàn bộ cơ thể.

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

20:44:00 26/11/2020
Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là quan điểm sai lầm.  

Có thể bạn quan tâm

Bắt nhóm thanh niên từ Ninh Bình vào Tây Ninh cho vay nóng với lãi suất lên đến 720% năm

Tệ nạn

18:27:12 27/11/2020
Một băng nhóm từ tỉnh Ninh Bình vào tỉnh Tây Ninh cho vay nặng lãi với lãi suất từ 125% lên đến 720%/ năm.

Học viện Cảnh sát Nhân dân sẽ mang bất ngờ gì đến SV 2020 sau 8 năm vắng bóng?

Show việt

18:26:24 27/11/2020
Sau 8 năm vắng bóng, Học Viện Cảnh sát Nhân dân bất ngờ trở lại sân chơi SV 2020, hứa hẹn sẽ mang đến nhiều điều bất ngờ và thú vị.

Hồ sơ cá sấu: Hé lộ nguyên nhân Nguyệt lấy Hải bất chấp anh ghen tuông mù quáng

Phim việt

18:24:30 27/11/2020
Trong tập 3 Hồ sơ cá sấu, Hải nhớ lại khoảnh khắc lần đầu tiên gặp Nguyệt và trúng tiếng sét ái tình.

The Last of Us 2 thiết lập kỷ lục mới, sẵn sàng thách thức mọi đối thủ tại The Game Awards 2020 

Game offline

18:24:19 27/11/2020
Với kỷ lục 6 giải thưởng tại The Golden Joystick Awards, The Last of Us 2 đã có màn chạy đà hoàn hảo cho cuộc đua giành danh hiệu game hay nhất năm tại The Game Awards 2020.

'Một Đời Một Kiếp' tung tạo hình cổ trang đẹp ngất ngây của Nhậm Gia Luân và Bạch Lộc

Hậu trường phim

18:21:54 27/11/2020
Một Đời Một Kiếp chuyển thể từ tiểu thuyết Cốt Cách Mỹ Nhân của Mặc Bảo Phi Bảo đã lần đầu tiên công khai tạo hình cổ trang của cặp đôi chính.

Chân dung hung thủ 2 vụ nổ súng khiến 4 người thương vong tại Quảng Nam

Trọng án

18:19:40 27/11/2020
Cả 2 vụ nổ súng ở huyện Bắc Trà My (tỉnh Quảng Nam) làm 1 người chết, 3 người bị thương đều do một hung thủ gây ra và là hàng xóm của nạn nhân.

Riot thừa nhận sự kiện tặng FREE quà K/DA gặp trục trặc, game thủ Tốc Chiến còn cơ hội 

Esport

18:18:52 27/11/2020
Cách đây ít ngày, game thủ Tốc Chiến được nhận hoàn toàn miễn phí item tướng K/DA mà chỉ cần thực hiện một vài thao tác đơn giản.

Loạt phim Hàn bị dừng quay vì diễn viên mắc Covid-19

Phim châu á

18:18:36 27/11/2020
Loạt phim quy tụ những tên tuổi lớn như The Penthouse, Sisyphus: The Myth, River Where the Moon Rises, Hush... phải tạm ngừng quay do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19.

Phim về công nương Diana không tuyển diễn viên Anh

Phim âu mỹ

18:18:10 27/11/2020
Vì Brexit, diễn viên quốc tịch Anh được đề nghị không tham gia ứng tuyển cho vai hoàng tử William trong bộ phim Spencer.

Đèn cảnh báo nguy hiểm: Cần được sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn

Ôtô

18:15:58 27/11/2020
Trong các trường hợp xe ôtô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau. Do đó, tài xế cần sử dụng đúng cách đối với từng trường hợp để thông báo cho những người trên đường.

2 món ăn sáng cực đỉnh mà chế biến chưa tới 10 phút

Ẩm thực

18:08:57 27/11/2020
Thời gian chuẩn bị chưa tới 10 phút bạn đã có bữa sáng ngon mà không kém phần bổ dưỡng.

KartRider Rush+ đã chính thức có bản IOS, tải ngay để nhận những ưu đãi hấp dẫn 

Game online

18:06:44 27/11/2020
Không để những tay đua chính hiệu chờ đợi quá lâu, bắt đầu từ ngày 26/11, KartRider Rush cuối cùng đã có mặt trên Apple App Store.

Trao bằng tốt nghiệp cho 915 tân bác sĩ

Học hành

18:04:50 27/11/2020
Sáng 27-11, Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch và Khoa Y- ĐHQG TP HCM trao bằng tốt nghiệp cho 915 tân bác sĩ cùng 208 cử nhân.

Người kiến tạo xu hướng thời trang tóc – Họ là ai?

Thời trang

17:59:04 27/11/2020
Các nhà tạo mẫu tóc (NTMT) Goldwell Stylist, đặc biệt là nhóm G5 luôn dẫn đầu trong việc kiến tạo xu hướng, hoà nhịp với thời trang thế giới và hiện thực hoá trên những mái tóc ứng dụng cho khách hàng.

Bài phỏng vấn cuối cùng của Maradona trước lúc ra đi và giai thoại khó tin về trận đấu trong nhà tù

Sao thể thao

17:57:09 27/11/2020
Huyền thoại Diego Maradona đã qua đời trong sự tiếc thương vô hạn của hàng triệu fan hâm mộ trên khắp thế giới vào tối ngày 25/11.