vườn trái cây trung an

4 thực đơn giảm cân hiệu quả cho người béo phì

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 4 thực đơn giảm cân hiệu quả cho người béo phì.

Mở cửa thị trường trái cây

Cuối tuần trước, trái xoài VN chính thức xâm nhập thị trường Mỹ. Đây là cơ hội lớn để rau quả VN mở rộng thị trường trong bối cảnh tốc độ tăng trưởng của ngành đang chậm lại do gặp...

Phòng ngừa đục thủy tinh thể cách nào?

Điều khá nguy hiểm là bệnh đục thủy tinh thể không hề có triệu chứng rõ rệt, chỉ đến khi bệnh trở nặng, suy giảm thị lực nghiêm trọng thì người bệnh mới đi khám.

Loại trái cây nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng, nhưng căn bệnh mạn tính này có thể được ngăn chặn với sự trợ giúp của chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.

Sữa chua viên: Món ngon xuất sắc chắc chắn sẽ gây bão MXH mùa hè này

Giữa ngày hè oi nóng, trong tủ lạnh có sẵn món sữa chua viên này để tráng miệng thì thật không còn gì bằng!

Chỉ 70k vợ vẫn nấu được mâm cơm tươm tất cho chồng, chị em học ngay còn tiết kiệm xây nhà

Dù nhà chỉ có hai vợ chồng ăn là chính nhưng trung bình mỗi bữa cô nàng Kim Chi cũng phải nấu từ 3-4 món, mỗi bữa ăn mất khoảng 50-70 nghìn đồng.

"Vì sao Việt Nam có nhiều cô gái đẹp?" và câu trả lời gây sốt MXH

Nhiều cô gái Việt từng được báo xứ Trung ca ngợi vì vẻ ngoài xinh xắn. Có lẽ vì thế mà trên diễn đàn lớn ở Trung Quốc gần đây xuất hiện chủ đề: "Vì sao Việt Nam có nhiều cô gái đẹp...

Đang rộ mùa, giá rẻ, chị em tự làm dứa sấy tại nhà, nhưng không cần lò nướng vẫn có sản phẩm thơm, ngon nhờ cách không tốn tiề.n điện này

Nếu trời nắng có thể dùng cách phơi ngoài trời để có thể có được mẻ dứa sấy đơn giản mà không hề tốn tiề.n điện.

Không ngờ nhựa chảy ra từ cây đào lại là món ăn ngon của người Trung Quốc

Không ai có thể tin được thứ nhựa cây này lại có thể ăn được, thậm chí nó còn là vị thuố.c quý của người Trung Quốc.

Bí kíp chăm sóc da vào mùa hè cho phái đẹp

Thời tiết đã bắt đầu chuyển sang mùa nắng nóng. Các nàng hãy trang bị cho mình những bí kíp chăm sóc da cần thiết để bảo vệ làn da của mình.

Nước sinh hoạt ở nhiều quận, huyện của TP.HCM không đạt chuẩn

Trung tâm Y tế dự phòng đã lấy 3.155 mẫu nước trên địa bàn TP.HCM để thử nghiệm, kết quả chủ yếu không đạt chuẩn, nguy cơ tái nhiễm vi sinh.

Sĩ tử chú ý: đây chính là những nguyên tắc ăn uống quan trọng để bảo vệ sức khỏe mùa thi

Khoảng thời gian này chính là thời điểm cam go mà các sĩ tử phải tập trung hết sức trước những kỳ thi quan trọng. Chính vì vậy, các sĩ tử nên quan tâm nhiều hơn đến các bữa ăn để b...

4 mẫu nail đẹp lung linh các nàng nên thử vào ngày hè này

Ngoài quần áo, các bạn gái cũng nên đầu tư vào những bộ nail cho sành điệu và thời thượng hơn nhé.

Sau 2 lần đò đẫm nước mắt, Hoa hậu đăng quang năm 16 tuổ.i vẫn có sắc vóc rực lửa

Trải qua bao thăng trầm sóng gió, giờ đây Hoa hậu Hà Kiều Anh vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ, ngày càng trẻ đẹp bất chấp thời gian nhờ vào mái ấm gia đình hạnh phúc và sự bình yên t...

Chào đón mùa Hè với 4 bước thay đổi bản thân toàn diện

Tết qua đi, chúng ta lại bị cuốn vào guồng quay công việc và không dành thời gian cho bản thân. Hãy thay đổi bản thân với 4 cách đơn giản chào đón mùa Hè.

5 loại quả giàu chất chống ôxy hóa tốt nhất

Chất chống ô xy hóa giúp giảm viêm từ đó ngăn chặn các bệnh, như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu thân hình mảnh mai, khỏe mạnh

Người Nhật có tuổ.i thọ rất lâu và thân hình thon gọn, làn da đẹp trong trẻo tự nhiên những thói quen, quan điểm văn hóa của người Nhật đối với thực phẩm và lối sống cũng góp phần q...

Độc chiêu làm nước trái cây cực dễ giải nhiệt trong ngày nắng nóng

Trong những ngày cao điểm nắng nóng, còn gì thú vị cho bằng khi các bà nội trợ làm những ly nước ép từ trái cây tươi giúp gia đình giải nhiệt.

Với vòng eo 56cm, Hương Giang, Elly Trần xếp thứ 6, hạng nhất thuộc về….

Cứ nghĩ danh hiệu vòng eo của Ngọc Trinh đã là nhất nhưng không ngờ Han Sara, Hòa Mizy, Tường Linh, ... là những đối thủ vượt mặt quá táo bạo.

Con gái Thái Lan nắm giữ bí quyết giúp da trắng mịn bất chấp thời tiết

Hầu hết phái đẹp Thái Lan ai cũng nắm giữ cho mình bí quyết giúp làn da trắng mịn, cho dù thời tiết có khắc nghiệt nắng nóng thế nào đi nữa.

Cách Làm Sữa Chua Uống Hoa Quả

Sữa chua là món đồ uống thơm,ngon tốt cho sức khỏe, đẹp da. Nay lại kết hợp với hoa quả thì thật là lựa chọn thú vị.

Chỉ cần tập yoga 1 hoặc 2 tiếng mỗi ngày, cô gái trẻ Sài Gòn có thân hình chuẩn như người mẫu

Tập yoga 1 hoặc 2 tiếng cùng với một chế độ ăn lắng nghe cơ thể, cô gái trẻ Sài Gòn đã có được một thân hình đẹp, se.x và thần thái rạng rỡ.

Ăn chay đúng cách

Khi số người thích ăn chay và ăn chay thường xuyên ngày càng nhiều hơn, thị trường cung ứng đồ ăn chay càng thêm đa dạng và phong phú.

4 loại thực phẩm vừa dinh dưỡng vừa có thể làm đẹp mà chị em nên nhớ

Những thực phẩm không chỉ có giá trị cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có thể sử dụng để làm đẹp.

Những bài tập loại bỎ mỡ thừa để đón hè về

Để cơ thể săn chắc, giúp bạn tự tin trong những bộ trang phục mùa Hè, hãy tham khảo những bài tập loại bỏ mỡ thừa từ bây giờ.

'Phú Sát Hoàng hậu' Tần Lam gần 40 tuổ.i bụng vẫn có múi cơ săn chắc

Mỹ nhân 37 tuổ.i gây sốt cộng đồng mạng vì để lộ rãnh bụng săn chắc trên màn ảnh.

Nắng lên tôi làm thạch sương sáo sữa, ngày nào cũng hết cả nồi to!

Khác với các món chè, thạch sương sáo sữa làm rất nhanh, ăn mát mà ít ngọt nên cả gia đình tôi đều yêu thích!

Bạn nên nạp năng lượng bao nhiêu khi tập luyện?

Điều quan trọng cần nhớ là lượng calo tiêu thụ khác nhau đối với mọi người tùy thuộc vào các yếu tố như chiều cao, giới tính, tuổ.i tác và mức độ hoạt động.

Những cô gái "mối tình đầu của đàn ông Việt" vẫn trẻ như thiếu nữ ở tuổ.i 30

Dù đã bước sang tuổ.i ngoài 30 nhưng những mỹ nhân này vẫn được mệnh danh như những thiếu nữ nhờ những bí quyết này.

Mùa hè nóng bức thật đấy, nhưng ai nói không thể tổ chức tiệc cưới?

Vài năm gần đây, cô dâu chú rể thường lựa chọn tổ chức tiệc cưới ở tất cả thời điểm trong năm. Đám cưới không còn tập trung vào mùa thu đông như trước đây mà cả trong mùa hè các cặ...

Ăn gì vào buổi sáng để giữ dáng cho chị em

Việc lựa chọn những món ăn ngon cho bữa sáng chính là chìa khóa cho việc giữ gìn nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh của các chị em.

Ăn gì trong những ngày nắng nóng để tốt cho sức khỏe?

Trong những ngày nắng nóng, lựa chọn thực đơn phù hợp sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi, giữ sức khỏe để làm việc và vui chơi.

Trời chuyển hè là loại mụn đầu trắng lại bắt đầu "làm khổ" nhiều người, hãy học cách phòng tránh ngay

Thời gian này, thời tiết Hà Nội bắt đầu chuyển sang mùa hè. Nhiệt độ tăng khiến cho mụn đầu trắng nổi lên ồ ạt.

Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác

Elizabeth Hurley tiêu thụ rất ít calo trong ngày và luôn dành thời gian vận động để tránh tích mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Lỡ va phải xe người khác, người đàn ông viết hẳn thư xin lỗi cùng gói quà nhỏ khiến ai cũng mỉm cười

Dắt xe nhỡ va vào xe người khác, người đàn ông viết hẳn một trang thư xin lỗi cực chân thành cùng túi trái cây để lại trên xe mong chủ nhân lượng thứ đã không những khiến chủ xe mà...

Đốt mỡ thừa hiệu quả với 10 loại thực phẩm hỗ trợ cực tốt cho quá trình tập luyện

Mỡ thừa là nỗi ám ánh trong việc giữ gìn vóc dáng của chúng ta. Ngoài chăm chỉ luyện tập, bạn hãy chăm ăn các loại thực phẩm sau để giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Hướng dẫn cách nấu chè khúc bạch ngon mà đơn giản

Chè khúc bạch tự nấu vừa ngon lại đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ là một món ăn giải nhiệt thú vị trong mùa hè. Cùng theo dõi công thức chè khúc bạch đơn giản dưới đây để thực...

Nước ép rau quả có tốt như bạn tưởng?

Sử dụng nước ép trái cây là lựa chọn thay thế hiệu quả khi muốn tránh ăn trực tiếp các loại trái cây và rau tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp.

Bí quyết để có làn da trắng hồng trong mùa hè

Dưới đây là những cách thức hoàn toàn từ tự nhiên giúp bạn có làn da trắng hồng mà không sợ rám nắng ngày hè.

Tin được không: 64 tuổ.i mà "Võ Tắc Thiên" Lưu Hiểu Khánh vẫn sở hữu đôi chân thon gọn nuột nà như gái đôi mươi

Khó có thể tin Lưu Hiểu Khánh đã bước sang tuổ.i lục tuần nếu chỉ nhìn vào vóc dáng của cô.

Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc sau thử thách 10 ngày 'cai' đường

Vượt qua cơn thèm đường đến đau đầu, J.Lo đã nhận được kết quả rất tích cực sau 10 ngày kiên trì.

5 sai lầm dưỡng da mùa hè cần phải tránh xa ngay lập tức

Nhiều bạn gái quan niệm mùa hè nóng bức không cần dưỡng ẩm, đây là sai lầm phổ biến khiến làn da trở nên tệ hơn. Và nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da đúng cách sẽ gây ra nhữn...

Không cần nhịn ăn, bạn có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng món ăn này

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.

Nữ diễn viên đán.h bay 25kg chỉ trong 5 tháng mà chẳng cần ăn kiêng, bí quyết là gì?

Có thể nói cân nặng quyết định nhan sắc của người phụ nữ, nhìn những hình ảnh này, chẳng ai tin nổi người phụ nữ này đã 50 tuổ.i, trông cô vô cùng trẻ trung, xinh xắn, hớp hồn người...

Tiếc nuối dung mạo tựa hoa của "mỹ nữ trời ban xứ Cảng thơm"

Trương Mạn Ngọc ngày càng xuống sắc, khiến khán giả không nhận ra.Mới đây, Trương Mạn Ngọc khiến fan lo lắng vì xuất hiện với nhan sắc tiều tụy.