vườn rau quả sạch

Mùa hè, giữ nước cho cơ thể bằng thực phẩm

Nhiều loại trái cây và rau quả được liệt kê dưới đây có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa mất nước vào mùa hè, theo boldsky.

Thực phẩm lành mạnh cho tuổi trẻ

Ở độ tuổi 20 và 30, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân Parkinson

Nhiều nghiên cứu gần đây đã tiết lộ vai trò của một số chất dinh dưỡng trong việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Dùng thực phẩm sinh nhiệt để tiêu mỡ

Các báo cáo khoa học đã chứng minh một số thực phẩm không những có năng lực tiêu mỡ hoàn hảo mà còn giúp món ăn thêm ngon miệng nhờ vào vị cay, nồng đặc trưng của mỗi loại.

5 thực phẩm nên ăn nếu muốn tim khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Robert Hobson tại Anh chia sẻ về 5 loại thực phẩm nên ăn nếu muốn tim khỏe mạnh, theo Healthista.

Ăn trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh

Ăn 10 phần trái cây và rau quả mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, theo một nghiên cứu.

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn “thần thánh” này

Chỉ trong thời gian ngắn, ai cũng tò mò không biết Hòa Minzy đã có thực đơn ăn uống thế nào để giảm được 10kg.

Vườn rau sân trường – một thời để nhớ

Cứ như vậy, chiều nào chúng tôi cũng thích thú với công việc tưới rau trong tiếng đùa vui hớn hở như được khám phá điều thú vị. Chẳng mấy chốc, những hạt rau đã vươn mình thành như...

Bạn có biết 5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách dễ dàng

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 5 nguyên tác này

Những loại rau quả giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật

Nếu chế độ ăn uống được lên kế hoạch cẩn thận, thực phẩm đóng vai trò như thuốc.

Thực phẩm cho mùa lạnh

Mùa lạnh là thời điểm tuyệt vời để ăn các loại trái cây và rau quả. Có một số loại trái cây và rau quả giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh, theoboldsky.

Thực phẩm khơi dậy đam mê tình ái

Sử dụng hương vị và hình thái của thực phẩm để gây hưng phấn đã được lưu truyền từ nhiều thế kỷ cho đến nay.

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

Mối nguy từ ợ chua

Các chuyên gia sức khỏe cho biết ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, thiếu ngủ, căng thẳng và hút thuốc lá góp phần gây ra chứng ợ chua. Nếu là mạn tính, chứng ợ chua có thể gây r...

Thay đổi thói quen ăn uống để không béo phì

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm năng lượng ăn vào ở những người thừa cân béo phì là rất quan trọng.

Ăn một quả táo mỗi ngày giảm 5 loại ung thư

Dùng táo thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, miệng, dạ dày, thực quản, vú.

Trung Quốc nhập khẩu khoảng 70% rau quả của Việt Nam

Trong số các thị trường nhập rau quả Việt Nam, Trung Quốc vẫn là thị trường lớn nhất, chiếm đến 70% với kim ngạch xuất khẩu đạt 1,09 tỷ USD, tăng 27,9% so với cùng kỳ năm ngoái.

Đầu tư chiều sâu tạo tính bứt phá cho rau quả xuất khẩu

Rau quả xuất khẩu tăng trưởng mạnh trong những tháng đầu năm trong bối cảnh sản xuất nông sản còn gặp nhiều khó khăn đã cho thấy, tiềm năng ngành rau quả ngày càng lớn nếu được đầu...

4 loại “siêu thực phẩm” của tương lai nhất định bạn phải biết

Vì nhiều khả năng, những loại thực phẩm này sẽ tạo ra một cuộc cách mạng trong chế độ ăn uống của nhân loại.

Bỏ trăm triệu trồng vườn rau sân thượng đẹp như công viên

"Hôm rồi tôi vừa hoàn thành vườn rau cho một gia đình ở Tây Hồ, diện tích vườn là 180m2 được chủ nhân yêu cầu chia làm 2 phần, một phần là xây bồn thành những ô, luống, một phần là...

Ngừa đục thủy tinh thể nhờ rau quả

Ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin C giúp giảm nguy mắc bệnh đục thủy tinh thể, ngăn ngừa tình trạng mất thị lực.

Biến căn hầm tránh bom thành nông trang xanh mướt rau quả

Căn hầm tránh bom trong Chiến tranh thế giới thứ 2 hiện đã trở thành một nông trang xanh mướt rau quả nhờ khoản đầu tư lên tới hơn 20 tỷ đồng.

Vì sao rau quả Trung Quốc vẫn sống khỏe tại Việt Nam?

Theo TS Ngãi, là một nước nông nghiệp, để giảm nhập khẩu từ Trung Quốc chúng ta chỉ cần tăng sản lượng cung ứng cho thị trường. Cũng cần lưu ý là hàng hóa của chúng ta phải theo cá...

Chế độ ăn dành cho người bệnh tim

Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh chính là chìa khóa để tránh đau tim và đột quỵ, theo Healthgrades.

11 vườn rau ở TP HCM bị rút chứng nhận VietGap

Bà Nguyễn Thị Ánh Ngọc, Giám đốc HTX nông nghiệp Thỏ Việt, một đơn vị làm rau VietGap có tiếng ở TP HCM, thừa nhận thời gian qua gặp nhiều khó khăn và rau của HTX không còn có mặt ...

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn đủ protein

Cơ thể phù nề, gầy ốm bệnh tật, hệ miễn dịch suy yếu, sức khỏe tâm thần có vấn đề... nếu bạn không nạp đủ protein.

Giảm nguy cơ tiểu đường nhờ rau quả

Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard, Mỹ, đã phát hiện ra rằng chế độ ăn ít sản phẩm từ động vật và nhiều rau quả giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đư...

Làm gì để không bị đau nhức người?

Ai cũng có thể trải qua những cơn đau nhức người, đau lưng, nhức đầu,... tại một vài thời điểm trong cuộc sống. Đau thường là một biểu hiện của tình trạng viêm trong cơ thể, theo b...

Làm chậm quá trình lão hóa bằng rau củ quả

Bí quyết trẻ lâu được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra là chế độ ăn uống ít calo, góp phần làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Vì vậy, chế độ ăn uống nên tối đa hóa việc sử dụ...

Những quan niệm sai về thực phẩm cần tránh

Ăn trứng không tốt cho sức khỏe, ăn cần tây giúp giảm cân... là 2 trong số 5 quan niệm sai về thực phẩm mà chúng ta nên tránh, theo Mirror.

Cách phòng tránh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là căn bệnh nguy hiểm, đứng hàng thứ 2 trong số 10 loại ung thư thường gặp.

Những vườn rau “nhỏ mà có võ” của nông dân phố

Nếu diện tích nhà hạn hẹp luôn là vấn đề nan giải khiến bạn phải vò đầu bứt tóc khi muốn tự trồng rau sạch tại gia thì hãy cùng Ngon Sạch Lạ tham khảo những khu vườn nhỏ mà có võ c...

Ăn nhiều rau quả, ít bị đái tháo đường

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng Harvard T.H.Chan mới được công bố trên tạp chí PLOS Medecine tiếp tục khẳng định chế độ ăn ít sản phẩm từ động vật và n...

Máy bay chở phân dơi ra Hà Nội bón rau siêu sạch

Anh Lâm nói thêm, phân dơi được thu gom từ những hang dơi tự nhiên trên núi, có thể dùng thay thế các loại phân vô cơ khác để bón cho cây cối, hoa màu, đặc biệt là cây ăn quả. "Ngư...

Giúp bạn ăn nhiều mà cũng không bị béo mặt

Tất cả những gì bạn phải làm là nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn. Sau đó bắt đầu hình thành từ "A" và "Ohhh" với đôi môi của bạn. Thư giãn, sau đó bạn có thể bắt đầu một lần nữ...

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa ung thư vú tái phát

Các nhà nghiên cứu vừa công bố một phát hiện tuyệt vời tại hội nghị ung thư ở Chicago (Mỹ), theo tạp chí Sunday People.

Gia đình 17 năm trồng rau, nuôi gà trên tầng thượng

Tận dụng không gian tầng thượng, ban công nhiều người dân ở Thủ đô đã tự trồng rau, nuôi gà... phục vụ bữa cơm an toàn mỗi ngày của gia đình.

Doanh nghiệp đẩy mạnh xuất khẩu rau quả vào thị trường Hoa Kỳ

Theo Hiệp hội rau quả, doanh nghiệp Việt mỗi năm thu về trên dưới 60 triệu USD từ việc đưa rau quả vào thị trường Hoa Kỳ, đây luôn là một trong 4 thị trường lớn nhất, tuy nhiên con...

Không thể tin nổi những ruộng lúa khổng lồ trên sân thượng

Ngày càng nhiều người dân tự cung cấp lương thực thực phẩm sạch cho gia đình bằng việc trồng rau, trồng lúa trên tầng thượng tòa nhà.

Thực phẩm quen thuộc giúp tăng sức đề kháng

Thức ăn giàu đạm như nấm, thịt bò và rau quả màu cam nhạt, giàu vitamin C đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng.

Vợ chồng trẻ trồng 200 thùng rau, nuôi chim bồ câu trên sân thượng

Ngôi nhà nhỏ của anh chị Như Sang (1987) - Quỳnh Trang (1990) tại phường Phước Long B, Quận 9, TP.HCM nổi bật với vườn rau sạch trên sân thượng. Vườn rau này được chị bắt đầu gây d...

Giải độc cơ thể do hút thuốc lá

Theo các chuyên gia sức khỏe, những người ăn nhiều trái cây và rau quả không thể chịu được mùi của thuốc lá? Trong khi đó, thịt, rượu và caffeine làm cho thuốc lá ngon hơn.

Vitamin C có lợi cho mắt

Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, thường dễ xảy ra ở người lớn tuổi.

Cà phê ngừa ung thư ruột

Theo một nghiên cứu mới, uống cà phê hàng ngày giúp hạn chế 22-50% nguy cơ ung thư ruột kết.

Ăn theo nhóm máu

Biết được nhóm máu không chỉ cần thiết khi cho hoặc nhận máu, mà còn giúp nhận thức được các loại bệnh liên quan đến nhóm máu và đặc biệt nếu ăn uống dựa trên nhóm máu có thể giúp ...

Công dụng tuyệt vời của khoai tây

Chìa khóa để nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống là ăn các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc. Trong đó, khoai tây chứa hàng loạt vitamin, khoáng chất và ...

Syria “thế chỗ” Thỗ Nhĩ Kỳ cung cấp nông sản cho Nga

Sputnik ngày 22-3 dẫn nguồn tin từ tờ Kommersant (Nga) cho biết, các hợp đồng xuất khẩu rau quả đầu tiên từ Syria sang Nga đã bắt đầu được thực hiện, góp phần thay thế một phần nôn...

Bí quyết đánh tan mỡ bụng từ rau quả

Danh sách các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả sau đây đều có hương vị rất tuyệt vời, giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có đủ các loại ...

Cách khắc phục làn da mọc mụn sau Tết

Trước tình hình này, Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương khuyến cáo để điều trị các bệnh lý về da (điển hình là mụn trứng cá) có kết quả, bạn cần đến khám, bác sĩ phân loại, chọn...

Dinh dưỡng cần cho người trầm cảm

Lo âu và trầm cảm là một trong những tình trạng bệnh ngày càng phổ biến. Điều trị chứng lo âu và trầm cảm thành công đòi hỏi một cách tiếp cận đa dạng, trong đó không thể không kể ...