vùng khó sửa chữa

90% chị em mắc phải những sai lầm này khi dùng sữa chua để giảm cân

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và có thể giảm cân. Nhưng bạn mắc những sai lầm này thì có dùng bao nhiêu sữa chua cũng như không mà thôi.

Những thực phẩm không nên ăn khi bụng đói

Thức dậy lúc bụng đói khiến bạn dễ cầm lấy ăn bất cứ loại thực phẩm nào trong tầm tay và nhai liền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc bụng "kêu réo ầm ...

Những thực phẩm giúp thúc đẩy trao đổi chất trong mùa nóng

Ở một mức độ nhất định, quá trình trao đổi chất chạy với tốc độ định sẵn dựa trên di truyền học. Nhưng nếu bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm nhất định, bạn có thể cung cấp cho cơ...

Da trắng nõn nà như trứng gà bóc nhờ công thức chăm dưỡng đến từ quả tắc

Tắc là một loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C và a xít kháng khuẩn rất cao. Loại quả này không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể con người, mà còn là nguyên liệu dư...

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Đôi khi bạn nằm xuống là ngủ được ngay và đán.h một giấc thật sâu cho tới tận sáng. Nhưng không phải đêm nào cũng được như vậy...

Những thực phẩm có khả năng phòng bệnh

Những thực phẩm này đều rất phổ biến và nhiều loại khá thân thiện với túi tiề.n.

Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

Thực phẩm lành mạnh cho tuổ.i trẻ

Ở độ tuổ.i 20 và 30, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Ăn gì để bổ sung protein hiệu quả?

Đừng chỉ chú trọng nạp protein qua bữa ăn tối theo thói quen vốn có, bạn có thể tham khảo những mẹo chọn thực phẩm bổ ích này để luôn bổ sung đủ lượng đạm cần thiết suốt cả ngày.

Cải thiện chứng viêm bàng quang ở nữ giới

Viêm bàng quang, tức là tình trạng viêm nhiễm của bàng quang, thường là do nhiễ.m trùn.g đường tiết niệu gây ra.

Đàn bà b.ỏ chồn.g vì kẻ thứ 3 là quá dại!

Hôn nhân gia đình cũng giống như một ngôi nhà được xây lên, đổ biết bao thời gian, công sức và tiề.n bạc. Chồng đi ngoạ.i tìn.h cũng giống như việc nền nhà bị nứt nẻ, nhà hư hỏng thì ...

Bí quyết làm sáng da nhanh nhất tại nhà cho những nàng da dầu

Làn da dầu khá đỏn.g đản.h và khó chiều, nếu sử dụng những mặt nạ không phù hợp sẽ trở nên bóng dầu, nổi mụn, căng rát, hư tổn... Vậy, với da nhờn nên làm sáng da bằng cách nào hiệu ...

Những thực phẩm chống trào ngược dạ dày cực hiệu quả bạn nhất định nên tận dụng

Các nguyên nhân chính khiến bạn bị trào ngược axit là chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn thức ăn nhiều gia vị hay dầu chiên, gây ức chế hệ thống tiêu hóa.

Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?

Viêm loét dạ dày thường gây đa.u đớ.n. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, cơn đau không dễ nhận biết song khi bệnh trở nặng, cơn đau sẽ càng dữ dội.

Chữa trào ngược a xít không cần thuố.c

Trào ngược a xít không được chữa trị có thể trở thành bệnh mạn tính. Các chuyên gia Ấn Độ chỉ ra cách điều trị chứng bệnh này như sau, theo trang tin boldsky.com.

Vừa ngon ngọt nhưng vẫn có tác dụng đốt mỡ giảm cân, hãy làm ngay sữa chua theo cách này

Chỉ cần chăm chỉ ăn sữa chua theo cách này, chẳng cần làm gì cân nặng cứ thế tự giảm ầm ầm đấy nhé.

Lợi ích bất ngờ từ probiotic

Probiotic là những vi sinh vật như vi khuẩn hay nấm men. Nếu được đưa vào cơ thể với số lượng có kiểm soát chúng sẽ mang lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.

Thực phẩm ngừa bệnh viêm vùng kín phụ nữ nên biết

Tiêu thụ trứng, sữa chua, bơ, cá hồi thường xuyên sẽ giúp phụ nữ hạn chế viêm nhiễm â.m đạ.o, bảo vệ vùng kín, ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh, ung thư.

Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Một số món ăn như kim chi, dưa bắp cải sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho người người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.

Lỗ chân lông to đến đâu cũng se khít nhờ vài ngàn tiề.n mặt nạ

Đừng lo lắng, chỉ cần có 4 loại mặt nạ dưới đây, bạn sẽ không bị tình trạng lỗ chân lông to quấy rầy nữa.

8 thực phẩm 'thần dược' ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

9 thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên ăn hàng ngày

Tuyến tụy giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn.

Giảm khó chịu do tiêu chảy

Những khi bị tiêu chảy, bạn cần bổ sung những thực phẩm sau đây để giảm thiểu các triệu chứng, vì tiêu chảy nếu không được ngăn chặn kịp thời có thể dẫn đến mất nước và nhiều biến ...

Bột trà xanh – 3 cách làm mặt nạ trị mụn, mờ thâm cho mọi loại da

Bạn gái nào kém may mắn gặp phải làn da mụn thì hãy một lần thử mặt nạ bột trà xanh trị mụn xem sao.

Da trắng mướt nhờ chăm đắp mặt nạ sữa chua và bột yến mạch

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, khói bụi, ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý... khiến làn da bị sạm đen, thiếu sức sống. Tuy nhiên, nhiều loại mỹ phẩm hiện nay khá đắt đỏ và đôi...

Muốn da trắng sáng đều đừng bỏ qua 3 công thức tẩy da chế.t "thần thánh" này

Các cụ ta có câu: Nhất dáng, nhì da để thấy được tầm quan trọng của 1 làn da đẹp đối với người phụ nữ. Chỉ cần sở hữu 1 làn da trắng, khỏe, căng tràn sức sống là trông bạn đã cuốn ...

Đây mới là phương pháp dưỡng da vừa hiệu quả lại rẻ bèo chỉ với giá 5 ngàn

1 hũ sữa chua kết hợp với các nguyên liệu này sẽ cho chị em làn da trắng sứ như Ngọc Trinh. Hãy xem cách làm cụ thể nào!

Uống 5 loại nước này vào buổi tối, cân nặng sẽ giảm "vù vù" dù bạn béo tới đâu

Kết hợp với các chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục, 5 đồ uống dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực cho cuộc chiến giảm cân của chị em.

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.

Dành 5 phút trước khi đi ngủ để làm điều này bạn sẽ có làn da căng mịn như em bé

Bỏ ra cả chục triệu đồng cũng chưa chắc có được làn da căng mịn như thế này đâu, thử ngay thôi nào các chị em.

Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng

Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.

99% chị em không biết đây mới là thời điểm vàng để bôi nghệ dưỡng da cực hiệu quả

Cứ truyền tai nhau dưỡng da bằng nghệ tốt lắm, nhưng chị em đã biết dùng nghệ làm đẹp vào thời điểm nào mới hiệu quả không?

Làm trắng da với 1 hũ sữa chua, bạn đã thử chưa?

Nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng ngoài việc che chắn cẩn thận, hãy thử đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên. Nguyên liệu này vừa tốt cho sức khỏe, vừa mang đến hàng loạt công dụng chă...

4 thói quen xấu gây hại cho xương của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu canxi và tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Loãng xương có thể xảy ra ở độ tuổ.i sớm hơn nếu không biết bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, theo b...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sữa chua chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông.

4 nguyên liệu kết hợp với vitamin E sẽ cho bạn làn da mịn màng như em bé

Ai cũng biết vitamin E có công dụng dưỡng da cực đỉnh, nhưng chúng còn tốt hơn khi kết hợp với 4 thứ này nữa đấy.

Chỉ cần dùng cơm như thế này nám, tàn nhang cứng đầu đến đâu cũng bị đán.h bại

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, nguyên liệu lúc nào cũng sẵn có trong bếp này có thể trị tận gốc nám, tàn nhang.

Những thực phẩm giúp bạn làm sạch cơ thể

Gan, phổi, thận và đại tràng là những bộ phận quan trọng bạn cần làm sạch để thải độc tố gây hại ra khỏi cơ thể.

Sau tất cả, tắm trắng theo cách này mới là cách làm hiệu quả nhất

Tất bật đi tìm các loại mỹ phẩm hay công thức làm trắng làm chi cho mệt khi đã có trong tay bí quyết này rồi.

Giữ mãi tuổ.i thanh xuân bằng việc đều đặn uống ly sinh tố siêu rẻ này mỗi ngày

Sữa chua và đu đủ là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc, nhưng kết hợp chúng với nhau để tạo ra 1 loại thần dược trẻ hóa làn da thì không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo cách l...

Da trắng bóc, căng mịn chỉ bằng 1 hũ sữa chua, bạn đã thử chưa?

Mua mỹ phẩm tiề.n triệu làm gì cho tốn kém khi chỉ cần hũ sữa chua rẻ bèo này cũng có thể làm da bật 2 thậm chí 3 tone rồi.

Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

Bờ kè ĐH Quốc gia TP HCM mới sử dụng đã sạt lở

Hơn 200 m bờ kè trên con đường vừa hoàn thành vài tháng trong khu đô thị Đại học Quốc gia TP HCM đã sạt lở, bêtông sụp xuống, vỉa hè vỡ vụn, đá lởm chởm.

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

Nếu còn có những thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân bằng sữa chua.