vùng khung chậu

Bài tập này sẽ giúp chị em sau sinh tránh được bệnh nguy hiểm chỉ tốn vài giây mỗi ngày

Phần lớn phụ nữ sau khi sinh thường gặp tình trạng sa tử cung. Đối với phụ nữ sinh thường và sinh nhiều lần thì hiện tượng sa tử cung càng rõ rệt và sa nghiêm trọng hơn. Mất vài giây mỗi ngày, bài tập này sẽ giúp chị em bảo vệ cơ thể kh...